- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 18:54:54.59 ID:lHp3mlAd]
- SOSです。助けてください。
この三ヶ月ほど、運動と食事制限
(毎日1400から1500カロリー)で
79キロから72キロまで落としました。
身長１６０です。
ただ、この三日間、あることがきっかけで
ストレスが爆発し、暴食してます。
おとといは1800カロリー、
昨日は1700カロリー、そして今日は
すでに3000カロリーを超えました。
今、我に帰ったばかりです。
どうしたらよいのでしょうか。
一気に2キロ太ったりするのでしょうか。
