- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 21:28:03.59 ID:eBMaftra]
- 前スレ
チラシの裏 31枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1327789964/
次スレは>>980が立ててください
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 23:53:41.97 ID:GcUP/1z1]
- 先日職場の上司と面談したら
「痩せてきたけど他の同僚から何か言われたのか」
と心配された
元々なんとなく始めたダイエット
だけど
「同僚にデブって言われたショックで…」
とかそういう事にしてもいいのか
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 23:56:23.27 ID:3CpEOnK2]
- >>792
いい上司だね
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 01:45:56.21 ID:GEe10A3t]
- 夜中に腹減って
きゅうり半分だけじゃ満足できずに更にキウイ2分の1個食べた
本当はコンビニのおにぎりが食いたかったんだけど・・・
よく我慢した、自分！！
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 04:58:28.34 ID:Nynv8cRm]
- 今まで汗かきにくい体質だと思ってたけど、
17kg痩せて長湯したらめちゃ汗かいてびっくり
脂肪が断熱材になってたから身体の奥まで暖まってなかったんだな…
このまま運動とかして汗腺鍛えたら赤ら顔の火照りやすい体質も改善されるかな
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/28(水) 05:49:12.98 ID:LWExifxy]
- 食べ過ぎた罪悪感からつい下剤使っちゃったんだけどお腹痛いし眠れない……。
もう二度と使わない！！！
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 06:04:58.84 ID:qFSfKbyw]
- ４０ｋｇ台が嫌だ。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 07:18:15.28 ID:IXNZmgPE]
- 夕飯置き換えダイエット中。
でも昨晩、会社のお婆ちゃんがいくら拒否っても出前をとってくれた
せめて日持ちするものなら朝ごはんにできたけど…
申し訳ないのでたべた。運動したけどまた増えてるww
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 07:27:00.72 ID:YpnWWpH7]
- 自分も二日ほどカロリーはいってないけど、食べたなぁと思っていたら
案の定増えてた。でもなあーこればっかりは仕方ない。女性ホルモンの問題だ。
今日からまた節制するべな。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/28(水) 07:27:09.76 ID:qFSfKbyw]
- 人殺し人殺し人殺し人殺し人殺し人殺し人殺し人殺し人殺し人殺し人殺し人殺し人殺し人殺し
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/28(水) 07:39:55.14 ID:gXPmV0oa]
- こっちなんて６０kg代がやだよ。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 07:45:59.92 ID:cNh5NZ84]
- 3食食事前にキャベツ食べて、そこからおかずを食べてるんだけど
胃が小さくなったのか今まで食べてたおかずの量の半分でも気持ち悪くてなって食べられなくなった
今日は友達とご飯食べにいくのに残したり気持ち悪くなりそうで心配だし申し訳ないなぁ
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 07:50:58.64 ID:YpnWWpH7]
- 食べて気持ち悪くなるっておかしいよなぁ。お腹がいっぱいになって食べられなくなるならわかるけど
なんで気持ち悪くなるまで詰め込むの？
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 07:59:49.95 ID:cNh5NZ84]
- >>803
気持ち悪くなる程つめこんでる訳じゃないんだよなぁ
少し食べただけで気持ち悪くなって毎日どんどん食べる量が減って来てるんだよね…
食事制限はおまけみたいなもので運動メインにしてるのに不健康になってる気がする
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 08:01:11.66 ID:YpnWWpH7]
- >>804
それは摂食障害でしょ。普通は食べられなくなるだけだよ。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 08:02:51.09 ID:YpnWWpH7]
- お腹いっぱいになって自然に食べ終えることは、気持ち悪くなるとは違うし
いっぱいになるほど詰め込んでいないというのであれば、それは病気。
食べると太るという強迫観念で気持ち悪くなるようにスイッチが入るんだよ。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 08:07:07.39 ID:cfIRJJJz]
- わたし外食しすぎてたわ。あんだけ気にしてた血糖値も運動はじめたらダダ下がり。
結局生活習慣病予備軍って自分の責任なんだね
税金使って被害者面して治療しなきゃいけないのかなーって思ってた自分が恥ずかしくなった
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 09:31:51.96 ID:chfDkEIw]
- 40kg台がこんなに遠いとは思わなかったorz
もう50〜51kgを2ヶ月近く停滞してるよ…
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/28(水) 09:42:25.60 ID:IT0KGRC6]
- 私摂食障害じゃないけどダイエット期間は気持ち悪くなるよ。普段よりヘルシーなメニューが続くせいか油物とかだと得に少し食べるとうっとなる。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/28(水) 09:47:45.47 ID:QVJtfk16]
- -30kg目標でまだ4kgしか減ってないのに体が軽い。
野菜中心の食事をしているからか疲れにくい。
精神的にも穏やかになったような気がする。
たった4kgでこれだ・・・30kg痩せたらどうなるんだろう。
楽しみ過ぎる。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 09:49:51.51 ID:P1wDtKdR]
- 食べられるメニューにして食べればいいものをいちいち気持ち悪くなったとか
食べられない自分アピールいらないから。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 10:20:03.79 ID:cNh5NZ84]
- >>805-806
そっかありがとう
まだダイエット始めたばかりなのでちょっと食生活を見直してみます
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 10:34:48.27 ID:V9ajxL8c]
- >>810
あんまりハイにならない方がいいよ。
そうやって「ダイエットなんて楽勝じゃん」とかブログ始めて、停滞期の壁やリバにぶちあたると
挫折感大きくて心が折れるのも早いよ。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 10:43:50.17 ID:+eRgO28h]
- チラ裏なんだから自分アピールでもなんでも好きなこと書けばいいよ
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 10:59:10.67 ID:tlqntb2H]
- 飲まなく茶のＣＭで
「食事は2000キロカロリーまでならＯＫ！」
みたいな事言ってる
モニター並にデブの人なら明らか2000キロカロリー以上採ってそう
2000キロカロリー以下に抑えるだけでもある意味ダイエットになるよねあの人らには
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 11:26:58.30 ID:MNXGsgcZ]
- 過去2回、15〜20キロのダイエットして、どっちもリバウンドで元の体重に。去年の夏から3度目の正直になればと、みたび奮闘中。
50キロ代への壁が厚くて、でもウォーキングも料理作るのもしんどい時期だった最近だけど、ここのスレや板見て、甘えがあったな、頑張ろうって思った。ありがとう。
過去の反省から無理はしすぎないつもりだけど、もう少しだけストイックに頑張る！
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 11:27:44.69 ID:qrQHjv2q]
- 鶏むね肉、白菜、きのこ、おから これ中心に食べてれば2000キロカロリーなんて
摂ろうとするだけで腹が爆発する。 1000キロカロリーですらキツイかも。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 11:29:46.81 ID:aN6cQKj/]
- でないなー
野菜食べてるしおからもこんにゃくも食べた
ヨーグルト毎日食べてオリゴ糖もとってる
筋トレして一万歩以上歩いた
おなかがパンパンで体重もウエストも減らないわ…
あとは何かなー
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 11:40:01.98 ID:WGr4VR6e]
- >>808
私も、もう１ヶ月以上停滞期です。毎朝体重計乗るたびに泣きそうになるよorz
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 11:51:58.42 ID:O2oFpTr6]
- パンうめー。
フランスパンと塩だけで生きていける！
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 11:59:53.78 ID:Y2Y/IPM7]
- 電車で両脇に座ってるお兄さん達の方が足細い。
恥ずかしい、本当に…
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 12:00:10.32 ID:GI9Y41qN]
- ジョギングしたいけど元々膝が壊れ気味なんだよね
すごく酷いってレベルじゃないけど右足外側の軟骨が片減りしてる
痛みはないけど曲げるとギシギシ言うし、しゃがむと違和感
1キロくらいゆっくりで走ってみただけでダイエット的にも気分的にも良さげだったから
ジョギングも取り入れていきたいんだけど…
靴を良くすれば走ってもいいのかなあ
膝の為には諦めた方がいいのかなあ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 12:28:11.89 ID:mnAAZNGY]
- >>818
油かなあ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 12:37:56.29 ID:ePwI8C2w]
- >>822
グルコサミンと膝サポーターでどうじゃろ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 12:39:40.64 ID:WGr4VR6e]
- >>818
オリーブオイルを定期的に摂取すると結構いいよ。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/28(水) 12:44:14.16 ID:5pj1HyWG]
- パスタのランチバイキング幸せ！
めっちゃ食べたから夜は豆腐にしよう
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/28(水) 12:51:51.55 ID:CWJ94rTS]
-
ホリエモンのブログ 元ニート
こいつのコラムいたすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/28(水) 13:00:29.35 ID:EFkwT5RL]
- >>816
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 13:20:20.47 ID:mljZj604]
- 痩せないぞ…どうしてだ昼を食べ過ぎるのがいけないのか昼寝をするのもいけないのか夜も高カロリーなのがいけないのか
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/28(水) 13:22:55.41 ID:nAua3OXJ]
- 全部いけないんじゃない？
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 13:26:47.64 ID:mljZj604]
- 目覚めたわありがとう
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 13:28:38.47 ID:ePwI8C2w]
- むしろその生活で痩せるには相当運動しないとww
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 13:30:09.47 ID:r5RSE0t9]
- 怒ったり泣いたりすると凄く疲れるけど普通の状態よりエネルギー使ってるんだろうか
でも痩せるというより老け込むか。ストレスは
気持ち切り替えよう
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 13:39:54.13 ID:qrQHjv2q]
- >>818
水分が足りてないのではないでしょうか。
自分もおからを食べた日は2リッター以上水分を飲まないと出にくくなります。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 14:00:02.03 ID:GI9Y41qN]
- >>824
違う運動やってて膝痛があった時にグルコサミンは一時期飲んでた
あまり効果感じなくてやめちゃったけど、残ってるの飲み切ってみるわ
サポーターはそんなわけで畑違いのスポーツながら
asicsの筋力サポートタイツみたいなのを使ってるので、それで走ってる
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 15:01:18.09 ID:oDoaRCSE]
- 久しぶりにタルト食べた
バターと砂糖の個性が強すぎてコーヒーで流し込んだ
結構高かったのに美味しいと思えなかった悔しい
昔はおいしくて2個も3個も食べてたんだけどなー
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 15:16:22.20 ID:yRWvKInD]
- www.itm-gr.co.jp/contents/tarto-toha.html
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 16:04:25.39 ID:lBrZjTjq]
- 昼前に、出かけてたからお腹すいたなーって
思ったときにすぐにご飯が食べられなかった
だから、昼ご飯２時くらいになって
腹十分目くらい食べちゃった
やっぱり血糖値もうまく使っていったら、
食べたいって欲求がなくなってくる
今度から出かける時は、お腹すいたら
すぐ食べれるようになんか食べ物持って出かけようっと
- 839 名前：818 mailto:sage [2012/03/28(水) 19:31:29.07 ID:aN6cQKj/]
- >>823、>>825、>>834
ありがとうございます！
水分沢山とって、
オリーブオイルでドレッシング作ってサラダにかけてみます！
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 21:04:21.37 ID:tlqntb2H]
- 食べ放題行きたいけどカロリーわからんし一人だし何より家帰ってから
「今日食べ過ぎたしあと食べられなーい！」
ってなるよね
それ考えたら味は落ちるけど自炊の方がいいわね
家で食べるってのはお茶や炭酸水を好きなだけ飲めるってメリットもあるね
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 21:08:24.55 ID:Arw+rOpz]
- ポークソテーって意外とカロリー低いな
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 22:43:23.69 ID:tlqntb2H]
- 今日の夕食は肉豆腐〜♪
お酒飲めないからダイエットカルピスソーダ〜♪
ちょっとはし休めにゴボウサラダに野沢菜〜♪
シメに肉豆腐の汁にごはんと卵入れておじや〜♪
まじうま〜うままま〜♪
たまには贅沢もいいでしょ〜♪
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 22:55:16.35 ID:/HdaKOe2]
- 肉は脂身を除けば、鶏豚はそんなに高カロリーではない
鶏胸やササミとか、豚ヒレなんかはソコソコ食べて体重増えてなくて吃驚嬉しい
牛は赤身でもカロリー高い即決で体重増える気がする
なので牛食べたい時は、1日一食にするとかにしてるな
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 23:27:28.47 ID:3pSErMQF]
- こんな時間に夕飯の豚汁るる〜♪
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 23:48:52.85 ID:yw6rfghs]
- >>843
牛も赤身なら豚よりいいかもしれんよ？
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 23:57:56.17 ID:FRJSa/+i]
- 私が太かろうと細かろうと、そんなの誰も気にしてない
もう食べたいだけ食べてブクブク太って、早死にするのもアリかなーとか思えてきた
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/29(木) 00:02:25.52 ID:etVAPing]
- 結局やせれなかった
毎日どかった
自分最ていしにたい
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 00:27:12.51 ID:dUbX+m5z]
- >>846
私もそう思って、グランジに死ぬのも良いなと覚悟決めてたんだけど6年くらいやりたいだけやってたら飽きて今ダイエット中。
もう大分美味しいものも食べたしいいかなーと…
現在7キロ減、あと5キロ痩せたい
ダイエットも楽しい
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 01:24:39.24 ID:K5Wab/iw]
- はぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぉぁぁぁぁあ痩せたいよおおおおおおおおおおおおおおお
うぁああぁぁぁぁぁぁぃぃぁぃぁぁいぁ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/29(木) 02:40:39.54 ID:l4R3Yw1z]
- もやしくってきた！
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 03:30:21.87 ID:xBPLFD9t]
- 腹減ったああああああああああああああああああああ
納豆食いたい
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 03:55:34.78 ID:xBPLFD9t]
- 下っ腹切り落としたいお・・・
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 05:54:12.64 ID:I2/00J3p]
- 新生活応援!!
www.greeauctions.jp/
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 08:32:43.59 ID:Edwa2Iql]
- 通勤ラッシュ時、
荷物を網棚にあげるのに背伸びして元になおったら、
後ろを無理やり通ろうとしてたの巨デブ女に触れてしまった
こちらが謝るよりも早く、「いてーな」とグーでこづかれた
なんか謝る気なくした
お前が私の2倍以上にかさばってるからだろうが！
ノーメークデブスで性格悪いって最悪
ああはなるまい
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 09:07:47.28 ID:JgbSS2zi]
- 他部署の男性陣に今度御飯行きましょって云われた！
うちの部署の先輩（♀）たちも一緒にってことだけど
私だけ派遣だし、私抜きで話が進んでても全くおかしくない状況。
こんなデブスと同席したくねーや！とは思われてないってことだよね？
何か嬉しいよー嬉しいよー！！！
今日は休みだから掃除洗濯もりもりがんばる。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 10:01:55.25 ID:WxbPQmUx]
- 起きてからごはん口入れるまで腹が減らない
逆に夜うっかり何か口に入れると腹が減る
そんなわけでここ数日夜寝る前の１食がメインになってる
食べたあとって気持ちよく寝られるし
よく
「夜もの食うな」
みたいに言われるけどどういう根拠でなんだろ
「寝る２時間前までならＯＫ」
「６時までなら、８時までならＯＫ」
って人それぞれ言う事違うし
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 10:26:40.94 ID:3EOcr3it]
- >>856
歯を磨かないとか胃腸を使い続けたまま眠ると脳がリラックスせず、深い睡眠にならないとか
別の要素があるのかもね
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 10:52:53.80 ID:/HubuPt6]
- >>856
夜遅い食事がダメな理由はこんな感じみたいだよ〜
touch.allabout.co.jp/gm/gc/67897/2/
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 11:30:47.68 ID:GM3a6Swn]
- >>838
私もそんな感じ。
自分は、昼の11時と15時位がお腹がすくので、軽くおにぎりとかを一個つまむと、一日中食べ過ぎなくて済むんだけど
日曜日に忙しくて、11時の軽食をぬいたら、そのあと、久しぶりに食べ過ぎたもんな。
おからをたべたんだけど、後に満腹感がやってきて、気持ち悪かった(笑)
血糖値コントロールはキクよね。
最近は、コンビニのおにぎりを、朝のうちに買っているよ。
飴とかお菓子を食べると、逆に食欲が沸いて逆効果になるがｗ
青汁もオススメだよ。
チョコマカつまむと、お腹空かないよね。
長文スマソ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 11:45:48.93 ID:nrjWbOHp]
- やっと体重動いた…。
停滞期かと思ってたから嬉しい！
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 11:48:04.56 ID:J8ffwHdJ]
- 身内が医者なんだけど、昔はややぽっちゃり体型だった。
久しぶりに会うと痩せてたのでダイエットしてるか尋ねると、
「ううん、朝は血糖値をグッと上げて診察に臨む。昼と夜は、ごく自然に。」とのことで、やっぱり血糖値を高くする食事は朝→夜に下げて行く方がいいみたいでした。
朝はデニッシュみたいの食ってるようでした。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 12:10:51.88 ID:3EOcr3it]
- >>861
デニッシュって菓子パンでしょ？なんか太って当たり前な気がする。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 12:12:13.82 ID:Yt3loLox]
- 食べさせたがりの親を持つとダイエットしてる時ホントに嫌になる。
「食べないの？」
「食べなきゃだめだよ!」
「あんたのために取っておいたよ」
親心で言ってくれてるんだろうがやめてほしい…
いらないとか食べないとか言ったら寂しそうにしないでくれ!
スッキリした
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 12:39:53.59 ID:J8ffwHdJ]
- >>862
そういう高カロリーの糖質は、朝一に食べた方がカロリーを効率的に消費できるってことでは？
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 12:40:10.72 ID:lSrhK78v]
- 甘いもの、炭酸飲料、炭水化物を徹底的にぬいて一ヶ月。
151cm38kgになりました。一昨年と同じスペックになった。
またリバウンドしないように節制します。
ハードな職場なのに太っている人とかをみるとどれだけカロリー消費するのが
大変かと思い運動はストレッチぐらいでとにかく三原則守ることにした。
いつまで続くかは解らないが今までの経験でここにいたりました。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 12:51:50.08 ID:eAaB/wGK]
- 昔仕事で徹夜するとき良くやってたんだけど、
世界の色々な理不尽なこととか思って怒りに燃えると
じわじわと体温上がるし力も湧いてくる。
あれ血糖値も上がってるのかな。
アドレナリンは出てそうだが。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 13:06:24.80 ID:3EOcr3it]
- >>864
一日のどこであろうと毎日高カロリーの糖質を朝から食べてたら太りますよ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 14:00:38.18 ID:UjnxNleT]
- 良く読め
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 14:17:17.03 ID:D1IA/qfq]
- からくりTVでやってたご長寿クイズを思い出す流れ
大元の問題じゃなくて回答者の答えからの連想ゲームになってる
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 14:29:15.28 ID:Is+DnxnX]
- うおおおお遅寝遅起き朝飯抜きにしてしまった
健康的にはちょっと苦しいなあ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 14:37:33.51 ID:F7dSLqSI]
- リアル知人に、ID:3EOcr3itみたいな人が居なくてよかった…
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 14:44:58.05 ID:i7aKCxJW]
- 何書いてもいいから、チラシの裏って言うのかと思ったのに
いちいち意見したり反論する人って何なの？
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/29(木) 15:55:44.76 ID:wjbMvZQG]
- >>863
分かるわ……
うちんとこも同じ。
「これこれこういう理由につき、ダイエット中だからよろしく！」
って、ちゃんと言ったのに
昨日も焼鳥＆ロールケーキ買ってきてくれた。焼鳥だけ１本食べたけど、「今日のカロリーの計画がくるったじゃん…」って内心イライラ。醜いわ。
有り難いけど、今は食べたくないんだってば！
「いらない」って言って、そう寂しそうな顔されると辛い…。
それもこれも私がデブだからいけないんだな。早く痩せよーっと。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 15:59:29.82 ID:WxbPQmUx]
- プリンロールうまそ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 16:05:06.60 ID:1ci/MFqY]
- レス禁止吐き捨てスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213420738/
ダイエット雑談
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1250329616/
- 876 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 mailto:sage [2012/03/29(木) 16:38:03.45 ID:3jT/YV8C]
- 続けられればいいな
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 18:21:00.34 ID:gNWvuauN]
- >>872
同感。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 18:43:06.41 ID:Cd/rOg/U]
- 「ぽちゃ子ちゃん今日もかわいいー！！」ってホメられまくってるデブがいる
自分は同じデブなのにガチデブ扱い……
こういうの言うのもなんだけど、体格的には褒められまくってる子の方が真ん丸
せめてデブのカテゴリで他人と比較しないように痩せたいよ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 20:13:49.45 ID:OQi29VCa]
- なんてこったー
今日は久々にダラダラ食べちゃった
食べちゃダメだって思うと食べることしか頭になくて
結局食べること考えてる
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 21:46:57.44 ID:Edwa2Iql]
- 高級カステラ2本もらった
二人家族なのに…
賞味期限はあと5日
冷凍庫もパンパンだしどうしよう
ﾀﾞｲｴｯﾄしてなきゃモリモリ食べるのに(´･ω･｀)
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 22:31:14.71 ID:OQi29VCa]
- >>880
仕事場に持っていったら？
みんな喜んでくれるし万々歳
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 23:08:25.15 ID:xRaju6BG]
- 空腹がもう日常になったな
ダイエットってもう「いつまで？」じゃないよね
スリムでいたいんなら永遠に食節制生活だよね
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 23:10:17.60 ID:VTc+eo7l]
- >>882
早死するよ 可哀そう
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 23:22:06.41 ID:W+f+FLaQ]
- 二ヶ月も体重減らない。
誤差の範囲で上下するだけで、どっしりキープ。
長めの停滞期なのか、現状で摂取と消費がつりあっちゃってるのか、もうわかんない。
目標体重まで、まだあと5kgもあるのに。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 00:19:00.59 ID:xXQh77M2]
- >>883
粗食の猿は長生きって実験結果出たばかりだろーが
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 00:32:18.52 ID:7EsxaUln]
- 小さい頃からお菓子ばっか食べてた
制限もなかったから好き放題買って好き放題食べてた
大人になってから自分で買わなくなったけど親が買うから常時お菓子ジュースアイスのストックたくさん
ダイエットするからお菓子買わないでって言った翌日に親がシュークリーム買ってきた
その次の日は私の机にお菓子が置かれてた(普段はこんなとこに置かない)
小さい頃から太ってるけど、本当に体型で悩んでるのに誘惑しないでほしい
でも悪気があってやってるわけじゃないからキツく言えない
さっきも「ここにチョコあるからね〜」って…。
小さい頃から痩せてたかったよ
とりあえず間食やめたら即体重減った
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 00:43:06.00 ID:gcQTokLT]
- 口寂しさを解消するために、ずっと水を飲み続けたら胃がでかくなってきた
いくら食べても満腹にならない
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 01:00:57.05 ID:lJ8Px7/U]
- 酸っぱい食べ物はちょっと苦手だし、柑橘類の香りはダイエットにいいとどこかで見た気がしたけど
部屋にレモンの香りのやつ置いたら食欲沸いたのなんでだ
かたしたら食欲減ったし･･･
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 01:18:23.28 ID:vdpeZ+b0]
- 明日の昼にセブンの骨なしフライドチキン食べたい！！
もうここ数日、フライドチキン食べたいフライドチキン食べたいっていつも思ってる
昼に食べて、夕食極々少なめに調整すればいいかな。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 02:39:14.03 ID:ILFDM/jQ]
- >>885
猿と一緒にすんなｗ
親戚が長寿家系で100歳以上生きたりしてんだけど、皆しっかり食べるよ。
消化器系統が丈夫って長寿につながる気がする。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 04:55:03.75 ID:XYRJ2oUz]
- 前、介護職やってて、結構な数の年寄り見てるけど
超小食（情報では元から）な人でも、結構長寿だったりする。
90後半で、腕立てをスタッフに見せたり、何でも自分でやるような
バケモン婆ちゃん達に限って小食だったりするけど。
食べる食べないはあんまり関係なさそう。
勿論、昔食いすぎて糖尿病になってる人とかは、早めに亡くなってるけど。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 06:46:08.09 ID:xXQh77M2]
- >>890
猿の研究は人間に当てはめる為にやってんだよ？
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