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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット46周目

175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 15:58:44.58 ID:pjoeuNz8]
>>171>>174
すごい、おめでとう！

距離は走れるかもしれないけど、2時間でなんて無理。
スロジョグしかまだできなくて、速度あげようとするとすぐへばっちゃう。
どうやったら速度を上げていく練習ができるかな？
やっぱりまだ体重がそこまで走れるほど落ちてない＆筋肉ついてない、に尽きるのかな




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