- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 20:09:40.35 ID:OyVGz1cb]
- 昨日の>>627です。
レスありがとう！なるほど〜です。
コストは少しかかるけど、
やっぱり2食ともちゃんと置き換え製品にして、頑張ってみようと思ったよ。
DHCなくなりそうになったら、スリムトップスっていうの試してみようかな？
腹持ちに期待したい。
なんとなく昼夜が効果的なんだと思い込んでたんだ。
それにちょうど仕事の関係で朝はわりと余裕あって、
昼がなかなかゆっくり取れないので、シェイクで助かってて
忙しい日は昼抜き、夜シェイクのみとかの日もあって…。
確かにめちゃめちゃ落ちてるんだけど、
徐々に普通の食生活に戻すとしてもリバウンド怖すぎるよね。
今後ともこのスレ参考にさせてもらって、長い目で頑張ります。
みんなの健闘も祈ってるー！
