- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/25(日) 11:45:11.89 ID:BJ7pk6Hh]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1307448964/
【PMS】生理とダイエット11【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1314717308/
【PMS】生理とダイエット12【ドカ食い衝動】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1320861801/
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 18:13:53.96 ID:u9WwzlBw]
- >>469です。
>>471
体験談ありがとう。薬は最終手段だね。
3ヶ月もこないなんて、想像しただけで恐ろしいよ。
>>472
何事も辛いのは始めのうちだけだと思う。
私は、以前お菓子ばかり食べてパンパン腹、
今は野菜モリモリ食べても朝スッキリ腹。
慣れて来たし、今の生活の方が好きだよ。
少しずつ頑張りましょう。
ではそろそろROMります。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 18:22:59.38 ID:GyiO3Q4O]
- >>477
私はスナック菓子ばかりの食生活だったよ
今の食事にコロっと切り替えられてお菓子食べたいって思うことなし
つらいことは食べる量と油の摂取が減ったせいか便秘気味だけど
同じく今の生活の方が好きだ！
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/30(水) 19:50:49.64 ID:8rA4T8yl]
- カップヌードル、蒟蒻ゼリー、スッパムーチョ食べました
凄い幸せ
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/30(水) 23:55:30.36 ID:S02xCBCU]
- お、おう
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 01:33:50.12 ID:WibYTlug]
- なぜか今回はドカがないけど、オナラが大量に出るわ。ホントにすっごい出るわ。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 05:22:31.52 ID:1cMwgCRr]
- 無月経だからピルで定期的に生理をおこさせてるんだけど
こういう場合は痩せ期とかは関係ないのかな
今のところダイエットは順調なんだけど、ドカ食いしたくなるときがきたら怖いな
今まで毎日好き放題食べてたから生理によるドカ食いを感じたことがないｗ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 08:13:50.19 ID:PERwmFK6]
- 生理がこないよーでも異様なまでに眠いし腰痛い…
早く生理きてほしい
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 08:23:01.65 ID:EScaZIOI]
- 来た！
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 10:31:41.18 ID:QTTn6yjv]
- 予定日より10日ほど遅れてやっと今日きた！
体重減らないし胸も張ってて痛いしありがたや
はやく痩せ期こい
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 11:37:41.76 ID:oOh/w6hC]
- 食欲がはんぱないから
脂肪燃焼スープ？を作って
それ食べてごまかしてる
お菓子食べるよりましだよね
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/31(木) 11:54:06.42 ID:drKRL+K8]
- 生理きたーー！
やったーーー！
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 12:08:58.68 ID:PERwmFK6]
- 私も生理やっときたよーー！結局10日遅れだったけどきてくれてよかったー！
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/31(木) 12:17:12.27 ID:drKRL+K8]
- >>488
生理きた時の喜びはんぱないよね！
あーこれで3日後位からは体重も減るー
お腹空いて仕方ないとかないんだーうれぴー
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 12:30:47.40 ID:D1Jhdjcj]
- 自分も遅ればせながら生理きたー！
先月もだけど最近遅れ気味で困る
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/31(木) 14:32:40.96 ID:y6q1lBhB]
- 生理終わった途端に食欲なくなる。というか胃袋が1/5くらいに縮小するかんじ。
ちょっと食べただけで満腹になる。
生理前は底なしだから毎回自分でそのギャップにびっくりする。
ランチとか生理前と同じ量注文して途中でギブアップ。
そこで残せばやせるんだろうけど、もったいないからつい全部食べてしまうよorz
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 14:57:08.58 ID:KQuJ7FBC]
- 1週間近く遅れてきたー！
気持ち切り替えて頑張る
増えてしまったのを気に病んでもしょうがない
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 16:59:38.53 ID:eoh1PdXA]
- >>470
私もむしょうにスナック菓子食べたくなる
たんぱく質が足りてなかったのか…
ここのみんなも一緒だったんだ、生理前のピザポテト
- 494 名前：470 mailto:sage [2012/05/31(木) 17:15:03.78 ID:JgXtYaU4]
- >>474,493
よかったらこの記事読んでみて
海外のピザポテトっぽいやつを1日にに3袋とか開けた日もあったのに
タンパクを意識して取るようにしたら
過食がピタッと止まった
www.hbrweb.jp/news/1953
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 18:03:03.66 ID:pLN6bYXK]
- 生理前は便秘になる方が多いのでしょうか？
最近出なくて…
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 18:57:38.35 ID:oOh/w6hC]
- >>495
私も同じだよー
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 19:07:38.31 ID:FnYmjBE2]
- 生理終盤になったのと同時に体重がするする落ちてくれたー！
わかっていても、生理中に体重が増えたまま停滞しちゃうのは辛かった
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/31(木) 19:08:45.55 ID:drKRL+K8]
- >>495
子宮に血液溜まって腸を圧迫するからだよー
生理現象だから安心して＼(^o^)／
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 19:10:36.77 ID:/0G9P9vV]
- ごはんをたらふく食べてしまった…
はやく生理こいいいいい
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/31(木) 20:46:26.70 ID:o3qaquw3]
- 土曜日が生理予定日だけど、今月は珍しくドカ食い衝動がないなって思ってたのに…
今日ついに手が止まらなかった。
あと2日なのに！
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/31(木) 23:47:04.19 ID:pLN6bYXK]
- >>496>>498
お二方ありがとうございます。ずっと悩んでたので安心しました(^o^)
早く生理来て、便秘治れー
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 03:31:37.08 ID:iCKoTedP]
- >>501
マジで体が溜め込む方向になるから出ないですよね。
分かります。
浮腫むしお腹が張るし；
女って毎月変化があって大変なのに長生きなのは不思議。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 14:32:40.65 ID:dZ7Teq7F]
- >>502
むしろ毎月血が入れ替わるから女性の方が長生きするらしいよ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/01(金) 22:43:32.63 ID:pvCmWXA1]
- 86.30歳、男性は79.55
生理を我慢するおかげで6年長く生きられるんですね。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 02:04:53.75 ID:0N1shq7b]
- >>504
また伸びてたよね、日本人の平均寿命。
もうそろそろいいだろ、現役世代の負担は重くなるばかりだし、
長寿が幸せなんて幻想。
早く楽にさせて・・・・
買い置きしてた野菜をこんな時間にいろいろ食べてしまってるｗ
特に旬のものはいいね、きゅうり、トマト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 06:40:58.57 ID:Ax9RgEBV]
- もういや。
お腹が張ってて気持ち悪いから
普段よりは食べてないのに1,5kg増orz
ジーパンきつい。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/02(土) 10:31:38.24 ID:OW7uYjGI]
- 生理終わったー！二週間近くずっと停滞しててゆるーくダイエットに切り替えてたのに、今日やっと44キロ台キター！もうウハウハ
これからの二週間近くは運動しまくるぜ！今から掃除して洗濯して散歩行ってくる。みんなも生理終わるまで頑張れ！
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 10:36:34.64 ID:8sNLVK8E]
- 生理始まると嘘みたいに食欲なくなるから毎度ビックリする
今生理前で食欲UP、でも適当に甘いものつまんどけばドカすること
はないかな？
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 10:45:04.24 ID:F3xmOtFZ]
- 生理始まる前より始まってから甘い物欲求が強いのはナゼなんだい？
今日も朝から食べちゃったよ！
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 11:09:14.73 ID:HiZUwKWs]
- ３週間遅れでｷﾀｰ━━━(ﾟ∀ﾟ)━( ﾟ∀)━( ﾟ)━( )━( )━(ﾟ )━(∀ﾟ )━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
早速500g減ってる。
生理前は半身浴1時間でやっと体重キープできていたのに!
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 14:05:00.16 ID:+sb71WrL]
- 何もする気になれない
食欲だけある最悪
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 18:51:00.99 ID:sWVo9Zof]
- >>511
あるある
料理しないですぐ食べられるものばかり欲しくなる
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 19:12:58.29 ID:+sb71WrL]
- >>512
まさにそう！
共感してくれて嬉しかったありがとう
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/02(土) 22:54:11.89 ID:K/+d6rdW]
- 自分も>>508みたいに生理になると食欲無くなる。
生理じゃ無い時の方が食欲に困る。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 00:01:32.70 ID:I78vR3hG]
- 私も食欲ぱったり無くなる
今日食べたのは、ゼロカロリーのゼリー１つ、野菜スープ１杯、ソイジョイ１本。
生理前ならゼリー４つ食べても満足しなかったのに、余りの違いようにビックリ。
これで水分も抜けるなら相当痩せるはず！と期待してしまう。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 14:16:59.34 ID:AJBiPRbq]
- 食べたい気持ちを我慢して摂取カロリーを抑えるか。
エクササイズで消費カロリーを高めるか。
そのどちらでもない、
第３のダイエット方法に、注目が集まっています。
食べたいだけ食べてＯＫ！ エクササイズ不要！
第３のダイエット方法 「スリムサプライズ」
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 20:21:50.02 ID:+58YexIo]
- 生理始まったらガクッと減って、終わってからも微減している
今頑張るしかない、どうせ２週間もすればまた減らなくなるんだからｗ
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/03(日) 23:59:05.21 ID:h21tpd7q]
- >>517
その通りだよね。当たり前だと思ってたけど、気づかされた。ありがとう。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 00:02:04.29 ID:5Aqm1C+N]
- 先月一ヶ月で6キロ減ったのに、
今生理前で食欲がやばい
早く生理来ないかなー食欲が怖い
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 02:16:39.70 ID:m4TUD/YY]
- 参考までにそんな短期間でどうやって体重減らしたのか教えて。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 10:41:53.58 ID:5Aqm1C+N]
- >>520
最初の3キロは精神的に病んで何も食べられなくてw
あとの3キロは1日の食事を700～800kcal以内に抑えて痩せました。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 15:35:32.15 ID:PK/qFpsP]
- すぐ戻るよそういうのは
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/04(月) 18:51:28.90 ID:+aka9tzk]
- 玉子かけご飯(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昆布と明太子と海苔でさらに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 05:27:09.08 ID:OKfTSwG/]
- >>523
いまの時間帯にみるんじゃなかった
じぶんちねー
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 13:46:55.99 ID:I6b9NAa0]
- 生理痛は酷いのに、血がちょっとしか出ないこと2日目
なんなんだこれは・・・・
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 17:01:30.28 ID:HI2NjEK2]
- 4㎏も太った。
最悪だー。生理きたら落ちることを願うばかり。
早く来てくださいませ。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 19:00:17.93 ID:4RnzwWqB]
- 昨日来たーーー
食欲はまじで無くなる。
頑張ってダイエットに勤しむぜ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 19:50:09.81 ID:oT8lG8c6]
- やーっと今日キタ＼(^o^)／食欲パッタリ消えた。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 20:16:48.58 ID:lPCJxWpk]
- めちゃくちゃ気持ちが沈む
いちいち人の言動気にして好きな人の態度気にして
吐き気すらするくらい気持ち沈んでどうしようもない
早く生理こないかなぁ…体重は増えてないけど体が重たい
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/05(火) 20:24:19.85 ID:6OPUFP7y]
- 閉経すると急に太り出すデブ婆ちゃんが多い。
皆同じ格好してる。三越セレクション。
私もあと6年したら三越セレクションが似合うかもしれない。ｗｗｗｗｗ
幅広ぺたんこ靴に幅広ズボンとゆったりとした上着。
ショートカットでパーマ頭。ｗｗｗｗｗ
スーパーへ行くと私よりデブが沢山いるので嬉しい。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 21:00:31.10 ID:M3Go/DM3]
- 排卵日以降、体がむくみやすくなるみたいで
いまちょうどむくみやすいとき…
いつもよりちょっとたべたなー、とおもって胃袋も張ってる。
体重はかったらなんと昨日より1.8kg増
明日から節制だ！
むくみの分もあると考えたい
食欲増しちゃうなー満腹がこないｗｗ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/05(火) 23:31:51.85 ID:S6YmTmQX]
- 生理来ないよおお辛いよおお計ったら2.6k増えてたよおお
ぽんぽん痛いからもうすぐなんだろうけど精神的にキツイ
体重記録が月毎にV字回復してる
一生こうなのか私は
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 00:00:59.44 ID:FUMEeRxM]
- せっかく順調落ちてもうすぐ目標達成なのに
生理前きちゃうううううう
いい所で邪魔が・・
また食欲とのバトルの日々かー
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 00:29:09.72 ID:5V8gbzOq]
- 生理中は子宮腫れるからか、食欲ないのに
明けると食欲が冬眠前のクマになるよ(；´Д`A
いつも生理中減って終わると増量の繰り返し。
なんとか生理明けの一週間、
食欲こないで欲しいよ。。。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 00:29:21.65 ID:UWUS9gyZ]
- 今月生理前の食欲があまりきてない。
食べ過ぎたりはあるけど次の日で調整出来る範囲。
下腹部しくしくするし、予定的にもあと3日とかなんだけどな。
今日も帰ってから料理して冷凍してウォーキングまで行けたし。
朝憂鬱で死にそうだったけど、今月は順調かも。
でも一昨日から体重増えだしたから生理4日目まで計らないでいこうと思う。
違ったらアレなんだけど、
貧血止めに鉄分サプリのせいかなと勝手に思ってる。
チョコ食べたい欲求来ないのまじで有難い。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 02:45:39.77 ID:FeE2ugRo]
- 順調に減ってたのに減らなくなってきた
生理前の頭痛やイライラまで…
予定ではあと2～3日痩せ期だったのに…
前回より少し早めに生理くるのかも
がっかりだぁorz
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 04:59:33.79 ID:h0DlXpEu]
- 生理前は１日2000～3000kcalくらい食いまくって5kg太り、
生理後は食べなくても全然お腹が空かず、一気に6kg痩せた。
水分とかもあるだろうけど、食欲が生理に振り回されてうざすぎる
生理前は頑張っても、ストレス溜まるだけで全然結果出ないし。
もうカロリーコントロールは諦めて運動だけやってこうかと思う
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 07:45:11.76 ID:FEGcOSSm]
- カロリミットって効くんだろうか・・・
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 10:45:31.95 ID:6b57mZUA]
- 気休めにどうだい
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 11:15:43.52 ID:GH92t82W]
- 生理終わりかけだけど、３kg減ってる･･･
食欲も落ちているけど、それ以上に水分が外に出て行ってる気がする。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 21:49:31.22 ID:DQSUksFe]
- 生理４日も遅れてる
だれかうつしてー
食欲やばいよー
旦那もいやいや期の息子も、いらいらの火に油を注ぐ状態
旦那寝たし、過食しよーっと
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 22:44:32.09 ID:84bDkiWb]
- 最近生理１０日以上前からイライラ過食ぎみ、正直生理中以外ヤバイ
バランス崩れてるのか？獣かと
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/06(水) 23:39:11.87 ID:4hcrXEq5]
- 今日だけは、開き直って食う。
疲れすぎたし、最近嫌なことしかなかった。
キットカット→板チョコ→スーパーの唐揚げ各種プラス飲み物。
あまりに苦しすぎて吐いてしまうけど、それでもまだ何か食いたい。
もう嫌だ・・・・
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 02:49:46.22 ID:buupvbEQ]
- お腹がへってないのに、食べたいという欲求が凄くて不思議。
私は排卵→生理直前が危険…精神＋食欲がヤバい時期。
ここを見て亜鉛などサプリを取るようにして少しマシになったかなー
痛みとダルさは嫌いだけど、早く賢者モードになりたい。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 06:14:14.06 ID:P4l9vUfh]
- 過食する・しない、運動する・しない
などで
生理痛ひどい・軽い、量が多い・少ない
などありますか？
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 08:35:42.08 ID:iDOBMDmo]
- 今回生理前の超過食時期に、豆腐や鶏胸肉を意識して食べてみたんだけれど、
お菓子大袋一気食いとか、少しは防げた気がする。
540だけど、また今朝800g減ってたわ。
ごはん＋夕食抜きだけでこれだけ減ると爽快。生理前は何やってもダメだよねえ。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 10:22:41.13 ID:zo3eH2JW]
- 今排卵期。今回はなぜだかむくみが酷すぎる…顔が違うよorz
ルナルナ見ると「絶好調、痩せ期、パワー全開！」ってあるけど真逆だ
むくみでだるいし便秘だしやる気ゼロ。
塩分とりすぎたかなぁ。とりあえず今日はジム行って汗かこう
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 20:56:16.32 ID:sycOK5fw]
- 減らないどころか増える
食欲もとまらない嫌だああああ
産後一年半生理が戻りかけで周期ばらばら
本当に生理前なのか？排卵はしてるのか？全部思い込みか？
前回生理から36日くるならさっさときてくれ！
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 21:14:40.41 ID:1fW9zVFN]
- いつもは辛い物や、炭水化物が欲しくなるけど
今月は何故か和菓子が食べたい
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/07(木) 22:46:02.52 ID:xrbdu5Rf]
- 生理前、食べたい衝動がきつい。
キャベツやセロリなど野菜を煮込んでスープにした。
とりあえずそれを食べて満足。
前はコンビニ唐揚げとか食べまくっていたけど、野菜スープで満足出来るとわかって気が楽になった。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 07:55:31.77 ID:ocjEk2ft]
- 昨日で禁酒6日目、と同時におからクッキーも取り入れつつ、運動は元からしてる。
でピーク時から6日間で1.7kg減。
生理予定日があと5日後ぐらいだからこのままキープしていきたいなぁ。
やっぱ酒はだめだね。満腹中枢麻痺するし。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 15:06:14.25 ID:qjOz5YY3]
- 今、食欲に支配されて
お菓子がっつく所だった
危ない危ない・・
運動するかな
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 19:52:31.51 ID:WgjVas8A]
- いつもおいしく食べているものがおいしく感じない・・・・
毎日、ゆで卵を一個食べているんだけど、今日は生臭く感じた。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 20:04:26.66 ID:QKukV+lV]
- 明々後日生理予定。
ドカ食い衝動になんとか耐えてるけど、夢のなかで我慢できなくなってマックでドカ食いした。
もう少しで生理くるはずだから頑張るよ…
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 20:14:41.26 ID:TPmClxUL]
- からあげ食いてーなと思いながら味噌汁飲んでる
でもまだからあげへの執着が捨てきれないので結局夜中コンビニに行くかもしれない
なんなんだろうこの食べ物に支配されてる感じマジキチ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 21:20:22.92 ID:WgQKtrFE]
- 一週間おくれてる。
おなかぱんぱんすぎてやばい。
まさかとはおもって検査薬したけど、ちがうかった。
早く生理こいや。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 22:40:04.46 ID:Nmns9v96]
- 腰痛いし膝関節も痛いけど
11時になったらウォーキングに行くんだ
今日衝動に負けていっぱい食べてしまったから
運動するんだ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 22:41:21.76 ID:bJl3gH3G]
- 遅いから気を付けてね。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/08(金) 23:00:15.91 ID:QKukV+lV]
- 食ってしまった
うまかった
また明日から頑張る
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 07:55:48.11 ID:cMTNKWFd]
- 知り合いのエステティシャンに聞いたら、生理前の体は水分も油分も老廃物も何でも溜め込もうとするんだってね
このスレ見てると水分で体重がーって言ってる人が多いけど、老廃物の方も気にしてあげるといいかも
自分は半身浴後にリンパマッサージやってる
浮腫みがマシになるよ
あと過食には生姜紅茶とアロマが効いた
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/09(土) 22:50:51.62 ID:DWhPwT+9]
- 早く朝にならないかなー
腹減った・・・
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/10(日) 04:26:10.19 ID:7bfeMicM]
- 生理来て食欲がやっと普通になった
生理前のあの異常な食欲はなんなんだ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 06:56:52.14 ID:UQUXpmMb]
- 生理のリズムには逆らわず戦わず、上手く付き合うが吉
生理があるうちが華、女である事を喜び、楽しみましょう
by 私
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 09:28:41.40 ID:VvvaUVJX]
- 楽しめてないからこそ、わざわざスレに書き込みするんだよね
残念ですね～
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 11:38:04.88 ID:RhvZan6a]
- 3週間遅れでやっと来た！
いつも1週間前からあれこれ食べたい衝動に襲われるんだけど、今回は長かったから辛かった
先月の最少体重からプラス1キロ以内に抑えられて良かった。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 13:58:40.05 ID:UQUXpmMb]
- >>564
てか、生理の最終日にストンと落ちるでしょ、次の排卵日までは快適
生理のリズムに合わせれば簡単にダイエット出来たし
まさか、知らないの？ｗ
ダイエット終わってもすっとキープ出来てるよ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 14:05:42.39 ID:7SUt35Th]
- ネタ投下した後に煽りに反応するとか恥ずかしいのでやめてくださいw
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 14:26:50.82 ID:1cOF3dm4]
- by 私 の時点で相当…ｗｗ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 15:01:06.82 ID:HFMIYev0]
- やっとキタ…
今朝までの過食した残骸を、彼氏が来るまでに片付けなきゃ。こんなゴミの山、見せれないorz
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 15:10:08.44 ID:HpjdwnRP]
- 生理前の食欲はマジですごい…
でも生理きたらスッと消えるから本当不思議だ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 15:17:38.81 ID:d1j7dIir]
- >>563
誰だよ私って
BBAっぽい
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 15:24:38.67 ID:PMv5bQtC]
- DHA・EPAサプリとコルチゾール対策で飲んでた御岳百草丸がかなり効いたよ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 23:18:41.88 ID:EYIBZi0I]
- 生理前の過食衝動きた
こんな時間にこってりしたもの食べたくなるとか本当に勘弁してください
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 23:50:57.46 ID:toOQO0Xw]
- >>563>>566
スレチすぎ
つかなんか思い込みキツくて、キチガ…
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/10(日) 23:57:57.19 ID:PG6UFItN]
- 生理があるうちが華とか書いてるから
あがってるBBAが昔をなつかしんでるんじゃないかと
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 05:08:41.23 ID:16Ns3Lla]
- 生理来たのに体重減らないorz
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 06:50:19.92 ID:/rfEc870]
- 生理きて3日後くらいからがダイエット向きだったと思う
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