- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 10:09:52.11 ID:XpD3dzzs]
- 質問です
現在自分のスペックは
154cm/39.5ｋｇで痩せ型だと思うのですが、
体脂肪率が12〜13％しかないんです
バストはDカップありますし
特に運動らしい運動はしていません
食事制限で、3ヶ月くらいかけて41kgから今の体重に落としたのですが
私の身長、体重で適正な体脂肪率というのはどれくらいなのでしょうか？
女性はあまり体脂肪率が低すぎるとよくないと聞いたことがあるので･･･
あと生理は毎月しっかり来ています
