- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 15:12:17.37 ID:fxqSfad/]
- 引き続き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつについて語りましょう
まとめサイト
www23.atwiki.jp/dieterfaq/pages/23.html
前スレ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part10
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311323773/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part9
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258551211/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part8
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1243067046/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part7
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224658300/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part6
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216992253/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part5
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208966571/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part4
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200404794/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part3
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192347464/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part２
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173009407/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155865005/
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 23:10:50.57 ID:UzwG/BCj]
- 冷凍ブルーベリー
100g49kcal。脂質は0.1g
アイスが食べたいときはこれを食べてます
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/22(金) 23:31:04.14 ID:Roq9d/uO]
- >>604
美味しいよね！
ちょっとカロリー高いけど冷凍マンゴーも美味しい
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 00:35:42.24 ID:PYQpgbm8]
- 冷凍フルーツミックスもお勧め
ブルーベリー、ラズベリー、イチゴ、バナナのミックスで
ベリー系の酸味とイチゴ、バナナの甘味が絶妙
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 01:15:25.34 ID:xGHJgYms]
- お腹冷えるじゃないですか〜
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 14:01:11.29 ID:asgZ5dmz]
- でも甘くてうまいぜ〜
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/23(土) 15:26:08.36 ID:GS7EGl8/]
- 甘いもん食べたいぜ〜
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 10:52:53.06 ID:hYBWgINN]
- ワイルドだらう
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 11:57:58.89 ID:TLtPOx7I]
- 甘いもんは病み付きになるな
昨日までに封印した
食べられるのは寒天ゼリーだけ
今朝起き抜けに甘いもの探してウロウロしてたの覚えてる
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 12:04:58.01 ID:IuwqdTdB]
- リバウンドくるよ
夜中に起きて食べて寝る（本人記憶無し）ってあるらしいし
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/24(日) 12:13:14.81 ID:TLtPOx7I]
- 俺の場合起き抜けの衝動が強くてね
メンタルだけで抑えるのはムリなんだ
だから手の届かないところに隔離した
リバウンドが来る前に何とかしたい
寒天ゼリーはノンカロリーの自作だから大丈夫
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 21:27:22.32 ID:hVoDy+PD]
- ゼロカロ飲料スレが見当たらないのでここで聞きます
おすすめのゼロカロ飲料教えてください
個人的にはペプシNEXと三ツ矢ゼロサイダーがおいしかったですね
コーラゼロフリーが気になります
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 21:45:27.35 ID:Wf4KmFpi]
- そりゃ好みによるだろ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 21:58:12.00 ID:at42m0V/]
- >>614
カルピスプラス マルチサプリ
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 22:32:28.41 ID:nB0M5m8P]
- >>614
クリスタルガイザースパークリング
個人的にはベリーが好き
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 22:58:58.61 ID:1UIpFSHi]
- >616
初めて知った
>元気で前向きな気分にリフレッシュできます。
とりあえず飲むわ
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/25(月) 23:46:25.08 ID:7ukcTfoV]
- なると
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 03:42:02.65 ID:QZM90vLl]
- ローズヒップとルイボスティとアセロラが入ったピンクのお茶。
微妙に甘いけどゼロカロリー
最初は酸っぱく感じるけど癖になる。結構好き
- 621 名前：名無子 [2012/06/26(火) 19:19:07.42 ID:ZVWzQN1Z]
- 本当に低カロリーを選びたいのなら、
セブンの寒天ゼリーカロリー0 のオレンジだ！
98円と安いし、そこそこ美味い。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 19:54:15.94 ID:vQP2ZxgD]
- 自作した方がはるかに安い
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 21:54:56.65 ID:dpBXbHkt]
- ゼロカロ飲料のおすすめ教えてくれてありがとう
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 22:31:35.74 ID:yzJzLImo]
- ゼロカロじゃないけど、最近ポーションタイプの紅茶にハマッてる
1個14キロカロリーとか
ゼロカロの紅茶が職場近くにないのでちょっと嬉しい
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/26(火) 23:16:23.48 ID:ypins/RY]
- 紅茶のカロリーはほぼゼロだろ？
甘くしたければノンカロリー甘味料を使うだろ？
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 00:57:50.16 ID:uYHlf3VE]
- また変なのが沸いてるよ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 13:20:22.90 ID:NhAYv+VF]
- ゼロカロリーゼリー、スーパーの特売で60円ぐらいになってるよ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 15:15:22.95 ID:/ZM8qhGt]
- アイスボックス38calにカルピスゼロ0calを入れて飲むとミルクっぽくてうまい
夏におススメ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/27(水) 20:44:34.95 ID:7kexymr9]
- ゆでた手作りこんにゃくに鰹節と醤油垂らして……・
うまぁああああああああああ(*´ω｀*)
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 21:17:53.01 ID:0SI847GM]
- こんにゃくから手作りたぁ上級者だな
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 23:22:47.91 ID:zBllaGDA]
- それおかずじゃね？
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/27(水) 23:34:08.92 ID:0SI847GM]
- おやつとして食べればおやつになるし、
ご飯時に食べればおかずになるね。
甘い煮豆なんかも、おやつにもおかずにもなる。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 16:54:58.00 ID:7IhtZxgT]
- カッテージチーズ。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 20:10:38.12 ID:8iKTG8cq]
- たしかに。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 20:29:52.71 ID:zxHhnLcH]
- カッテージチーズに鰹節と醤油
- 636 名前： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 mailto:sage [2012/06/28(木) 21:02:01.92 ID:z0eq3hJi]
- テスタロッサ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/28(木) 22:13:02.93 ID:IkovDCfT]
- カッテージチーズいいなこれ
味はどう？
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 08:42:15.34 ID:7jYYzGYH]
- 637だけどカッテージチーズ作ってみたよ
余った大量のヨーグルトから作ったらすげぇうまかった
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 17:23:08.99 ID:UQ+KPwUW]
- 水切りヨーグルト
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 12:36:08.25 ID:HwNyVrE/]
- 結局人工甘味料はダイエットに適するんだろうか？
0kcalゼリーとかうまいけど
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 12:53:41.02 ID:GL5fB7rC]
- >>640
あまりおやつ自体を食べない習慣を付ける方が大事だと思うけど、普通の高カロリーのを食べるよりはマシだと思う。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 12:56:54.50 ID:SSn5F8IW]
- チーザの脂質カットのやつがおいしい。
一袋食べても180kcal満たないとか神すぎる。グリコありがとう。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 17:38:56.97 ID:kwbdIp8f]
- 100円ローソンのフィッシュアーモンド最強
割りと満足できる
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 22:19:05.56 ID:rPmU0fV+]
- >>643
ああ、あれうまいよな。小袋に分けてあるやつも好きだ。
でも、あれってカロリーはどうなんだろう。低いか？
俺はとにかく言葉の暗示に弱いというか、「ノンカロリー」って
書いてあると、食べても満足できない、何かイケナイものを食べ
てるような気がしてむなしくなるんだ。
コンビニに置いてある菓子の小袋(カルビーのピザポテトチップ
とか、ブルボンのプチの小さい奴）とゼロカロリーコーラでなん
とか気を紛らわせているんだけど、ゼロカロリーが生理的に受付
られない仲間いないかな？
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 22:22:34.16 ID:KT5YvNXI]
- 生理的ではないが、体質的というかあまり得意ではない
ゼロカロリーの人工甘味料は気持ち悪くなる
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/01(日) 23:18:32.58 ID:XRCZWOWX]
- 皆さんとろべ〜って知ってますか？
おしゃぶり昆布よりもずっと柔らかく､都こんぶみたいに､外側に何も付いてないです｡
カロリーは一袋､50キロカロリーしなかったはずです｡
imepic.jp/20120701/836830
美味しいので食べてみて下さい｡
でも200〜300はするので高いかもしれませんが｡
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/01(日) 23:38:50.96 ID:eDzBNTFp]
- 人工甘味料も一応糖質なんだよね？
一切吸収されないってことはないから食い過ぎは良くないんだろうなぁ
今日エリストール買ってきて見たから何かおすすめなおやつありませんか？
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 02:40:08.38 ID:7ni32YYt]
- 子供っぽいけどカバヤのジューC
どの味も大体90kcal位
値段や量やカロリーの割に妙な満足感がある
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 03:02:53.42 ID:fijcr82D]
- おやつとはちょっと違うけど
お腹がすきすぎて眠れなかったから、無塩無糖のトマトジュースを一缶飲んでみた(ミニサイズで55カロリーくらい)
いつもは食前に飲むようにしてるんだけど、自分でもビックリするくらい一時的にマシになった
やっぱりドロっとしてるからかな？胃に入ってくる感じがする
空腹時用にも使えるなってわかって嬉しかった
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/02(月) 05:08:08.47 ID:MzHl8Bjy]
- よっちゃんイカ一択
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 16:06:30.94 ID:BMNo9rA1]
- >>647
a.牛乳500ｍｌ
a.カカオマス（無糖）50ｇ
a.エリスリム20ｇ
ゼライスパウダー5ｇ（1小袋）
a.の材料を小なべに入れて沸騰寸前まであたため材料がよく溶けるまでよくかきまぜる
溶けたらゼライスパウダー5ｇを投入しよく溶かし耐熱容器等に移し替えて荒熱を取って冷蔵庫で数時間冷やす
謎の3層チョコ風味とろとろの出来上がり
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/02(月) 16:41:21.84 ID:MwebJawr]
- 生チョコ的な？
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 07:59:27.30 ID:HE3lZH2K]
- 裏ごし済みカッテージチーズ200gにエリスリトール少々いれてまぜまぜ。チーズケーキの味になるしタンパク質35gは取れる。総カロリーは230kcal。ネックはカッテージチーズが高いw
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 10:26:25.41 ID:6RFkj+q/]
- >>652
チョコプリン風を目指していたはずなんだけど・・・
生チョコっぽい部分ととろとろチョコプリン風味のところと
なぜが板チョコっぽいところが出来上がった。
変だけどうまかった。
>>653
それに少しだけレモン汁を加えてもよさげだね
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/03(火) 23:31:12.42 ID:iU4WFi6h]
- ところてんの季節ですね
黒蜜味は最高ですな
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 14:29:30.54 ID:GESRW4bd]
- アイスボーテっていう野菜アイス買ってみた
高いのがネックだがうまい
ミハネアイスは体に良さそうだけどまずかった
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 17:38:43.62 ID:z9x5Ejbv]
- >>655
ところてんは酢醤油と青のりとからしと七味でさっぱりといただきたい
- 658 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/07/04(水) 22:14:01.35 ID:VzL/7Pr5]
- カッテージチーズ、牛乳とレモン汁で作ってみたけどなかなかいいね。
サラダと一緒に食べてみたけどコクがあっておいしい。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/04(水) 23:01:09.51 ID:0WVtgvAo]
- >>657
おいしそうだな〜
細かく刻んでかき氷とかも俺は好きなんだよね
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/05(木) 05:47:06.32 ID:GTF1WIda]
- >>48
これいい！
低脂肪乳と、砂糖をパルスイートに変えて作ってみた。
濃〜い練乳ｼｬｰﾍﾞｯﾄみたい。
本当に濃いから、半分も食べれば満足できる。
４つ位に分けて冷凍したほうがいいかも
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 07:10:06.31 ID:P+IEAZxc]
- >>48
つくろうと思ったけどスキムミルクってカロリー高くないか？
砂糖抜きでも300kcal超えるんだが・・・
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 07:41:57.36 ID:AwyHz6v6]
- スキムミルク大さじ1で約6g、22kcal→大さじ5だと30g110kcal
牛乳100ml67kcal、低脂肪乳100ml46ckal
砂糖10g40kcal
牛乳で作ると217kcal、低脂肪乳だと196kcal
上はアバウトな値で、バニラエッセンス分も考慮してない
200kcalなら市販の低カロのがいいかもね
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 08:02:18.54 ID:IMIXQlcF]
- 200kcalならやや小さいカップアイスくらいかな
自分は箱アイスの一本食べてる(80kcal)
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 08:58:29.68 ID:uEDkSF0d]
- >>662
牛乳を無脂肪乳にして、砂糖をエリスリムに代えればだいぶ変わりますかね。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 09:35:18.97 ID:fapJfFXV]
- 糖質制限中な私の場合は
スキムミルクを生クリーム
砂糖をエリスリム
牛乳は無調整か豆乳
にすればいい感じになりそうだ
あとで作ってみよ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 10:02:45.41 ID:uEDkSF0d]
- 無脂肪乳、エリスリムにすると、
110+33+0=143kcalですかね。うーん、これどうだろう。
滅茶苦茶おいしかったけど。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 10:53:07.30 ID:yDNdMpBG]
- 市販のラクトアイスが1本50グラムほど（？）で、68キロカロリー（赤城）78キロカロリー（雪印）。さっき近所のスーパーの売り場で見て来た。
それより２〜３割くらい低カロリーって感じですかね。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:04:25.83 ID:5GVl6GF+]
- 市販のって
どこの？
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 21:05:33.91 ID:5GVl6GF+]
- ごめん
ミス
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 00:56:01.99 ID:LPseTryb]
- 明治の新製品、焼いたんじゃがってやつが旨かった
個人的に焼きスナック系では一番！
ちなみに内容量38gで164kcal
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 18:25:27.67 ID:XhECXAY6]
- いなりずし（中身は糸こん）。２個で100kcal。なかなか魅惑的な美味しさだ。
っていうか、砂糖の入った食品を、ほぼ２ヶ月ぶりに食べたんだが、
砂糖って、食べると頭がスッキリしたり、急にパワーが湧いたりして、甘いだけじゃないんだねってことを改めて実感した。
やっぱ、ノンシュガー甘味料とぜんぜん違うわ。
- 672 名前： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 mailto:sage [2012/07/07(土) 22:59:09.74 ID:hPUv9/p1]
- >>48
これってスキムミルクないと作れないの？
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/07(土) 23:08:36.32 ID:25yi8KV4]
- わろうた
勝手にレシピを変えて『これ』になるなら世の中の食材の種類なんかいらんよね
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 00:29:33.73 ID:RqeOhgIM]
- ０calようかん食ってみたいけど高い
やっぱりダイエット食品はある程度ぼられるの覚悟で買わないとだめだね
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 02:43:13.86 ID:Wj+yUY1j]
- >>673
更年期？
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 03:27:12.31 ID:F+e5O2yy]
- 自己紹介？
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 15:05:16.66 ID:T2UijX+a]
- >>673
>433にも言ってあげて
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 15:06:45.22 ID:O69XxSt+]
- >>672
スキムミルク、牛乳100mlに対して小さじ１とかならまだしも
大さじ５も入るレシピだから、入れなかったら別物になるよ。
濃厚さやミルク感が全然ちゃうだろ。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 16:45:55.43 ID:9QdHcaaP]
- っていうかスキムミルクはプロテインで代用できるんじゃね？
やったことないけど、カゼインプロテインなら原料同じだし。
- 680 名前： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 mailto:sage [2012/07/08(日) 20:20:17.14 ID:Z+Xt++Qu]
- >>678
500mlでカロリーゼロシュガー大さじ3杯、スキムミルク大さじ3杯、バニラエッセンスで作ってみたけどカチカチでくえない
500が多すぎるのか、分量をきちんとしないといけないのか
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 20:45:06.60 ID:ECdpERTO]
- >>680
すりおろしてかき氷みたいにすればいいと思う
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 20:47:56.03 ID:eEs399A/]
- まずは分量通りにつくってみて、
そこから甘みを減らせるなーとか、スキム何割か減らそうかなーとか
少しずつ試せばいいのに
……なんで別物つくってるのｗ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 20:54:07.90 ID:9QdHcaaP]
- >>680
そもそも凍らせなければ「カチカチでくえない 」という事態にはならないと思う。
むしろ温めて飲んでみてはどうだろう。
そのさいは、スキムミルクの代わりにココアなどを使用すると、また違った味わいになって良いと思う。
分量については問題ないので、そのままでいいと思う。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 21:08:25.62 ID:wR3qcddA]
- みんなまとめてレシピ板へいけｗ
てかここ自作スレなの？
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 21:46:30.27 ID:O69XxSt+]
- 何故にレシピ板？
誘導するなら↓このスレでいんじゃね？
【超簡単】自作おやつ【低カロリー】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329985370/
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 10:59:33.30 ID:0DvNcFwp]
- かぼちゃのレンチン
うますぎる
- 687 名前： 忍法帖【Lv=12,xxxPT】 mailto:sage [2012/07/09(月) 19:57:00.11 ID:EeyRigkb]
- てすと
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 21:05:25.67 ID:krKonUro]
- ポテがりっこ123kcal
堅くて思ったより食べ応えがあってよかった
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 21:15:15.95 ID:yAJePGcb]
- 今日買ったアイスクリンてやつが大きいのに120kcalくらいだった
甘味もあっさりで食べごたえあったよ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 23:44:55.90 ID:QUkrueGy]
- ならば雪見だいふくを推す
1個50kcal
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 00:33:23.05 ID:Ckre4bK9]
- 雪見だいふくって基本冬季限定なんだぜ…
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 00:48:19.85 ID:3CKJ9WEd]
- >>691
そうなのか？２週間前くらいに買って食べたけど。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 01:05:29.25 ID:3GHlz+Um]
- 売れ残り？
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 05:39:40.99 ID:J5X91w2W]
- 雪見大福、アイスの自販機とかに普通にあるよ
梅が挟んであるのり、スーパーに売ってる白子のりにしらすが入ってるやつ
塩分もカロリーもほとんどないからこんぶよりは塩分大量摂取の罪悪感が少ない
難点はパリパリと食べ過ぎてしまう…
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 08:15:45.21 ID:3CKJ9WEd]
- なんだ、>>691はガセか
- 696 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/07/11(水) 10:47:24.25 ID:1LXIl5Mc]
- 確かにコンビニとかで見かけなくなった。
近所のスーパーも１店しか置いてない。
東京下町
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 14:56:30.28 ID:xgAX/Cca]
- 2個入りのは見ないけど箱入りのはいつでもあるよね、去年もあったし
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 19:00:44.53 ID:C7M+w2r8]
- でも真夏に雪見大福はちょっとな…
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 19:09:33.60 ID:2/eZHrQx]
- 爽しか食べられない
というか爽は冬は食べられない、身体が冷えきって死ぬ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 19:33:40.32 ID:1+WMoTHQ]
- ピノが一番
種類にもよるが1粒３１〜３３kcal
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 19:37:01.21 ID:3CKJ9WEd]
- 何言ってる、真夏だからこそ雪見大福
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 19:49:20.87 ID:J5X91w2W]
- 雪見大福も爽もあんまり低カロリーじゃなくない？
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 19:49:52.95 ID:J5X91w2W]
- あ、ごめん雪見大福は50kcalなのか
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/11(水) 20:39:11.04 ID:2/eZHrQx]
- >爽バニラ（ロッテ）のカロリーは？
>1個 190ml 238kcal
すいませんでしたorz
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