【シェイク】置き換えダイエット総合 9食目【食品】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 12:11:29.48 ID:Nkw5+bWO] 置き換えのダイエット食品総合スレです。 シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。 前スレ 【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317433075/ 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 01:32:44.95 ID:BDcjAVwV] 明治はそもそもの量も少ないしね。 牛乳200mlしか使わないから、そりゃおなかすくわーって感じです。 私はドリンク＋噛みごたえあるものって組み合わせが好きだから、ドリンク半量＋DHCケーキ半量とか、一枚5kcalのクラッカーとか、リエータのスープ＋クラッカーセットが好きだ。 ドリンクだけだと食事をした気になれない。 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 02:14:00.68 ID:EPJgKaoj] お茶石鹸「悠香」の前例があるからうさんくさいブランドは避けてる 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 02:37:57.59 ID:P/2afg7F] うさんくさいブランドって？ 例えば何？ 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 02:48:28.64 ID:P/2afg7F] >>862 確かに明治のは量が少ないよね 自分はミキサーに氷とスキムミルク(牛乳の代わり)と蜂蜜(嵩が増すので甘味を加える)を加えてスムージーみたいにして食べてる この食べるって感覚になるのがいい 冬場はさぶいけど 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 09:34:59.53 ID:3iZ24dpk] 腹持ち良いのはダイエット用ではないプロテイン 明治なんてたんぱく質の含有量４０％なんだし規定量だと腹持ち悪くて当たり前 でも１，５回分なり２回分なりを一気に飲めば解決 腹が減るのはカロリーが足りてないからなんだし、我慢するかどうかだけの問題で商品の問題ではない 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 09:52:41.78 ID:Sx6iPNSU] >我慢するかどうかだけの問題で商品の問題ではない 当たり前 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 10:06:37.06 ID:N7ezILN6] 置き換えなんて栄養失調回避の断食ダイエットなんだから腹が経るのは当たり前だろ 何を考えてるんだｗ 断食は腹が経る上に身体にも悪いが、置き換えは腹は経るが身体には悪くない、それだけの事 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 10:21:34.61 ID:P/2afg7F] > でも１，５回分なり２回分なりを一気に飲めば解決 それじゃ、意味ないじゃん 頭に栄養回ってないんじゃないの？ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 11:09:52.39 ID:oY3ztffS] マイクロダイエットで16日間で7キロ痩せた 60→53 だけど高い…1食1260円…ってことでプチシェイク頼んだんだけど どうなんだろ評判きかないけど…でも安いからいいかな 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 11:12:11.82 ID:oY3ztffS] ↑ 正確には53.4だから6.6だわ 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 11:28:35.40 ID:hupAEQvp] 一食をメープル玄米ブラン(1〜2袋)にしてるけど置き換え用食品ってわけではないからスレチかな？ ゆっくり噛んでちびちびコーヒーでも飲みながらだと満足感あるしなにより美味しい 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 11:33:02.89 ID:3iZ24dpk] >>869 １回分で１６０かそこらのカロリーなんだし、２回分でも３２０なら十分カロリーの低い食事 意味あるし、頭に栄養回ってないのはお前 そもそも明治のはカロリーも栄養素も１，５回分で他社の同程度だから、ちゃんと裏面の成分表嫁 それを認識すると決して割安な商品ではない事が理解できる 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 11:50:40.22 ID:aj0vSVok] >>870 なんか信じられないわ…２週間弱で７キロも減るってありえない 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 12:05:59.17 ID:oY3ztffS] >>874 え、本当だよ。でも私高校3年生で若いからって言われた こんな平日に何してるのって突っ込むのは禁止ね 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 12:11:17.29 ID:aj0vSVok] >>875 若いっていいね。 でも筋肉もつけてった方がいいよ〜運動大事 すぐリバウンドしちゃうからね 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 18:27:09.76 ID:BDcjAVwV] 明治の、低脂肪乳で180kcal、牛乳で220kcalだよ。 さすがに2回分だと置き換えの意味無しかと。 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 19:02:26.59 ID:tKkdrO3G] >>875 ひょっとして３食マイクロダイエット？ それなら計算が合う 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 19:31:16.29 ID:P/2afg7F] 2回分使えなんて池沼は相手にしちゃダメ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 21:01:20.21 ID:rX3myyAv] 牛乳の量はそのままで粉を2回分にすればおｋ 260kcalぐらい 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 22:16:07.67 ID:lnWEXEM+] DHCは腹持ちがいい方だろうね。 個人的にはココアやコーヒー牛乳やミルクティー味は飲めなくはないが苦手で イチゴミルクとバナナ味が好きだ。 一番好きなバナナ味だけのがどこも売り切れだから もっと腹持ちいい商品があるなら知りたいけど。 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 22:21:41.70 ID:EPJgKaoj] 個人的には 粉だけのものより牛乳や豆乳などの新鮮な食品も同時にとれるほうがいいと思う 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 22:44:30.65 ID:3iZ24dpk] >>877 ん？ ウチの低脂肪乳だと８３＋７１で１５４だけどね 他メーカーの水溶きタイプを低脂肪乳で溶くと２８０とかになるし、別に明治２回分でもおかしくないと思うけど 問題があるとすればダイエットどうこうより銭が掛かりすぎる事じゃない？ 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 00:39:10.54 ID:fNL4otbX] 自分はシェイクだけだと足りないから、明治のダイエットビスケット一緒に食べてる。 四枚食べても100kcalだし栄養バランスもいいよ。 それに一箱198円くらいで買えるのもいい。 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 01:45:07.15 ID:k5JQj4n4] ていうか、これでいいだろｗ 540.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=271433&csid=0&sort=p&ss=b13efd0537469fc126eb86e088fdffce&cn=4dc145f288e606079fe4bea2ce31458f 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 08:46:39.12 ID:uzHXADgW] DHCの限定味セットが店頭にあって安くなってたので購入した マンゴー飲んでみたけど不味過ぎる あとはピーチとメロンに期待しよう… 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 18:24:05.40 ID:2Z1/p7i4] ずっとスリムファーストだったけど、便秘がちだた。 だけどスリムアップスリムにしたら便秘解消された。 だけど、、、スリファの方が甘くて満足感もあって、腹もち良かったし イライラした事なかった。スリファ無くなったから、つなぎとしてスリムアップスリム買って みたんだけどね。 スリムアップスリムだとすぐお腹すいてイライラする症状が出る。 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 22:05:21.20 ID:7UEo62qJ] 近所のマツキヨ安かった！ dhc3食で700円で、アサヒの野菜スープ900円 棚卸し処分とかだとは思うけど安すぎ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 11:40:43.83 ID:8W+qDNK9] 明治試してみようかと思うんだけど牛乳じゃなく水じゃダメなんかね？ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 11:49:46.87 ID:hGYTlBxO] >>889 味薄いし不味いよ 牛乳か豆乳がいいと思う 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 12:24:13.76 ID:8W+qDNK9] 昼の弁当の変わりにって思ってんだけど 会社の冷蔵庫に牛乳常備は面倒くさいなって 上の方のレスでスキムミルクってのもあるからそれで行こうかな 水でもおkなDHCは魅力的なんだけどコスパがねぇ・・・ 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 22:21:57.69 ID:E+xyLTdC] 置き換えって高いよね 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 23:33:06.95 ID:WXQOEdQj] ええ 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 00:00:50.13 ID:tEKkPM+Z] ダイエット関連ってのは売れるから基本高いね なんでも 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 00:15:56.81 ID:bgssnViy] 普通のプロテイン飲めばいいのに １０キロ８９１０円のヤツ飲んでる 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 00:22:49.19 ID:cbDy+sgk] 普通のプロテインだと取れる栄養素が違いそう 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 00:29:36.60 ID:xAmiOfng] そこはサプリで補うってことで。 そもそも置き換え食はたんぱく質が不足し勝ちなので、 プロテイン＋マルチビタミンミネラルのほうが栄養バランスがいいのでは 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 00:31:49.62 ID:xAmiOfng] >>895 １０キロ８９１０円は安い 海外通販？ 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 01:18:39.75 ID:TsrAB0nD] 普通のプロテインは息というかゲップが臭くなるって聞いたけど、ほんとかな？ 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 01:55:05.62 ID:bgssnViy] >>898 ５４０とかいう日本の通販だよ ダイエット用として使用するなら１０ヶ月分は確実にあるだろう >>899 最初は消化不良起こしたり、朝飲んたものが夜にもゲップあがってきたり、味も含めて非常に不満だったが、慣れればどうという事なくなった 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 04:01:07.35 ID:MwOb1afl] なくなったので、ひさしぶりにジャリネアのプディング買おうとおもったら通販のサイト項目から削除されていた。なぜ？ こちらは関西なので静岡限定の通販では購入できない。 ご存知のかたいらっしゃいますか？ 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 04:09:56.26 ID:pETBmijk] ジャリネアのプディングは廃盤になったみたいだよ。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 08:40:35.43 ID:xAmiOfng] >>900 ググッたらみつかったよ。サンクス ttp://540.shop-pro.jp/?pid=5752024 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 10:35:28.82 ID:YJV1hbL7] まぁ置き換えって、プロテインにサプリメントを添加して飲みやすく食事した満足感出すために甘い味付けしたものだよね ダイエット食品は高くても売れるから安くならないだろな 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 10:56:25.08 ID:Vhm+Bwcw] だいだいこういうボッタクリ価格の言い訳って「開発費が〜」なんだよなｗ 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 16:47:49.15 ID:+oyWl9qS] プチシェイクの限定メロン味、微妙… いや、決して不味い訳ではないんだ でもプチシェイクは基本どの味も凄く美味しいし、 自分メロン好きだから期待し過ぎたのかもしれない 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 19:58:37.40 ID:UEEVrHTW] 隣の旦那は、奥さんが子供とネットに夢中になり無視されてるらしい。部屋の掃除、子供の散歩、お使い、お風呂の掃除、食事の準備までして、更にレス！ どうしてあんなデブと一緒になったんだろう？めちゃいい人なのに。 取っちゃお！ 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 20:02:15.14 ID:xAmiOfng] どこの誤爆だよｗ 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 20:08:37.32 ID:mJ6xd/1d] >>906 わかる 期待値高かったぶんあれこんなもん？って感じだった メロン？って感じの一応メロン味って感じだった 不味くはないけどパステルゼリー並期待していただけに… でも限定だから10箱買った 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 23:22:50.89 ID:N0+K1VHW] 置き換えダイエットに必要なのは、襲い来る空腹に耐える 強靭な精神力だ。 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 01:52:38.82 ID:l7ZtTe9M] あとお金 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 03:34:16.67 ID:IDak0Exr] 明治は牛乳で飲むとさらさらだけど、 豆乳でシェイクして5分くらい置くと もったり重くなって最高に腹持ちいい!! 今日は仕事の昼休みに飲んだけど、 5時間は持ったよ。 でも夜置き換えがいちばん効果あるね。 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 04:59:07.25 ID:J8etgs6M] 効果はいつ飲んでも同じ あと、腹持ち良いというと聞こえが良いが、世間一般でいうとそれは消化の悪い食べ物という事 副作用を利用するバイアグラみたいなもんだな 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 05:32:23.59 ID:18zvSMtt] あさイチの時計遺伝子の研究だと朝か夜に置き換えると効果アップしそう 夜はあとは寝るだけと考えると、夕食置き換えがベストかな 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 09:38:10.99 ID:7E1xL+3c] ダイエット 動かなければ ただのデブ どんなに痩せようとしても、運動しなければカロリーを消費しない。些細な事でも動くべき。 うちのは太り過ぎてＨもできない。太ももの肉に挟まれると、息ができないし、ちゃんと洗えないから臭い。皆さん、そこまで太ってますか？ 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 09:42:48.79 ID:lyxKA6z+] ジャリネアプディングのチョコが無くなる前に買い置きしてたバニラ試そうと思って 昨夜飲んだんだけど思った以上においしくなかった…甘ったるくて変な癖がある。チョコ無くなる前に試して正解だった。 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 10:14:41.19 ID:bJqPbSEE] チョコは大丈夫だったけど バニラはなんか変なくせがある味だよね もったいないけど 数回食べて捨ててしまったよ 結局ジャリネアは自分はあわなかったな 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 10:55:31.17 ID:18zvSMtt] >>915 奥さん 性生活に関する愚痴は板違いですよ 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 14:56:00.55 ID:nJfQ4GaH] DHCのムースは豆乳で作っても固まるかな？ 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 15:12:59.79 ID:JNb+C3Sh] >>919固まらないと説明書があった 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 15:14:06.68 ID:lyxKA6z+] >>917 うん。これならチョコ2つ買った方がよかったわ… 私も捨てようかと思ったんだけどその前にチョコとバニラ混ぜてなんとかならないか今夜試してみるよ。 ダメだったら諦めて捨てるw 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 16:37:07.06 ID:J8etgs6M] プレーンのプロテインに自分で色々調味してみればわかるが、プロテインとココアの相性の良さは異常 むしろメーカー品はココア以外でもそれなりに飲める味に仕上げてある事に感心する 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 16:59:04.18 ID:8BMZc0KV] >>922 ホエイだけな ソイは無理 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 17:39:45.85 ID:f8vVTk64] 激太りだったGLAYのTERU（苦笑） blog.livedoor.jp/rarufu26-lolen/archives/6492096.html 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 18:16:02.85 ID:8BMZc0KV] >>924 うわｗどうしたんだろ 彦麻呂じゃないよね 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 18:23:06.06 ID:By6jIFMZ] ジャリネアプディングはここでバニラがステマされてたから買ったけど不味すぎた チョコは美味しかったのか バーとかは美味しいから本家にある色んなタイプも出してほしいな アメリカのダイエット食品と違って個人輸入できるところもなさそうだし 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 18:36:25.33 ID:MwKvFaoP] >>921 インスタントコーヒー(水で溶けるヤツね)入れるのがオススメ あと自分はやってないけど粉末の紅茶とか抹茶でもいいかも 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 19:21:17.14 ID:CoFKVtNc] >>920 ありがとう 豆乳のほうが好きだから残念だなあ 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 20:47:56.62 ID:18SILqb8] マイクロ１食２００円くらいだったら、買うのになーー 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 21:33:33.73 ID:yd9kY2od] DHCと同価格でもマイクロ買うよ。一番美味しいのは確かだもん。 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:29:04.35 ID:kQNwEfbL] スリムアップスリム飲んでるんだけど、水250mlのところ200mlで作るとクリーミーでおいしい 量は少なくなっちゃうけど薄くてまずいより、濃くておいしいほうがいいや あと今までコップとスプーンで混ぜてたのをシェイカー使うようにしたら、溶け残りなくてなめらかで格段においしくなった！ 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:44:25.11 ID:8BMZc0KV] >>931 シェイカー確かによく混ざって味もいいのだけど、細かい空気が混入するので、 それがそのまま胃に入って、おならが増えるんだよね。 だから、私は、シェイカーからスプーンに逆戻りしたよ。 細かい空気が混入しないでよく溶ける方法があればいいんだけど。 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 23:02:27.29 ID:53vdyHFV] ダイソーにある、ミニハンドミキサー(電池別売り)がなかなか使える。 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 23:23:20.75 ID:QovYs1vn] マイクロのプレミアムが美味しすぎる！ もっと安くなればいいのに〜 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 00:34:08.88 ID:nP75Ecql] 味とかどうでもいいだろうに 金遣いの粗い女が多いな 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 01:15:22.88 ID:ac/XWGcS] >>917 ああ、私に売って欲しい(>_<) 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 07:05:39.23 ID:9l373kPX] スリムアップスリムはスプーンで混ぜても粉がスプーンにつかなかったが、 パーフェクトプラスはスプーンに結構つく。 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 17:11:01.96 ID:MrAPwRn6] オルビスの春雨スープを試したら びっくあするほど不味かった。 何だあのにおいは。口が開かない。 こんなにどうしよ。 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 17:26:05.96 ID:x4onasoH] >>938 これでもリニュ前よりはマシになったんだおｗ自分はバカ舌だから前のも大丈夫だったけど。 安価でオクに出してくれれば買うわ。 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 17:34:16.66 ID:xKs8HVGi] 母淫行容疑で逮捕もテレビで今だにバカ笑いの高橋みなみ、社長の愛人の篠田、整形依存の板野、キスマークをつけてテレビ出演の指原、BPOに苦情殺到でCM打ち切り、テレビでAKBと言うとお金が貰えるとタレントが暴露、他AKB48の実態 find.2ch.net/?STR=AKB48&COUNT=50&TYPE=TITLE&BBS=ALL 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 22:19:15.11 ID:5us7F1H6] >>936 ごめんね 一月前に捨ててしまった 無料でいいから誰かにあげたかったよ… 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 05:50:00.71 ID:U9RC7IdS] マイクロ、プレミアムならショコラアーモンドはうますぎる キャラメルモカはイマイチ 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 08:43:38.68 ID:/Of1MVXI] 夜置き換えせずに、昼に置き換えは痩せないかな？ 昼に置き換えでも痩せた方いますか？ ちなみに運動もやってます。 昼じゃ一週間で１kg落ちないかな… 現在49kgです。 まずやってみるかな。 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 08:51:34.87 ID:z9enSAnn] >>943 今までの生活の中で夕食より昼食に食べる量が多ければ効果あると思うよ。 夜置き換えにしたくない理由は分からないけど、まずは昼でやってみて空腹具合とか諸々に慣れてみるのはありだと思う。 自分の生活スタイルに合った置き換え方法が見つかるといいね。 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 09:18:50.39 ID:nQaLp/RT] 明治で置き換え１日１食したが１週間で２キロは誤差の範囲内だな 朝冷たい牛乳飲むとピーピーなるから温めてシェイクしたら爆発したｗ 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 09:29:19.38 ID:+tLf6IiV] 爆発って 美味しさ爆発？ それとも、レンジで爆発？ 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 09:32:49.16 ID:9qiB1XI6] 美味しさ爆発にﾜﾛﾀｗ 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 09:35:35.56 ID:/Of1MVXI] >>494ありがとうございます。 子供がいて、夕飯を私が食べてなかったり、お菓子やジュース(子供からしたら)で済ませると、ご飯食べずにお菓子やジュース食べたり飲んだりしてもいいんだってなってしまう気がして。 昼間は一人なので、昼に置き換えしようかなって。 とりあえず昼に置き換えやってみて、あとは運動を頑張ってみます。 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 09:36:21.49 ID:/Of1MVXI] 間違いました。 >>494ではなく、>>944さんでした…すみません。 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 09:36:48.16 ID:Ncdjahb3] 中国製の置き換えなんか使うからだよｗ 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 09:57:01.49 ID:nQaLp/RT] コップに入れてレンジでチンしてシェーカー入れたのに爆発 しかもココアだったから服について取れない散々でしたｗ 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 10:09:51.49 ID:+tLf6IiV] 熱して膨張したところで、シェイクしたからなんでしょうね 確かに危なそう！ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 12:33:18.33 ID:UfmGF4YP] 温めたものをシェイクすると爆発するのは常識。 説明にもたいてい書いてあると思うけど…。 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 14:10:38.09 ID:oj/u2VbO] 薬局の特売で、井藤漢方製薬の プチ断食ファスティングダイエットプラスベジタブル12食 を980円で買ってきた。そしたら尼で800円だた 味はセロリ臭い。甘くてフルーツ味で、不味くはないけど、セロリは要らない 普段、朝食は酵素液をジュースで割ったのにしてるんだが 今朝は上記のﾔﾂ飲んできたら、おならが止まらない…orz=з 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 15:14:15.28 ID:Kjc3IBuV] アサヒの豆乳リゾット食べてみたんだけど、美味しかった やはり米が入っていると満足感が違う 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 15:50:57.12 ID:CCb7PISp] >>955 腹持ちはどうでした？ 腹持ちが良いものをさがしてるので。 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 15:57:53.40 ID:LVVcK6BS] >>951 そんなことしたらそら爆発するわｗ 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 16:29:57.48 ID:Kjc3IBuV] >>956 個人差はあるだろうけれど、私は朝食に食べて、お昼までもちました 最近シェイクで少食慣れしてきたかも知れません 普通の食事と比べれば、やはり量は少なめだと思います 甘いシェイク系よりも食事した感はありますね トマト味食べてたら、旦那に「美味そうな匂いの食べてるな」と言われましたよ 実際美味しいです 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 16:47:15.22 ID:CCb7PISp] >>958 調べてみたら一食80kcalなんですね。 美味しくて腹持ちが良くてカロリー低めなら是非試したいので買ってみます。 ありがとう。 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 17:16:26.85 ID:Kjc3IBuV] >>959 規定量のお湯だと、結構さらさらなので、 少し少なめのお湯で作った方が美味しかったです 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 17:39:00.50 ID:MaZlOj1x] >>948 そういうことなら、昼置き換えて 夜は控えめにするといいですよー 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 16:21:26.84 ID:x6y02pkG] 腹持ちはまあまあでとにかくコスパが良い物を探して過去レスを読んだのですが、 １食200円以下は ・オルビス ・トップバリュ ・ダイソー ・明治パーフェクトプラス くらいでしょうか？ 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 19:37:53.59 ID:ZPf3pGHd] スリファのチョコで置き換え2ヶ月 162cm、60kg→55kgになった 次は明治が来たのでまた2ヶ月くらい頑張ってみる 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 20:46:22.63 ID:+dqm9EM7] ２食置き換えに慣れたら食事がめんどくさくなってきた 慣れるとお腹減らないんだね しばらく３食置き換えにしてみようかと思う 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 21:39:09.44 ID:YzHMlFDM] >>964 余計なお世話かもしれないが、三食置き換えだと、かなりたんぱく質が足りなくなる。 筋肉がガンガン減るので、せめて、ササミ食べるとかして、たんぱく質だけは補給したほうが良いです。 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 22:16:46.80 ID:4ATsVBn/] 鶏胸肉から皮とったやつもササミと同様に高たんぱく低脂肪でいいよね ササミよりかなり安いし 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 23:02:54.43 ID:00O38Tj4] 何食も置き換えする人って栄養バランスのこと考えてるのかな？ ３食置き換えするくらいならアトキンス式やった方がいい気がしないでもないんだけど 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 23:26:02.27 ID:Fd9+ilq/] 置き換え一年してるけど食への執着が無くならない 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 00:01:07.31 ID:hPVALXOQ] >>967 厳密なアトキンスならそっちの方が痩せるだろうな。 最近体重動かないし、自分もそうしようかな… 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 09:02:09.08 ID:71yjx9v5] >>962 200円はちょっと出ちゃうけどフェリーチェカフェおすすめ 15袋×２箱で6900円位で買えて 腹持ちもいいしたんぱく質も20g入ってて栄養素的にもDHCと変わらないのに安い 味はリエータに似てて飲みやすい 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/16(水) 11:34:18.21 ID:8M284GPz] バイフィフティ？のおからクッキー美味しい。 ドラッグストアでお試し一食分見つけて、試しに買ってみたら気に入っちゃった〜 ちなみにチョコマーブル。 豆乳おからクッキーってまずいイメージあったけど、続けていけそう。 でも一食298円だからなぁ 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 11:50:29.64 ID:zca2sZbV] >>962 ドクターシーラボのびぜんしょくも100円でコスパはいいと思う 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 12:07:29.27 ID:Z5lohAKJ] >>962 スリムアップスリムがダントツだって 他の置き換えに手を出すヤツは池沼と言ってもいい 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 12:35:35.11 ID:iX/G7EpG] ID:Z5lohAKJはスルーでいいな 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 12:56:53.79 ID:aO/OTa6D] フェリーチェカフェ、15袋で6720円って公式にあったよー 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 14:09:32.83 ID:71yjx9v5] >>975 定価そんなに高かったんだ… クリエイトっていうDSでは1箱3980円、2箱だと6900円位で売ってる カワチでも安かった記憶があるんだけど値段は忘れた 味はマイクロが一番好みなんだけどこれくらいの値段じゃないと続けられないよorz 977 名前：262 mailto:sage [2012/05/16(水) 14:15:11.66 ID:Q9cEUMeW] >>970 >>972 >>973 レスありがとうございます！ ある程度の期間続けるとなったらやはりコスパは外せないのでとても助かりました 名前挙がったのを順番に試していきます！ 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 16:49:04.79 ID:aO/OTa6D] クリエイトもカワチも調べたけど、私の住んでる地域にはなかった…orz 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 17:59:04.31 ID:ylopVJ3X] >>973はあれだけどスリムアップスリムいいよ 200円はちょっとでちゃうけど、Amazonで買えて定期お得便使えばお得！ たんぱく質もだいたい20グラムくらい入ってるし 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 18:05:56.86 ID:nc0aAbdV] コスパで言ったら明治プロテインダイエットが断トツだろw 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 18:13:56.41 ID:Z7JUZbmN] 明治のプロテインダイエットとアサヒのスリムアップスリムなら 腹持ちはどちらが期待できますか？ 腹持ち重視で現在ＤＨＣを愛用していますがコスパ的にキツイです。 他にも腹持ちが良いものがありましたら、ご教授下さい。 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 18:40:36.11 ID:WGQ/t7OL] シーラボの美禅食は、美味しいし安い。 だが、栄養がさっぱり入ってない。 これ単独で置き換えにはできないな… 牛乳とか豆乳で作ったとしても、たんぱく質も全然足りない。 でも、味は本当美味いんだよな… 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 20:14:58.58 ID:YgRUQnmN] >>981 いろいろ試しておりますが、基本DHCに落ち着いてる自分に言わせると、 その三つの中で腹持ち重視ならコスパ悪かろうが、やっぱDHCだと思います。 あえて残りの二つを比べるならアサヒのスリムアップスリムの方が量多めな分腹持ちましな感じかな。 DHCにはまる前はずっとアサヒのミルクティー大袋買ってたんですが、 個人的にはミルクティー味はアサヒの方が好き。 明治は豆乳で作っても朝から昼までちょっと辛かったけど 甘いの好きな人にはオススメ。 余談ですが、ここでちょっと前に評判良かったスリムトップス 私には腹持ちも味もイマイチでした。 ついでに値段も。 いつかマイクロも試してみたいな。 高すぎてなかなか手がでないけど。 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 01:23:33.88 ID:8EGk/f4H] 明治、DHC、リエータ、スリムアップスリム、オルビスを常備してその日の気分や体調によって飲み分けてる。 段々ダイエッターというより置き換えコレクターのようになってきたけど、どれもまあまあ美味しいし色んな種類があった方が飽きないよね。 いつかマイクロダイエットもコレクションに加えたい。 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/17(木) 15:29:53.02 ID:IbYCzsYQ] ヒルズダイエットってすごくおいしいのかな？ 雑誌のクレアのダイエット特集で置き換え食品が5社くらいのってたんだけど ヒルズダイエット、群を抜いてお高いのね。 そんなに違うのかなー？ 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 15:53:29.53 ID:fC0kwYkJ] ぼったくりに決まってるがな

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