- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/25(日) 11:45:11.89 ID:BJ7pk6Hh]
- 順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
前スレ
【PMS】生理とダイエット10【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1307448964/
【PMS】生理とダイエット11【ドカ食い衝動】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1314717308/
【PMS】生理とダイエット12【ドカ食い衝動】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1320861801/
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 06:50:19.92 ID:/rfEc870]
- 生理きて3日後くらいからがダイエット向きだったと思う
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 07:13:40.45 ID:lVNs5QNU]
- >>576
あたしも....
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/11(月) 08:12:09.74 ID:EKVsft/w]
- 皆さんは生理始まってから何日くらいまで浮腫みますか？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 08:36:24.95 ID:lgon9MHN]
- 1，2日目は大体浮腫んでる。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 09:21:43.79 ID:DhsV5V8T]
- 2日目あたりにドーッと出ると体が軽くなる
不快な症状がスッキリ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 11:26:19.09 ID:5PlQY2PA]
- スレチならごめん。誘導頼む。
みんなは生理がいちばん遅れたのってどのくらい？
やっぱり、ストレスは関係あるんだろうか。予定日までは過食しまくってたけど、一週間遅れている今は落ち着いてきた。
今まで遅れても3日だから辛い。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 12:19:08.75 ID:PAgJsJxX]
- 生理が来ないっていうストレスで更に遅れたりするよね
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 16:41:41.53 ID:BvIya+Fh]
- >>582
ほぼ28日と26日周期で来てて遅れたりとかほとんどなかったけど、昨日3週間遅れできたよ。
全て自分比の話だけど、生理1週間前～4日前くらいの軽い過食衝動が2週間くらい続いて
3日前～当日までの激しい過食衝動とその他PMSっぽいのが1週間続いて地獄だった。
来そうな気配はずっとあったから病院には行かなかったけど、あくまで自分の話なので心配なら病院行った方がいいよ。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 17:04:13.34 ID:hnjJXWXQ]
- >>423
シャカシャカチキンのレッドペッパー味2つ食べた
ジューシーで辛くてお腹もいっぱいになれる
これで（165㌔カロリー）×2なんだぜ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 18:56:44.88 ID:AKqRowzE]
- 漢方飲む様になって2ヶ月。
生理前の過食衝動と短気は相変わらずあるんだけど
抑えられるようになってきた。
半信半疑だったけど効いてるんだろうかw
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 22:31:49.80 ID:ovGjQ26Y]
- 小豆系菓子とチョコのループorz
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 00:17:32.84 ID:p1+ElLOh]
- 今日生理きて油断してしまった
夕飯は炭水化物控えてたのに
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 00:37:48.59 ID:DryYkyct]
- あと一週間ぐらいで生理が始まるかもだから
それまでに1㎏減らしたいなー。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 01:26:06.73 ID:Hj+5DAvZ]
- 今朝起きたら１ｋｇ減っててやった！って思ったのに、生理来て、
夜には１ｋｇ戻ってたわ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 01:27:36.83 ID:6ThEX8ba]
- いつも生理来ると下るのに、今回は便秘だ…
腰まわりが歪んでるのか、痛くなるようになってきつい
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 01:30:55.66 ID:5MNc0601]
- 予定では､あと５日で生理
食欲はそうでもないけど
イライラが半端なくて周りに申し訳ない
早く来ないかな～ 痩せ日が今から楽しみ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 04:01:16.61 ID:DZ0lMoTs]
- 昨日の夜きたのはいいけどやけに菓子が食いてえ
てか今も食っちまった…
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/12(火) 04:25:57.69 ID:mCb0DnfJ]
- みんな生理あっていいな…ダイエットして5ｋ痩せたら生理こない。
もうちょっと様子見てこのままなら産婦人科だよね。ああ～憂鬱だ。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 08:19:08.95 ID:lINUkLG8]
- >>595
私ももともと不順気味だったけど、同じく5ｋｇ痩せてこない。
3か月間だったから無理はなかったはずなのに・・・
4月下旬が最後だったから、今月こなかったら病院行きかなー。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 08:33:14.50 ID:Cai0v3lp]
- レバー 豆乳 鉄サプリ など摂ってみては？
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 11:34:26.33 ID:mwhOOXLn]
- 空腹でスーパーに行って
豆大福五個入り買って、二個食べた所で我に返った
残りは家族に渡そう・・・怖い怖い
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 16:36:46.45 ID:GEfXjkk4]
- 食欲止まらない…助けて。お腹空く。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 19:21:21.69 ID:g9Otn1Z+]
- >>597
空腹時のスーパーって危険だよね。
パンが好きで我慢できる自信がないのでパンコーナーと逆の入り口から入って近づかないようにしてる。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 19:25:32.60 ID:l33HVcdg]
- 買い物に行く前に
ガムか飴を1つ食べると落ち着くよ。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/12(火) 20:39:44.11 ID:mwhOOXLn]
- なるほど
次は何か胃に入れてから行くよ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 12:09:22.30 ID:vnN2QH4j]
- きたー！
今回は二週間近く遅れた長かったー！
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 20:12:11.71 ID:q2MJSUt3]
- 生理前の食欲どうしたらおさまるんだorz早く生理がきますように
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/13(水) 21:03:11.24 ID:BE/OPpiz]
- 買い物は腹ペコで行っちゃ余計なモノ買いすぎるからダメらしいね。ちょちょ食べてから行くと買い過ぎなくていいよー
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 08:34:59.17 ID:+1YRwBLy]
- 朝から結構食べちゃった
夜抜きかな・・・
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 11:58:37.66 ID:I317CB1L]
- 2週間くらい体重に変動が無かったので、チートデイと言い訳して生理2日前に多めに食べたら
生理始まったのに食欲が落ちない、落ちないというよりはせっかく当たり前状態にまでなっただった空腹感が結構キツく感じる。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 18:47:02.17 ID:EaQDaehP]
- 多分1週間以内に生理くる。
甘いもの食べたい衝動を抑えつつ通勤で
片道5kmを往復したり頑張ってたのに、
仕事でミスってテンション下がりまくり。
帰りに31でアイスダブル、コンビニでカレーとスイーツ買ってドカ食いしちまった。あー何やってんだ私orz
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 19:51:15.93 ID:4JwR+b1Y]
- >>607
そういうときはね、仕事頑張った自分へのごほうび！いっぱいおいしいもの食べてすっきりした！と思っておけばいいと思うよ
生理来たら痩せやすくなるだろうし、たまに食べたいもんたべてストレス解消すると意外に体重減ったりする
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 21:52:31.40 ID:8XuW1GE+]
- 今日予定日だし、頭痛くて兆候あるのにこない。
生理前になるとナッツとチョコレートが異常においしく感じる。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/14(木) 22:41:00.06 ID:Q+jnBV94]
- 生理前で体重増えるわ、睡眠不足で眠いわだったけど
取りあえず家出て7㎞歩いて来た。
早く生理来て早く終われー。
- 611 名前：607 mailto:sage [2012/06/15(金) 00:43:41.11 ID:oW4I7UBC]
- >>608
ありがとう～。
31は今ダブル頼むとオマケに1個付いてくるからついついw
これで腐らずまた明日から頑張るよ。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 08:59:12.38 ID:iIZMQ/1X]
- 野菜とか栄養あるものが欲しくなる
・・ならいいのに
いつも甘いお菓子の事考えちゃうよね～
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 22:39:06.37 ID:u/4H+1wg]
- 今日は夜ご飯モリモリ食べちゃった。
いつもは夜は少な目にしてんのに、体重が増えたから我慢すんのが馬鹿らしくなって。
でもやっぱり我慢すれば良かった。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/15(金) 22:43:11.50 ID:l+CoUl1m]
- 低血糖状態になるらしいからね
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 07:36:49.23 ID:RYqbBkvM]
- 予定日一週間前になっておなかが底無しになってきた。
食欲紛らわそうと思って水飲んでたら３Ｌくらい飲めた。おなかちゃぽちゃぽ。
普段は1.5Ｌもキツイのにな。
物理的に胃の容量が大きくなってるとしか思えないんだが…
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 10:47:18.24 ID:NZ6TFmCY]
- なんかみんな怖いよ…食事制限しすぎなんじゃない？日頃飢餓状態だから生理前一気に反動がくるのでは
基礎代謝＋300くらい摂ってますか？
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 11:09:09.79 ID:7Ri9UNhu]
- 普通にとってるが
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 11:29:22.33 ID:g3VAtw/J]
- >>613
わー、全く一緒。
食事制限も運動も頑張ってるのに減らなくて(むしろ増えて)
やってられるかと思ってお菓子食いまくってしまった。
しかも金曜の夜だったから夜通し食べる勢いで歯止めがきかず。
でも今日２週間遅れで生理が来たからなんかもういいや！また頑張る！
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 13:13:31.09 ID:q6wGY6IO]
- 体重計乗ると発狂しそうだから乗らないようにしてるけど、体が重くなってくるのがわかる…
生理終わってまだ一週間なのに。
残り３週間溜め込む期間なのか…
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 13:53:16.19 ID:t3+zqIdR]
- 生理来ない。
食欲がわく。
体重減らない。
もう食事制限するのが嫌になってきた。
早く生理来てくれ。
今までの我慢が無駄になる。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 16:58:33.20 ID:T8dZmPhc]
- 生理3日前で食欲半端ない。朝から煮卵3つ、アイス2本、トマトサラダ、イチゴヨーグルト、チョコ菓子一箱。今日はもう食べない
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 17:26:50.53 ID:QfkdqWvE]
- 生理なるなって感じたら＆生理後しばらくは体重計らないといいよ
明らかに生理前は体が浮腫むし、眠いしダルいしとにかく普通とは違う
そんな時に計って体重に一喜一憂するなんてストレスになりそう
体重は計らずにダイエットはいつも通り続けで、生理終わってしばらくしたら、絶対体が信じられないほど軽くなる時期がくる
眠気もダルさもなく、体もスッキリする時が
その時体重を計ると私の場合は生理後絶対痩せるからモチベ上がるし、生理終わるのが楽しみになる
ドカ食いは基本しないけど、生理中の食欲はお菓子じゃなくて、ちゃんとした食事で満たすといいよ
あるいは、黒糖やナッツ、フルーツ、ドライフルーツとか健康的だけどあま～い物食べるとかね
↑どれも食べ過ぎは体に悪いからだめだよ
お菓子はなんであっても後を引くように出来てるから止まらなくなるよね
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 18:06:35.34 ID:ST8tNjIU]
- 生理来た～今回は＋700gくらい
大して変わらなくてすんだ～
ただ便秘やむくみがまだ治らない～
早くスッキリしたいよ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 20:08:14.37 ID:NZ6TFmCY]
- >>622
ここの人たちにアドバイスは無駄だと思う…
ダイエット中にお菓子がストックしてあるのも自覚ないし
生理でどかるのは分かるけど、限度ってもんがある
自己嫌悪なってるようで、生理言い訳にしてるだけ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 21:03:28.43 ID:7Ri9UNhu]
- お節介ブスの有難いアドバイス
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 21:04:51.48 ID:7Ri9UNhu]
- >>624の事ね
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/16(土) 22:16:36.87 ID:RYqbBkvM]
- >>624
性格悪いね
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/16(土) 22:43:23.26 ID:XalptH6j]
- 生理まであと一週間以上あるのに過食ｷﾀｰ
０カロリーのゼリー３つ食べたが、お腹が空いて眠れない。
明日早いのに(´；ω；｀)
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 00:05:30.71 ID:jCvVJvR9]
- >>624
荒らしにきたんでしょ
ほっとこー
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 00:07:40.91 ID:BpnvU/kR]
- THE女って感じで気持ち悪い
こんな書き込みばっか
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 00:41:21.09 ID:vosDVtj/]
- ここ1週間食欲が半端なくて、毎日夜食におにぎり食べてしまった。
最近炭水化物抜きダイエットしてた反動かな、と思ってたが、昨日生理が来て
嘘のように落ち着いた。
体重も昨日から-1.3kg。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 01:41:38.20 ID:Z0ixPVGn]
- 昨日から食欲が急に戻ってきたら何かと思ったら生理予定日1週間前に突入…。
やたら食べたいし、きっちり食事制限も運動もしてても体重の減りは鈍るわ
運が悪いと増えてるわでこの時期って凄くモチベーション下がる…。
早く生理来て終わらないかな…。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 07:28:53.22 ID:jCvVJvR9]
- >>630
THE男いたらやじゃない？w
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 08:42:06.43 ID:pEuc6CUU]
- 生理前どか食い衝動にまかせ、どか食いしてればいいんじゃないかな
醜く肥えたままだが
生理前の女は理性が働かないからね。なけなしの理性を働かせられる人が痩せる
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 09:13:15.80 ID:mS43DqGF]
- デブが上から目線で説教出来るのも
2chの良い所ですなwww
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 09:16:25.09 ID:8bf96fo0]
- はいはいそーですね。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 09:17:42.14 ID:8bf96fo0]
- >>636は>>634あて。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 09:34:57.76 ID:/z2TWTry]
- ６日遅れ…きてー早くきて生理ー。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 09:53:12.20 ID:+n0ufUqG]
- ここみてると本当に生理が遅れ気味な人多いんだなってびっくりする。ダイエットより生理不順を治すほうが先じゃない？
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 10:21:33.90 ID:pEuc6CUU]
- >>635
つ鏡
どか食いを指摘されて脊椎反射しちゃってるのがデブでは？
PMSは薬やサプリあるのにさ、色々努力してどか食いするなら仕方ないが、
何もしないのに「生理前だから牛丼３杯食べた。鬱だ死のう…」とか滑稽としか
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 11:04:46.72 ID:3k3CkLsF]
- >>630
オッサン？
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 11:05:45.19 ID:gyXF6wcE]
- >>640
＞PMSは薬やサプリあるのにさ
kwsk
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 11:20:58.93 ID:+n0ufUqG]
- 漢方ならカミショウヨウサン
命の母ホワイトやピルのことでは？ わたしはピル(ダイアン)飲み始めたらPMS消えた。でも太ったけどね。効果は人それぞれだからね。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 11:22:03.11 ID:gyXF6wcE]
- >>640
ちなみにググレはやめてね。
貴女の意見や知識をお伺いしたいから。
＞色々努力
ってとこも具体的に教えてもらえると有難いな。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 12:29:56.65 ID:3k3CkLsF]
- ID:pEuc6CUU＝ID:NZ6TFmCY？
住み着くなよ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 13:32:37.86 ID:pEuc6CUU]
- おお怖い。リアルでもそうカッカきてるのかな？ストレスが一番痩せないよ
>>644
じゃあ、過去ログ漁れ。今までたくさん出てきたしｗ
私は片っ端から試したし、病院行ったよ。治したかったからね
今のところサプリはｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄ、薬はﾄｳｷ ｼｬｸﾔｸ、 ｻﾝﾘｮｳで落ち着いている
過食にはマルチミネラルだが、食品から摂ることも心がけている
規則正しい生活をして自律神経を整える＝ホルモンバランスを整える
食べ過ぎたとしても落ち込まず、運動頑張るぞ！と前向きに捉える
そんな大したことじゃないでしょ？
別に通りすがっただけだから居つきませんよｗこわいしｗではイライラ加速させてスマソ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 14:21:30.28 ID:rD1M1dOZ]
- >>644は相手して欲しいだけの変態だから透明あぼーんでOK
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/17(日) 17:29:21.80 ID:gyXF6wcE]
- >>646
＞過去ログ漁れ。
貴女の意見が聞きたいって言ったじゃんｗ
婦人科行ったり、漢方やマルチミネラル試すくらいPMSきつかったら少なからずやってると思うんだけどな。
BBAならまだしも、若いと何が自分に合うか分からないことだってあるでしょｗ
片っ端から試して病院行ったりして苦労して症状が落ち着いたんでしょ？
辛い思い知ってるはずなのに、なんでそんな上から目線なの？貴女の人柄がしのばれるよ。
ホルモンバランスが整った前向きな人とはとても思えませんがｗｗ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:28:04.36 ID:pAAO4xbG]
- まぁまぁ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:29:29.79 ID:3k3CkLsF]
- >>646は見るからにイライラしててPMS治ってないよね
もうスルーしとこうよ
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 20:59:06.47 ID:YI2jGLVZ]
- もうやめよう。
こんな時間に唐揚げが食いたいお(´；ω；｀)
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:15:05.67 ID:ieDyzHv1]
- 多分ＰＭＳなんだろうけど、過食してしまった･･･
座り仕事だからか、脚はむくむし、体はだるいし、眠いし
開き直って飲んでるｗｗｗ
こないだまで超粗食だからって言い訳
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 21:53:19.37 ID:j+08l+lJ]
- 痩せ期短すぎ
生理前10日ちょいだけど、順調に減ってた体重が増え始めた…
過食傾向も出始めた
暴飲暴食だけはしないように、バランスよく食べるよう頑張ろう
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 23:27:05.37 ID:Z0ixPVGn]
- お腹減った…。
いつも軽い空腹なら「気持ち良い」「体が軽い」って余裕でスルーできるのに
生理前って具体的に食べたいものが頭にまとわりついて離れない…。
でも生理がくる度に食欲に負ける訳にもいかないから、
白湯でも飲んでサッサッと寝よう…。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 23:44:46.05 ID:j+08l+lJ]
- 生理前の過食のときに食べたいものって
本当に体が欲してるわけじゃないんだっけ？
甘いもの食べたくなるときは何の栄養素だっけ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 06:50:02.50 ID:RqOiviqR]
- 生理が来ない
お腹すいた
早く生理来てくれ、待ち望んでいるのに！
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 06:51:08.39 ID:OGjKpXGE]
- 逆にPMS時に我慢して乗り越えたら生理終わりかけの昨日にドカってしもた…。
ダイエットって難しいわ。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 08:54:16.67 ID:x4kddpmM]
- >>646
「おお怖い」にﾌｲﾀwwwww
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 11:27:59.69 ID:icLhiSbH]
- >>646
まだイライラしながら見てそうww
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 17:06:10.11 ID:USwffZ3I]
- めっちゃ喉かわくーーー
お腹パンパン足もパンパンorz
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/18(月) 17:46:21.67 ID:1hgAHFZk]
- もうやだ＞＜ドカ食いした。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 20:13:18.96 ID:e6ciV71e]
- 排卵時痛かなー、朝から腹痛がすごい。
なんとか仕事はやり過ごしたけど、間に耐えられない位の波がきて冷や汗っていうか脂汗？かいた。
午後からも痛みがあったから、今日はウォーキング休んでしまった。生理中も出来てたけど、今日はさすがに無理だ。本当は行きたいけど、明日に向けて体調整える日にしよう。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 21:13:58.54 ID:d2KvPeTw]
- 過食は０kcalのゼリーとカルピスZEROのローテをしているけど、
こりゃ幾ら金があっても足らないわ。
粉寒天買って人工甘味料で甘味つけたらいいかな。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 21:15:21.86 ID:zozjxhzY]
- ダイエット関係ないかもだけど、パンツを固定するためにきつめのストレッチパンツ？
みたいなスパッツみたいなのはいてるんだけど、締め付けやばい。お腹のお肉痒い…
痩せなきゃ…
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 22:48:34.55 ID:rxzrGJBw]
- 過食モード突入目前って感じだ
食べ物に対する執着がすごい
今日はケーキで頭がいっぱいになってついに食べた
それ以外はヘルシーな食事で済ませたからよしとしよう
ここで押さえつけると、爆発してドカに走る
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 23:22:29.03 ID:x4kddpmM]
- >>658
市原悦子で脳内再生されますたｗｗ
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 02:47:25.27 ID:y2HZlWLT]
- なんかここの人達ってPMSを理由に言い訳ばかりしてる気がする
バカ食いも極端だし、わざわざ買うとか完全に確信犯じゃん
それで何キロ増えた、生理来い。生理終わるのに戻らないとかそんなレスばっかり
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 02:55:12.31 ID:ZBTKvCNu]
- 何イライラしてんの？生理？
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 05:15:59.75 ID:CbBMJJ/a]
- >>624
>>640
>>646
>>667
だから住み着くなってｗｗｗｗ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/19(火) 07:32:20.69 ID:KlDlgyBH]
- >>646
お前はガリだけどデブに男とられたのか？
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 08:11:13.42 ID:oYIaaScm]
- >>667
PMSさんチィーッス
もう来ないって言ってたのに叩かれて悔しかったんだね
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 14:47:38.53 ID:eMaGUz+7]
- 生理2日目
お腹イタい
ショコ10分くらいでダウン
こんなんで痩せるのか、自分 と、問い掛けたがお腹イタいから無理
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 14:56:44.79 ID:yw1WMHB9]
- ここはPMSスレだから、どうしても食欲や生理の体重増減の話題になるだろうよ
PMSも克服してダイエットも順調だよって言いたいのかもしれんが
どうして上から目線なのかｗ
ここに食べ過ぎた～とか書くことでこれ以上の暴走を抑えれることもあるし
極端な過食の人はダイエットやる気あんのと思うこともあるけどさ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 16:25:35.79 ID:1u+vcCuN]
- >>672
無理すんな。休むのもダイエットには必要だよ。
生理の後の痩せ期で全力で頑張れば良い。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 17:33:58.36 ID:7RuNt/fV]
- >>674
優しい言葉ありがとう
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 22:49:25.58 ID:CbBMJJ/a]
- >>669
これはひどいｗ
他人の過食がそんなに許せないってことは、>>667自身にすごい過食欲求があるんだろうね。
PMSじゃなくて摂食か糖質なんじゃない？
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 22:57:15.32 ID:L9QrEc7N]
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