【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ

1 名前：メタ坊 [2012/02/11(土) 06:29:41.40 ID:2pe5MfR+] 　皆様、こんばんは（おはようございます？）。昼夜逆転のダメ人間・メタ坊と申します。 　このたび、人生の重大決心をするにつき、賢明なる２ちゃんの皆様のお力添えをいただきたく思い、 　あえてスレを立てさせていただきました。 　どうかよろしくお願い申し上げ奉ります。 　重大決心というのは、何のことはない「ダイエット」なのですが、 　そんじょそこらのダイエットとは訳が違い、人命がかかっております。 　このまま太りすぎると、 　私は遠からず複数の要素により天に召されてしまうのです。 　だらだら駄文を連ねても埒があかないので、以下に箇条書きで私の境遇を述べたいと思います。 【基本情報】 　39歳、男性。スポーツ経験ほぼゼロ。自営業なのでほとんど家から出ることはない。 　ほとんどヒッキー。仕事は体力を一切使わない職種。基本、ダメ人間なので、「コツコツやる」とか「あきらめない」とか 　「努力」とか「我慢」とかめっぽう苦手。収入は生活できる最低限のみ。低所得者層。もちろん負け組。 　古い長屋に一人住まい。 【ダイエットの目標値】 　半年（７月末まで）で20kg減量する、つまり66kgになる。（→身長170cm、体重66kg） 【年初(2012.1.1)の身体測定】身長170cm、体重90kg 【現況(2012.2.10)】体重86kg 【歴代最大体重（半年ほど前）】体重96kg 【肥満化の経緯】もともと学生時代から、やせてはいないがせいぜいぽっちゃり型で、 　冗談にもデブ呼ばわりされることはなかったのです。しかしその後、仕事でのストレスと、 　仕事がなくなったストレスによる過食と運動不足で事態は急展開。 　もともと甘いものや甘い酒が好きだったのが、仕事をやめても続いたので、カロリー収支が破綻をきたし、 　一気に肥満化（まるで恒星が燃え切って赤色巨星化するように）。 【現在の持病】 　糖尿病、痛風、気管支ぜんそく、脂肪肝、躁鬱病、その他いっぱい。 　毎食前後、末期がん患者のように大量の処方薬を飲んでいます。多くはダイエットによって症状の軽減が期待できます！ 【彼女いない歴】３年。離婚して以来、彼女なし。こんなデブでヒッキーなダメ人間に彼女を持つ資格なし。 【現段階でのダイエットの方法論】 　メンドくさがりでヒッキーなダメ人間の私なので、もっぱら食事制限。 　広告につられてDHCのダイエット食品を主な戦力とする。 　あとは、病院の栄養士に言われていることをできるだけ守る（毎食前に野菜を山盛り食べる、とか）。 　間食は一切しないが、野菜やわかめは間食と見なさない。 　水はいくら飲んでもOK。おいおい運動療法も多少取り入れる予定。 　…といった感じの私＝メタ坊です。これから毎日、私の食生活と体重をアップしていきますので、 　皆様からのアドバイスや激励をお願いします。＜ｍ（＿＿）ｍ＞ 　このままでは私の人生に何の灯火も見いだせないのです。もう必死です。体が重たいのです。買ったばかりのベルトがブチンとはじけるのはもうイヤです。 　安いビジネスホテルに泊まったらおしりが便器に収まらなかったりする経験は、 　もうまっぴらなのです。 　生活の目的を「ダイエット」に据えて、一生懸命がんばります。 　それでは、どうか皆様、こんな私に愛の手をおさしのべください！ 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/25(土) 08:07:31.63 ID:UPJBLTCH] この熱量ってのは100gあたりの熱量のことをゆうてるんちゃうか？ もしくはカレーライスならルーだけとか。 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/25(土) 08:25:18.54 ID:PpN6Ua5s] >>320 何かが間違っているよなｗｗ 【88キロから】100日間ダイエット【68キロへ】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329889349/ このスレ主はメタ坊と年齢も違うし運動もやってるけど、 似たようなスペックで進捗も早いしスレ主に一生懸命さ、 誠実さがあってスレの住民も穏やか。 こいつとは大違いｗｗ 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/25(土) 08:39:31.15 ID:UPJBLTCH] >>322 まあまあ、他は他、めたぼうはめたぼうで 生暖かく見守ろうや。 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/25(土) 08:46:15.33 ID:AOEkCg9v] メタ坊による壮大な釣りスレなのですね 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 08:55:16.84 ID:kSGCdzoX] >>322 スゴイ！そっちの人応援しちゃう！ 頑張ってる人見てると自分も餅上がるね！ 湿布貼ってるの見て笑っちゃったw私も頑張ろうっと！ 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/25(土) 09:33:50.57 ID:DPfhgG3H] 一般の成人男性だったら最悪、身長の下二桁以上になったら 痩せようとするだろ。 なんで90とかぶよぶよになるまで放っておけるんだ？よく毎日鏡見れたな 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/25(土) 10:50:13.55 ID:AOEkCg9v] メタ坊は、たまにしか来ない だから、来てくれた時はみんな嬉しい メタ坊は、あまりレスをつけない だから、レスで声をかけてもらえたら、嬉しい このスレにも存在意義はある 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/25(土) 11:18:48.32 ID:me4xRjqA] 今日の食事（3食分）とか今日の体重を 朝の段階で書き込むってどういうことなの？ 全部予定なの？ 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 11:45:22.40 ID:aYJbIrlp] 昨日の分かいてないから昨日の分でしょ 面倒で今日の〜とテンプレコピーしたまま使ってるようだが。 とっとと削除依頼だしてカロリー報告スレにいけ 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 18:10:29.76 ID:AOEkCg9v] メタ坊は、命がけのダイエットを貫徹するためにこのスレを立てたんだよ 他の誰かを楽しませる、面白おかしい娯楽目的では無いんだ このスレには人命が懸かっているのだから、軽々しく削除しろと言べきではないﾇﾙﾎﾟ 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 19:34:55.65 ID:nLn1wciM] >>330 >>64 --- >スレタイに【命懸け】とか入れてるくせに >命なんかかけてもない 命を懸けてダイエットをやる、という意味ではないです。 ええ加減、ダイエットをやらないと、致命的なことになるという意味ですよ。 --- メタ坊は「命懸けでダイエットをする」と宣言したわけじゃなくて、 「不健康すぎて命懸けになってきたので、ダイエット始めた」っていってるだけだよ 他人のアドバイスを実践する気はないし、スレがあってもなくてもメタ坊は変わらないよ 暇な人は生暖かく見守ってやればいい 正直、「こんなに頑張っているのに痩せない俺はかわいそう」といういいわけを作るのが目的のスレだと思う 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ﾇﾙﾎﾟsage [2012/02/25(土) 19:47:33.82 ID:AOEkCg9v] >>331 他人の書いた文章の文言の意味を誤解するのは、貴方の勝手です。 正しく読みとれなかった我が身の情けなさを反省して下さい。 スレ主さんに逆ギレするのは筋違いですよ。 ダイエットをしないと命に関わるから「命懸け」 何か問題あるのでしょうか？ ダイエットに失敗したら死ねとか言うのなら、あなた口の効き方に気を付けるべきですよ。 相手に向かって死ねとか、犯罪ですから。 猛省して下さい。 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/25(土) 20:08:57.78 ID:l5zqvQhI] >>332 つられちゃあかんぜよ。 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 21:23:44.36 ID:2GsNFMGM] 主が居ないのにやたら盛り上がってるなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 22:27:28.01 ID:fGWflTeI] >>320 自分も経験あるけど、本当に食べていなくても痩せないときはある。 摂取カロリー分だけで生きるように体が勝手に調節してるんだろ。 336 名前：メタ坊 ◆8RsxK0x1Jo [2012/02/26(日) 06:46:34.31 ID:qKakhqoK] 【昨日の朝食】 　DHCプロテインダイエット（ストロベリー） 　熱量：177kcal 【昨日の昼食】 　カレーライス、サラダ 　熱量：約650kcal 【昨日の夕食】 　DHCプロテインダイエットリゾット（ブイヤベース） 　熱量：161kcal 【今日の体重】 　８４．６kg 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 07:48:26.32 ID:LnJTXbKv] DHCに関してだけはフルネームで味まで詳しく書いてるのに それ以外の情報はほとんど書いてない やっぱ、あれ？ 338 名前：メタ坊 ◆8RsxK0x1Jo mailto:sage [2012/02/26(日) 09:00:37.13 ID:qKakhqoK] 命懸けダイエットには、確かな品質が必要ですから >やせた〜い!!でも｢ﾀﾞｲｴｯﾄはﾑﾘﾑﾘ｣｢やせてもすぐ元に戻るから意味が無い｣なんて思ってませんか？ >そんなｱﾅﾀ諦めないで！友近さんや中澤裕子さんのCMでおなじみのDHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄを使ってみてください!! >DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄの特徴は何と言っても､1日の3度の食事をどこでもいいから1度の食事と置き換えるだけ！ >置き換えﾀﾞｲｴｯﾄは美味しくないし飽きるﾄﾞﾘﾝｸもある中で､DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄはﾊﾞﾅﾅ･ｺｰﾋｰ牛乳･苺ﾐﾙｸ･ｺｺｱ･ﾐﾙｸﾃｨｰの5つのﾌﾚｰﾊﾞｰだから飽きない！ >ﾀﾞｲｴｯﾄ成功経験がｾﾞﾛだった中澤裕子さんも2ヶ月で−6.8kgに成功！本当に続けられるから､ >DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄはおかげさまで2010年の通販総合売り上げﾅﾝﾊﾞｰﾜﾝに！ >めざせ､ﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨｰ！周りの視線を集める魅力的なあなたに必ず、なれます！！ 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 11:45:33.50 ID:pOChr/z3] 何でカレーばっかり食べてるの？ 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 12:35:40.48 ID:Ji8RcqaY] >>339 >>319 341 名前：メタ坊 ◆8RsxK0x1Jo [2012/02/26(日) 15:13:05.80 ID:qKakhqoK] >>328 基本ダメ人間なので、コピペで勘弁してください。 あれこれ要求されてもその通りにはできませんから。 不眠症なので、朝〜昼間は動けないんです。夜は仕事ですし、この季節ですし…。 まぁでも言い訳ですね。 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/26(日) 15:50:54.22 ID:mj2RpSxI] >>337 DHC使っても全然痩せられませんよっていうアンチ？ 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 16:42:36.37 ID:7xh7ihIv] アンチステマ 344 名前：レコ・ダイスレ一同 mailto:sage [2012/02/26(日) 19:06:27.61 ID:TQrRben9] クソ豚が、余所のスレにしゃしゃり出てんじやねえよ 誰が、テメエのケツを拭うってんだ、ボケ 自作の養豚場に篭ってろ！ 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 22:47:23.78 ID:WlPehq3x] パス割れして荒らされたのかと思ったら トリップ一致してねえし 今日書き込んでいる奴も偽物か・・・・ 大体その時間にメタ坊が来るわけないし当然ちゃ当然か かわいそうになぁ・・・。 メタ坊、気落ちしないで帰っておいで。 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 23:23:53.63 ID:pOChr/z3] >>340 なるほど、バル・パンサーってことね。 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/27(月) 00:05:24.41 ID:KC6thgHx] 言い訳の仕方が100オーバーの友人とそっくりすぎる ウォーキングで膝を傷める→プールを勧めたら金がないから無理と言う→でも趣味に数万かけるのはあり→だって楽しみがないとやっていけない でも最近は病院に行く回数増えて益々金がない→時給のいいバイトするためにまずは痩せなきゃ→連絡が最近ない→鬱で引きこもってたよ〜→病気で太るのは仕方ない どうすんだよ匙投げたいよ 長年の友人でなければ 早くプール行く金ためろ一緒に行ってやるから 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/27(月) 00:25:01.79 ID:yNI2BKiJ] パンとか、クッキーとかの消費量を十分の一にしたら 一ヶ月で２キロ痩せたぞ。 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 00:49:28.70 ID:O4GSi1ny] 温野菜や寒天モリモリ食べるだけでも十分痩せそうなんだが… 作る気力もなさそうだね 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 00:55:02.58 ID:kZsV6NAV] ◆8RsxK0x1Joが他スレで宣伝はじめて成りだって思ったが、 それにしても同時に本物がでてこなくなるってどういうこと？ スレ立ててから一ヶ月もたってないのに捨てるの早いなあ。 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 01:07:14.16 ID:+PC5F3c0] かわいそうっちゃかわいそうなんだけど このくらいでココロが折れるなら、ココまでだな。 まあ、でも待ってるよメタ坊。 お前は俺だ。 2年ほど前の俺だ。 離婚して、職を失って、血液検査でアルコール的に死ぬって言われて どうしていいかわからんけど、死ぬ気でダイエット始めた俺だ。 俺は、まだ生きている。 1回リバウンドしたけど、もう一度立ち上がって 170/60で踏みとどまっている。 おまいにできるかどうかは知らんけど 出来ると信じて戻ってくるのを待つわ。 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｶﾞｯsage [2012/02/27(月) 01:09:17.08 ID:HkiHnbhn] >>332 おかしなレスですね つっかかった書き込みしないでください でまかせです しねなんて言ってません たにんを犯罪者扱いしないでください 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 01:21:09.61 ID:kZsV6NAV] 成りがでてきたら誤解うけないように何か書くでしょ。 応援してた人にも失礼だしさ。 命がけなんでしょ？辞めたら死ぬっておもったらよっぽどじゃないと心は折れない。 もともと辞めたいとおもってたからどさくさにやめた、自演に見えるわ。 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/27(月) 01:32:12.26 ID:EBpnUMoR] 豚のくせに えらそうに他スレで宣伝してんじゃねーよ 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/27(月) 01:51:06.04 ID:qj9hiGho] ダイエットを持続するには、体重は毎日測定する必要がある。 体重の変化は、一般的には月単位で比較する。 ２日や３日間隔での比較だと脂肪の増減よりも水分の増減の方が大きくなる。 週単位で比較するなら、毎日同じ条件で測定して１週間の平均値で比較するべき。 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 05:58:58.89 ID:QUqXSvbL] あえてトリップを変えて、【偽物にやられた！】って自作自演じゃないの？ 変なスレ だいたいさ。ここに来て書き込む奴らも、スレ主に返事なんかしてないよね？ 「一見関係ありそうだが、結局はあまり関係がない自分の経験談」を、しみじみと一方的に書き連ねるだけのオナニストばかりだわ とっても痛い人のスレに、とっても痛い人が集まる。ホイホイスレなんですね（笑） 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/27(月) 07:56:33.99 ID:Y2x/fPQg] 他スレに宣伝に来るな、豚 死ね 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 11:59:00.98 ID:fZXhbSJm] >>345 昨日から急にメタ坊に成り済ましたり、このスレや他スレを荒らしている人がいるみたいね でもメタ坊がやってないのはわかるし、応援しているから、荒らしている人に負けずにダイエット頑張ろう 待ってるね 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 12:38:11.41 ID:QUqXSvbL] こんなに慕っているのに、スレ主は来ない でもいいの。私、待ってます。必ず来てくれるよね？ ジャニーズの追っかけみたいねｗ 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 12:41:29.68 ID:9ub+8hmE] 多分失敗したから、誰かが荒らしたのを幸いに逃げたんだろうね。 良かった良かった。 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 13:23:40.57 ID:EBpnUMoR] 荒らしなん誰もしてねーだろ トリップとＩＤ追ったけど 本人じゃねーかよ。トリップは一部自分で間違えたくらいで 同じＩＤ同じトリップで宣伝してるのは事実だ。 行動パターンが病気だよ。鬱病かアフィでもやるきだろ。 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 13:27:04.81 ID:kZsV6NAV] >>336自体が成りなんだが。 ま、入れ替わりで本人が来なくなったから自演の可能性もあるけどな。 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 13:29:03.21 ID:kZsV6NAV] どっちにしろ真偽が分からんのに本人に違いないと思うのは逆に病的。 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 13:56:09.95 ID:9ub+8hmE] >>361 荒らしてなかったのね。 それは、すまんかった。 だとしたら、根性が尽きて逃げたかな？ どちらにしても、こんなクソスレで364まで行ったのが凄いことだわ。 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/27(月) 14:09:04.71 ID:QUqXSvbL] >>361 >>1 >【基本情報 >39歳、男性。スポーツ経験ほぼゼロ。自営業なのでほとんど家から出ることはない。 >ほとんどヒッキー。仕事は体力を一切使わない職種。 アフィを「自営業」と名乗るニートも居る 話がつながったなｗ 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/27(月) 14:51:45.12 ID:pXag0zIo] >>2 の予言通りになったね 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 16:16:27.66 ID:9ub+8hmE] >>365 なるほど、アフィだったのか。 自営業というから、それを真に受けてしまった。 要するに、ピザニートだったってことか。 そりゃ、ダイエットする根性も続くわけねーよな。 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/27(月) 19:06:30.38 ID:yNI2BKiJ] >>１よ、 部屋の壁に筋肉隆々のボディビルダーのポスターを貼るんだ。 心が折れそうになった時、それがモチベーションになる。 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 20:37:14.89 ID:jFlzx5fQ] むしろボン キュ ボンの綺麗なおねいさんのポスターはったら？ 隣に自分の写真貼って。 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 22:29:37.62 ID:+PC5F3c0] 俺のイメージは インタビューウィズバンパイアのトムクルーズ プリントアウトして貼ってる。 痩せても顔はトムクルーズにならないのが問題ではある・・・。 371 名前：メタ坊 mailto:sega [2012/02/28(火) 06:29:38.13 ID:zSWHwRqf] 【今日の朝食】 　DHCプロテインダイエット（バナナ味） 　熱量：177kcal 【今日の昼食】 　DHCプロテインダイエットリゾット（ブイヤベース） 　熱量：161kcal 【今日の夕食】 　鰹のたたき、スーパーの安い寿司10貫、かいわれ 　熱量：???kcal ※近所に住むメンドくさい先輩に招かれて嫌々食べました。 　　こういう付き合いも撲滅していかないと、目標達成はおぼつかないですよねwww 運動ならできません。 私は喘息持ちなので、医者から「走ったら死ぬ」と言われてるんですw 運動は控えめに、と言われています。 メンドくさい先輩は「好きな音楽聴きながらステップ踏むだけでも全然違う」とも言いますが、 ただ、この古い長屋の一室でノシノシと足踏みして、 床が抜けたりしないかちょっと心配ではありますが… 基本、ダメ人間なので、「コツコツやる」とか「あきらめない」とか「努力」とか「我慢」とかめっぽう苦手なのです。 そんじょそこらのダイエットとは訳が違い、人命がかかっておりますので、 まともなアドバイスや真剣な応援でお願いします。 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 07:12:24.99 ID:vfnXIeYa] >>371 筋トレがあるじゃない 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 07:13:33.03 ID:vfnXIeYa] >>371 あと、野菜を食べろバカ 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 07:14:02.39 ID:FYQOd4XP] >>271 エアロバイクマジお薦めアパートに住んでないなら音も気にしなくていいと思うし 俺は一月中旬から始めて75kg→現在66kg（身長170）になった 心拍数120前後で漕ぐと疲れないし脂肪燃焼が一番しやすいらしい 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 07:16:21.14 ID:ZlDQ6i0k] いくらメタ坊がこないからってモノマネにアドバイスして満足できるんかい 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 09:44:32.30 ID:fzFplbcu] 置き換えダイエットの友近太ったらしいし、信用しすぎるのもご注意を 他のスレにも書いてきたけど、こんにゃく焼きそば一食３０カロリーとか売ってるから サプリと一緒にやってみるとかはダメなんだろか 腹持ちは悪くないです 〜極論ですが〜 今すぐ美容外科で脂肪を手術でとって６０キロ台になっても 太る原因が分かってないとまた戻ると思われます 今、ずっと体重が減らず太らずなら、痩せた時に今の生活スタイルならリバウンドしにくいということです このスレに書かれた食生活を全部記録しておく事をお勧めします 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 11:11:17.11 ID:u1wmAz1J] コピペにアドバイスってみんな優しすぎ。 378 名前：メタ坊 mailto:sage [2012/02/28(火) 12:15:01.33 ID:zSWHwRqf] ここに書いてあるのは、アドバイスと呼ぶに値しないね 相手のことを思ってのアドバイスなんかじゃないでしょ？ 自分が「話したくてたまらない！ウズウズする！」ってダイエット知識自慢を、 ここぞ！とブチマケただけみたいね 偉そうに、役にも立たない事を書き連ねるなんて、キモチワルイ奴らだなｗｗｗ 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 12:29:02.25 ID:ZlDQ6i0k] アドバイスってのは相手をおもってすることで、 置かれてる状況や性格やら込みで行うことなんで>>1や今までのレスも読まずに 明らかなコピペ、摸造に反応してる時点で薄っぺらい罠。 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 20:06:00.45 ID:FrGMt+SZ] 類似スレの紹介。 自分専用のスレなんて立てないで、ここに書き込むべきだった。 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 20:06:50.61 ID:FrGMt+SZ] 類似スレの紹介。 自分専用のスレなんて立てないで、ここに書き込むべきだった。 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1242186536/l50 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 21:02:33.94 ID:zSWHwRqf] >>381 ごめん。 貴方が言いたいことが何なのか、誰も理解出来ないみたいだよ 383 名前：メタ坊 ◆Nu7ZYMcRAY [2012/02/28(火) 21:47:47.43 ID:02x6vAMZ] すみません、メタ坊です。 近親者に不幸があり、このかん書き込みできませんでした。 寿司とかいろいろ食べてしまって、ダイエットも台無しです。 疲労困憊してますので、明日から書き込み＆ダイエット再開します。 応援して下さっているたくさんの方々、申し訳ありません。 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 22:15:13.59 ID:35zu4HMc] なんで近親者に不幸あったら寿司食うんだよｗ 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 22:45:33.93 ID:ZlDQ6i0k] 葬式だろ 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 22:58:06.61 ID:0geAgiVQ] まぁ帰ってきたんだ。 生暖かく見守ってやろうぜ。 メタ坊の来なかった期間の俺は、25日に170/60.9まで行ったが 疲労蓄積と骨格筋率の先細り感から、チートディって訳じゃないけど 1日たっぷり食ったら62.3まで戻って、今61.1だわ 骨格筋率上がって体脂肪率下がっているから 間違ったことはしていないような気はしている。 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 22:58:27.61 ID:zSWHwRqf] >>383 ダイエットが上手く行っていない時の食事内容を正直に書くことこそが、大切なのではないでしょうか？ 上手くいってないことを「無かったことに」と目をつぶり、上手く行った時のことばかりを強調したくなる気持ちは、分かります。 誰にだって弱い心はあります。ただ、その道は、貴方が目指す成功には続いていないでしょう。 ダメ人間と自らを表現するあなたが、みんなが悪戦苦闘している難関「ダイエット」に成功する転機あるとしたら、それは今です。 今の貴方が戦うべき相手は、体重計でもカロリーでもありません。また、2ちゃんねるの罵詈雑言でもありません。 今の貴方が戦うべき相手は、「自分はダメ人間だから」と自分に言い訳して逃げている、貴方の弱い心です。 今、逃げるか逃げないか？貴方が新しい自分に代われるかどうか？このチャンスを生かすか殺すか？ 言い訳して逃げてしまうのは簡単ですが、今なら、逃げずに戦うことも出来ます。 大人の世界は自己責任だから、これ以上は誰も叱って導いてなんかくれませんよ。 寿司等の詳細な内容、体重の推移、書いてみませんか？ どうするのか、ご自分で考え、ご決断下さい。 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 23:08:58.43 ID:zSWHwRqf] つづき 「何もしないで、今回の事実から逃げる」とするならば、それはそれで貴方の決断です ただ、「言い訳」「先送り」は、決断の保留にはなりませんよ あなたは決断保留のつもりかもしれませんが、実際には「すべき事をしないで時間を浪費する」という重大な決断をしているのですよ さあ、どうしますか？ 無視しますか？逃げますか？問題に立ち向かいますか？ 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 23:11:55.72 ID:ZlDQ6i0k] 無視しておｋ 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 23:12:25.28 ID:0geAgiVQ] ID:zSWHwRqf [5/5] ？？？？？？？？？？ （　＾ω＾）・・・・？？？？？？？ 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ﾇﾙﾎﾟsage [2012/02/28(火) 23:18:13.20 ID:zSWHwRqf] 誰が味方か？ 誰が足を引っ張り、失敗を願っているのか？ 見極めないとね。 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 23:23:49.50 ID:ZlDQ6i0k] 考えが浅いな 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 23:25:41.99 ID:ZlDQ6i0k] 成りで宣伝すんなｗ 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 23:36:33.86 ID:H/mt+Bq3] どうでもいいが社名を入れているうちは ステマか逆かはしらんが工作員と見なす 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 00:11:18.78 ID:RXNo2n8z] 293 名前：メタ坊▼Nu7ZYMcRAY[] 投稿日：2012/02/28(火) 23:36:23.97 ID:zSWHwRqf 39歳男85kg 2月11日から、1000kcalダイエットをしていました 先日身内に不幸があり寿司等でダイエットがめちゃくちゃになりました。疲労困憊です どうしたらいいでしょうか？ 応援してもらえたら、頑張れるかもしれないです。だから濃い。早く城 【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328909381/ このスレでのID 383 名前：メタ坊 ◆Nu7ZYMcRAY [] 投稿日：2012/02/28(火) 21:47:47.43 ID:02x6vAMZ メタ坊ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ パス割れてるぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ いろんな可能性あるけど、それには言及しない。 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 00:34:41.82 ID:BqBtP0dd] >>1 死ね 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 00:53:25.63 ID:yORLGIyA] ジョギングや水泳は無理として、歩くこともできないのかな。 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 02:04:10.58 ID:viardv6z] >>395 釣りはいいから 病院池 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 05:16:37.32 ID:9KLLl/ig] >>383 >近親者に不幸があり、このかん書き込みできませんでした。 >寿司とかいろいろ食べてしまって、ダイエットも台無しです 近親者に不幸があっても、寿司を食う義務なんて無いからね 目の前に寿司やごちそうが出てくるたびに、ダイエットが台無しになるの？ ダイエットで20kg痩せるおつもりは、あるのですか？ >>1は単独スレのスレ主なんだから、ちゃんと説明する義務があるんじゃないかな？ それが、貴方を応援しているここの人たちに対する、最低限の礼儀ですよね 「だって、食べないわけにはいかない雰囲気だったもん」 「親戚に気をつかって、仕方なく食べただけ」 「だってダメ人間ですから」 「そんなことより、…」 みたいに、ダイエットと関係がない話でお茶を濁すなら、応援してきた甲斐がないです。 ガキじゃないんだから、問題をすり替えるような言い訳や言い逃れや無視は、止めて下さい 「いやな現実からさっさと逃げたいです。だってダメ人間ですから」 そんな風だったら、単独スレなんか立てちゃダメだよね 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 05:48:21.67 ID:/sJssBg3] いらん言い訳をされるよりも ダイエットを続けて目標を達成してくれりゃいいよ。 別に半年で成功しなくても俺は困らんし。 401 名前：メタ坊▼Nu7ZYMcRAY mailto:sage [2012/02/29(水) 06:06:26.12 ID:9KLLl/ig] >>400 ありがとうございます 私も今回の件はきれいに忘れて、心機一転やります 反省が役に立つとは限りませんからね 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 06:20:01.54 ID:3xunJsj1] 頑張ってください 葬式でお寿司食べるのは仕方がない… また頑張ればいいだけ 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 07:26:29.71 ID:obw2/7jT] おう、メタ坊生きてたか。 何かお前むかつくけど、無事だったんでほっとしたわ。 期待のリバウンド結果出してくれ。 今90くらいか？ まぁ、明日から頑張れや。 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 07:41:02.36 ID:Ga+lghU2] >>395 ネタなのか、マジで気づいていないのか それにしても荒らしの書き込み時間すごいな 寝てないだろ 大丈夫か？ 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 08:11:58.68 ID:viardv6z] やたら長文だし、軽い気持ちではなく命がけで荒らしてる感じがするｗｗｗｗ 一線こえてるねえ。病院池。 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 10:01:46.95 ID:KEva/3Bd] だれかが書いてましたが 神様と仏様にささげたものはノーカウントでよいそうです！！ ですが、メタ坊さんは、ダイエットするよりも先に 生活習慣を改める方が先ですね！！ 規則正しい生活が行えてからダイエットに取り組みましょう。 このまま続けても同じ事の繰り返しになりますよ。 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 12:53:53.57 ID:9KLLl/ig] >>406 >だれかが書いてましたが >神様と仏様にささげたものはノーカウントでよいそうです！！ それ書いたのは俺だけど、そんなわけ無いじゃん 自分に都合の良い話を、事実を無視して信じるだなんて、愚かですね 太ったお坊さんなんか、いくらでもいますよ 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 13:05:56.84 ID:RXNo2n8z] ID:9KLLl/ig [3/3] ？？？？？？？？ （　＾ω＾）・・・・・・？？？？？？？ 釣れますか？ 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 13:45:29.13 ID:rcLdymVO] メタ坊は今日もオールスルーなんだろうなｗ 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 16:47:29.14 ID:9KLLl/ig] >>408 まあまあ。落ち着きなよ こういうところは初めてなのかい？ ここは楽しむ場なんだから、肩の力を抜いてね 411 名前：メタ坊 ◆Nu7ZYMcRAY [2012/02/29(水) 22:35:37.12 ID:AIaFyl0n] >>397 明日から少しずつ歩くことにします。 412 名前：メタ坊 ◆Nu7ZYMcRAY [2012/02/29(水) 22:39:22.75 ID:AIaFyl0n] >>403 ありがとうございます。リバウンドは一瞬でした（泣）。 【今日の朝食】 　DHCプロテインダイエット（バナナ味） 　熱量：177kcal 【今日の昼食】 　ざるそば、サラダ 　熱量：約550kcal 　　※寒かったです。 【今日の夕食】 　DHCプロテインダイエットぷるぷるムース（ストロベリー）、わかめ 　熱量：183kcal 【今日の体重】 　８７．６kg 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 22:47:49.77 ID:kbxx+C9b] 開始時より増えてるやん葬式で寿司何人前食ったんだよ 414 名前：メタ坊 ◆Nu7ZYMcRAY [2012/02/29(水) 23:55:53.66 ID:AIaFyl0n] >>413 ちょっと酔っ払って（酒も飲んだらダメなんですが）、 バカ食いしてしまいました。 今、冷静になって考えると、こういうのをリバウンドっていうんですよね。 明日からは気を引き締めて初心に返ります （書きながら信憑性の低下を自覚している、、、）。。 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/01(木) 00:40:03.13 ID:YRo97pvR] 今の食生活続けていると、間違いなく90キロまでリバウンドするよ。 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 01:28:48.28 ID:us69Ntz0] メタ坊、2/11→2/29で+1.1kgか。 病気持ちとはいえ、とてもダイエット中とは思えない推移だな。 俺もダイエット中なんで、メタ坊を反面教師にさせてもらう。 ダイエットの最大の敵は「意志薄弱」だということが、このスレを見てよ〜くわかったよ。 ちなみに俺は2/11→2/29で-5.3kgだった。 悔しかったら俺と同じくらい痩せてみろや。 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 01:29:41.00 ID:NGisWj1z] DHCは1食置き換えにして、残り2食をゆるめの低炭水化物ダイエットしてみたら？ 糖尿病ってことは糖質制限あるんでしょ？ 炭水化物は糖に分解されるから、炭水化物少し減らすだけでも効果あると思う。 私の体質にあってるだけなのかもしれんが、単に「カロリー1500に抑えるだけの食事制限」から、「炭水化物を3割ほど減らして、カロリー1500に抑える食事制限」にしたら急に順調に減りはじめた。 因みに、カロリー制限だけは6ヶ月ぐらい続けていたけれど、1ヶ月で1�`も減らなかった。 めちゃくちゃ代謝落ちてたんだなと思う…。 DHCで2食も置き換えられる自制心あるなら、(あれ、結構すぐお腹減るよね)ある程度炭水化物減らすだけのダイエットなんて軽いと思うんだが。 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/01(木) 09:05:19.62 ID:kBkPTGiI] 運動も大事ですね ウォーキングで毎日一万歩歩くと、血糖値も整いやすいですよ 歩くようにされるとのこと。続くと良いですね 食事だけでやるのは大変ですよ ウォーキングで毎日一万歩歩くと、ダイエットが断然楽になります 一ヶ月ぐらい続けたら、効果が実感出来ると思います 食事は、バランス良くが基本です 高蛋白食は腎臓を痛めるので、糖尿病の方には不向きです 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/01(木) 09:21:29.46 ID:kBkPTGiI] >>412 そのカロリーは低すぎます ひどい過食衝動がすぐに、何度でも来ますよ 身長１４０センチ程度の若い女の子のダイエットならばそのカロリーで良いでしょう 身長１７０センチ３９歳男性が、若い女の子と同じ食事量でダイエットなんか無理ですよ 本やインターネット書き込みを見て参考にされるのは良いのですが、 前提条件が全く異なる人のダイエットは、そのままではやれませんよ 「過酷なダイエットのつもりなんだから、食事量を減らしすぎるぐらいがちょうど良いんだ」と思い、 極端な低カロリー食をチャレンジしたくなる気持ちはよく分かります。みんなそうですから 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/01(木) 17:40:09.74 ID:5LsRUCDJ] 置き換えで減らしても普通の食事量に戻せば前より太るぞ。 ダイエットで食事制限しても食事量を戻せば太る。 習慣そのものを永続的に変えないと−20kgとか無理。 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 17:47:06.80 ID:UZDY+TBY] 太ってた時の食事量なら分かるが普通の食事量では太らないだろ。 置き換えしたら一生飢餓モードの素敵体質になれるの？

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