【シェイク】置き換えダイエット総合 9食目【食品】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 12:11:29.48 ID:Nkw5+bWO] 置き換えのダイエット食品総合スレです。 シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。 前スレ 【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317433075/ 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 23:15:00.11 ID:qQO1rCpO] 上の摂取カロリーは昼夜も朝夜も同じ位です。 夜は寝るだけだから、違うのかな？と思って聞いて見ました。 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 23:52:06.53 ID:NvDPAKJp] >>638 うわっまじか！ なくなると知ってたらチョコ買っておくんだったなぁ 夏はまたプディングにしようと思ってたのにがっかりだ 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 23:57:45.54 ID:/EtSEJ3b] >>643 摂取カロリー同じなら当然同じ 自分が最も快適と感じるパターンで摂取するのが良いと思うよ 夜食べるとウンタラ＝血液型占いみたいなもん 実際、血液型で交際相手選ぶような人間も存在するし、迷信って怖いｗ 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 00:32:23.45 ID:6psKtRl4] >>642です >>645 ありがとう。 なかなかドカンとは減らないので、 食べ方の問題かなーと思ってました。 摂取カロリーは多くても一日1200以下にして、 運動と半身浴各1時間くらいしてます。 一度昼夜置き換えもやってみて、快適な方を選んでみます！ 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 01:08:18.29 ID:NBFgQFQD] >>644 ググったらプディング通販でまだ買えるところあるみたい ジャリネアって初めて知ったけどちょっと興味あるな〜！ 前にスピルティン（のバニラ味だったかな）を値段につられて買ったんだけど 海外製品独特の味っていうか風味？がどうしてもだめだった・・・ フランス製らしいけど味はどんなもんなんでしょう？ シェイクに飽きてきてこういうプディング？ゼリータイプ？のを買いたいと思ってたので気になるｗ 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 05:21:47.77 ID:PCSFM8Ku] シェイク飽きるよね。なにか食べた感が欲しくなる。 ＤＨＣのムース、ここで好評だね。新しい味のほうかな？ライチとか難しそうだけど大丈夫かしらｗ ジャリネアはピーコックにバーが売ってたので買ってみたけど、良い！ 食事として2本食べろってことらしいけど、1本で120kcalだから他の食べ物と組み合わせしやすい。 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 05:32:48.94 ID:Jnr/bp/Q] ヒルズはどうですか？ 楽天で半額になってて、でも\8000こえてますが… 定番(マンゴー、 バナナetc)と新味(ピーチ、ライチetc)どちらか迷うなぁ 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 09:35:47.42 ID:NZ15Sp6w] ヒルズは途中で口が進まなくなってダメだった。 途中で飽きる感じ。 今はリエータとDHCのシェイク飲んでるけど、DHCの方が腹持ちいい感じ。 ジャリネアが最近近所のドラッグストアに入荷したんで、スープ買ってみる予定。 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 10:07:43.15 ID:wVcbkr5w] DHC安ければそれ一本でやるんだが… 。 一日二食置き換えたとして一日1000円、一ヶ月で30000円ぐらいか…。 リバウンドすることを考えると置き換え生活やめるべきかな…。 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 10:12:44.75 ID:qFgb2GKz] >>651 筋トレしてればリバウンドしないよ。 ジャリネア気になるな〜。 すごく美味しそう。 そして6本ぐらいいっぺんに食べてしまいそうｗ 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 11:06:25.66 ID:2HKt8m1p] 次はプディング試したいって書いた者だけどここ見てあわててプディング2缶買ってきた おいしいといいな。でもおいしかったら使い切る頃に悲しくなりそうだw 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 11:18:04.09 ID:qiPf4p2K] ジャリネアのステマまだ頑張ってるのか 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 16:53:24.30 ID:e1BRdrNO] >>651 シェークだけど、2箱セットx2を DHCで今月買ったけど、17000だかだったよー 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 17:47:42.64 ID:l8zM3QQU] ジャリネアをステマ扱いしたい人は 頻出の明治とＤＨＣはステマに見えないんだろうか 気に入った製品を気に入ったと書くことの何が気に触るのか理解に苦しむ プチシェイク限定味のメロンおいしそう まだ在庫かなりあるけどポチってしまうｗ 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 17:52:31.18 ID:MzsMM+on] ステマ呼ばわりはスルーしようよ ttp://www.otsuka.co.jp/company/release/2012/0327_01.html ジャリネアっていつの間にか全国発売になってたんだね 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 18:08:28.10 ID:DlQicD/a] >>656 ステマ呼ばわりがしょっちゅうあるわけじゃないのに あなたみたいな人がサッと出てくると、 あれマジでステマ？と思うからやめてくれ 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 18:25:12.52 ID:8FJzvQNr] >>657 えーそうなの？ 店で見たことないよ… 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 18:33:39.58 ID:UFwxm493] >>659 ｵｼｬﾚｰなちょっといいスーパーにしか置いてないから普段あんまり見かけないかもなぁ。 www.otsuka.co.jp/gerlinea/search/index.php 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 18:38:15.72 ID:8FJzvQNr] え？４県のみ？ 全然全国展開じゃないじゃんｗ 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 18:58:11.24 ID:MzsMM+on] >>660 そのページは限定発売だった頃から更新されてない気がする 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 19:26:53.85 ID:d89Lchzx] >>649 定番、新味両方試したけど、私は新しい方が好きだったな。 味の感じ方は、定番→ちょっと甘ったるい(?) 新味→さっぱり甘いだったよ。 好みにあわせて選んで見ては。 個人的にヒルズのプルプル感が好き。高いけど(笑) スリムアップスリムやDHCは ドロドロだったり粉っぽかったりで 続けるのがキツかった… 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 19:54:27.50 ID:TVZl64Am] スリファうまー 規定分量だと甘すぎだと思ったけど、粉を付属スプーンの8.5割くらいにして氷2〜3個入れてフリフリするとちょうど良いわ 腹持ちも良いし待った甲斐があった 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 20:01:33.26 ID:dwiWYe+I] なんでジャリネアプディングなくなっちゃったんだろうか… 通販で買おうか悩むなー リニュとかされて出ないだろうなｗ 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 20:42:53.25 ID:AyTa88q5] >>651 ＤＨＣ高くないよ ８食入りで１４８０円で売ってたかな そして成分見るとこれは非常に栄養価が高いので、半量を低脂肪乳か豆乳で溶いて１６食分とする 低脂肪乳なら１食あたり１２０円弱、豆乳で１４０円くらいになるはず 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 21:01:07.83 ID:KxCxVAxs] >>666 安売りなんかそうそうある物じゃないだろ 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 21:11:42.54 ID:AyTa88q5] >>667 ダイコクドラッグは常にその価格だけどな アサヒも常に同価格だね まあ注目するべきは成分のみという事 腹持ち云々言われているが実際にはたんぱく質含有量に比例するし、もし個人的にたんぱく質低い方が腹持ち良いと感じる事があったとしても、それは製品ではなく個人の体調の問題でそう感じただけ 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 21:35:51.99 ID:KlIoYGLm] >>668 マジか？本当だろうな？ ちょっとげせんな… 何故ならDHCは八個入じゃ無いだろ？ その時点で胡散臭いわｗ 半分にとまで言ってる癖にｗ 倍数も間違いとか有り得んだろ？ｗｗｗ 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 21:53:10.87 ID:KlIoYGLm] 大黒って場所勘違いしとったわｗ そこなら年中見回ってるし、会員カードも持ってる位に通ってるが、そんなにDHCが安かった記憶は無いぞ？ ほぼ定価だった筈！嘘じゃ無いなら出て来いや！ 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 22:05:47.26 ID:jOa6fxeD] >>670 まあまあｗ 今サイトだと31食分で8200円だよ あと楽天だと28食で6000円くらいのあるし そんなに高くないけどな 値段なら明治？ 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 22:22:03.37 ID:KlIoYGLm] >>671 それ知ってるからｗ おまけ一個の奴ね 楽天で28食で6000円？ これもホントかよ？賞味期限のめっちゃ近い奴の事？ それなら知ってるが、でも７個入りの奴だろ？ 普通のが28食で6000円なら確実に欲しいのだが、何処？ 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 22:35:18.21 ID:Mq3tzQ1n] >>672 あなたは>>651？ みんな>>651が3万かかるって思ってる みたいだからレスしてるんだと思うんだけど 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 22:50:05.03 ID:AyTa88q5] >>669 明日もう１回見てくるわｗ 実際には買った事なく、アサヒ４５０グラム袋と同量で同じような成分で同じ価格だったから、結構安いんだなと思って見てただけだから >>670 ＤＨＣが自分の勘違いなら、アサヒがダントツで安いと思うよ 半分量でも明治１回分のたんぱく質量上回ってるしね 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 23:11:50.00 ID:AyTa88q5] アサヒも４５０グラムではなかったな ６００だったかな とりあえずどっちも８食分で同じ値段だったはず 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 23:27:32.53 ID:KlIoYGLm] >>673 なんでID違うのに651なんだよｗｗｗ しかもお前のが馬鹿なだけな癖になんで「皆」って言ってんだよｗｗｗ 三万もおかしいが上記の情報はみんな大嘘じゃねえかよｗｗｗ 普段はロム専と言っても２〜３日前に来た新参だけどさｗ 嘘ばかりだから書き込んだだけ！ 三万も嘘だが、8200円以外も嘘ばっかじゃんｗｗｗ 悪気ないのかも知れないけど嘘は止めてくれ！ｗ >>674 大黒は７個で2980円のほぼ定価！もしくは安くても2480円！ 1480円は、有　り　得　な　い　ｗｗｗ >>675 しかも７個入りしか有りません ８個入りとか存在しません。 まぁ悪気は無いみたいだから良いけどねｗ 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 23:34:33.66 ID:cCRcgNep] 頭大丈夫？ 何がそんな面白いんだか 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 23:36:28.50 ID:Mq3tzQ1n] あらまあ 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 23:40:28.80 ID:KlIoYGLm] >>677 はぁ？ ｗでも付けないと、やってらんない馬鹿ばかりだからだろ？ 計算は出来ない情報は嘘、数字は間違う、人物特定は勝手にするｗ それで頭がだと？お前が大丈夫かよ！と言いたいわｗ 調子に乗るな！ゴミカス！ 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 00:09:39.83 ID:uiTSzyqj] item.rakuten.co.jp/superkid/dhc-pd4-t/?scid=af_ich_link_tbl さっき見つけたのはこれだよ 賞味期限は7月だから大丈夫では？ 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 00:11:20.51 ID:q4jJ53Xt] もう触らない方がいいんじゃない？ 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 00:12:39.42 ID:uiTSzyqj] あは売り切れてたｗ すまぬ 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 00:17:04.52 ID:GSOAp/HP] みんな摂生してるからイライラしてる？ たまの当分は必要！(´・ω・`)つ●ﾁｮｺﾄﾞｿﾞｰ 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 00:44:10.92 ID:+CPfHMSc] >>664 スリファ、自分もこのスレ見て少なめで作ったらウマーだった 甘い味好きには最強だと思う 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 01:21:16.41 ID:rNet3nvX] ザバスウェイトダウンおいしくて安いよ 腹持ちも良いしおすすめです 食欲無くす成分が入ってるみたいで良い感じ 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 02:38:09.02 ID:QvxSYVsl] >>681 うぜえなｗ負け犬ｗ 馬鹿で計算も出来なきゃ数字も読めないってかｗｗｗ 別に全然いらいらなんぞしとらんわｗ まず普通にBMIも19だしな、幾ら食っても太らんしｗ だが幾ら食わなくても其処まで痩せんし、今後を考えて、もっと上を目指すか？と思ってるだけしなｗｗｗ >>680 やっぱそれかよｗｗｗ既出ｗ ５月の迄のならもっと安いのあるよ と言っても同じ味だけどなｗｗｗ その味は何処でも安い、もっと安くなるだろうなｗ >>682 ワザとか天然か良く解らんなｗ >>683 まぁ上記の通りイライラなんぞしとらんが、お前は可愛いなｗ >>685 約5000円するじゃん？高くね？ 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/25(水) 05:32:50.69 ID:SWINro5a] 面倒いのがわいてきたな 残念だがしばらく来ないでおこう… 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 05:40:18.71 ID:uWIyklrD] ここ見てジャリネアのプディング買ってみたよ。 ちょっとカロリー上がるけど普通の牛乳で作っても良いかな。 あ〜、味が気になるぅ！ 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 06:11:16.82 ID:QvxSYVsl] >>687 馬鹿で無能な負け犬は一生来なくて良いよ！ どうせ、情報は嘘、数字は間違う、人物特定は勝手にするｗ 馬鹿で計算も出来なきゃ数字も読めないってかｗｗｗ そんな役立たずの信ぴょう性の無い情報は、いりましぇーん のでお引き取りをｗ 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 08:00:55.17 ID:uc45rvv0] リエータ４日目。 名前あんまり出ないから人気ないのかな。ムースっぽくして飲んでるけど腹持ち良い。 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 09:25:00.82 ID:mRzEt9/e] 昔さ、スリムアップスリムのスープ＋クラッカーっていうセットが売ってなかった？ あれは噛むから食べたー！って感じがしてよかったな。 同じようなのって今もないのかな？ 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 10:15:48.99 ID:vOsV/J32] >>691 今もあるよ www.asahi-fh.com/sus/lineup/sus_series/soup.html 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 10:17:14.58 ID:2CouItIc] スリファバニラスプーン1、低脂肪乳350ml、無糖ヨーグルト適当（100mlくらいかな？ちょっと多め）で作るともったりして甘さが酸味でちょっと控えめになって量も多くて夕飯に良い。 スリファはバニラが一番使い勝手が良くて好きだ 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 11:55:23.06 ID:9h/x2NKm] >>688 味のレポまってるよ！ 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 12:54:41.66 ID:ue7spMD0] ヘルシーキューピーのほうれん草ポタージュうまぁ 味しっかりしてるから、お湯多目でかさ増しさらにうまぁ 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 15:04:16.91 ID:571RaGXl] >>676 さっきマツキヨで見たら７食入り１３８０円だったな ちなみにアサヒ８食入りが１４８０円で、明治１４食入りが１５８０円だった これをたんぱく質含有量順に並べてコスパを考えると、アサヒが１円あたり１，２グラム、ＤＨＣが１，１グラム、明治が０，９グラムとなるので参考までに 基本的にこの３社以外はぼったくりと思う 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 15:07:28.55 ID:571RaGXl] スマン、ケタがズレてた １０円あたりが上記のグラム数 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 16:04:47.69 ID:QvxSYVsl] >>696 もう釣りは良いわｗ 馬鹿も程々にしろカス！ そんな値段で買える訳有りませんから！ 2980円か。2480円だろが！ お前さ、文体に特徴有りすぎてバレバレだぞ？ ゴミカスが！！ まぁ７食と覚えた事だけは褒めてやろう、ゴミカスにしては良くやった ゴミカスにしてはなｗｗｗ 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/25(水) 16:21:13.22 ID:MlvhkQwo] >>698 楽天で賞味期限近いのなら、フルーツ味や和テイストが7袋入で1,260円だった。 item.rakuten.co.jp/kenbio/4511413403198-a/ 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 17:09:37.56 ID:HLopY9E9] >>699 レス直後に大量注文入っててﾜﾛﾀｗ 04月25日(水) 16:50 北海道 ☆【メール便不可】☆楽天最安値・賞味期限2012.5 ☆期間限定 DHCプロテインダイエット フルーツ味（マンゴー... のご注文をいただきました！ 個数　6 \1,260 04月25日(水) 16:50 北海道 ☆【メール便不可】☆楽天最安値・賞味期限2012.5 ☆数量限定商品 DHCプロテインダイエット 和テイスト（抹茶... のご注文をいただきました！ 個数　3 \1,260 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 18:30:32.92 ID:wQwqHb04] スリムアップスリムだっけ？そこらへんで売ってるやつ あれで痩せた人いますか？ 今スリファでどっちにしようか悩む。 でもスリファって頼んでから２週間くらいかかるよね？それだと 間に合わないし。 けどスリファ一食置き換えやって二カ月で３キロ痩せたしここで違う商品に 変えていいのか、とも思うし。 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 18:55:12.69 ID:QvxSYVsl] >>699 既出ｗ 書いてあるでしょがｗ その味ならもっと安くなるよってねｗ それなんて５月までだし、既に賞味期限切れ寸前だし >>700 はぁ…皆は知らんもんなのかねぇ？ とっくに知ってたがｗｗ だからこそ上記で、その味は！って書いたんだしなｗ 五月に入って最終的には100円とかになるんじゃね？と思ってたわｗ でも正規の賞味期限一年以上ある奴が1380円なんだろ？ｗｗ じゃあそっちのが安いじゃんｗｗ なんでみんなそっちで買わないんだろうねぇ？ｗｗｗ 健康食品なんだから活性酸素や、栄養、美容の問題で賞味期限切れとか近いのはどうかと思うがなｗ 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 20:37:14.17 ID:q4jJ53Xt] あぼーんしちゃうね♪ 置き換え7日目、やっと減って来たー DHC昼夜置き換えです シェイクが甘いせいか、まったく間食しなくてすんでる。 日中はどうしてもお腹が空いて我慢できない時にペプシネックスくらい。 朝は好きなものを炭水化物抑えめで食べて、昼は置き換えオンリー、 夜は置き換えと野菜か豆類、一週間に二回くらい肉少し食べてます。 1200kcal制限にしてます。 何だかすごく調子がいいような気がして、 いままでより家事も仕事も捗る。 身体が軽くなった、というほどは体重は落ちていないのだけど。 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/25(水) 22:07:44.80 ID:7FpGZ/OH] 何か変な人がいるとお婆ちゃんの従姉妹の孫が言ってたので見に来ました 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 03:04:39.79 ID:YhBjVBol] >>703 >>704 嘘吐きも見抜けないとか、どっちが基地外なんだかねｗ まぁ馬鹿にマジレスしてあげるのもアレだけどぉ 大黒とマツキヨ見てきたよｗｗ 2480円どころか2980円でしたぁｗｗ めっちゃ高いやんｗ定価ｗｗｗ アサヒも同額ｗ2980円ｗ ま、色々教えてあげよっかと、ワザワザ写メも撮ってきたけど止めるわｗ お前等に教えるとか馬鹿馬鹿しいからなｗ まぁ優しいから、教えちゃったけどなｗ まぁ自分で検索する以下の情報しか無くて、無能しか居ない上に 嘘ばっか平気で吐くのが、このスレだと解っただけでも収穫だったわｗ もしかして此のスレで書かれてるのは、真逆な嘘の情報だけだったりして？ｗ まぁ情弱は一生騙されてなさいなｗ 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 06:50:22.94 ID:lysoxKAA] >>651ですが、レスくれた方々、サンクスです。 コンビニの一個売り460円の値段で試算していたのですが、そんなにかからないのですね。 楽天やダイコクドラッグ？を利用してみます。 ありがとうございました。 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 12:16:46.05 ID:P733QOqz] >>805 売ってたんだから仕方ないだろｗ 新幹線乗って買いに来いｗ >>806 繁華街で競合店の多い地域の薬局なら安くで売ってるかも知れません ＤＨＣやスリムアップスリムは男性用というべき内容量なので、女性ならこれらを半量にして使うのが経済的と思います 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 14:48:47.84 ID:0xGYzpsh] 朝スリムアップスリムのショコラ三杯＋低脂肪乳200に氷入れて飲んでみたけどなんかいまいちだった。 昼スリムアップスリムのチャウダー＋クラッカー食べた。ちょっとだけ黒胡椒入れてみたらウマー。あとクラッカーが好きすぎる｡ 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 15:46:42.81 ID:J3jEdlFa] >>706 大黒や楽天なら公式の方が安いよ、31袋で8200円だよ 賞味期限５月とかの古い味なら既出の通り安いけどね >>707 (ﾟДﾟ)＜氏ね田舎者のカス！ソース出せ！ゴミ！ ８袋ｗｗｗこの世に存在しねえｗｗｗ 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 15:54:17.46 ID:J3jEdlFa] ＞繁華街で競合店の多い地域の薬局なら安くで売ってるかも知れません 嘘！DHCは絶対に安売りしない！ 基本的には公式が何時でも最安！ >>707は、田舎者だから、都会のど真ん中の事情知らないんだろうねｗ それと、ど真ん中は通販より安いものも多い、普通のDHCサプリも常時25％オフの場所もあるしね だが、そこでさえプロテインは　定　価　！ マツキヨやダイコクでは有り得ませんｗｗｗ 田舎者の夢は、都会っ子の御陰で露と消えましたｗ 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 16:00:06.06 ID:J3jEdlFa] ああ、解ると思うけど ID:J3jEdlFa　←　ID:QvxSYVsl＝ID:YhBjVBolね 固定IPだし、日付変わらずID変わった事なんて無いんだけど 勝手に変わっててビックリ(;ﾟДﾟ)！ 何年も２ちゃんやってて、こんなん初めてだわｗ 一体なにが起きた？ｗ とりま、このスレには、嘘吐きしか居ないってこったなｗ 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 16:10:01.78 ID:GAvmM+yo] どーすんのこれｗ 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 16:12:35.20 ID:WaJBEPY7] あぼーんで解決。 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 16:24:00.52 ID:J3jEdlFa] 荒らしばっかだなｗ マジレスされると困る基地外しかしませーんｗ ってかｗ 騙される奴が居たら可哀想かと思って教えてやれば… もうマジレス止めるわｗ 荒らししか居ない２ちゃんでマジな情報とか無理って事だねｗ しかもワザワザあぽんアピールｗ しなきゃならん意味が無いわｗ 中傷と嘘のカキコしか無いってのになｗｗｗ 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 16:54:48.33 ID:mQkNi1iq] 騙されないから大丈夫だよん 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 17:09:13.86 ID:UGyis3FO] アホが２匹湧いてると思ったら池沼の自演だったのか… 情報の真偽くらい自分で確かめるのが普通でしょ 下らないことで必死みたいだけど凄くどうでもいい もう帰ってこないでね 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 18:45:45.14 ID:J3jEdlFa] 自演とか意味解らんわｗ ワザワザ全IDまで記載してるってのにｗ お前が自演だろ？単発だしなｗ 墓穴掘りまくりだよなｗ 大嘘吐きババア�G個入りｗ 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 18:54:06.64 ID:eTAS+Ho2] 717のせいで、すっかり雰囲気悪くなった せっかく、まったりしてたのに… 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 19:00:11.98 ID:wixD0fGq] マイクロのリゾットとパスタ あまりに美味しくてうなる〜 キャンペーンの時に買ったけど それでも高いから 結局ベースはDHCで 週一のご褒美にしてるw 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 19:31:28.40 ID:J3jEdlFa] >>718 嘘ばかりでマッタリとか、どんだけカマッテダヨｗ 友達いねえのかｗ (ﾟДﾟ)＜氏んだ方が良いんじゃねえの？ｗ また単発だしｗｗｗ 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:14:59.49 ID:Ei4gVuzD] みんなDHCかってるけど マツモトキヨシでシェイクでダイエットが2千円で12食入で安くて大すめ 定価で3千円と書かれてるが、レジいくとなぜか2千円 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 21:03:20.95 ID:w48zC6d5] >708 あれって水で作るんじゃないの？私は水で作って普通にウマーだ。 昼にスリムアップスリムで、初めての置き換え4日目…。初期ボーナス 貰う前に辞めちゃいそうです。2時間経つと 空腹。おつまみの酢蛸足を少し噛み噛みしてるけどさ。一袋はまず 飲みきる。袋のまわりが常にショコラのいい匂いがするw 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 21:19:15.03 ID:KsGzru+H] たまにDHCは栄養価ありすぎって人が いるけど、 1食分に必要な栄養素を1袋に100%含んでいます、だからそんなことはないと思うんだけど。 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 21:45:46.89 ID:PzrnTeTM] >>719 うなるほどうまいのかｗ ＤＨＣのネットポイントの交換でダイエット福袋にしたらリゾットが入ってて ここでリゾットくそまずいって聞いてたから、うわぁと思ってたところｗ そっかー、おいしいという人もいるのね。なんか安心したー。 暑くなるとリゾットって感じじゃなくなるから早めに消費しよう♪ 夏はやっぱりムースかな？ＤＨＣのムースおいしいですか？ 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 21:46:01.77 ID:WaJBEPY7] ジャリネアのプディング届いたよ〜♪ 低脂肪乳じゃなくて普通の牛乳で作ったけど、甘くて美味しい。 シェイカーで張り切ってシェイクしたら、何だかアワアワっぽいムースになっちゃったんで スプーンで混ぜ混ぜしたほうが、よりプリンらしくなって良いかも。（好みもあるかもだけど） DHCのぷるぷるムースプリンは、フルーティーでさわやかなプリンって感じなんだけど、 ジャリネアはより本物のプリンに近いかな。 付属スプーンが粉の中に潜ってたので、取り出す時に少々飛び散ったｗ まだ台所が甘くて良い匂い。 腹持ちはまあまあ。 腹持ち順位・明治≦DHC＝ジャリネア≦グローバル＝マイクロ（※個人の感想です） コスパも良いし、これが買えなくなっちゃうのは惜しい。 もう2缶ぐらい買っておこうかなと思いました。 長文ゴメン！ 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 21:50:37.16 ID:wixD0fGq] >>724 うなるほどおいしいのは マイクロダイエットのだよ DHCのリゾットも食べたことあるけど こっちは残念ながら うなるほどまずいw 人それぞれの好みがあるけどね 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 21:51:26.94 ID:GAvmM+yo] >>725 レポありです〜 以前スピルティンの味が苦手と書いたものですが、 海外独特の後にのこる香りみたいなのはありますか！ ないようだったら私も買おうかなｗ 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 21:56:01.84 ID:gvh3BD6X] >>716 ビチク51歳爺　155�pの自演に魅せられた人生ｗｗｗ　キチガイｗｗｗ 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 22:02:11.64 ID:WaJBEPY7] >>724 新味しか食べてないけどDHCムース美味しいよ。 でも真夏に食べるには甘すぎるかも〜。 >>727 スピルティン試したことないけど、少なくともジャリネアはプロテイン臭さや 海外を強く感じるような味や香りはなかったな。 国産と言われても「そうか」と思ったかもしれない。 試してみて損はない味だと思うよ。 個人の感想だけどね、ごめんね。 ちなみにチョコ味のバーのほうを中学生の息子が食べたんだけど、 「これ完全に普通のチョコ。1箱全部食おうと思えば食える、美味しすぎ」 とのこと。食うなｗ 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 23:20:00.22 ID:OtE+scob] >>726 私もだよ！w うなるほどまずいDHCのリゾットw マイクロのリゾットとはなんであんなに違うんだろうね？ なんとも言えないあの味〜。 DHCのシェイクがいけたから、 リゾットにもすごい期待してたら1杯食べるのがやっとw 5袋入りにしといてよかったって感じだよ。 購入を考えてる人に参考になれば…。 でもやっぱり好みで、好きな人もいるからあるんだよね〜。 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 23:42:23.79 ID:J4Cumpri] >>725 何番目のスレか忘れたけど大きめの器で小さい泡立て器で混ぜるのが 一番キレイに出来るってあったよ 自分は最初はやってたけど今は面倒でシェイカーで思いっきり混ぜて冷蔵庫にしばらく放置してる プディング半量で作ってオールブラン振りかけて混ぜつつサクサク食べるのが気に入ってる 食べ応えもあるし足りない食物繊維も取れて一石二鳥 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/27(金) 00:37:41.08 ID:oErX1GJ/] >>708 それでイマイチならどれもイマイチというか、プロテインってそういう味なんだよというしかない >>723 世の中には１００キロの人もいれば４０キロの人もいて、必要な栄養素は体格によって全然違うの 大半の女性のケースでいうとありすぎて困る程の栄養素ではないものの、もっと少なくても必要十分だから大金持ちでないのなら半量の牛乳割りにした方が経済的 ちなみに、たぶん７０キロ程度の体格の人を想定してある製品と思うよ 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 00:39:55.76 ID:C67YTSij] >>732 なぜ断言できるのかよく分からないけど、 とりあえずDHCに聞いてみますね。 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 00:58:32.69 ID:Dihnu/tC] 少ないより多い方が安心なので そのままのんどくかなあ 腹持ちの関係もあるし 確かに高いけど 間食やジャンクフードやめて むしろ安く済んでる自分は これまでの生活を反省中w 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/27(金) 01:05:39.84 ID:UYxFKAqX] >>733 ＤＨＣ社員乙 ケチった使い方されると儲からないもんねｗ 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 01:14:45.10 ID:49CtU9aK] >>729 ありがとう！ちょっと購入を検討してみますｗ 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 01:18:04.54 ID:49CtU9aK] >>732 半分で使うときってどうやって分けたらいいんだろう？ 別の入れ物に移して半分に分けたりするの？ それとも袋からだいたい半分出して残りはまた後で〜って感じなのかな？ 牛乳も半分の量で飲むってことだよね？ はてなばっかりですいませんｗ 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 01:37:20.19 ID:mmAYpCM8] 最初にパケごと重さを計り、その半分の重さになるまで器に出し、目で半量分を覚える。パケの重さはご愛嬌 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/27(金) 02:01:58.23 ID:oErX1GJ/] >>737 薬じゃないし適当でいいんだよ 牛乳はもちろん全量、甘さ足りなければシュガーカット等で好きなように調節 もっというなら、ご飯と味噌汁とプロテインシェイクなどという食事でも全然かまわない 置き換えという言葉に惑わされないように上手に利用したい 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 02:13:36.04 ID:X0h6WPtf] >>732 あのな、たんぱく質の必要摂取量は体重によって多少変わるんだけど、その他の ビタミン・ミネラル類は70キロでも40キロでも必要量は一緒なわけよ。 年取ってくると栄養素の種類によりたくさん必要になってくるってぐらいで、一緒。 しかもDHCに含まれている栄養素（たんぱく質のことじゃないよ）は、1日の必要量 ではなくて、『1食の』必要量。 半量しか飲まなかったら不足するってわかる？ 牛乳で全てが補えると思ってるんだったら、何も置き換えしなくても牛乳ダイエットって 新ジャンルでも立ち上げれば。 1日2食を牛乳にする。絶対栄養不足だけど。 おっと、今更「普通に3食の食事してたって現代人は栄養が偏って」とか話すりかえるのは ナシだぜ。 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/27(金) 02:29:05.73 ID:UYxFKAqX] >>740 今度は別な社員か？ こんなとこで工作活動とは感心せんな 別に必要な栄養素が少々崩れても何の問題もないよ ＤＨＣよりスリムアップスリムの方がコスパも良いしおすすめしておく ２ちゃんで宣伝なんて有利な結果になった試しないしやめといた方がいいぞ 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 02:38:52.97 ID:X0h6WPtf] 因みに痩せたいなら置き換え食とご飯なんて食べちゃったら水の泡。 ひじきや海藻類（わかめを少量のごま油で炒めると美味しいよ）ほうれん草のおひたし等を サイドメニューに取り入れると良いでしょう。 マツコ・デラックスは肉・魚・油いっさいダメで炭水化物オンリーであの体なんだぞ。 炭水化物は悪いものじゃないから完全に抜いちゃダメだけど、痩せたいなら控えるべし。 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 02:41:42.78 ID:X0h6WPtf] 工作員に見えるのか。 毎日病人の栄養食と格闘する管理栄養士だ。 別にDHCじゃなくてもグローバルでもマイクロでもスリムアップスリムでも構わないんじゃないか？ あとは個人の好きにしろよ。 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 03:00:19.18 ID:57nt7Dmk] >>743 732 ID:oErX1GJ/ [1/2]の文体と言ってる事の内容を見て ID:571RaGXl [1/2]　ID:AyTa88q5 [4/4] 捏造大嘘吐き、だと気付かんでマジレスしてる馬鹿多過ぎｗ 貴方は見てないのかも知れないけど、上記のIDの馬鹿のレスを見てみな？ 誰でも解ると思うからｗ DHCが8個入りで〜とか言っちゃう阿保だしｗ 半分で〜とかもそうだしねｗ ネガキャンしたいより何より、自分がぶっ細工で修復不能だから 皆不幸になれ〜とでも、思ってやってんじゃね？ってレベルｗ 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 03:36:35.06 ID:C67YTSij] >>739 さすがに置き換え食と米はないわー 何か食べるにしてもサラダをノンオイルドレッシングで、くらいだよ。 ダイエットの話してるんだよね？ 社員乙と言われるとは思わなかった。 4箱買ったから、無くなったら明治買ってみようかなーと考え中。 安い方がいいもんね。 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 04:32:04.44 ID:s3LmmU/v] >>742 マツコさん、シルシルミシルとかでがっつり色々｢うまいうまい｣言いながら食べてるの観たよ 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 09:27:18.52 ID:UYxFKAqX] >>744 ８食って書いたのは俺だ 何がババアだバカｗ >>745 ＤＨＣが一食で必要な栄養素なら、明治のは必要な栄養素を満たしてない食品ってなるよ 裏の成分表じっくり眺めて、自分の頭で咀嚼して使った方がいいと思うよ ダイエット用みたいな余計な先入観持たずに『単なる食べ物の１つ』としてね 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 09:56:47.88 ID:K9uBukKs] 顔真っ赤ですよ 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 11:57:58.65 ID:SebQLDRR] ジャリネアのプディング買いたいんだけど、関西ならどこで売ってるかな？ 因みに大阪です。 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 14:21:01.93 ID:vNAyxxmL] DHCのムースのスイーツセット食べた人いる？ 杏仁豆腐とプリンってどんな感じでしょ。 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 14:33:17.36 ID:52Omk/sB] >>750 スイーツセット食べたよ。 杏仁豆腐もプリンも美味しいよ。 すごく甘い。 甘いもの好きな人には良いんじゃないかな。 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 14:45:02.32 ID:sxC3gvQr] >>751 レスありがとう！ググッても出たばかりだからかほとんど口コミ無いので助かります。 プリンはもろカスタードクリーム食べてる感覚ですか？甘いのは大丈夫だけど、杏仁豆腐味は杏仁豆腐自体はあまり好きじゃない場合厳しいかな？ オルビスのプチシェイクのチーズケーキ味とラフランス味が美味しかったからこのセット買ってみたいけど杏仁豆腐がネックすぎる…。 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 16:11:55.46 ID:57nt7Dmk] >>747 馬鹿はテメェだ！８食とか書いて延々と間違えてる癖に馬鹿とかｗｗｗ 爺が来てんならもっとキモいだろ？ ８食と良い爺と良い馬鹿だろお前？いや馬鹿そのものかｗ 抽出 ID:UYxFKAqX (3回)＝抽出 ID:oErX1GJ/ (2回) 携帯とPCによる自演ｗ 732への反応を見て、初めから怪しいと思っていたが案の定でしたｗ >>748 どうせまたID変えてくるよｗ ID:UYxFKAqX ＝ ID:oErX1GJ/は、 爺らしいから 女が多いと思ってレスほしくてウハウハしてんじゃね？ キモスｗｗｗ 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 18:48:30.16 ID:V0IURxT3] 置き換えやってると、食事の付き合いをどう断るかが難しいね…。 ダイエットしてるとは公に言いにくいなぁ。 変な見栄だが…。 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 20:11:02.01 ID:52Omk/sB] >>752 あ〜、杏仁豆腐キライだと厳しいと思う。 結構しっかりと杏仁の味でした。 プリンはカスタードと言うより、すっきりしたプリン風味のバニラムースって感じかな。 ほのかにフルーティで食べやすかったよ。 私は杏仁豆腐好きだから、良かったらトレードする？ 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 22:04:17.12 ID:C67YTSij] >>754 旅行とかは困るかもね。 一食だったらあとの二食は置き換えにするとか？ コース料理だと詰むかもw 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 22:46:46.86 ID:uP6dkIYc] 置き換えしてるけど旅行の時はちゃんと食べてる たまに食べても太らない 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 00:03:31.39 ID:FzXWI9RJ] 旅行だったらおいしいもの食べてナンボ とか思ってるからダメなんですね。わかります。 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 00:04:13.36 ID:xdY4v/tG] 今日たまたま入ったオルビスでプチシェイクのメロンを購入。牛乳200で割って飲んだらさらさらでおいしい！ ちなみにみつりんご 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 00:05:46.11 ID:xdY4v/tG] 途中送信すみません… ちなみにみつりんごってどうですでか？って聞きたかったorz 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 00:19:01.70 ID:NKBh1FFJ] リエータショコラオランジュ投げ売りドンキで1280円で買ってきたー 新しいリエータも大袋出してくれればいいのにな 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 02:37:08.11 ID:Q+4hXpnV] 明治のやりたいけど牛乳で必ずお腹壊すから無理だ お腹壊さない牛乳なんてどこにでも売ってるわけじゃないし 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 05:19:15.29 ID:rAHMW7+Z] >>762 豆乳じゃだめなのか？豆乳の方が腹持ち良くて味も良かったよ 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 17:48:24.62 ID:x8+C4JBi] >>763 いいこと聞いた。 >>762じゃないけど牛乳弱いんだよねー。 乳糖不耐なんだろうな。 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 22:10:26.98 ID:F8KPPCfa] 牛乳は下痢まではいかないけど屁が止まらなくなる なので自分も豆乳派だ 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 22:58:53.18 ID:yYHipPI3] この屁こきが！ 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 23:00:15.09 ID:NKBh1FFJ] 自分はスキムミルクなら大丈夫なのでいつもそれで作る カロリーも低くなるし一石二鳥 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 13:39:03.22 ID:L1yKl/JK] DHCのプロテインダイエットのあずきミルク味不味すぎてワロタ 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 14:04:55.12 ID:yxmi/2ks] ここは昔からリエータ屁こき女がいるからな 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 14:15:43.89 ID:/4tYoyZi] 痩せたい 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 14:33:09.12 ID:5PsNuBo7] 安っぽいお話で申し訳ないですが， 今のダイソーのシェイクってどうですか？ 昔のは豆乳か低脂肪乳でミキサーかけると， 味も腹持ち、栄養バランスもそこそこでしたが、 今のはいかにも100均商品w 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 14:41:33.05 ID:YpNcLNIJ] >>771 自分で質問して自分で回答してるところが画期的。 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 15:31:11.34 ID:4CqhLAvx] 世の中こんなに牛乳ダメな人がいるんだねｗ ＤＨＣのムース、試してみたいけど普通の牛乳じゃないと固まらないって書いてある。 ダイエッターとしては抵抗があるなぁ。 豆乳か無脂肪・低脂肪乳で作っている人いませんか？ 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 16:07:59.72 ID:HodfX9fe] カルシウム強化の低脂肪乳で作った事ある。ちょっとゆるめのヨーグルトみたいな感じで悪くない。風味もちょっと薄い感じになるけど。 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 16:46:17.74 ID:gc3ayqR3] 置き換え初めて間もないけど、牛乳で割ってるのもあるだろうけどグローバルは思ったより味は大丈夫だった。 けど、表記されてる200mlはなんだかさらさらしてるし、粉っぽさがすごく気になって思い切って150mlにしてみたら かなりもったりしておいしく飲めた。粉っぽさも感じなかったよ。 これからこれで頑張ってみる。 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 17:35:54.01 ID:S1zOossQ] 上にも出てたけど、よくスキムミルクを置き換えに使ってるよ。 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 20:45:15.86 ID:RkbqmKnj] 私も明治のやつスキムミルクで飲んでる 水→明治PD→スキムミルクの順で作るとトロッとした感じに出来上がる 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 22:09:14.39 ID:QK4sj9+3] DHCのシェイク、前より美味しくなった気がする。 限定で売ってたメロン味とかマンゴーとか美味しかった。 アズキなんとかってのは微妙だった… 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 02:32:09.07 ID:PQJyfSFW] >>773 昨日ムースを豆乳でつくったけど やっぱり固まらなかった 上の人が言ってるような トロトロのヨーグルトみたい 味はまろやかでおいしい でも固まらないと物足りない気がするのもあるよね 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 03:00:11.53 ID:2yYDDUQI] >>773 低脂肪乳使いですが固まり具合はゆるいです（メーカーによってはまあまあ固まるものもある） でも時間かけて冷やせばちゃんと固まるので、 例えば朝食べるのなら前日の夜に作って冷やしておくと言う風に工夫しています 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 09:05:19.26 ID:+qBauTET] 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 13:33:35.82 ID:z3R4wDpN] ファスティングダイエットってのにオオバコ入れて飲んだら腹持ち良くてびっくりした 続けれそうなのでここで評判良いオルビスのを買ってみたよ 食事制限で５キロ減したとこで停滞してたのだけどもっと頑張れそう！ 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 14:23:06.37 ID:ulbR4wpn] 甘いものはシェイクでとれるから満足なんだけど、口寂しくて仕方ない とりあえず味付けのり食べてしのいでいるんだけど、 皆さん口寂しさはどうしのいでますか？ 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 15:00:08.33 ID:n2vUM22d] 口寂しいからって口になんか入れる癖直さない限り、置き換えでやせてもまたリバるのは必至。 禁煙と一緒で慣れれば口寂しくなんかなくなる。 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 15:09:12.61 ID:ulbR4wpn] >>784 > 口寂しいからって口になんか入れる癖直さない限り、置き換えでやせてもまたリバるのは必至。 確かにそうですよね。ためになりました。ありがとう！！ 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 15:32:38.32 ID:WyoFlDz8] 口寂しい時は炭酸水（自作）にレモン汁を数滴入れて飲んでる。 腹いっぱいになるしカロリーないし口の中がさっぱりして食欲を抑えられる。 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 17:25:18.10 ID:zzUuB1ef] オルビスのプチシェイクを10〜20分くらい冷凍庫で冷やしてから飲むと、 いい感じに固まって結構飲み応えある。というかムースみたいになるからスプーン使って食べてるww 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 20:19:44.62 ID:743bMQWg] 冷やしすぎると最悪になるけどな 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 20:23:05.59 ID:rV/1rd4V] スリムアップスリムのショコラ、水ではなく低脂肪乳で飲んだら甘くなっちゃいますか？ 水でも低脂肪乳でも、腹持ちは変わらないかな？ 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 20:36:18.87 ID:R4LGq0YB] 当然低脂肪乳の方が腹持ち良い 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 03:50:32.25 ID:WphhKEFW] >>789 タイムリーに今日の晩御飯にショコラ味飲んだよ 無調整豆乳でなんだけどとても甘ったるかった(美味しいよ) 水の時とは腹持ちが違うねー。乳と水混ぜてみたらどうでしょうか 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 18:23:27.25 ID:C8ytUvoL] バジルシードが安く売ってたから、膨らませた後のを置き換えシェイクに混ぜてみようかな。 腹持ちよさそう！ 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 20:45:41.07 ID:Y+5MsJUM] >>786 レモン水は私も夏はよくやってたけど、 なるほど炭酸水でやればお腹いっぱいになるね マネしてみる、ありがとう 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 23:53:25.46 ID:5tYhfFPv] >>742 マツコがテレビでマックのチキンタツタをすごい勢いで食べてるの見たよ マックに行くと最低でも3〜5個は食べると言ってたよ 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 00:10:44.37 ID:5cMMLeRE] >>794 笑っていいともでは「肉も油もとらなくても、こんな体になんのよ！」って言ってたのにね。 マツコにとってはチキンタツタごとき肉ではないって扱いなんだろかｗ 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 00:36:35.01 ID:uO5AffOJ] ヨウ素が含まれている海藻類はいいよね 脂肪の燃焼も促してくれるし、低カロリーだし スリムアップスリムは牛乳で飲んでる。 美味しいし満腹感が違う。ただ朝だけにしてる。 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 02:21:43.39 ID:c6xCaGgI] >>795 量の問題なんじゃない？ マツコが日常的に食ってる炭水化物の量に比べたら それ以外の肉やらの摂取量は、 一般人が「指先についた砂糖なめる程度」の量くらいな認識なのかもよ 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 02:24:39.39 ID:vKh0FkI6] マツコは確か、肉とか油が好物ではないというだけで、一切食べない訳じゃなかったと思う ただ米は相当食べるらしいよね。 伊集院光も、確か油っこいものが苦手で、大好物は蕎麦なんだけど、食べる量が凄いと話していたと思った。 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 03:39:52.66 ID:S+lz98at] 私も旅行して１，５キロ太ってしまった。 でも次の日食事制限して有酸素運動したら二日で元に戻った。 ただ食事制限するより、一食置き換えした方が痩せるね。 次はスリムアップスリム買おうかなと思うけど、あれで痩せた人いますか？ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 07:37:48.00 ID:Gg6fys4t] マツコにダイエットを試してもらいたい ダイエットに成功したら、本でもシェイクでもなんでもマネします あの体形とキャラクターで売れているから、人気があるうちはしないでしょうね 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 07:43:13.62 ID:+LgHQH5F] DHCのドリンクが 間もなくなくなるので スリムトップスにしようか迷う 上で腹持ちのこと書いてあったけど 味は比較するとどちらがおいしいのだろう DHCのムースは満足してるんだけど ドリンクは種類も多い分 いろんなの気になるね 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 07:54:06.26 ID:M6RiTCKj] マツコは肉は嫌いだけど鶏肉は平気というかむしろ好きなんですと。 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 09:35:40.24 ID:+F+8uRWK] おまえら、なんであんなデブのおかまに興味津々なんだ？ 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 09:55:45.87 ID:et5GyBf6] ジャリネアのチョコプディング買い損ねた！ 通販でももう売ってるとこないよね… 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 12:02:50.76 ID:+ctWrUGt] >>802 みんなマツコのような体型だからとか ないな… 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 12:03:56.01 ID:+ctWrUGt] >>802じゃなくて>>803だった アンカーミス訂正 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/02(水) 15:51:06.59 ID:FpOA2HgU] >>799 だからどれで痩せるとかないって どの商品だろうがそれを活用して総摂取カロリーを消費カロリーより少なくすれば痩せる、少なくしなければ痩せない、それだけの事 商品で痩せるのではなく、あなた自身が摂取カロリーを減らす事によって痩せるのです 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 18:49:36.90 ID:YERd+Qr2] 昔カロリー減らすのに自己流でやってたら月のものがなかなか来ないことが あったのでこわかったわ でも置き換え食を入れるだけで健康的にカロリー減らせるよね 必要な栄養が補えるからよいわ 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 08:44:29.30 ID:Kp6G5YI5] マツコ人気に嫉妬。 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 09:58:52.75 ID:Lmog/0ON] DHCのシェイクがまるまる1ヶ月分残ってるので今日から置き換えはじめるー！ 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 14:47:12.43 ID:pDkGH0Xz] 楽して痩せるならＨしかないじゃん。 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/04(金) 21:00:12.32 ID:ff99NaFw] スリムアップスリムのショコラ、豆乳と低脂肪乳ならどっちの方が腹持ちいいですか？ 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 21:01:13.48 ID:+E3ypM3V] >>801 自分は、ドリンクタイプなら、スリムトップスのほうが断然美味しいと思う。 DHCのは、少しくせがあるように感じる。 栄養素の味がするっていうか…w ただ、人によって好みは分かれるから、DHCのほうが好きって人もいるし。 腹持ちは、自分は、スリムトップスのほうが若干良いように感じる。 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/04(金) 23:03:12.95 ID:Y0wQQoHM] >>812 豆乳 というか、腹持ちって結局カロリーに比例するんじゃないのかな 食物繊維量で若干上下はするけど、それは消化不良と紙一重だし カロリーの割りに腹持ち良いと感じた時って、たいていは人間側の消化能力が落ちてる時だし、喜ぶべき事象じゃないと思う 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 02:48:24.02 ID:jBDcLI68] >>813 801です どうもありがとう！参考になります 飲めなくもないんだけど あの人工的な味が少し苦手だったので スリムトップスが違った感じならぜひ試してみたいです 腹持ちで質問なのですが スリムトップスって水300ccで DHCより少ないけど 量的に少ない感じはないものですか？ 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 07:25:16.18 ID:WEYIYxHB] ここ見て、楽天で期限切れ間近のDHC店頭限定ドリンクパック買いました。 7袋入りを2箱買ったので、一週間集中で朝夕置き換えてみる！ 昨日からはじめたけど、夕方くらいから●がたくさん出るよ！ あと抹茶味うまーい マンゴー味マズー 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 10:51:26.23 ID:v6Ae4/u7] 明治、アサヒ、オルビスを経由してDHCで落ち着いているものです。 最近、ちょっとDHCに飽きてきたので、ここでスリムトップスの評判が良かったからお試し五個入り買ってみた。 とりあえず初めにショコラ飲んでみたけど、粉っぽいなっていうのが第一印象。 味は明治系な感じで、甘い。 腹もちはすごい良さげだけどとにかく粉っぽさがなあ。。。 他の味もあんな感じなのだろうか。 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 11:21:41.93 ID:4S79mPaP] >>817 自分もスリムトップスはちょっと粉っぽいと思った。 自分は大豆っぽいとか粉っぽいのがだめで明治は飲めないんだけど こっちは明治よりは飲みやすかった。 味は腹持ちはフェリーチェと似てるかな。 値段はフェリーチェのほうが断然安いけどｗ 粉っぽくないシェイクはやっぱりDHCとリエータくらいかな。 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 14:32:45.19 ID:mA+HMny5] ためしにDHCのココア味買って見た 美味いじゃねーか これは続けられそうと思ったけども・・・腹減るじゃねーか だみだ 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 17:50:03.03 ID:FlCz3HbZ] DHCのシェイクは、どうも薬っぽさが気になる。 味が、なんか人工的っていうか その他メーカーのシェイク、粉っぽさが気になるという人は、氷を2〜3個入れてシェイカーでシェイクすると気にならないと思う。 たしか、前にも誰か書いてくれてたけど。 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 20:05:03.67 ID:jBDcLI68] DHCのリゾット パンプキン試したらダメで それ以来しまっていたんだけど 勇気出してw 今日比較的大丈夫そうなカレー試した しかしやはりダメで半分残した 残り3食も処分するしかないな… これ好きな人いるのだろうか 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/05(土) 20:47:56.13 ID:E0ARLjaf] DHCのドリンクのあずき味、美味しいじゃないか！ ここでマズイって書いてた人いたから警戒しながら飲んだけど自分の口には合ってる 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/05(土) 20:52:02.10 ID:9qVecfhM] 半分残すとかｗどんだけまずいんだｗｗｗ ＤＨＣも研究を研究を重ねてのリゾットなんだろうけどねぇ。 ２００kcalで収まるようにこってり塩味ってすごく難しいんだろうね。 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 01:43:04.26 ID:GDB/Pi2B] DHCのリゾット私は平気だよ カボチャとブイヤベースがお気に入り お腹冷やしたくないからドリンクタイプより、こっちがいいんだ 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 01:46:10.42 ID:X9lZibwa] リゾットは味ダメだよね。粉っぽさ改善されてないし。 作った時点ですでに消化途中みたいなテクスチャーだし。 プロテインケーキはパサパサだけど 飲み物と一緒に食べるとかなり満腹になるよ。 腹持ちまあまあ。朝6:45頃食べて立ち仕事して 昼12:00前ごろ空腹感を感じるぐらい。 ココア味とかチョコ味の蒸しパンだし味もふつう。 やはりバターなしでパサパサ感を克服するのは難しいんだろうな。 温かいうちならパサパサ感もまだマシ。 ムースはプロテインシリーズの中でいちばん美味い。 でも腹持ちイマイチだから朝に食べると10:30ぐらいに空腹のピークがくる。 ドリンクはミルクティーと抹茶は美味いけど バナナ味とコーヒー味が人工的すぎてどうしても苦手 腹持ちは空腹のピークが11:00ごろ来る感じ。 ダイエット食品のレトルト的なやつはがんもとか和食系がマズイ。 洋食系（カレーやトマト煮込み）はダイエット食品としてはまあまあ。 ハンバーグにはがっかりしたけど。 カレーはこんにゃく米にかけて食べれば満足できるレベル。 仕事中にどうしても我慢できなくなったら コーヒー飲むふりしてミネストローネとか飲んでる。 フリーズドライだから持ち歩きに便利。 夕方はこんにゃくジャーキーつまんで空腹を克服。 こんにゃくスナックも味はまあまあ。水と一緒に食べるとけっこう膨れる。 こういうのを夕方あたりに食べとくと夕食を食べ過ぎずに済む。 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 22:15:26.02 ID:nuAwp/9E] >>825 DHCのケーキ、水多めで作ると多少しっとり感が出るよ。 40mlだけど50〜60mlくらいで作ってる。 試してみてね。 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 22:20:28.33 ID:Adhi7zra] 夜遅く食事すると太ると言うけど、プロテインダイエットを夜遅くに飲むのも 避けたほうがいいのかな？ 会社で飲むのも人目が気になるし、帰ってきてからでは9時以降に なってしまうので。 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 23:03:16.93 ID:X9lZibwa] >>826 ありがとうございます。やってみますね。 会社で置き換えものを飲みずらい人は楽天とかで ダイエット用の豆乳クッキー（水で膨らむ系の）を購入して 会社の引き出しに入れておいて夕方６時ぐらいに 紅茶と一緒に３〜５枚食べて夕飯を終わりにすると良いよ。 飲み物を一緒に飲むことでかなり満腹になるし周りにもバレない。 私は残業ある日はジップロックとかに入れて小分けにして持っていく。 しょっぱいものが欲しいときは、クッキーを２枚ぐらいにしておいて 飲み物をDHCのフリーズドライのスープにしてる。 ケーキと同じく、ゆっくり飲み物と一緒に食べれば胃で膨らむよ。 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 23:14:53.80 ID:KTyo0QZT] 明治プロテインを豆乳で割ったら激ﾏｽﾞ やはり牛乳でないとだめだ でも乳糖分解した牛乳コンビニに売ってないんだよね… 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/06(日) 23:16:20.24 ID:DO9oMA+v] >>827 昔貰った マイクロダイエットのガイドだと 飢餓状態が長いのはよくないので なにか食べて寝るのがいい でもカロリー高いと、それはそれで太ってしまうから そんな時こそマイクロダイエット飲むのがいい とか、書いてあったよ 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 01:11:19.09 ID:2mRDwbzE] >>827 >夜遅く食事すると太ると言うけど 言わない 一部のアホが迷信を真に受けてるだけ Ａ型の人は几帳面だと言うけど、みたいな事 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 01:14:33.85 ID:pmAGYgdo] DHCでの置き換え開始して１ヶ月、ダラダラやってた割に８kg減った。 70kg→61.9kg／160cmで、太股と腰腹周りの脂肪がごっそり取れたのにビックリ。 で、嬉しさのあまり近所のDHC店舗行ってつい６箱も買ってしまったｗ たまたま備蓄用ミネラルウォーターも届いたから置場所に困ったけど よくよく考えたらプロテインって非常食としても最適かも？だよね？ ビタミンミネラルも添加されてるし、賞味期限もそこそこ。 水さえあれば飲めるって今更だけどほんと便利だね。 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 04:10:51.81 ID:rT5Jmfbd] 広報ご苦労様です 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 05:25:47.92 ID:yLttMlrH] >>832 同じこと考えましたw＜非常食 緊急時はカロリーもある程度あった方がいいのでは…。 暖房の必要な季節だと、保温も食事でとらなきゃですし…。 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 07:03:51.50 ID:9dmgSlSq] そうか、 非常食はとにかくカロリー取れってだけのものが多いしね その点置き換えの方が栄養バランスも考えられてるし 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 07:33:25.98 ID:kvURaa/C] 160/64だけど今日からDHCのプロテインダイエット始めるよ 一ヶ月後に報告に来るわ 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 08:22:55.13 ID:7R+TwSEs] >>832 おめでとう！ そんなに減ったってきくとこっちもやる気出てくる！ ちなみに置き換えは一日1食？ 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 08:32:37.23 ID:FAA1v7BI] >>832 一ヶ月で８キロってすごいね！！ 一日置き換えは２食ですか？ 私もDHC置き換えで約１か月になるんですが１食置き換えと２食置き換えを 各日ぐらいでしてて一日の総カロリーはプロテイン込みで１２００〜１６００前後になる様に食べてます それに加えて運動はウォーキングかカーヴィーダンス、ターボジャムなどを １日に３０分から１時間ほど毎日だいたいやってそれで結果は 一ヶ月で２キロしか落ちませんでした カロリー取り過ぎなのかな… どうやって８キロなのか教えていただけるとうれしいです ちなみにスペックは４１歳、１６１CM、６２キロから開始で一ヶ月で２キロ減です 歳で新陳代謝がわるいのもあると思います 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 09:04:04.20 ID:rT5Jmfbd] >>838 それが普通だよ よっぽど太ってない限り．−5%/月程度が目安 −8kgってことは、脂肪で換算すると8×7200kcal ＝57600kcal 57600/30日＝1920kcal/日の消費ってことでしょ これは難しいでしょ 宣伝でないなら、体調を心配したほうがいい 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 09:07:01.55 ID:rT5Jmfbd] 追記 −5%は健康を害さない減量の上限って考えたほうがいいよ 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 09:17:43.06 ID:LTungWia] １日1920kcal 消費するには、絶食するに相当するね 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 09:24:43.27 ID:FAA1v7BI] >>839 そうですか、自分ではあんまり一日の総カロリー落としすぎたら筋肉も落ちちゃって 体調も崩しそうだなと思ったのである程度のカロリーは取りつつ食べる内容を 気をつけて運動取り入れてます 計算すると２キロ程度が普通なんですね しかしながら８キロ減とか見るとうらやましく思う ダラダラやって８キロってすごいなと… 自分はこの一ヶ月毎日ダイエット日記で食べたもの書いてカロリー調べて計算して 運動も毎日頑張ってしてても２キロってのが…どんな差があるのか知りたくて お若いのかな〜自分も若いときは今よりは減りが早かったです さすがに１か月で３キロぐらいでしたが 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 10:56:51.19 ID:pmAGYgdo] >>832です。 置き換えは朝と夕の場合だったり、でも殆どが夕のみ置き換え 朝はコンビニのパンとサラダ 昼は病院勤務だから栄養管理された食事なのでヘルシーというか質素 運動らしい運動はしてないけど、ウォーキングを兼ねて片道30分徒歩通勤にしてみたり 仕事上ずっと動き回っていて昼休みにやっと座れる状態かな 置き換え始めてから変な話し尿量が増えて(３回だったのが６回はトイレに行くようになった／日) 浮腫が酷かったのがびっくりするくらい浮腫まなくなったのが体重減に繋がった感じ 理論上では１kg減らすのに7200kcalのエネルギー消費が必要というけれど 人間の身体って理論通りにいくものではないと感じたよ 844 名前：838 mailto:sage [2012/05/07(月) 11:13:02.02 ID:uQjozDUK] >>843 病院勤務でずっと動き回ってるお仕事だと運動しなくてもかなりのカロリー消費されてるんでしょうね なるほどです 私ももっと頑張らないと！！ 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 12:30:56.16 ID:48FmB3GD] >>843 脂肪に関しては理論通りいくよ 要するに脂肪以外のものが減ったという事 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 13:50:03.35 ID:hzrz6EY6] 脂肪「だけ」減らすなんて無理だからね。 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 13:53:42.16 ID:rT5Jmfbd] >842 そうそう60〜70kg程度であれば、2〜3kgが普通です 一日置き換えて600kcalくらいでしょ　600×30=18000kcal/月 18000/7200kcal(脂肪1kg当たり)=2.5kgなんだから 水分変動で1kg位は変わることを考えれば、全く普通ですよ それ以上、体重が落ちてるならほかになくなってるってこと 100kgもある人なら筋肉も相当減るからあり得るけどね インチキダイエットの広告にだまされちゃ駄目　健康にやせましょう 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 14:16:50.94 ID:bL00VgAW] ダイエットで、減量とリバウンドを繰り返している私は、 毎回最初の１ヶ月で５〜６kgは減るよ。 ちなみに身長161ｃｍ、スタート時の体重68ｋｇの47歳のおばさんだけど、 今回も1ヶ月で5.5kg減って、現在62.5kg 食事は、朝はバナナと豆乳+野菜ジュース 昼は好きなもの 夜はＤＨＣのプロテインリゾットや、アマノフーズのにゅうめん もっと暑くなったら、買い置きしてあるスリムトップスにするつもり 運動は全然していなくて、朝夕の犬の散歩のみ･･･ だからすぐリバウンドしてしまうんだけど 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 14:22:58.14 ID:yDE9DGMA] リバウンドするのは不健康な減量をしているからだよ 何が減っているのか考えればわかる話 850 名前：842 mailto:sage [2012/05/07(月) 14:31:01.06 ID:BScQMBTo] ちなみに私有酸素運動＋筋トレdvdもやってます 体重計で筋肉量ってのが少し増えてた それも原因かも脂肪より筋肉のほうが重いからかな〜 月２キロでも積み重ねが大事だと信じて頑張ります >>847 ありがとうございます！ 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 14:45:31.96 ID:UHUROyYm] ３０代以上は筋トレ、エクササイズやらないと痩せても顔から脚までタルタルなるよ〜 一気に体重落とすのは筋肉落ちてるしハリはなくなりたるむ。そしてリバしやすい。焦って痩せても次はタルタルで悩むよ 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/07(月) 15:27:46.51 ID:pAGzTbMl] 私はＤＨＣよく頑張ってると思うけどなぁ。 粒々が固いのは嫌だから、片手鍋にリゾットと水入れる→中火でゆっくり火を通す→いい柔らかさになったら、一気に強火→溶き卵を回しかけて、蓋をして→約１５秒程蒸らして火を止める。 おいしいよ�I 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 19:26:16.80 ID:qVxAE7ru] マイクロ何種類か試してみたんだけど、下の方に黒っぽいザラッとしたのが溜まらない？ なんかの栄養素なのかな・・・？ 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 23:05:10.08 ID:ykr1N2B4] 18時ごろ明治のプロテインシェイク飲んだけど、超絶お腹空いてきた… 明治は腹持ちほんとダメだね。 何か食べてもいいかな… アーモンドとかのナッツ系はok？ 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/07(月) 23:38:05.60 ID:biDWDUGf] >>854 ナッツ系は脂の塊じゃなかったっけ？少量なら問題ないと思うけども 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 00:07:31.13 ID:va7uj2WC] 明治のココアまだ10日分ある…。早くアサヒのショコラに戻したい。 単純にショコラが一番おいしい。腹持ちは私は何飲んでも悪過ぎるがw 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 00:15:20.89 ID:C84xibvc] シェイク飲んだの６時なら、11時に腹減るって普通じゃない？ 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 00:42:28.29 ID:RSv0hZsw] 明治プロテインに豆乳まぜてシェイク、それにフルーツグラノーラ30g入れて食べてるよ チョコ味やらイチゴミルクやらにフルーツサクサクウマー なかなか腹持ち良し 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 00:52:16.51 ID:BDcjAVwV] >>854 結局我慢できずにナッツを5粒くらいとおしゃぶり昆布食べちゃいました。 早く寝るしか対策ないのかな… まだ後2ヶ月分あるよ＼(^o^)／オワタ グラノラ混ぜるか、こんにゃく料理を一緒に食べてみるよ。 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 01:01:27.23 ID:oq24+/O5] >>859 夜は豆腐とか白滝とかささみ（秘によって色々）をゆでたのをちょこっと食べてからプロテイン飲んでる お腹は全然減らなくていいけど、他のもの一緒に食べちゃうのはあんまりよくないのかな？ 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 01:01:31.97 ID:UBJpla/N] 腹持ちって何が一番いいのかねー いろいろ試したし人の腹持ちランキング知りたい 上でDHCの比較してくれた人ありがとう 早速ケーキのお試しセット注文してみた！ ムース好きだけど、確かにドリンクと比べると早めにお腹減るよね 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 01:32:44.95 ID:BDcjAVwV] 明治はそもそもの量も少ないしね。 牛乳200mlしか使わないから、そりゃおなかすくわーって感じです。 私はドリンク＋噛みごたえあるものって組み合わせが好きだから、ドリンク半量＋DHCケーキ半量とか、一枚5kcalのクラッカーとか、リエータのスープ＋クラッカーセットが好きだ。 ドリンクだけだと食事をした気になれない。 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 02:14:00.68 ID:EPJgKaoj] お茶石鹸「悠香」の前例があるからうさんくさいブランドは避けてる 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 02:37:57.59 ID:P/2afg7F] うさんくさいブランドって？ 例えば何？ 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 02:48:28.64 ID:P/2afg7F] >>862 確かに明治のは量が少ないよね 自分はミキサーに氷とスキムミルク(牛乳の代わり)と蜂蜜(嵩が増すので甘味を加える)を加えてスムージーみたいにして食べてる この食べるって感覚になるのがいい 冬場はさぶいけど 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 09:34:59.53 ID:3iZ24dpk] 腹持ち良いのはダイエット用ではないプロテイン 明治なんてたんぱく質の含有量４０％なんだし規定量だと腹持ち悪くて当たり前 でも１，５回分なり２回分なりを一気に飲めば解決 腹が減るのはカロリーが足りてないからなんだし、我慢するかどうかだけの問題で商品の問題ではない 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 09:52:41.78 ID:Sx6iPNSU] >我慢するかどうかだけの問題で商品の問題ではない 当たり前 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 10:06:37.06 ID:N7ezILN6] 置き換えなんて栄養失調回避の断食ダイエットなんだから腹が経るのは当たり前だろ 何を考えてるんだｗ 断食は腹が経る上に身体にも悪いが、置き換えは腹は経るが身体には悪くない、それだけの事 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 10:21:34.61 ID:P/2afg7F] > でも１，５回分なり２回分なりを一気に飲めば解決 それじゃ、意味ないじゃん 頭に栄養回ってないんじゃないの？ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 11:09:52.39 ID:oY3ztffS] マイクロダイエットで16日間で7キロ痩せた 60→53 だけど高い…1食1260円…ってことでプチシェイク頼んだんだけど どうなんだろ評判きかないけど…でも安いからいいかな 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 11:12:11.82 ID:oY3ztffS] ↑ 正確には53.4だから6.6だわ 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 11:28:35.40 ID:hupAEQvp] 一食をメープル玄米ブラン(1〜2袋)にしてるけど置き換え用食品ってわけではないからスレチかな？ ゆっくり噛んでちびちびコーヒーでも飲みながらだと満足感あるしなにより美味しい 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 11:33:02.89 ID:3iZ24dpk] >>869 １回分で１６０かそこらのカロリーなんだし、２回分でも３２０なら十分カロリーの低い食事 意味あるし、頭に栄養回ってないのはお前 そもそも明治のはカロリーも栄養素も１，５回分で他社の同程度だから、ちゃんと裏面の成分表嫁 それを認識すると決して割安な商品ではない事が理解できる 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 11:50:40.22 ID:aj0vSVok] >>870 なんか信じられないわ…２週間弱で７キロも減るってありえない 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 12:05:59.17 ID:oY3ztffS] >>874 え、本当だよ。でも私高校3年生で若いからって言われた こんな平日に何してるのって突っ込むのは禁止ね 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 12:11:17.29 ID:aj0vSVok] >>875 若いっていいね。 でも筋肉もつけてった方がいいよ〜運動大事 すぐリバウンドしちゃうからね 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 18:27:09.76 ID:BDcjAVwV] 明治の、低脂肪乳で180kcal、牛乳で220kcalだよ。 さすがに2回分だと置き換えの意味無しかと。 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 19:02:26.59 ID:tKkdrO3G] >>875 ひょっとして３食マイクロダイエット？ それなら計算が合う 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 19:31:16.29 ID:P/2afg7F] 2回分使えなんて池沼は相手にしちゃダメ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 21:01:20.21 ID:rX3myyAv] 牛乳の量はそのままで粉を2回分にすればおｋ 260kcalぐらい 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 22:16:07.67 ID:lnWEXEM+] DHCは腹持ちがいい方だろうね。 個人的にはココアやコーヒー牛乳やミルクティー味は飲めなくはないが苦手で イチゴミルクとバナナ味が好きだ。 一番好きなバナナ味だけのがどこも売り切れだから もっと腹持ちいい商品があるなら知りたいけど。 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/08(火) 22:21:41.70 ID:EPJgKaoj] 個人的には 粉だけのものより牛乳や豆乳などの新鮮な食品も同時にとれるほうがいいと思う 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/08(火) 22:44:30.65 ID:3iZ24dpk] >>877 ん？ ウチの低脂肪乳だと８３＋７１で１５４だけどね 他メーカーの水溶きタイプを低脂肪乳で溶くと２８０とかになるし、別に明治２回分でもおかしくないと思うけど 問題があるとすればダイエットどうこうより銭が掛かりすぎる事じゃない？ 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 00:39:10.54 ID:fNL4otbX] 自分はシェイクだけだと足りないから、明治のダイエットビスケット一緒に食べてる。 四枚食べても100kcalだし栄養バランスもいいよ。 それに一箱198円くらいで買えるのもいい。 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 01:45:07.15 ID:k5JQj4n4] ていうか、これでいいだろｗ 540.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=271433&csid=0&sort=p&ss=b13efd0537469fc126eb86e088fdffce&cn=4dc145f288e606079fe4bea2ce31458f 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 08:46:39.12 ID:uzHXADgW] DHCの限定味セットが店頭にあって安くなってたので購入した マンゴー飲んでみたけど不味過ぎる あとはピーチとメロンに期待しよう… 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 18:24:05.40 ID:2Z1/p7i4] ずっとスリムファーストだったけど、便秘がちだた。 だけどスリムアップスリムにしたら便秘解消された。 だけど、、、スリファの方が甘くて満足感もあって、腹もち良かったし イライラした事なかった。スリファ無くなったから、つなぎとしてスリムアップスリム買って みたんだけどね。 スリムアップスリムだとすぐお腹すいてイライラする症状が出る。 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/09(水) 22:05:21.20 ID:7UEo62qJ] 近所のマツキヨ安かった！ dhc3食で700円で、アサヒの野菜スープ900円 棚卸し処分とかだとは思うけど安すぎ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 11:40:43.83 ID:8W+qDNK9] 明治試してみようかと思うんだけど牛乳じゃなく水じゃダメなんかね？ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 11:49:46.87 ID:hGYTlBxO] >>889 味薄いし不味いよ 牛乳か豆乳がいいと思う 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 12:24:13.76 ID:8W+qDNK9] 昼の弁当の変わりにって思ってんだけど 会社の冷蔵庫に牛乳常備は面倒くさいなって 上の方のレスでスキムミルクってのもあるからそれで行こうかな 水でもおkなDHCは魅力的なんだけどコスパがねぇ・・・ 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/10(木) 22:21:57.69 ID:E+xyLTdC] 置き換えって高いよね 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/10(木) 23:33:06.95 ID:WXQOEdQj] ええ 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 00:00:50.13 ID:tEKkPM+Z] ダイエット関連ってのは売れるから基本高いね なんでも 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 00:15:56.81 ID:bgssnViy] 普通のプロテイン飲めばいいのに １０キロ８９１０円のヤツ飲んでる 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 00:22:49.19 ID:cbDy+sgk] 普通のプロテインだと取れる栄養素が違いそう 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 00:29:36.60 ID:xAmiOfng] そこはサプリで補うってことで。 そもそも置き換え食はたんぱく質が不足し勝ちなので、 プロテイン＋マルチビタミンミネラルのほうが栄養バランスがいいのでは 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 00:31:49.62 ID:xAmiOfng] >>895 １０キロ８９１０円は安い 海外通販？ 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 01:18:39.75 ID:TsrAB0nD] 普通のプロテインは息というかゲップが臭くなるって聞いたけど、ほんとかな？ 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 01:55:05.62 ID:bgssnViy] >>898 ５４０とかいう日本の通販だよ ダイエット用として使用するなら１０ヶ月分は確実にあるだろう >>899 最初は消化不良起こしたり、朝飲んたものが夜にもゲップあがってきたり、味も含めて非常に不満だったが、慣れればどうという事なくなった 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 04:01:07.35 ID:MwOb1afl] なくなったので、ひさしぶりにジャリネアのプディング買おうとおもったら通販のサイト項目から削除されていた。なぜ？ こちらは関西なので静岡限定の通販では購入できない。 ご存知のかたいらっしゃいますか？ 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 04:09:56.26 ID:pETBmijk] ジャリネアのプディングは廃盤になったみたいだよ。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 08:40:35.43 ID:xAmiOfng] >>900 ググッたらみつかったよ。サンクス ttp://540.shop-pro.jp/?pid=5752024 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 10:35:28.82 ID:YJV1hbL7] まぁ置き換えって、プロテインにサプリメントを添加して飲みやすく食事した満足感出すために甘い味付けしたものだよね ダイエット食品は高くても売れるから安くならないだろな 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 10:56:25.08 ID:Vhm+Bwcw] だいだいこういうボッタクリ価格の言い訳って「開発費が〜」なんだよなｗ 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 16:47:49.15 ID:+oyWl9qS] プチシェイクの限定メロン味、微妙… いや、決して不味い訳ではないんだ でもプチシェイクは基本どの味も凄く美味しいし、 自分メロン好きだから期待し過ぎたのかもしれない 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/11(金) 19:58:37.40 ID:UEEVrHTW] 隣の旦那は、奥さんが子供とネットに夢中になり無視されてるらしい。部屋の掃除、子供の散歩、お使い、お風呂の掃除、食事の準備までして、更にレス！ どうしてあんなデブと一緒になったんだろう？めちゃいい人なのに。 取っちゃお！ 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 20:02:15.14 ID:xAmiOfng] どこの誤爆だよｗ 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 20:08:37.32 ID:mJ6xd/1d] >>906 わかる 期待値高かったぶんあれこんなもん？って感じだった メロン？って感じの一応メロン味って感じだった 不味くはないけどパステルゼリー並期待していただけに… でも限定だから10箱買った 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/11(金) 23:22:50.89 ID:N0+K1VHW] 置き換えダイエットに必要なのは、襲い来る空腹に耐える 強靭な精神力だ。 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 01:52:38.82 ID:l7ZtTe9M] あとお金 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 03:34:16.67 ID:IDak0Exr] 明治は牛乳で飲むとさらさらだけど、 豆乳でシェイクして5分くらい置くと もったり重くなって最高に腹持ちいい!! 今日は仕事の昼休みに飲んだけど、 5時間は持ったよ。 でも夜置き換えがいちばん効果あるね。 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 04:59:07.25 ID:J8etgs6M] 効果はいつ飲んでも同じ あと、腹持ち良いというと聞こえが良いが、世間一般でいうとそれは消化の悪い食べ物という事 副作用を利用するバイアグラみたいなもんだな 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 05:32:23.59 ID:18zvSMtt] あさイチの時計遺伝子の研究だと朝か夜に置き換えると効果アップしそう 夜はあとは寝るだけと考えると、夕食置き換えがベストかな 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 09:38:10.99 ID:7E1xL+3c] ダイエット 動かなければ ただのデブ どんなに痩せようとしても、運動しなければカロリーを消費しない。些細な事でも動くべき。 うちのは太り過ぎてＨもできない。太ももの肉に挟まれると、息ができないし、ちゃんと洗えないから臭い。皆さん、そこまで太ってますか？ 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 09:42:48.79 ID:lyxKA6z+] ジャリネアプディングのチョコが無くなる前に買い置きしてたバニラ試そうと思って 昨夜飲んだんだけど思った以上においしくなかった…甘ったるくて変な癖がある。チョコ無くなる前に試して正解だった。 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 10:14:41.19 ID:bJqPbSEE] チョコは大丈夫だったけど バニラはなんか変なくせがある味だよね もったいないけど 数回食べて捨ててしまったよ 結局ジャリネアは自分はあわなかったな 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 10:55:31.17 ID:18zvSMtt] >>915 奥さん 性生活に関する愚痴は板違いですよ 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 14:56:00.55 ID:nJfQ4GaH] DHCのムースは豆乳で作っても固まるかな？ 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 15:12:59.79 ID:JNb+C3Sh] >>919固まらないと説明書があった 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 15:14:06.68 ID:lyxKA6z+] >>917 うん。これならチョコ2つ買った方がよかったわ… 私も捨てようかと思ったんだけどその前にチョコとバニラ混ぜてなんとかならないか今夜試してみるよ。 ダメだったら諦めて捨てるw 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 16:37:07.06 ID:J8etgs6M] プレーンのプロテインに自分で色々調味してみればわかるが、プロテインとココアの相性の良さは異常 むしろメーカー品はココア以外でもそれなりに飲める味に仕上げてある事に感心する 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 16:59:04.18 ID:8BMZc0KV] >>922 ホエイだけな ソイは無理 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 17:39:45.85 ID:f8vVTk64] 激太りだったGLAYのTERU（苦笑） blog.livedoor.jp/rarufu26-lolen/archives/6492096.html 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 18:16:02.85 ID:8BMZc0KV] >>924 うわｗどうしたんだろ 彦麻呂じゃないよね 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 18:23:06.06 ID:By6jIFMZ] ジャリネアプディングはここでバニラがステマされてたから買ったけど不味すぎた チョコは美味しかったのか バーとかは美味しいから本家にある色んなタイプも出してほしいな アメリカのダイエット食品と違って個人輸入できるところもなさそうだし 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 18:36:25.33 ID:MwKvFaoP] >>921 インスタントコーヒー(水で溶けるヤツね)入れるのがオススメ あと自分はやってないけど粉末の紅茶とか抹茶でもいいかも 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 19:21:17.14 ID:CoFKVtNc] >>920 ありがとう 豆乳のほうが好きだから残念だなあ 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 20:47:56.62 ID:18SILqb8] マイクロ１食２００円くらいだったら、買うのになーー 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 21:33:33.73 ID:yd9kY2od] DHCと同価格でもマイクロ買うよ。一番美味しいのは確かだもん。 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:29:04.35 ID:kQNwEfbL] スリムアップスリム飲んでるんだけど、水250mlのところ200mlで作るとクリーミーでおいしい 量は少なくなっちゃうけど薄くてまずいより、濃くておいしいほうがいいや あと今までコップとスプーンで混ぜてたのをシェイカー使うようにしたら、溶け残りなくてなめらかで格段においしくなった！ 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:44:25.11 ID:8BMZc0KV] >>931 シェイカー確かによく混ざって味もいいのだけど、細かい空気が混入するので、 それがそのまま胃に入って、おならが増えるんだよね。 だから、私は、シェイカーからスプーンに逆戻りしたよ。 細かい空気が混入しないでよく溶ける方法があればいいんだけど。 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 23:02:27.29 ID:53vdyHFV] ダイソーにある、ミニハンドミキサー(電池別売り)がなかなか使える。 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 23:23:20.75 ID:QovYs1vn] マイクロのプレミアムが美味しすぎる！ もっと安くなればいいのに〜 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 00:34:08.88 ID:nP75Ecql] 味とかどうでもいいだろうに 金遣いの粗い女が多いな 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 01:15:22.88 ID:ac/XWGcS] >>917 ああ、私に売って欲しい(>_<) 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 07:05:39.23 ID:9l373kPX] スリムアップスリムはスプーンで混ぜても粉がスプーンにつかなかったが、 パーフェクトプラスはスプーンに結構つく。 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 17:11:01.96 ID:MrAPwRn6] オルビスの春雨スープを試したら びっくあするほど不味かった。 何だあのにおいは。口が開かない。 こんなにどうしよ。 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 17:26:05.96 ID:x4onasoH] >>938 これでもリニュ前よりはマシになったんだおｗ自分はバカ舌だから前のも大丈夫だったけど。 安価でオクに出してくれれば買うわ。 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 17:34:16.66 ID:xKs8HVGi] 母淫行容疑で逮捕もテレビで今だにバカ笑いの高橋みなみ、社長の愛人の篠田、整形依存の板野、キスマークをつけてテレビ出演の指原、BPOに苦情殺到でCM打ち切り、テレビでAKBと言うとお金が貰えるとタレントが暴露、他AKB48の実態 find.2ch.net/?STR=AKB48&COUNT=50&TYPE=TITLE&BBS=ALL 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 22:19:15.11 ID:5us7F1H6] >>936 ごめんね 一月前に捨ててしまった 無料でいいから誰かにあげたかったよ… 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 05:50:00.71 ID:U9RC7IdS] マイクロ、プレミアムならショコラアーモンドはうますぎる キャラメルモカはイマイチ 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 08:43:38.68 ID:/Of1MVXI] 夜置き換えせずに、昼に置き換えは痩せないかな？ 昼に置き換えでも痩せた方いますか？ ちなみに運動もやってます。 昼じゃ一週間で１kg落ちないかな… 現在49kgです。 まずやってみるかな。 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 08:51:34.87 ID:z9enSAnn] >>943 今までの生活の中で夕食より昼食に食べる量が多ければ効果あると思うよ。 夜置き換えにしたくない理由は分からないけど、まずは昼でやってみて空腹具合とか諸々に慣れてみるのはありだと思う。 自分の生活スタイルに合った置き換え方法が見つかるといいね。 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 09:18:50.39 ID:nQaLp/RT] 明治で置き換え１日１食したが１週間で２キロは誤差の範囲内だな 朝冷たい牛乳飲むとピーピーなるから温めてシェイクしたら爆発したｗ 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 09:29:19.38 ID:+tLf6IiV] 爆発って 美味しさ爆発？ それとも、レンジで爆発？ 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 09:32:49.16 ID:9qiB1XI6] 美味しさ爆発にﾜﾛﾀｗ 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 09:35:35.56 ID:/Of1MVXI] >>494ありがとうございます。 子供がいて、夕飯を私が食べてなかったり、お菓子やジュース(子供からしたら)で済ませると、ご飯食べずにお菓子やジュース食べたり飲んだりしてもいいんだってなってしまう気がして。 昼間は一人なので、昼に置き換えしようかなって。 とりあえず昼に置き換えやってみて、あとは運動を頑張ってみます。 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 09:36:21.49 ID:/Of1MVXI] 間違いました。 >>494ではなく、>>944さんでした…すみません。 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 09:36:48.16 ID:Ncdjahb3] 中国製の置き換えなんか使うからだよｗ 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 09:57:01.49 ID:nQaLp/RT] コップに入れてレンジでチンしてシェーカー入れたのに爆発 しかもココアだったから服について取れない散々でしたｗ 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 10:09:51.49 ID:+tLf6IiV] 熱して膨張したところで、シェイクしたからなんでしょうね 確かに危なそう！ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 12:33:18.33 ID:UfmGF4YP] 温めたものをシェイクすると爆発するのは常識。 説明にもたいてい書いてあると思うけど…。 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 14:10:38.09 ID:oj/u2VbO] 薬局の特売で、井藤漢方製薬の プチ断食ファスティングダイエットプラスベジタブル12食 を980円で買ってきた。そしたら尼で800円だた 味はセロリ臭い。甘くてフルーツ味で、不味くはないけど、セロリは要らない 普段、朝食は酵素液をジュースで割ったのにしてるんだが 今朝は上記のﾔﾂ飲んできたら、おならが止まらない…orz=з 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 15:14:15.28 ID:Kjc3IBuV] アサヒの豆乳リゾット食べてみたんだけど、美味しかった やはり米が入っていると満足感が違う 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 15:50:57.12 ID:CCb7PISp] >>955 腹持ちはどうでした？ 腹持ちが良いものをさがしてるので。 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 15:57:53.40 ID:LVVcK6BS] >>951 そんなことしたらそら爆発するわｗ 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 16:29:57.48 ID:Kjc3IBuV] >>956 個人差はあるだろうけれど、私は朝食に食べて、お昼までもちました 最近シェイクで少食慣れしてきたかも知れません 普通の食事と比べれば、やはり量は少なめだと思います 甘いシェイク系よりも食事した感はありますね トマト味食べてたら、旦那に「美味そうな匂いの食べてるな」と言われましたよ 実際美味しいです 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 16:47:15.22 ID:CCb7PISp] >>958 調べてみたら一食80kcalなんですね。 美味しくて腹持ちが良くてカロリー低めなら是非試したいので買ってみます。 ありがとう。 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 17:16:26.85 ID:Kjc3IBuV] >>959 規定量のお湯だと、結構さらさらなので、 少し少なめのお湯で作った方が美味しかったです 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 17:39:00.50 ID:MaZlOj1x] >>948 そういうことなら、昼置き換えて 夜は控えめにするといいですよー 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 16:21:26.84 ID:x6y02pkG] 腹持ちはまあまあでとにかくコスパが良い物を探して過去レスを読んだのですが、 １食200円以下は ・オルビス ・トップバリュ ・ダイソー ・明治パーフェクトプラス くらいでしょうか？ 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 19:37:53.59 ID:ZPf3pGHd] スリファのチョコで置き換え2ヶ月 162cm、60kg→55kgになった 次は明治が来たのでまた2ヶ月くらい頑張ってみる 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 20:46:22.63 ID:+dqm9EM7] ２食置き換えに慣れたら食事がめんどくさくなってきた 慣れるとお腹減らないんだね しばらく３食置き換えにしてみようかと思う 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 21:39:09.44 ID:YzHMlFDM] >>964 余計なお世話かもしれないが、三食置き換えだと、かなりたんぱく質が足りなくなる。 筋肉がガンガン減るので、せめて、ササミ食べるとかして、たんぱく質だけは補給したほうが良いです。 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 22:16:46.80 ID:4ATsVBn/] 鶏胸肉から皮とったやつもササミと同様に高たんぱく低脂肪でいいよね ササミよりかなり安いし 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 23:02:54.43 ID:00O38Tj4] 何食も置き換えする人って栄養バランスのこと考えてるのかな？ ３食置き換えするくらいならアトキンス式やった方がいい気がしないでもないんだけど 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 23:26:02.27 ID:Fd9+ilq/] 置き換え一年してるけど食への執着が無くならない 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 00:01:07.31 ID:hPVALXOQ] >>967 厳密なアトキンスならそっちの方が痩せるだろうな。 最近体重動かないし、自分もそうしようかな… 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 09:02:09.08 ID:71yjx9v5] >>962 200円はちょっと出ちゃうけどフェリーチェカフェおすすめ 15袋×２箱で6900円位で買えて 腹持ちもいいしたんぱく質も20g入ってて栄養素的にもDHCと変わらないのに安い 味はリエータに似てて飲みやすい 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/16(水) 11:34:18.21 ID:8M284GPz] バイフィフティ？のおからクッキー美味しい。 ドラッグストアでお試し一食分見つけて、試しに買ってみたら気に入っちゃった〜 ちなみにチョコマーブル。 豆乳おからクッキーってまずいイメージあったけど、続けていけそう。 でも一食298円だからなぁ 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 11:50:29.64 ID:zca2sZbV] >>962 ドクターシーラボのびぜんしょくも100円でコスパはいいと思う 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 12:07:29.27 ID:Z5lohAKJ] >>962 スリムアップスリムがダントツだって 他の置き換えに手を出すヤツは池沼と言ってもいい 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 12:35:35.11 ID:iX/G7EpG] ID:Z5lohAKJはスルーでいいな 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 12:56:53.79 ID:aO/OTa6D] フェリーチェカフェ、15袋で6720円って公式にあったよー 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 14:09:32.83 ID:71yjx9v5] >>975 定価そんなに高かったんだ… クリエイトっていうDSでは1箱3980円、2箱だと6900円位で売ってる カワチでも安かった記憶があるんだけど値段は忘れた 味はマイクロが一番好みなんだけどこれくらいの値段じゃないと続けられないよorz 977 名前：262 mailto:sage [2012/05/16(水) 14:15:11.66 ID:Q9cEUMeW] >>970 >>972 >>973 レスありがとうございます！ ある程度の期間続けるとなったらやはりコスパは外せないのでとても助かりました 名前挙がったのを順番に試していきます！ 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 16:49:04.79 ID:aO/OTa6D] クリエイトもカワチも調べたけど、私の住んでる地域にはなかった…orz 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 17:59:04.31 ID:ylopVJ3X] >>973はあれだけどスリムアップスリムいいよ 200円はちょっとでちゃうけど、Amazonで買えて定期お得便使えばお得！ たんぱく質もだいたい20グラムくらい入ってるし 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 18:05:56.86 ID:nc0aAbdV] コスパで言ったら明治プロテインダイエットが断トツだろw 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 18:13:56.41 ID:Z7JUZbmN] 明治のプロテインダイエットとアサヒのスリムアップスリムなら 腹持ちはどちらが期待できますか？ 腹持ち重視で現在ＤＨＣを愛用していますがコスパ的にキツイです。 他にも腹持ちが良いものがありましたら、ご教授下さい。 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 18:40:36.11 ID:WGQ/t7OL] シーラボの美禅食は、美味しいし安い。 だが、栄養がさっぱり入ってない。 これ単独で置き換えにはできないな… 牛乳とか豆乳で作ったとしても、たんぱく質も全然足りない。 でも、味は本当美味いんだよな… 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/16(水) 20:14:58.58 ID:YgRUQnmN] >>981 いろいろ試しておりますが、基本DHCに落ち着いてる自分に言わせると、 その三つの中で腹持ち重視ならコスパ悪かろうが、やっぱDHCだと思います。 あえて残りの二つを比べるならアサヒのスリムアップスリムの方が量多めな分腹持ちましな感じかな。 DHCにはまる前はずっとアサヒのミルクティー大袋買ってたんですが、 個人的にはミルクティー味はアサヒの方が好き。 明治は豆乳で作っても朝から昼までちょっと辛かったけど 甘いの好きな人にはオススメ。 余談ですが、ここでちょっと前に評判良かったスリムトップス 私には腹持ちも味もイマイチでした。 ついでに値段も。 いつかマイクロも試してみたいな。 高すぎてなかなか手がでないけど。 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 01:23:33.88 ID:8EGk/f4H] 明治、DHC、リエータ、スリムアップスリム、オルビスを常備してその日の気分や体調によって飲み分けてる。 段々ダイエッターというより置き換えコレクターのようになってきたけど、どれもまあまあ美味しいし色んな種類があった方が飽きないよね。 いつかマイクロダイエットもコレクションに加えたい。 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/17(木) 15:29:53.02 ID:IbYCzsYQ] ヒルズダイエットってすごくおいしいのかな？ 雑誌のクレアのダイエット特集で置き換え食品が5社くらいのってたんだけど ヒルズダイエット、群を抜いてお高いのね。 そんなに違うのかなー？ 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/17(木) 15:53:29.53 ID:fC0kwYkJ] ぼったくりに決まってるがな

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