- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/02(木) 09:00:04.13 ID:pey6H16n]
- >>281
元々のスペックがどうで、1ヶ月でどれくらいの変化を「体重増えた」と言ってるかが不明だけど。
肥満（BMIが25超）でないなら、何やろうとそんなに派手には減らなくても不思議はないと思います。
太るとか痩せるとか以前に、これから所帯を持つのであれば
「正しい食生活のあり方」を学び、身につけていくことが大事でしょうね。
農林水産省/食生活指針について
www.maff.go.jp/j/syokuiku/shishinn.html
