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【シェイク】置き換えダイエット総合 9食目【食品】

204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/23(木) 10:27:20.88 ID:vZuKMkf4]
1800カロリー多いか？
外食したり酒飲んだりしたら、2000以下は相当きついな
大食いの人が対象ならなおさら
お弁当1個でも全然足らないと奴もいるだろうし
昼夜で1800キロカロリーではおれには腹7分目以下だな
普通に食べていたらこれくらいはいくよ
122は小食だろう



おれ2200〜2300摂取しているが、70→51まで痩せたし、
リバウンドなしだよ





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