- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 19:02:13.11 ID:pEuc6CUU]
- >>962
２kg増えたとしても水分とか。すぐ脂肪にはならない
3000kcalはすごいな。
その食事制限はいきなりキツすぎたんじゃない？反動だと思うよ
まさか野菜中心で☆とか前時代な食事制限してないよね？
食べちまったもんは仕方ないと割り切り、明日からまた頑張ればいい
運動で消費もいいが、オススメは一日中掃除。かなりカロリー消費するよ
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【運動】王道ダイエット入門スレ【食事改善】
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