- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/23(木) 21:16:57.25 ID:vZuKMkf4]
- >>205
男ですが
163の50キロ
ここではありえないぐらい大食いだよ
回転寿司なら25皿は行ける。酒飲めばもっと食えるしな
週1で暴食するが、これくらいは食べる。そうしないとストレスが溜まる
ふだんはカロリー計算しながら、食事をしている。
1か月平均すると2200〜2300ぐらい
2000で調整したときは1か月で1キロ落ちたな
よく腹八分目とか適度な食事と言うが、食べる量なんかは人により違うから
本当にあてにならない。
大食い対象のダイエット本もないしな。食わない人向けばかり。。
