- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 09:30:06.09 ID:/wa3UWo2]
- まず君は調整食品を食べるのをやめたほうがいい。チョコワなんざ論外。
調整食品＝人の手が加えられた食品のこと。
調整食品は一つの食べ物に色んな食材が使われてるので、効率よく太る元凶。
ウィンナー食べるなら原料そのものの肉・魚を食べたほうがいい。
保存に向いている食品も太るものが多い。
穀類・イモなんぞはそもそも保存が目的。獲物がとれない冬に食べて命を繋ぐ目的のもの。
野菜も根菜類は長期保存できるから避ける。
自分は秋に収穫・旬を迎えるものは用心してる。
