- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/17(土) 14:10:37.45 ID:pUj9elY1]
- 前スレ
エアロバイク 28台目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329558716/
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 12:33:07.17 ID:VtMCSxnk]
- オンロードなら３時間でも平気だけど、エアロバイクの３０分は精神的にきついな。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 12:41:36.28 ID:KsbxuC3W]
- >>643
そこで ツールドフランスのDVDですよ。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 12:45:10.84 ID:T8wwWEIC]
- 選手のハンドルにカメラ付けといて欲しい。
アームストロングのケツがひたすら映ってる映像。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 14:02:54.71 ID:SyD5mv+M]
- >>645
別の意味で集中できねぇよ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 17:24:35.30 ID:rYO/52kP]
- ｱｯｰ!
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 18:23:13.21 ID:4N5L6HcY]
-
お前に足りない物、それは！情熱、思想、理念、頭脳、気品、優雅さ、勤勉さ！そして何よりもー！速さが足りない！！！
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 20:07:52.54 ID:fA39ngCY]
- ランニング数年ぶりにしたら足パンパンで筋肉痛
毎日エアロバイクこいでるのに
使う筋肉が全然違うね
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 20:14:23.04 ID:KsbxuC3W]
- バイクだと下腿の筋肉をほとんど使わないからね。
走るとすぐに前脛骨筋が音を上げる。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 22:38:55.05 ID:EddKHj+a]
- アルインコ6200を購入予定で、サドルカバーはテンプレのVEROにしようかと思ってますが
Amazonの大久保製作所の評価も高いので気になってます。
使ってる方、どうですか？両方試した方なんていたら是非教えてください。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 23:54:06.74 ID:T8wwWEIC]
- >>649
でも心肺機能はその辺のフットサル愛好家並みに鍛えられてるはずだぜ。
一般のオサーンとは息のアガり方が違う。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 00:21:18.76 ID:o/gT2/rV]
- エアロバイクを漕ぎ始めてはや70日。
最初は効果が出ず、諦めかけたけどなんとか頑張り体重－2.5kgに成功。
まだまだ目標体重には遠いけれど、絶対に痩せる！という強い気持ちが
自分をふんばらせる原動力になる。
継続は力なり。この言葉に嘘偽りは決してないということを身にしみて感じた。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 00:23:34.38 ID:o/gT2/rV]
- 失礼しました。70日→40日の間違いです。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 00:51:49.38 ID:TVBqf4wH]
- >>653
体重減おめでとう。
効果あってよかったね。
目標体重まで頑張れ！
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 10:28:57.51 ID:sDqT8QRV]
- バイク40分こいで、ポテチ１袋喰うのが日課
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 11:50:34.88 ID:4VuDVHCc]
- 体がかわいそうだw
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 12:05:38.33 ID:7fCtAW10]
- ディーゼルエンジンにわざわざ灯油いれて無理に走ってるイメージがw
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 12:54:21.88 ID:5m3/tqq5]
- もうポテチ食いながら漕げば？(笑)
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/21(土) 13:53:49.36 ID:mTuer03q]
- >>654 約１ヶ月で2.5キロ減らせたらなら順調だと思うな～厳しい食事制限したのなら納得いかないかもしれないが…
ジョギングみたいな負荷や筋肉の使い方しないから、エアロバイクにしてはいい調子じゃないかね
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 14:05:26.68 ID:771fwM4d]
- 無職から脱却できたのはいいが
ひと月サボって2キロ増えちまったよ
今日久々に漕げた
ニート時代のようにはいかないけどなんとかペース作り直したいなあ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/21(土) 16:28:46.79 ID:mTuer03q]
- 昨日食べ過ぎたから90分やった
股関節が少し痛くなった
やりすぎもよくないとわかりました
- 663 名前：651 mailto:sage [2012/04/21(土) 17:11:34.38 ID:npu4iHRL]
- うおおおおおおおお
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 17:38:07.90 ID:7fCtAW10]
- ここはメンヘル板ではありませんよ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 17:42:40.35 ID:ZHCW+UDy]
- 30分を休憩入れて2回漕ぐのと、1時間続けて漕ぐの、どっちが良いんだろう？
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 17:50:12.84 ID:7fCtAW10]
- >>665
60分を一回。
最初の30分くらいは時間に比例して体脂肪の代謝が活発になってゆくらしい。
つまり30分以降は体脂肪が最もよく燃えるので是非やるべきなのだ。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 18:32:44.36 ID:BJjZ3xS3]
- >>666
最初の20分は脂肪は燃えないとか、それってガセネタじゃなかったっけか？
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/21(土) 18:58:42.22 ID:yHSo9dfx]
- 当方、ＡＬＩＮＣＯのAF7400E4のユーザーです。
内蔵プログラムが12個もあるんですが、これの効果がよくわかりません。
この12個には、それぞれどんな効果があるんでしょうか。
また、ボクシング練習生などのアスリートは、こういうエアロバイクをどう使うんでしょうか。
経験者の方、おられましたらぜひ、いくつかお教えください。
負荷・時速・距離または時間を、どのぐらいにして練習されていたのかお教えください。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 19:08:12.19 ID:eViTFF6i]
- >>651
んなもん人それぞれだしお前の体系なんて知らんしな
こういうヤツって何選んでもグチグチ文句言い出すどうしようもないデブなんだろ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 19:10:05.27 ID:eViTFF6i]
- >>668
ボクサーはあんまりこういうインドア器具使わないぞ
走り込みの方が多いな
- 671 名前：651 mailto:sage [2012/04/21(土) 19:20:48.50 ID:npu4iHRL]
- ひどいよ、あんまりだ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 19:22:38.51 ID:I1qr8ds3]
- ケンカすんなおまえらw
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 20:13:58.43 ID:4VuDVHCc]
- ケンカになってない、イジメだ。w
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 21:07:00.81 ID:uQhYTnsL]
- 両方買っても4000円じゃん。
バカらしい。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 21:24:53.74 ID:7fCtAW10]
- >>667
脂肪の分解に必要な酵素だかホルモンだかの濃度が上がっていく、というのは確からしい。
筋トレした15分後にも同様の状態になるらしいね。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 06:58:29.10 ID:HoaXvXpK]
- 最初は省エネでだんだん無駄遣いが多くなるってことか？
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 09:19:50.55 ID:ZRhuOxSy]
- >>676
最初は糖質(新聞紙)ばかり燃えて、
だんだん体脂肪(薪や炭)も燃えて良い感じにパワーが出てくる。
後半は体も温まって動きやすくなるしな。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 11:33:16.07 ID:8JauswsW]
- 最初はブドウ糖を多く使うが、20分以前でも脂肪を使わないわけではない。
20分経過する頃からブドウ糖の供給が追いつかなくなり、脂肪のほうが使われるようになる。
と聞いたことがある。
ソースは出せない。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 12:35:55.30 ID:H4/K8C6c]
- >>651
しかたねえな、両方使ってる俺の感想だ。
大久保のはサイズぴったりというか、きつすぎるくらいだ。
VEROよりクッション性は良くて、大久保のほうが使っていて痛くないよ。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 13:31:16.49 ID:ZRhuOxSy]
- キツすぎるけど大久保を買えと。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 17:28:00.10 ID:OV7OrKMj]
- 500円の低反発枕買おう
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 17:37:48.25 ID:HkoEA2Ln]
- 型落ちで安いＡＦ6200と新しいＡＦＢ5211だったらやっぱり新しいほうがよくなってるんだろうか。
それとも6000シリーズのほうが古くてもいいのかな。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/22(日) 17:41:04.87 ID:HQ9l5KnO]
- ターザンに、運動初めの１０分でも元からある血中の脂肪酸が消費されて、血中の脂肪酸が消費されたら体脂肪からまた脂肪酸となり血中へ順次補われる
だから１０分でも効果ないことはない、１０分でも体脂肪は燃焼している…らしい
出来るだけ長くやればいいに決まってるだろうけどね
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 17:44:32.54 ID:HQ9l5KnO]
- あと、フランスで人気のプールの中で漕ぐアクアバイク、あれは痩せそうだ
短時間で高カロリー消費できるから人気だと言ってた
水の中で漕ぐんだから結構すごい負荷ありそうだよね
家ではできないからな…
ただいま漕いでて暇でした。携帯から長々すみません
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 21:02:00.07 ID:ZRhuOxSy]
- 水の中でやるならアレが良さそう、
手と足でクロスカントリースキーみたいな動きする健康器具。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 21:23:01.92 ID:AHg3MSCH]
- 水中でバイクを漕ぐ意味が分からないけど、負荷を上げたければ水に入らなくても
負荷設定を上げればいいだけだし。
考えられるのは、デブがサドルに座った時の尻痛を水の浮力で防止することかな。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 23:01:56.03 ID:fu9yiqw+]
- DIMEのトレーナーのコラムに書いてあった
筋肉をあまり付けたくない場合
筋トレしてインターバルを置いて有酸素運動
筋肉を付けたい場合
有酸素運動してから筋トレ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 23:59:33.39 ID:a4cnnVF6]
- 「運動後20分後から“体”脂肪が燃える説」だけんどもさぁ。
正しいんだけど、誤解曲解が多いんだよね。
①運動開始
②交感神経スイッチオン
③腎臓の上にある副腎からアドレナリン、ノルアドレナリン放出
④それをうけ脂肪細胞のリパーゼ活性スイッチオン
⑤リパーゼが脂肪を脂肪酸とグリセロールに切断し血中に放出
⑥血中脂肪酸濃度アップ
⑦筋のミトコンドリアがそれを燃焼
で①→⑥までに20分かかる。運動開始後に順次血液採取して脂肪酸濃度の
時間変化を実測、それが20分説の根拠となったわけ。
だから確かに“体”脂肪が燃焼し始めるのが約20分後ではある。
でも運動当初から、てかほぼ一日中、糖質：脂質の燃焼比はだいたい5：5。
どういう事かっていうと、この時の脂質は“血中”脂質を燃焼させてるわけ。
でも“血中”脂質が減少したら“体”脂肪から補われるわけ。
つまり最初の20分間“血中”脂質が使われ減るので、事後的に“体”脂肪が
減少するわけ。
さらに糖質燃焼により筋グリコーゲンが減れば、次の食事で摂取した糖質が
そこに格納され、脂肪細胞に格納され難い。（cf：カーボロード）
ゆえに20分説は気にする必要ないよん。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 00:14:31.93 ID:FSDB2OGv]
- 一般的に20分て言うけど、運動に順応すると10分くらいになるな
漕ぎ始めは脚が重く感じるけど10分で楽になる
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 00:30:41.14 ID:m4olt0Sd]
- >>688
俺も似たようなことを考えてた。
体脂肪は常に燃やされてるんだよね。
ただ、急な運動には対応出来ないから、しばらく糖が燃えるだけで。
でも運動始めて時間が経つとぬおー！って力が湧いて来るよな。
ちょうど、何か新しい燃料が注入されてるみたいに。
でも食い過ぎ高血糖のインスリンショック状態だとその現象が起きなくて段々ハンガーノック状態になっていくけど。
ところで、運動したあとに食い過ぎても、
その翌日は半日元気な時がある。
レコダイしてるけど、ちょうど前日食い過ぎたカロリーくらい動けるんだよね。
食って寝ると脂肪になるとは一概に言えないのかも。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 01:52:02.06 ID:LHt7yH9x]
- 初めてこのスレに書き込みます。
唐突に質問なんですが、回転数105前後、心拍数150～160くらいの負荷で40分くらい漕いでます。
現在身長174、体重77くらいの20代男なんですが、これくらいの負荷で痩せるでしょうか。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 07:16:56.17 ID:9nzgECZL]
- まぁ15分運動→休憩を複数回で痩せないってのはおかしいわなw
極論15分区切りで運動すればエネルギー要らずってことになるしw
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 09:32:49.16 ID:jwW9sG6l]
- 痩せるでしょうか？ってそのペースで何日か続けてみたのか？
一週間も二週間もやってみて全く減らないなら疑問も出てくるだろうが、1.2日で効果ないって言われてもなあ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 09:37:40.06 ID:GLyhT2zC]
- >>691
身長・体重だけだとちょっと太り気味かな？
筋肉質？
運動しないよりはきっと痩せる。
メシは普通に食べてる仮定でいいんだよね？
もうちょっとケイデンス回転数をおさえて
心拍数を130くらいで、
時間をもうすこし延ばした方がいいかもね。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 09:59:03.13 ID:UVILVgL7]
- 理論だけ唱えてりゃお前らのたるんだ体がスマートになるのか？
無駄知恵仕入れてる暇あったら漕いでろよ豚ども
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 10:01:47.70 ID:UVILVgL7]
- >>691
＞初めてこのスレに書き込みます
これってレス乞食の常套手段なんだよね？
174で77ならちょっと体格いいってレベルだから適度に筋トレしてりゃ丁度いいくらいになるよ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 10:05:07.15 ID:jwW9sG6l]
- もっと優しくしてやれよw
体脂肪がどれだけあるかにもよるよな。いかんせん、質問するには要点が足りないな
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 10:21:05.73 ID:uKYjggtj]
- >>691
一日2000キロカロリーくらいしか食べないなら するすると痩せるでしょう。
一日3000キロカロリー程度食べていったら その運動では痩せないでしょう。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 13:38:41.31 ID:m4olt0Sd]
- 最初はみんな、
食わなけりゃ痩せるんだし、さらに運動すりゃ効果倍増じゃね？w楽勝楽勝(^ω^)
って思ってるんだよな。
そしたみんな壁にぶち当たる。
わざわざ2chまできて理論を唱えるのは壁にぶつかっても諦めず頑張ってる証拠だと思うぜ。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 13:47:38.42 ID:uXxkazbT]
- ありんこAFB4010購入記念ｶｷｺ
一番軽い負荷で10分で限界
とりあえず30分漕げるようにがんばる
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 14:07:30.56 ID:EvxhoBa3]
- >>632
未必の故意の問題ではなくて
不作為による欺罔行為の問題だよ。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 14:16:45.34 ID:jwW9sG6l]
- なんで今さら
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 14:54:05.87 ID:vV+rdzo1]
- >>700頑張ってね！
私は4009でまたやり始めた
大きさ重さ変わらないから4010にすれば良かったよ～4010のほうが回転数でるしグラグラしないからいいな
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 17:02:46.09 ID:oARAxfp/]
- 扇風機で自分のボディを冷却しながら漕ぐのっていいな。
これで夏場も毎日漕げるぜ。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 17:19:41.60 ID:aIKcRFZz]
- 前に本屋で買った空気で膨らませるタイプの骨盤クッションをひくと尻痛くないよ
てか自分も今日買ったんだけどｗ
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 17:24:40.83 ID:6P7nzTjB]
- 毎日40分漕いで10月から今日までに３０ｋｇ以上痩せた。
以上って表現があいまいだけど、１３６ｋｇ以上測れない体重計だったから仕方ないよね。
今１０５ｋｇ台 俄然やる気出てきた。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 17:33:13.02 ID:iw1uo173]
- >>706
すごいなｗ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 17:43:46.85 ID:HlyyEFSc]
- >>706見ると私べつに痩せなくて良いかと錯覚する
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 17:51:15.07 ID:6P7nzTjB]
- 目標は９０ｋｇ
この半年 ものすごい出費だったよ
洋服全部入れ替えでスーツ代が・・・ orz
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 18:16:01.59 ID:jhrFvoq4]
- 洋服代のこと考えると月3キロペースくらいがいいのかもな
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 18:16:40.95 ID:HlyyEFSc]
- ジュース代食費を服に回せば良いよ！
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 18:31:35.05 ID:WAdh0lJP]
- >>706
おまえさんもすごいが耐えてるバイクもすごいなｗ
こっちも餅あがってくる
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 18:41:52.12 ID:4kiKMOPv]
- 170/105 19歳のデブです
30分漕いで11km、心拍数100前後
カロリーは2000以内に抑えるようにしてます
こんなもんで大丈夫ですかね？
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 18:46:09.05 ID:8Esg9xoJ]
- 平均体重はるかに超えてるデブのノルマは一日マイナス200グラム
このくらいなら余裕で減る
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 19:10:39.92 ID:dK5ggn+b]
- デブオンパレードw
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 19:14:03.11 ID:m4olt0Sd]
- ようかんなどのお菓子を1000kcal分食ったら
見事にインスリンショック
130分ダルダルで漕ぎ続けた。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 21:18:38.78 ID:YkyBTFis]
- >>705
そんなフワフワな座り心地だとかえって疲れそうだな
- 718 名前：705 mailto:sage [2012/04/23(月) 22:56:57.40 ID:ICVpoUy9]
- >>717
いや自分はもう骨盤クッション無しでは考えられないよ
買ったこと後悔しそうになったもん
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 23:06:59.57 ID:m4olt0Sd]
- 空気やゲルは、左右の荷重を交互に分散する上で大変合理的だと思う。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 14:11:59.15 ID:wYcEW5hS]
- 油っこいのが好きな人でガリガリの人って、
体脂肪を含めた脂質を代謝する能力が高いのかな。
少しでも体脂肪が溜まってればあまり腹が減らないとか。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 14:48:05.43 ID:BOBqG2Zp]
- 若い、胃下垂、寄生虫のどれか
まあ若いからだと思う
基礎代謝が一日100kcal違うだけで、年36500kcal＝脂肪約5キロ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 15:20:08.94 ID:EYFevmyR]
- ヒトゲノムの解析で、摂取した脂肪を分解する能力が極端に高くなる遺伝子が見つかったって聞いたよ。
ヨーロッパのどこだかに住んでる人で、暴飲暴食しても全く太らないんだとさ。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 15:24:07.34 ID:kfGY9poZ]
- そういう人って、逆に食べ続けないと死んじゃうんじゃないの？
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 15:41:48.12 ID:wYcEW5hS]
- >>721
年取っても骨ばって細い人いるやん。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 15:46:05.17 ID:wYcEW5hS]
- >>722
必要な分以外の栄養吸収を小腸がシャットアウトしちゃうのかも。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 17:05:36.50 ID:S0zIgYgB]
- 梅雨の時期に向けて初エアロバイク購入を検討しています。
目的は痩せたいことと、足や腹回りを絞りたいです。
予算は二万円までで
ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AFB4010
新品: ￥ 10,880
か
サイクルツイスタースリム
19800円
で迷っています。
当初はAFB4010で考えていましたが
ツイスタースリムは全身に効くときき候補にあがりました。
その他二万円まででオススメあればお願いします。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 17:14:10.56 ID:2Sx1W6BA]
- このスレ的にはアルインコの6200
そこそこ頑丈で、静粛性もトップクラスで価格も15.000円ぐらいが相場だし、このスレでも一番使用者が多いんじないかな？
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 17:23:01.74 ID:EYFevmyR]
- >>726
earobaikuマジでおすすめ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 01:51:43.56 ID:3o/tqUnT]
- 折りたたみ機能なんていらないけど安いから買っとくか程度で4010選んだけど
ハンドル部畳めるのは意外に重宝してる。センサー部は端から期待せず。実際にしょぼい。使うのはタイマーだけ
配送時組立済みというのは嬉しい。設置だけでも大変なのにその上組立てまでさせられてたら痩せるとこだった
初日はかなり静かで数週間したらエアコンが頑張ってるくらいの音になった。ケツ痛いのは慣れてきた。今までの倍飯食って体重維持
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 01:59:13.60 ID:1RwRjJ05]
- まだ買って二日目なので尻の激痛に慣れる気が全くしない
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 02:00:19.81 ID:w7nERTRr]
- おれもearobaikuいいと思う
あなたも買ったのか？
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 02:01:19.19 ID:3yR14Wql]
- >>729
あんた面白いな
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 02:12:01.60 ID:w7nERTRr]
- もうそろそろ外が暑くなってきたが
外に出ずにearobaiku涼しいなか漕げるのは利点だよなー。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 02:13:15.13 ID:GPKmDePm]
- 痩せてる人ってのは、食べる事に対する執着の無い人だよ。
食事なんか面倒くさい、食べないなら食べないで良いって位の感覚なのよ。
沢山食べるのは苦痛とかね。
若い時のｵｲﾗがそうだったもん。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 03:31:07.16 ID:xuXqDHcu]
- 食が楽しみになるとみるみる太るな
運動にも言えると思うよ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 04:06:35.13 ID:1RwRjJ05]
- 運動が楽しくなるとみるみる痩せるってことか！
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 07:30:45.25 ID:pHea64Wy]
- 飯食うのも面倒くさくなるぐらいが打ち込んだりハマったりするもんがあった時は痩せてたな。
高校生の時はバイクにハマってずーっと峠ばっかり行ってた時は見事にガリガリだったw
懐かしいな・・・。88式NSR・・・
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 08:22:28.02 ID:9kWCPrmK]
- 朝起きて45分消費した
ざっと150kcal前後
間食せずに今月中(数日しかないけど)に2kg落とす
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 08:25:02.65 ID:WJ4bBiyK]
- >>738
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 09:22:11.83 ID:C0j3mdtZ]
- 細くてモリモリ食べて太らない人がいて羨ましいとか言う人がいるけど、
そういう細い人って一日中張り付いてりゃ間食とかしてないんだよな。
平気でメシを抜くとか。
ホリエモンなんか刑務所で今69kgらしい。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 14:35:28.92 ID:4dSnBf+x]
- 俺も骨折して1週間入院したときには5キロ痩せたぜ。
目に見えて腹がスリムになった。
病院食ってすげえなと思ったぜ。
退院して元の暴食生活に戻ったらすぐデブに逆戻りしたけど。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 15:26:36.34 ID:K8vjbRfZ]
- 入院すると間食や夜食しなくなるのも大きいと思う
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 16:10:02.48 ID:C0j3mdtZ]
- それを含めての病院食という意味では。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/25(水) 18:13:50.93 ID:4FpCfaJL]
- >>742
差し入れあるし、売店あるし、ダメ患者は病院でも酷いもんだよ。
患者もアレなら家族や知り合いもダメ揃い。
教育入院でもゴミ箱からスナック菓子や菓子パンのゴミが出てくる。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 00:29:05.35 ID:Qlp/ektH]
- 菓子パンという悪魔
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 08:39:04.77 ID:XeNjuSRY]
- 今朝は55分漕いだ
ざっと150kcal程度
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 08:40:18.95 ID:XOhIdowZ]
- 菓子パンはパン
せんべいは米
マカロニサラダはサラダ
コーヒー牛乳は牛乳
ラードも鳥皮もお肉
何が悪い
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 08:50:40.79 ID:0o5ZnURX]
- マカロニサラダは有りなんじゃなかろうか
脂質気になるけど必須脂肪酸多そう
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 08:52:52.23 ID:or8W692l]
- 菓子パンは菓子だろうが
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 09:05:25.04 ID:+PwuHLxI]
- >>747
首の上にのっているもの？
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 09:37:12.84 ID:7DfpsJtH]
- 霜降り牛は7割アブラ。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 09:57:30.37 ID:Udj01oea]
- 鶏皮と菓子パンのカロリーの高さは異常
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 10:53:39.05 ID:7DfpsJtH]
- 俺が発見したノーベル賞生物学賞ものの理論
「旨いものは高カロリー」
「カロリーこそ旨さ」
つまり俺たちは死ぬまで痩せられない。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 10:54:56.94 ID:uxlHVVul]
- 鶏皮なんて鶏の皮下脂肪じゃんか。
そんな事よりスレチだ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 10:57:14.99 ID:uxlHVVul]
- >>753
それ伊集院光も石塚英彦も森公美子も同じ事何年も前から言ってんよ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 10:57:46.13 ID:XOhIdowZ]
- >>748
マカロニサラダは真の野菜分少なく炭水化物多すぎ。
必須脂肪酸でも不足しがちなω3系が少なく 摂りすぎ注意なω6系が多い。
サラスパとか ポテトサラダとかを野菜に含めるのは「デブ思考」の典型だと思う。
>>750
そこに書いたのは よく聞く言い訳例。
漏れがそう思ってるわけじゃないよ。
首の上が悪いのは ご想像のとおりだけど。
バリエーションでは…
野菜ジュースはサラダ
フライドポテトは野菜
スポーツドリンクは水
などなどなど
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 11:04:50.27 ID:T/QJA10N]
- 「ピーナッツは大豆だからいくら食べても健康に良い」と言ってる巨デブを一人知ってる。
で、いつ見ても柿の種を休みなく貪り喰っていやがる。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 11:09:28.63 ID:7DfpsJtH]
- 口にいれた時に「コレ好きだわ！」っていう快感があるものは
すべてカロリー表示を確認すべき。
快感レベルとカロリーは完璧に相関する。
猿はカロリー表示を見ずに質の高いエサを見分ける。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 11:10:22.12 ID:+PwuHLxI]
- 量の問題を無視して、個々の食品や食材を論じてもねぇ。
食に対する雑な考え方は、太る要因だと思います。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 11:15:29.58 ID:7DfpsJtH]
- 個別のカロリーを知らないでどうやって量を論じるんだw
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 11:19:18.01 ID:XOhIdowZ]
- >>759
それは正論だし たまに食べるなら問題ないでしょ。
ただ、それを定期的に食べる話ならちょっと厳しい。
600キロカロリーの菓子パンを食べた後で そのほかの食材でバランスとるのは困難。
その分をエアロバイクで消費するのも難しい。
気をつけなきゃいけない人ほど ヤバい食材に惹かれるみたいだし 量も頻度も加減してない。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 11:24:26.22 ID:qe3N9dsv]
- 菓子パン好きな人で半分残せる人はいないでしょ。
ミニあんパン1個でやめられる人も少ない。
量を考えるのは結構だが、ジャンクな食い物はゼロトレランスが正解だよ。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 11:27:31.41 ID:7DfpsJtH]
- 「砂糖、アブラ、ダシ」はβエンドルフィンを出して食欲を爆発させる。
試してガッテンでやってた。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 12:30:10.38 ID:1hRDXXTw]
- スレ違い。
雑談スレ行け。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 13:42:32.44 ID:7/7aCr4T]
- >>757
ざぶとんｗ
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 13:43:14.60 ID:7/7aCr4T]
- >>764
お前がどっか行けｗ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 13:46:50.59 ID:yahLNN4s]
- 身長190センチ 体重125ｋｇの俺にも使えるお勧め
教えてくれ
目的はダイエット
出来れば2万以内で欲しい
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 13:52:21.90 ID:OIupsePp]
- >>767
6200買ってリカンベント改造
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 14:01:17.67 ID:7DfpsJtH]
- 100キロ超えたら多分サドルに座ること自体が辛いよな。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 14:27:46.82 ID:+PwuHLxI]
- >>767
肉体労働のバイトで金貯めてコンビai
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 15:17:18.53 ID:TgjYqKwD]
- >>767
それだけデカイと服なんかも金かかって大変だろうな。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 16:07:53.10 ID:uxlHVVul]
- それよりも身長がデカいな。ペダルに足がまともに乗るかの心配がある
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 16:15:15.09 ID:JeQHjY33]
- 重量税払え
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 16:41:37.20 ID:uLzX+40q]
- 切符は二人分だな
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 18:15:56.06 ID:m9eqxUK7]
- 毎日漕ぐより1日おきで漕いだほうが、体重が減るんだが。よくわからん。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 18:28:32.24 ID:zP1hVJ4y]
- １日おきの方が強く長く漕げるからかな。
毎日漕ぐと疲れて食事が増えるとか。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:14:56.74 ID:TgjYqKwD]
- 体育会でシゴかれる場合は絶対366日休まず筋トレやれって怒鳴られるけどな。
なんでもこれはただの根性論ではなく、人間の筋肉は1日サボると3日分退化するんだとか。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:29:32.03 ID:8JosqUrP]
- では、隔日でやってればそのうち筋肉が消滅するということですね
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:43:29.10 ID:QryXjR3P]
- >>777
それ超回復理論の登場で過去の迷信になってないかい？
それとは別の理屈があるのかな？
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 20:45:47.26 ID:t15ILd3d]
- 根性論だろ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:59:48.89 ID:eTWlWwmh]
- 豚ども、食い物の話ばかりすんじゃねーよ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 08:11:05.58 ID:k5czGliX]
- 昔の体育会系には「理論」なんてなかったのよ。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 08:45:53.75 ID:4n4EJKy+]
- 今日は朝40分漕いだ
100kcalくらいかな
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 09:02:31.57 ID:k5czGliX]
- その倍くらいはいってるよ。
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/27(金) 13:22:29.13 ID:OiIErHpN]
- エアロバイク初めて１週間ですけど、毎日やるべきではないんでしょうか？
検索すると１日おきじゃないと効果がでないとか。
やってやろう！って思ってたのに合間あけるとなると効果が出るのか
心配です。そのかわり、合間の日は筋トレを増やしています。
もしも前に同じような質問あったならすいません。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 13:29:19.85 ID:0JiZKxHg]
- >>785
> 検索すると１日おきじゃないと効果がでないとか。
誰か個人の体験以外の一般論としては初耳。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 13:49:06.93 ID:Aqr6snYX]
- 筋トレは間隔あったほういいけど有酸素は一日何回やってもいいよ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 13:52:03.04 ID:LVnNTuJS]
- そこそこの強度でやっても
8～9時間おきでおｋって話だな、有酸素運動
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/27(金) 14:38:24.99 ID:OiIErHpN]
- 適度に負荷をかけながら朝、晩と２回、３０分ずつやってみます。
汗がだらだら出るぐらいやるのが、いいのでしょうか？
今はただデブなだけで、滝のように汗がでますが。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 15:49:25.70 ID:0JiZKxHg]
- >>789
>>3 その２
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 08:53:57.22 ID:ud83siex]
- 今日は55分漕いだ
負荷8段階中の4で平均85回転
200kcalくらい
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 09:16:12.31 ID:aT+1/N8X]
- 連休だろうがエアロバイクをこぐ！
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 11:48:40.11 ID:Rc4vwvWS]
- ダメだ
熱すぎて士気が上がらん。
扇風機を組み立てるよ。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 12:07:05.47 ID:snfB9/a8]
- 作業用の大型扇風機はマジでオススメ。
使ったことないけど。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 13:50:20.99 ID://2ZDcv5]
- ジムで30分エアロバイクやったら何故か腰痛が。
サドルの高さがちょっと高かったのかもしれないけど、バイクで腰を傷めるとは想定外w
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 14:26:51.83 ID:RGB3Ktid]
- スポットクーラーオススメ
工場扇は風量強過ぎて窓割れる
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 22:40:22.69 ID:juBjtVjS]
- 週5日ていど1日3kmぐらいジョギングして半年
梅雨対策に購入しました。
アルインコAFB4010
まぁ初エアロバイクなんで比べようがないですが
尻が噂にたがわず痛いです・・・
あと体力測定機能で測定してもだいたいF5かF6
で毎日のジョギングはなんだったのかと思うほど良くない結果です。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 23:04:24.75 ID:eksGw6/S]
- エアロバイク買う予定なんですが、一番お尻が痛くならないのはどのタイプですか？
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 23:49:50.95 ID:QRlq4P8u]
- 室温10度くらいの冬より25度くらいになった今のほうが
汗ダラダラかくけど回転数2割増しくらいで漕げてる
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 01:06:48.36 ID:5FDHgyHm]
- >>798
リカンベントタイプが一番尻が痛くならないけど、家庭用のタイプは負荷が軽過ぎたり、
強度に不安があったり、何よりスペースを食うわ高いわで、定番が無い。
EZ101はサドル交換が出来るので尻痛対策しやすいけど、６万ぐらいするし、音は結構うるさい（耐久度はピカイチ）。
多くの人は、安いアルインコを買って、サドルカバーに凝ったり、レーパン履いたり、前傾姿勢で尻の負担減らしたり、
ひたすら我慢してる内に慣れたりと、工夫して凌いでいる。
ちなみに体重が軽かったら、尻痛になりにくいので、気にする必要はない。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 07:52:21.64 ID:57B6oIvk]
- ありがとうございます。
やっぱり場所取るのは嫌ですね。
お尻は慣れるまで我慢します。
やっぱり基本的には高いバイクの方が機能とか良いんですか？
10万円くらいは出してもいいかな～て考えています。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 08:57:32.84 ID:UdQxGEpv]
- >>801
エアロバイクaiがガチで高性能・超静音。お値段は９万～１０万くらい。
２年以上使ってるけど全然劣化もしていない。
エアロバイクはコンビの登録商標っていうくらいの元祖だしね。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 09:25:23.98 ID:MUV62FMu]
- >>797
体力に自慢のあった俺様でさえもF5かF6
まあ体力測定がメインの器具じゃないから目安程度でいいよ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 09:28:47.52 ID:MUV62FMu]
- >>800
ちゃんとゲルカバーしてガリの俺様でもほんの10分でも痛いよ
痩せててケツに肉があるのが最強なのかね
深めに腰掛けて姿勢まっすぐが大事、あと慣れか
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 09:36:10.90 ID:1sT9NC9J]
- >>801
10万出せるなら、コンビaiを薦める。
でかいサドルと自動負荷がいいよ。
尻痛に関しては、最初の日はやっぱり痛くてサドルカバーの購入を考えたけど
三日ほどで慣れて、1～2時間は平気で続けられるようになったよ。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 14:14:41.53 ID:/4tYoyZi]
- 暖かいから汗だくなった
これから数ヶ月はこうなんだよな
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 14:26:17.35 ID:bXUB8IKR]
- 扇風機の後ろに凍らせたペットボトル置いたり、
暑い季節は苦労するんだよね。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 14:30:35.73 ID:bvytRKep]
- えあこｎ
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 14:53:31.93 ID:W/2nNAQl]
- デブが悪化して来たので真面目にダイエットを検討
60分使えて安いのがなかなかなかったが
リマークってメーカーのを見つけて早速購入
しかし60分どころか10分でハァハァ降りたら脚ガクガク
とりあえず毎日頑張るｗ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 14:55:47.28 ID:57B6oIvk]
- >>805 ありがとうございます。
高くて良いのって機能は凄いと思うのですが、重さとか、かさってやはりけっこう邪魔になるような大きさですかね？
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 18:19:40.60 ID:a6FspbjC]
- >>810
設置場所に何か特別な制約でもあるの？
使う前に引っ張り出してきて、使ったら片付けるとか考えてる？
長さ925、幅447、高さ1097、本体重量38.5kgとマニュアルには書いてあるね。
うちはリビングのTV斜め前に、コンビaiを出しっぱなしだよ。
特にジャマにもならないけど。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 20:25:03.25 ID:57B6oIvk]
- ありがとうございます。
もう一つ聞きたいのですが、90分連続でこいでも大丈夫なタイプですか？
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 21:21:53.85 ID:DgCRqsTI]
- 安いの2・3台買ってローテーションしたほうが安上がりだぞ
マジで
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 21:27:12.25 ID:MDo3kWFA]
- >>812
経過時間表示が99分でリセットされるけど、連続使用時間の制限はマニュアルには書いてない。＞コンビai
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 00:30:52.27 ID:lssYzMxS]
- すでに2～3度ペタ痔ーニになって苦しんでまんねん。
エアロは確実に痔ーニになるわ
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 00:50:12.46 ID:PMBLQG5H]
- >>815
痔はお前の体質だろ。確実じゃねぇよ
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 07:23:41.94 ID:LvkL9hBD]
- aiのステマが酷いな
テレビの前に置いて気にならないとか
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 07:42:29.59 ID:IAkAmvoQ]
- >>813>>814 皆さん回答ありがとうございました。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 08:26:24.25 ID:ijwqOnWr]
- 50分漕いだ、汗だくだ～
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 08:51:38.53 ID:fifWvvec]
- 初めて3DSやりながら漕いでみたけど、時間があっという間に経つな
油断すると回転数が若干落ちている時があるのが難点だけど
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 10:03:40.30 ID:LvkL9hBD]
- 3DSなんて低解像度低発色低フレームのゲーム機触ってたら酔ってゲロ吐くわ
VITAにするべきだな、電池の持ちもいいし
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 10:04:41.63 ID:ALJeVw29]
- ステミストきたー
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 11:02:06.97 ID:s1vCFo2e]
- もう2ch自体のステマってことでいいよ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 14:46:29.07 ID:HSGHbmkO]
- 運動不足解消とケイデンスアップの為に探してるけど1万円以下でなんかあります？
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 16:40:57.54 ID:LvkL9hBD]
- 公認モデルのAF6200が16000円くらい？
安すぎるのははっきり言って金の無駄
貧乏人なら知らんけど
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 17:54:15.88 ID:PMBLQG5H]
- >>825
6200なら4台潰してもコンビaiの予算以内だな。
そんだけ乗り潰して痩せない奴はいないだろう。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 18:29:57.29 ID:WlBw9S4G]
- お前らエアロバイクはどんなとこに設置してますか
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 20:04:10.67 ID:ApBfZxer]
- 部屋の隅に置いといて漕ぐときは中央に置いてやってるかな。
エアロバイク始めてから、50日で約3キロ体重減った。
順調なペースかわからんけど腹回りがだいぶすっきり
してスーツのズボンが緩くなった。うれしい限り。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 20:14:43.37 ID:hMLu7PKj]
- ゲーム機は手汗が怖くてなぁ…
アニメやドラマ1本＋αがちょうどいい
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 20:40:48.28 ID:nOApFfKm]
- >>825
「公認モデル」って何ですか？
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 21:04:52.67 ID:LvkL9hBD]
- >>830
このスレをAF6200で検索したら？
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 21:16:11.42 ID:nOApFfKm]
- ああ、このスレの「公認モデル」と言いたいわけね。
1年くらいはこのスレ見てるけど、6200がスレの「公認モデル」だったとは初耳だ。
使用者が多いっぽい＝公認モデルってことなのか。
負荷1が重すぎる初期不良とか多いみたいだけど、公認モデルなんだ。
へー知らなかったわ。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 21:24:33.68 ID:4iqQPZZV]
- いつから公認なんだよw
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 22:36:08.79 ID:fifWvvec]
- 別に安くて騒音もほとんど気にならないから、いい機種でおすすめだと思うけど
公認はないなｗ もうすぐ1年ぐらいの使用になるけどまだまだ快調だ
結局、どの機種使うよりもどれぐらい続けられるかが最重要なわけで
なに選んでいいかわからないけどエアロに興味があるって人には、候補として
挙がってもいい機種じゃないかな
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 22:45:21.02 ID:/C/ykxbv]
- 俺はコンビaiで大満足してるけど安いとはいえないのは事実。
機種に関してはここで不評でなければ結構どれも一緒かもね。
ipadをいじりながら漕いでると時間がたつの早くてよい（＾０＾）
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 05:05:25.09 ID:fcjikOvS]
- つーか飽き性で1カ月続くか怪しいから1万以下でいいのないかな
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 08:15:43.84 ID:lomeM0G2]
- 50分漕ぎました
朝やると気持ち良いね
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 09:00:03.26 ID:OoJU5/5/]
- 「高いの買って長く使う」ってのは、実績のある経験者限定なのかねー
１週間で投げ出しかねないニューカマー相手ならアリンコ薦めた方が無難なのかな
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 09:42:34.55 ID:OQZ1+Sr0]
- アルインコをこのスレの推奨機種にしたくてしょーがないんだなｗｗｗ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 10:09:36.13 ID:iz8gzzy6]
- アリンコとコンビ以外のマシンをこのスレで聞かんがな。
公認かどうかなんかしらんが、10000万円台で静粛性と耐久性を求めるなら消去法でアリンコ勧めていいんじゃね？
俺も半年前にここで聞いて6200買ったけどダイエット目的なら不満もないしな。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 10:12:33.82 ID:6QYh7T68]
- アルインコはなぜあんなに機種が多いのか。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 10:15:56.56 ID:iz8gzzy6]
- ちなみにだけたど93kgのピザデブから半年で76kgまで落としたぜ。あの時教えてくれた人ありがとう。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 10:30:02.35 ID:lomeM0G2]
- >>842
腹とかの皮とかどうなる？
やっぱり垂れるの？
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 10:39:21.10 ID:iz8gzzy6]
- >>843
自分はたるんでないっすよ
思いっきり寄せて引っ張ればそりゃ伸びるが、太ってた期間にもよるんだろうけど、月2.3kgのペースの減量なら皮も馴染むんかな？
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 11:11:26.48 ID:OcYB9dR5]
- 漏れはキャットアイのユーザーだけど、このスレで同じ機種を使っている人はいない感じ。
高いの使う奴はコンビ、安いの使う奴はアリンコで棲み分けされてるのでは。
加えてスピンバイクの人は結構いる感じがするけど、本気派がパワマで、お試し組がスピンバイクfｒで別れているかと。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 11:35:22.69 ID:wi6E6aEX]
- >>832
いちいち突っ掛かる割にはつまらん文章だな
死ねデブ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 11:37:39.25 ID:wi6E6aEX]
- >>838
自宅で通常使用なら6200で十分なんだよな
aiとかでかくて重いし、いろいろ機能付いてたら痩せるのか？って問題だ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 11:39:01.07 ID:wi6E6aEX]
- >>840
アマゾンの売上見たら、実績は有頂天だな
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 11:57:49.31 ID:QbiJCHa+]
- >>847
いろんな機能が付いてると便利なのは確かだよ。
特にまずまず信頼できる運動量と心拍数がパソコンに読み込めるのが良いの。
でも、誰にでも奨められる訳じゃないやね。
静かに漕げて保証期間に壊れなければ普通は十分だろう。
どれだけ続けるか解らない人に１０万の機械は高過ぎる。
まず１万位の何でも良いから使ってみて、長続きして不満が出たら次に好きなの買えば良いのかと。
１０万って大金だからなあ。一か八かなら勿体無い。
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 12:28:53.72 ID:W0igJ9XB]
- 俺は自転車にローラー台
週末は外を走ると最高だね！
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 12:29:45.41 ID:PXEtCrgY]
- アルインコ、いいよね。
連続使用時間守らなくて壊れても、保証期間内なら無償修理OKって書き込みもあったし。
お得だよ。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 13:51:30.73 ID:pjL2RRPo]
- 壊れるかどうかはともかく、それは詐欺同然だから止めようよ。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 13:55:00.21 ID:2hoKzFsC]
- >>841
しかも差異が微妙すぎるｗ
3000円くらいアップしていいから尻に優しいモデル作ってくれ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 13:59:50.79 ID:pjL2RRPo]
- >>850
外チャリ楽しいけど、土曜日の落車のキズが痛い。
肘に1万円札位の擦り傷になっているよ。
大判絆創膏、高すぎ。
おまけにリアディレイラーがホイールに突っ込んでいて両方アボーンの予感。
大人しくエアロ回してればよかった。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 14:29:39.17 ID:fQiJXXtg]
- アリンコの機種、
多過ぎるし型番で違いがわかりづらいしで、
選ぶのしんどい。
アリンコのWebに乗ってる機種とそうでないのと
あと機種比較一覧もなくてまいるわ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 15:03:58.05 ID:f5gYeVCQ]
- 型番を狭めすぎると事故が起きた時にリコール対象商品のダメージでかすぎる。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 15:04:31.39 ID:o0Eyws+K]
- 6200使ってて不満なのは本を置くところがないところ
うちの近くのエアロバイクは雑誌を読めるように、ひっかかりがついていて
かなり便利なんだよな なんとかならんもんかな
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/01(火) 15:15:00.70 ID:7LeYZc46]
- >>856
狭めるのは機種でしょｗ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 15:19:30.68 ID:zwAtkFzZ]
- スピンバイクfr
テーブルでも作ろうかな
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 15:38:12.10 ID:063BkXqu]
- 雨が降ってジョグとかウォーキングが出来ない時の補助として大活躍。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 19:51:25.33 ID:Vl9HAUp3]
- エアロバイクの購入を考えてます。
155/44 ♀
足に筋肉つきますか？
適度に筋肉がある方が綺麗らしいので…
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 19:57:14.73 ID:Rg77Sq6M]
- 細いな
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 20:08:09.59 ID:f5gYeVCQ]
- Perfumeの脚とかいいよね筋肉質で
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 21:11:11.88 ID:WVnbJpFo]
- >>861
エアロバイク・自転車で足の筋肉付けるのは難しいと思います
痩身効果は高いけど、筋肉付けるとなるとちゃんとしたトレーナーに指導受けないと膝壊す危険性が高いです
少々手間でしょうけど普通にジムに行って指導してもらう方が良いと思います
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 21:42:47.91 ID:0+CcCjlB]
- store.shopping.yahoo.co.jp/kenseles/ks-bk-ot2.html
このバイク使ってたら、Ｖベルトが裂けてしまったので自分で付け替えたいのですが、
どのＶベルトを購入したら良いかの分かりません。どなたかお分かりの方いらっしゃいますか？
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 21:45:02.53 ID:fcjikOvS]
- >>838
まさに一週間で投げ出す可能性が高いので何かそれなりの1万以下製品教えてください
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 22:11:13.93 ID:EKQ/X6jY]
- >>866
１万円以下では話にならん。
↓で好きなのを。
マグネットバイク｜ルームランナー、エアロバイク、フィットネス器具格安通販｜ありんこ屋
www.alinco-ya.com/SHOP/450366/list.html
あ。９８００円っつーのがあるな。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 22:20:01.13 ID:w3l3qxnt]
- >>865
それがどんな機種なのかわからんが、汎用のVベルトなら型番が書いてあるぞ。
例えはA-100とかB-50とかベルトの外周に書いてあるはず。
その型番をホームセンターにて聞けば置いてあるはず。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 22:24:21.26 ID:fcjikOvS]
- >>867
www.alinco-ya.com/SHOP/AFB4010_H.html
折り畳めるって良いじゃないか！
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 22:31:35.71 ID:+hj7UTLA]
- スピンバイクfr
いいよ
おすすめ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 23:31:11.38 ID:0+CcCjlB]
- >>868
レスありがとう、ベルトの外周には、A-100とかB-50のような文字では無く、
FENGSHOU SANMEN TINGPANG 225J 001 9F
と書いてあるだけなんですが、同じ形のベルトを見つけることが叶うでしょうか…。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 23:32:34.09 ID:ocVU3EQ+]
- >>857
うちの近くのエアロバイクって？
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 23:41:19.38 ID:fcjikOvS]
- >>871
Sanmen郡とかでてきた。
ワタシにわかるのは中国だということだけだ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 23:44:14.77 ID:fcjikOvS]
- >>871
浙江省とか三門とか泰州とかでてきた。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 23:55:00.99 ID:fcjikOvS]
- >>871
むしろＶベルと取り扱ってるところに持ち込むのがいいんじゃないかという気がする。
www.vbelt-hanbai.com/index.php?main_page=index&cPath=7
種類がありすぎるｗｗｗ
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 00:12:33.74 ID:TO8FX3zi]
- >>875
２０００円ぐらいまでで自分でベルトの交換ができたら良いなぁと思っていまして、
元々、８０００円弱の商品の為にたくさんお金を掛けていたら新品を買う方が良いかと。
交換するベルトがどんな形のベルトなのか素人目には分かりませんし、詳しそうな居たら
今度訊ねてみようかと思います。ありがとうございました。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 01:23:42.95 ID:HXNuDYZi]
- >>870
三年前に買って今でも使ってる
その間に値段は結構下がったね
W数が分からないのは難点だな～
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 03:53:27.75 ID:f0p5I90s]
- 無償修理じゃなくて、
アルインコの有償修理の値段が知りたいな。
経験者いないですかね？
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 08:17:51.83 ID:U6YCCOtv]
- >>877
スピンバイクｆｒのペダルは 多分 細口みたいに見える。
ありんこのエアロバイクと同じで 後付でペダル交換ができない規格じゃないかと。
パワマとかだと もうすぐ発売予定のペダル式のパワーメーター仕込めるんだけどなあ。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/02(水) 09:14:39.07 ID:CWTZi41u]
- >>879
ペダル式のって、出る出る詐欺というか、
いつでるのかずっと待たされてるヤツだよね？ｗ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 10:08:05.43 ID:R6hxvYe4]
- >>861
俺ととセックスとか激しい運動すればいろんなとこに筋肉付くでｗ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 10:13:06.13 ID:R6hxvYe4]
- >>869
色変えただけで値段倍以上とかちょっと…
www.alinco-ya.com/SHOP/AFB4111.html
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 10:15:29.58 ID:R6hxvYe4]
- >>877
Wがわからなくて困った事なんかあるの？
そんな事考えてる暇あったら漕いでろよデブ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 10:28:47.50 ID:U6YCCOtv]
- >>880
パイオニアのは あまり期待してない。もう諦め気味。
それでも ガーミンには まだ期待している。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 11:39:17.19 ID:NelLZ0a6]
- >>882
色なんかどうでも良いわ
AFB4010買いでＯＫ？
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 14:41:52.42 ID:D9Nx/xy7]
- >>864
レスありがとうございます！
筋肉は付かないんですか。残念…
ジム検討してみます ＼(^o^)／
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 15:01:41.70 ID:GCRWqY5x]
- >>886
普段ハイヒールはくだけでも筋肉つく
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 15:27:26.22 ID:D9Nx/xy7]
- >>887
普段ハイヒールです。
たしかにふくらはぎには少し筋肉あります！
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 16:06:13.17 ID:RtbK0bJp]
- >>886
エアロバイクでも負荷を強めにすれば筋肉は付きますよ。
もちろん競輪選手並みの筋肉を付けるのは無理ですが。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 16:14:25.02 ID:BljQQHcP]
- >>889
安易に負荷をかけると簡単に膝壊す
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 16:23:45.99 ID:H95e6et3]
- ハイヒール履いてる女って足の指が変形して50歳ぐらいになると歩けなくなる奴が多いって聞くぞ。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 17:31:51.84 ID:cNErrurj]
- 漕いでる最中、他部位は汗かいて冷えてるのに
腰から上の背中だけ猛烈に熱くなる
褐色脂肪細胞ががんばってんのかな
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 18:33:46.22 ID:D9Nx/xy7]
- >>889
ほんとですか＼(^o^)／
競輪選手並みの脚は逆に嫌です w
ほっそりで女性らしいのが理想です
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 18:35:42.36 ID:D9Nx/xy7]
- >>891
なにそれこわい
でもヒール好きなんです (>_<)
背が低いのもコンプレックスなので…
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 18:44:58.83 ID:BljQQHcP]
- >>893
だから安易に負荷をかけると簡単に膝壊すよ
自転車系はなまじ長時間できるから負担もたまりやすい
耳障りの良い話しか聞かないなら別に良いけど
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 18:54:28.53 ID:RtbK0bJp]
- >>895
スカスカの負荷では筋肉は増えないが、30分踏める負荷でも筋肉は付く。
そしてその負荷に順応すればそれ以上は筋肉は増えなくなる。
お前は高負荷の筋トレしか筋肉は増えないと思ってるのか？
もっと勉強しましょうね。頑張ってください。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 18:58:32.92 ID:muIeFpnz]
- 木造の二階の部屋でエアロバイク使ってる人いる？
一階の親や、二階の兄弟に迷惑かけるような音が出るかどうかが気になってる
値段だとスレでよく名前のあがるAFB4010やAF6200がベストなんだけど
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 19:04:20.27 ID:R6hxvYe4]
- >>885
俺はお試しで4010買ってみたんだがケチって安いの買わないで公認モデルの6200買えば良かったって思ってるわ
やはり6200はデキる男だ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 19:05:20.71 ID:R6hxvYe4]
- 改行厨死ね
いちいち顔文字使うなクソガキ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 19:06:55.66 ID:R6hxvYe4]
- >>897
テレビとか見てると全然わからないらしい
さすがに夜中は控えてるが
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 19:15:48.97 ID:D9Nx/xy7]
- >>899 改行と絵文字やめますね。あと私25です。クソガキですか？
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 19:20:52.13 ID:zXkH+yOS]
- スピンバイク買おうと思ってるんだけど、ライフギアとファイティングロードのってどこら辺が違うの？
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 19:30:47.23 ID:RtbK0bJp]
- >>901
ID:R6hxvYe4
こいつキチガイだから相手にしてはダメですよ。
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2012/05/02(水) 10:08:05.43 ID:R6hxvYe4
>>861
俺ととセックスとか激しい運動すればいろんなとこに筋肉付くでｗ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 19:49:48.79 ID:/VsC3tmn]
- >>897
まさに俺
AF6200つこうて確認したけど、まったく階下に響かないそうだ
下にマットは敷いてる
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 21:35:47.83 ID:NelLZ0a6]
- 6200いいけど折り畳める方が気になる。
悩んでる。ありんこ屋だと3千円しか変わらないし
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 02:12:17.68 ID:DcMslY9y]
- みんな漕いだ後のTシャツはどうしてる？
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 06:59:12.11 ID:IlwY3EpB]
- >>906
軽く水でもみ洗いして洗濯機
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 08:17:22.53 ID:RVgG9sXf]
- 今日は40分漕いだ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 09:28:33.65 ID:nawPii+6]
- 己の足より幅の広い靴を履くな、それが外反母趾の原因のひとつだ
ハイヒールだろうが運動靴だろうが同じこと
足囲をきちんと調べて靴を選ばれよ、年齢性別にかかわらず
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 09:41:13.17 ID:pSqhMpMV]
- >>909
幅の広い靴は外反母趾じゃない。開帳足。
狭い靴で外反母趾になる
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 10:24:58.61 ID:tEZJ8PiT]
- >>903
セックス発言程度でキチガイ扱いとは…
お前2chに向いてないからもう来ない方がいいよ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 10:40:59.94 ID:L1fv+S8Z]
- 殺 伐 と し た ス レ に あ っ ち ゃ ん が 降 臨 ！
＼ ヽ | / ／
＼ ／
＼ ;;;--‐''''::::::::::::::::::ヽ _,,－''
／:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::､ _,,－''
｀－､、 /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::､ _,,－''
｀－､、 i':::::::::::::::::/､::::::::::::::::::::::::::::::::::::i
|::::::::::::::/ :､:::::::::::::::::::::::::::::::::|
|::::::::;／ ‐─ ヽ─ヾ::::::::::::::::::::| なんでやねん
──── .|:::::i' ヾ●） （●ﾉ ｀i:::::::|
.ﾞ:､:| "" ﾉ ､ ﾞﾞ |:::/
| (＿_) |
_,,－' .i ^t三三ﾃ' ,! ｀－､、
_,,－'' ヽ、 ノ ｀－､、
. ＼___ ___／
|￣￣|
. ヽ ﾉ＿ ┌┬┐ ＴＴ ノﾉ ＿ _」＿
ヽ ⊥⊥ ├┼┤ ﾌT |ﾆIﾆ |. / ｜
/ ノ ＼ └┴┘ / .| .|ﾆIニ ／ / ノ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 11:18:44.74 ID:AGR/pd5L]
- >>911
お前も向いてないと思う
基地外扱いされたくないなら変な発言しなければいいだけだろｊｋ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 11:24:02.46 ID:tEZJ8PiT]
- デブは冗談もわからないほど必死なんだね
そんなに必死になれるんなら普段から食事制限くらいしてろよ、っと
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 12:57:29.54 ID:538Uq4us]
- アリンコおりたたたみ4409かな？念のため防音対策に段ボールを敷いてみようと思う。敷かないよりはマシだよね？
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 13:03:24.31 ID:GWntPqPo]
- なんか…ごめんなさい。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 13:05:11.38 ID:PaSMQYe1]
- >>915
床の傷防止なら有効だが、騒音対策にはあまり意味ないだろうね
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 13:37:02.66 ID:fnFYYfrH]
- 折り畳みの利便性から考えてアルインコの4010を買おうと思っているんだけど
連続使用時間30分間というのは、どれくらい間を空ければ続きができるんだろう
例えば30分間使用→30分間ストレッチ→30分間使用みたいな感じで使うのは問題ないんだろうか
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 13:42:20.40 ID:LbmK44ZJ]
- スポーツクラブのエアロバイクで毎日20km乗るよ(●^o^●)
気持ちエエなぁ～ﾌﾟﾌｯ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 13:49:32.42 ID:tPYijbB+]
- >>4を読んでみ。
30分使用後 １時間以上止めればいい
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 13:56:11.13 ID:fnFYYfrH]
- >>920
しまった、テンプレ読み飛ばしてた・・・ありがとう！
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/03(木) 14:22:01.32 ID:fGBiTisD]
- 短時間ですませたい人はバイクでHIITやりなさい
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 18:13:18.83 ID:puQvAlmZ]
- スピンバイクfrに
サドルカバーつけたら快適すぎる
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 19:59:33.43 ID:AGR/pd5L]
- >>914
こんどは冗談だったとか必死だな、ワロタｗ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/03(木) 21:25:59.46 ID:PaSMQYe1]
- 見苦しいのはせめて体と顔だけにしとけよw
|
 |
