- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 01:37:48.38 ID:0Ju1UAi5]
- 前スレの399及び837です。
2か月間に渡って食事制限・水泳・ウォーキングを続けてきました。
1/23 体重95.9kg 体脂肪率36.7%
↓
2/23 体重87.8kg 体脂肪率31.8%
↓
3/23 体重78.9kg 体脂肪率26.7%
友人からも「顏や体つきが締まってきたね」と言われるようになってきました。
これからも頑張ります。
引き続きこのスレにお世話になります。
