- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 12:11:29.48 ID:Nkw5+bWO]
- 置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。
前スレ
【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317433075/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 12:12:10.33 ID:Nkw5+bWO]
- 過去スレ
【シェイク】置き換えダイエット総合 【食品】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1222863074/
【シェイク】置き換えダイエット総合 2食目【食品】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245770290/
【シェイク】置き換えダイエット総合 3食目【食品】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251034137/
【シェイク】置き換えダイエット総合 4食目【食品】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258961416/
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1275741856/
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】（実質6）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287738830/
【シェイク】置き換えダイエット総合 7食目【食品】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1309922529/
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/30(金) 12:12:31.98 ID:Nkw5+bWO]
- 代表的な置き換えドリンク・シェイクなど
マイクロダイエット
mymd.microdiet.jp/
オルビス プチシェイク
www.orbis.co.jp/small/6201030
リエータ
www.yakult-hf.co.jp/products/lieta.html
グローバル スリプトップス
www.global-diet.co.jp/all_about/slimtops.html
明治 ダイエットコラーゲン
www.meiji.co.jp/health/dietcollagen/lineup/index.html
明治 パーフェクトプラス プロテインダイエット
www.meiji.co.jp/health/p-plus/diet/proteindiet/
DHC プロテインダイエット
www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=2385
アサヒ スリムアップスリム
www.afhshop.com/cp/suspr/
サントリー ダイエッツ
www.suntory-kenko.com/lineup/prod_a_26.aspx
美容液ダイエットシェイク
www.healthybank.com/
スピルティン
www.iherb.com/Nature-s-Plus-Spirutein?l=ja
デリシェイク
www.major-srotas.jp/cosme/shake.html
みやび スタンダードダイエット
store.shopping.yahoo.co.jp/miyabi-store/d0001.html
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 10:00:13.55 ID:ItnglxNw]
- 置き換え歴半年だけど、おかげで体調がすこぶる良い。
新年早々、みごとなバナナう○ちが出た。
今年も絶好調だ。
- 5 名前： 【大吉】 mailto:sage [2012/01/01(日) 13:41:32.37 ID:fANhWX+p]
- おみくじで豚が出たけど、ダイエット諦めない！
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 14:38:24.58 ID:jVK5DOaT]
- >>1
乙！
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 21:07:22.12 ID:iL4X7gYk]
- プチシェイクって、牛乳を混ぜたらすぐに飲まないと駄目ですか？
職場にプチシェイクを持って行って昼に飲みたいんですが、
朝混ぜて広口の水筒に入れていけたら楽だなぁと…。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 21:38:20.69 ID:DBP1E5XL]
- >>7
混ぜて持っていくならタッパーに入れて職場で出来れば冷蔵庫保管後
スプーンでフルーチェみたいに食べればいいと思う
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 23:15:12.37 ID:iL4X7gYk]
- >>8
レスありがとうございます！
その方法でやってみます。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 10:37:28.32 ID:h3ezuW8Y]
- 以前、アサヒの抹茶をもらって飲んだら、大豆くさくて粉っぽくてつらかったけど、
今日、明治の買ってきてミルクココア飲んだら、アサヒより美味しい！
20kgほど落とす目標だから、長期間継続覚悟だったけど、
これならがんばれそう。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 23:56:15.68 ID:67NTLG+1]
- スリファのチョコ味のほうが美味しいよ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 00:03:16.49 ID:7CPy5Xrs]
- そんなの好みの問題としか
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 00:03:48.68 ID:13WFnbiB]
- >>11
だな。本来無脂肪乳用だけど、禁断の普通の牛乳で作るとさらにうまい。
ホットでもいける
- 14 名前：10 mailto:sage [2012/01/03(火) 00:10:05.68 ID:syWi1EF3]
- >>11
レスありがとう。
今度買ってみます！
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 00:55:54.83 ID:537NTPlH]
- スリファのチョコは無脂肪牛乳400mlに対して、付属のスプーン4/5が自分は良かったかな。
よーくシェイクすると少しもったり？して飲みやすい。
置き換えで痩せたー！と調子にのったらリバウンドで結局プラス2kg…
置き換えだけなんて無茶なダイエットしたからですね。
運動も取り入れて目指せ一年でマイナス10kg！！
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 12:26:25.81 ID:LD0Eqdlk]
- iherbで置き換えを買おうと思っているのですが何かオススメはありますか？
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 18:04:36.46 ID:v37erFix]
- >>16
シェイクならスピルテイン
バーならアトキンス
でもiherbで扱ってないスリファが一番好き
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 20:55:39.58 ID:f/978gUq]
- 明治置き換え2週目くらい
人口っぽい味が急に嫌になってきてしまった
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 23:22:12.80 ID:Ye+itf/D]
- 今更だけどトップバリュのゼリータイプを試したみたので感想。
パステルゼリーにとっても似てて驚いたｗ
器にあけたときも、出来上がりの感じも味も腹持ちもかなり似ている。
そういえば味のバリエーションも同じなのかな。
トップバリュのってセブンプレミアムとかと違って製造元が書いてないんだけど
もしかして同じ所が作ってるんじゃないかと思う位。
なので、パステルゼリーを試してみたいと思ってる人は是非ｗ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 11:12:49.59 ID:M++OAIcT]
- www.topvalu.net/items/detail.php?id=3526&sid=9&cid=26
これ？
パステルゼリーとほぼ同じだとしたら
めっちゃ安いんだがｗ
- 21 名前：19 mailto:sage [2012/01/05(木) 12:28:48.46 ID:yivBOvY0]
- >>20
そう、それそれ
７袋入りのお試しが出てたんでそっちを買ってみた
確認したわけじゃないし並べて食べ比べてみたわけじゃないけどものすごく似てる
ちなみに成分が同じかどうかは見てないｗ
出来上がり量も同じで300g
カロリーはこっちの方がかなり低いから甘さをちょっと抑えてある感じなのかな
自分は低脂肪乳（成分調整牛乳）で作ったんだけど出来上がりカロリーは126kcal
今はさすがに寒かったけど夏はこれで行こうと思ってる
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 17:56:12.18 ID:xfx2Rc0U]
- >>17
今日スピルテイン4個ほど注文しました
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 07:11:15.05 ID:3zmy03DX]
- 昨日ジャリネアのミールバー、プディング、シリアルバーが届いたので早速。
ミールバーはチョコだったんだけど、ちっちゃい！と思ったけどねっとりしていて二本で満足。
しかし腹持ちはやはり…という感じ。
プディングは夜泡立て器でよーく混ぜて冷蔵庫で冷やして今食べてみた。
やっぱ他の人が言うように冷やすとムースになる！めちゃ美味しい！
腹持ちに期待。
シリアルバーはまだ食べてないけど休みの日の朝食とかにしてみようかな。
とりあえずプディングは正解だった！
バニラも買いたいと思います。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 20:20:16.31 ID:3U09g16F]
- ジャリネアプディングバニラ買ったけど、前スレにもあった
納豆みたいなネバネバ感がちょっと…
あとなんかヨーグルトみたいな酸っぱいにおいがあるかも
味は好きだから凍らせてみることにします
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 23:19:29.41 ID:83faLxQq]
- 誰かマイクロの福袋買った人いないか
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 17:53:27.71 ID:xFyAgxTL]
- 私はＤＨＣプロティンダイエットの福袋買ったよ
ドリンク、リゾット、ケーキ、ムース計４０食入りで
ボウル付
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 18:19:07.61 ID:PB28LLba]
- マイクロの福袋なんてあるの？？今月誕生日月で25％オフで買えるんだけど福袋の方が興味あるわ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/08(日) 19:11:32.00 ID:jQS+ia7n]
- 明治のprotein diet最高！！！
全く飽きない
体重順調に落ちてます
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 22:10:35.22 ID:he+bPJ27]
- ずっとDHC朝だけ置き換えしてて
夏くらいから停滞したまんまだったけど
オルビスのプチシェイクもローテーションに加えたらストンと2キロ落ちた！
安いし味の種類いっぱいあっていいね
- 30 名前：前スレ321 mailto:sage [2012/01/09(月) 00:27:38.80 ID:gfcfJZcf]
- 前スレ321（11/10/23）で
●スペック
（69kgまで増えて、64kgまで減らした後リバウンド）
34歳、158cm、66〜65kgをふらふら、体脂肪率36〜35ふらふら、腹囲92(･･･)、コレステロール値高し、PMS重め、外食のみ。目標50kg台、できれば54kgまで行きたい･･･。
と書いた者です。
あれからマッタリDHC続けて、2ヶ月強。
朝夜置き換え、昼は定食屋で野菜多め・なるべく魚系。生理前とかキツイと感じるほどお腹空いた時は無理せず夜も食べて、
今63〜62kgで、ようやく50kg台が見えてきて嬉しい。
なによりだったのは、10月の健康診断で血中脂質の内、総コレステロール値・中性脂肪・LDLーC値軒並みオーバーして11月に再検査したんだけど、
置き換え始めて1ヶ月後だったということもあってか、ちゃんと全部値が下がってたこと。
健康診断て再検査って言われても具体的に何すれば良いのか教えてくれないから置き換えしてて良いのか凄く不安だったんだけど、数値的には良くなってて安心したw
もちろん、過信して栄養失調になったり、目標達成後のリバウンドも気をつけなくちゃいけないけど、
同じ状況の人がいたら参考までにと思って、中途半端ですが、途中経過報告ですた＞＜
長文申し訳ないです。
- 31 名前：前スレ321 mailto:sage [2012/01/09(月) 00:44:20.24 ID:gfcfJZcf]
- 書き忘れ
10〜11月はシェイクのみ。
11月途中からは寒くなってきたから、シェイクの時は朝夜はぬるま湯で作って、夜は時々リゾットにしてる。
ぬるま湯シェイクはやっぱりちょっと粉感と匂いが気になるwけど、ヒルズダイエットでやってた時秋〜冬で冷たい牛乳で作り続けるの辛くなって止めた→リバウンドになったから、身体冷やすよりは匂いとかの方を我慢。
リゾットはリニュで前よりも溶けやすくなった気がする。味はまだ全食試してないけど、ちょっと喉乾く以外は気にならないかな（美味しく食べるものとは思ってないっていうのもあるけど、インスタント食品と同レベル）
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 07:45:47.54 ID:bvrZpmkS]
- 置き換えのみですか？
運動とかはしてます？
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 09:25:35.56 ID:bvrZpmkS]
- 先週頼んだスピルテインがたった今到着
シェーカー付きのも買ったけどデカイ
- 34 名前：30 mailto:sage [2012/01/09(月) 10:49:42.70 ID:gfcfJZcf]
- >>32
運動はしてないです。
正確には三日坊主ですが、コレステロール値落ちた期間には被ってないですね。
ある程度減ったらでいいかなーとw
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/11(水) 20:36:03.97 ID:E0VRF+Dn]
- 寒すぎてＳＵＳのスープ一択なんだけど、そろそろ飽きてきた
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 07:59:14.00 ID:pRdRflS1]
- >>35
クッキータイプの置き換え＋熱いコーヒーなんてどうでしょうか？
私はスリムパックバーが毎朝の楽しみ。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 00:28:29.51 ID:BXMUqXoY]
- >>24
注文したあとにこのレス見て不安だったけど
全くその通りだった
食間が気持ち悪いし、酸っぱい臭いがするし、味も甘すぎて苦手
安いからまぁいいけど次は買わない
やっぱり日本製品の方があってると痛感した
高いけどDHCに戻ります…
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 14:25:37.93 ID:bovDLErE]
- >>37
私も、名前は忘れたけどアメリカ製の置き換え食買って飲んでみたことがあるけど
甘すぎてダメだった。
日本人好みの味ってあるんだろうね。個人差あると思うけど。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 20:57:22.75 ID:4eFWy9sU]
- 自分は海外製品の甘さに救われてる
ジャリネアとスリファを摂取するのが至福の時間
国産品しかなかったら絶対挫折してた
金銭的な意味でも
今は個人輸入も気軽にできて選択肢も増えて本当に良い時代だと思う
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 07:10:15.03 ID:fiSYWVh+]
- 自分も金額と成分含有量が良いから個人輸入してる
生産国日本でも原料は中国、しかも値段が高い
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 19:33:45.01 ID:fYGAOxEo]
- 昔マイクロ買って挫折
ドリンク美味かったけど、スープまずかったし高い
↓
１６６ー６５
心労で５５まで落ちウヒョー！
↓
現在リバウンドで７１（笑）
↓
ミルク寒天速攻飽きた（笑）
↓
アサヒスリムアップスリムドリンク2980円と、果汁ゼリー1700円購入
抹茶嫌いなので最初に飲んだが、一応飲めた
ビンボーなんで、安くてオススメ教えてー
前スレ見てたら頭痛してきた（泣）
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 20:04:55.99 ID:6AInB1sp]
- >>41
自分は安さ重視で明治プロテイン30食
定価は6300円だけど尼で3500円程度、楽天だと半額近いのもある
味は最初はソイ臭いと思ったけど慣れたら気にならなくなった
海外ものを個人輸入しても安くあげられるんじゃないかな
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 21:01:40.04 ID:EtT1ORm3]
- >>41
甘党なら断然スリファがおすすめ
34食分の大缶\2500くらいが自分の知ってる底値
ネックは送料だけど、まとめ買いで無料になるところも多いよ
1食分の分量が多いので何だかんだで40食以上使えたりするしｗ
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 21:23:25.08 ID:BWruAkVx]
- >>43
おいおい、それは安いな。
どこだよ、教えて。
- 45 名前：19 mailto:sage [2012/01/15(日) 21:25:16.29 ID:4xXYUw3k]
- >>41
値段と味だとスリファ、美容的成分と腹持ち考えるとリエータかDHCかなぁ
リエータはショコラが大袋であるからそれもいいかも
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 21:26:32.88 ID:4xXYUw3k]
- 名前欄消すの忘れた
ゼリータイプはトップバリュのもおすすめですｗ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 21:56:47.19 ID:EtT1ORm3]
- >>44
業者乙になるから貼れないけど、
「スリムファースト 個人輸入」あたりでググると結構上位に出てくるよ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 08:25:32.30 ID:ZKMwLZ/1]
- ハリウッド10日間ミラクルダイエットシェイクを飲んだ人いますか？
スピルテインを買ってたけど、なくなったら飲んでみようと思うのですがどんな感じでしょう。
43さんじゃないけど、送料無料２缶で５０００円とかあったよ。スリファ。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 12:16:57.66 ID:fC7JU3qA]
- トップバリュのってどこで買える？
イオンの食品売り場？
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 17:06:00.92 ID:Ik55cKec]
- 明治プロテインのバニラが好きすぎるんだけど、
スピルテインだったらどの味がオススメかなぁ？
ホエー入りの方がいいの？
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 17:30:18.35 ID:Ekyc+BF6]
- >>49
自分はイオンのダイエット用品売り場で買いました
薬とか化粧品売り場とかにくっついてるようなトコ
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 17:48:30.75 ID:0bpWn22d]
- >>50
シェーカー小袋付きのを試しに買ってみれば？
7種類くらい入ってた
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 15:12:24.19 ID:73s3ZTLz]
- >>49
通販あればいいけど、イオンの薬局でしか見た事ないなー。
ゼリータイプは最近半分の7袋入りを見かけるようになった。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 15:32:45.46 ID:fICTLlXS]
- >>53
イオンショップで7袋入りなら通販あるよ
2箱買えば送料無料になるっぽい
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 14:28:41.93 ID:ijv/Pah4]
- >>54
おお、本当だ！14袋入りも販売してくれえ〜。
14袋で3,980円だから、それをいつも買ってるんだけど、凄い重たいんだよ。
何が重たいって、外箱がむちゃくちゃ重たいw
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 18:00:40.55 ID:2xqArH+o]
- イオンだったら対応地域だと配達とかしてくれないんだっけ？
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 19:18:46.95 ID:xrI23FFm]
- >>55
確かに！箱頑丈過ぎｗ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 12:12:59.68 ID:H5xblsBw]
- レジ終わってから袋詰めのとこで
箱だけ捨ててきたらいいんじゃない
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 12:13:21.61 ID:xhSQ+e7S]
- スリムアップスリムの野菜ポタージュとトップバリュのスープ春雨３種(10袋398円）を
お昼ご飯にしてみたら、どうにか夕食まで持ちそう。
- 60 名前： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 mailto:sage [2012/01/20(金) 13:48:32.05 ID:OoYbtqbq]
- グローバルしか飲んだことなかったけど、
明治美味しいね！
すごく甘いから規定量の牛乳+水で飲んでる。
黒糖珈琲ばっかだったから甘いのが新鮮だー
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 13:23:44.33 ID:fRpRdAD/]
- グローバルはもったり、って感じ。
明治は飲んだことないなぁ、どんな感じ？
スリムアップシェイクはわりとさらさら。
DHCはややもったり。
- 62 名前： 忍法帖【Lv=6,xxxP】 mailto:sage [2012/01/22(日) 13:58:08.79 ID:GorvI0z+]
- >>61
明治もさらさらだよー。
ただ牛乳でやるのがデフォだから
牛乳のもったりさが出てくるかな。
スリムアップさらさらすぎてお腹すかない？
- 63 名前： 忍法帖【Lv=6,xxxP】 mailto:sage [2012/01/22(日) 13:59:05.44 ID:GorvI0z+]
- >>61
明治もさらさらだよー。
ただ牛乳でやるのがデフォだから
牛乳のもったりさが出てくるかな。
スリムアップさらさらすぎてお腹すかない？
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 14:30:18.29 ID:5hYihyIs]
- DHCリゾット(旧)食べてみた
散々な評判だから用心してたせいかそれなりに美味しく食べられたよ
確かにハンパなく溶け難いけど味自体は悪くない
ボロクソ言ってる人は作り方読んでないんじゃないだろうか
改良されて多少溶け易くなったならキャンペーン中に買い溜めしたいんだけど、
新製品使ったって人いる？
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/22(日) 16:13:12.98 ID:xHXkavJI]
- DHCの限定パイナップル飲んだ方いますか？
注文終わって届き待ちで楽しみ。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 16:41:05.36 ID:vAsrBtvf]
- >>65
私も気になってました！
レポよろです！
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/22(日) 18:10:24.10 ID:xHXkavJI]
- >>66
了解。
水曜日の夜に届くから、試し次第レポするね〜
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 19:42:08.87 ID:HmpT/Kp3]
- ステマに踊らされるデブ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 19:59:46.60 ID:P9N9d1Hs]
- SVELTYのシェイクでダイエットを試した事ある方いますか？
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 22:15:18.14 ID:P9N9d1Hs]
- すみません、上の質問に追記です。
『シェイクでダイエット』とは箱に書いてある商品名？です。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 23:41:10.00 ID:L9say57u]
- 置き換えダイエット中なのにこの土日生活乱れてどかってしまった
どかってはイライラしまたどかるの繰り返しで更にイライラ
今もこんな時間に大量に食べてしまった
せっかくちょっと減った体重が余裕で元に戻るわ
もう最悪どうしよう
いっその事もっと食べてしまいたい
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 08:09:36.11 ID:ydt8IgZW]
- あまり思い詰めないでね
逆にその状態ならダンベル要らずで負荷がかかってその分の消費カロリーをかせげる！
って事で運動すると良いと思うよ
- 73 名前：この頃流行の名無しの子 mailto:sage [2012/01/23(月) 13:02:23.24 ID:TkRBJyPt]
- 明治プロテインダイエットは腹持ちがいいね、特にコーヒー味は旨い
色々と試してきたけど満腹を感じたのはこの商品が初だわ
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 17:07:54.32 ID:ACc49bjX]
- 走った後の甘いスリムファーストが楽しみ。
前は飽きるからバナナ足したりイチゴ足したりってしてたけど
最近は氷と水でシェイクするのが一番うまいと思いだした
牛乳のほうが栄養価が高いってわかっているんだけどアレルギーあるから飲めないんだよな・・・
カルシウムは何で取ったら効果的なのかしらん。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 23:13:03.68 ID:wM2HYKn5]
- メザシとかの小魚を丸かじりとか？
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 23:41:46.26 ID:eByKP93n]
- >>74
切り干し大根オススメ
カルシウムも繊維も一緒に取れる
煮るのめんどくさかったら戻したのをサラダにするとコリコリしてて腹持ちもヨシ
切り干し大根 サラダでググるといろいろ出てくるのでお試しあれ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 07:18:11.82 ID:QWr3/Zli]
- >>73
おれは今月開始して、一通り飲み終わったけど、コーヒーだけが苦手だったなぁ。
面白いくらい味覚差があるもんだね。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 07:34:59.43 ID:VyohxLwD]
- 最近一食だけ普通に食べてスピルテインで一食焼き芋で一食
さつまいも効果でうんこが出やすくなった
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 11:12:05.86 ID:h2JcUAMZ]
- >>75 >>76
サンクス。
切り干し大根サラダ、クックパッドの見たけどマジ旨そう
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 15:48:34.15 ID:vFVyQ5lL]
- DHCのプロテインバー、改良されて凄く柔らかく食べ易くなってた
ただ旧品のねっちり食感が好きだった人は物足りないかも
食べ応えも減ったかな…と思ってよく見たら、
これって置き換えじゃなく補助用おやつ推奨なのか
- 81 名前：61 mailto:sage [2012/01/24(火) 19:36:07.10 ID:zm5/hbD6]
- >>62
おなかすくー。
だから朝にスリムアップ飲んで、おなかすいてきた昼ごろ
にDHCのリゾットかシェイク飲んでる。
さらさらだから朝はそのほうが飲みやすくて。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 22:20:54.67 ID:f/jI/9fh]
- フェリーチェカフェって全然話題に出ないけど試してみた人いるかな
近所のDSで15食3400円位で売ってるんだけど勇気出なくて試せないｗ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 22:28:41.74 ID:Iq0vINY2]
- スウェーデンビューティーって種類を使用中
他のと同様まずい…が効果と腹持ちはいいかな？
通っているエステで紹介してもらい、楽天で買っています
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 23:28:30.91 ID:kplf42wX]
- >>82
毎回それ買ってるわ、美味しいよ
明治より甘くて濃厚だから（どちらも牛乳で作ったとして）
甘いのダメな人にはきついかもしれない
もったりしていて飲みごたえある
こちらは3980円だから安く買える>82がうらやましい
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 23:33:49.11 ID:OWpc08Z6]
- >>69
ttp://www.selmedi.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?cat=003&pid=003007as01
これのことか。
箱見たら、タンパク質が5g未満だったんだよな。
いくら牛乳と混ぜるからと言っても、少なすぎるだろと。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 23:44:29.58 ID:f/jI/9fh]
- >>84
おおー早くもレスありがとう！
行くたびに何度も箱持ったり置いたりして悩んでたｗ
甘いのスキーなんで買ってみることにします！
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 03:07:41.48 ID:Ly/eGwJ1]
- 昨日から1週間お試しでプチシェイク飲んでいます。
以前マイクロダイエットをした事あるけど空腹感ぱねぇでした。
なのでプチシェイクのみだときっとお腹減ると思って納豆とかも食べています。
今日このスレ発見して、ざっと見たら、
明治プロテインが腹持ちいいみたいですね。
オルビスと明治、両方試された方いますか？
いたら腹持ち具合の比較レポきぼんぬです。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 05:06:02.19 ID:urMy2SKj]
- >>87
味
オルビス＞＞＞マイクロ＞＞＞＞明治
腹持ち
マイクロ＞＞＞明治＞＞＞＞オルビス
こんな感じ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/25(水) 08:27:59.41 ID:FWRWC6/i]
- 明治は全種類まあまあ美味しいかな？
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 09:20:33.86 ID:8iIh43xe]
- ダイソーにドリンクタイプの置き換えがあった
まあ値段なりの物かな
凄い甘いしダマも出来るけど、味は悪くないと思った
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 12:53:16.46 ID:pYHnAOeN]
- 11月の頭から１食明治に置き換えして
１７０cmで７５kgから今６７kgまできました。
明治は安いし、おいしいので助かってます。
１食は揚げ物とかは控えるけど
好きな物食べていいことにして
で、たまにドカ食いもしてもいいことにして
やってます。
あと、シェイクだけじゃ満足できないことが多いので
野菜ジュースも飲んだりとか、サラダを一緒に食べたりしてます。
目標は６２、３kgなのであと５kgほどがんばるぞー
何年も着れなかったズボンやシャツが着れるようになって
嬉しい反面、
やっぱり食事制限だけでは体型はシャープになりませんね。
筋トレをちょっとずつやってますが、
腕の付け根、背中回り、下っ腹、お尻、太もも、
この辺はなかなか締まってこない。
皆さんエクササイズはやってます？
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 13:19:32.03 ID:/NmyF3Hm]
- >>91
ジョギングしてます。
1キロ６分くらいのゆっくりで平日は３０分、休日はもっとゆっくりを１時間にしています。
食事制限だけだと筋肉が落ちちゃうんで、有酸素運動がおすすめですよ！
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/25(水) 19:12:10.69 ID:RjMNe2Mn]
- DHCパイナップル飲みました〜。
香りがもろパイナップルで、パイナップル好きな私は買って良かったと思った。
お好きな方はお試しあれ。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 19:35:29.72 ID:OIUh2EzW]
- >>93
レポありがとう！
私も買ってみます！
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 20:02:47.89 ID:6ArTzPZt]
- ヒルズダイエットとオルビス、味はたいして変わらないのかな？？
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 20:45:56.75 ID:EH1umK3L]
- ヒルズのパステルゼリーだったら味はトップバリュのゼリーとほぼ一緒
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 21:59:16.70 ID:Ly/eGwJ1]
- >>88-89
レスサンクスです。
明治、値段の安さと腹持ち度からオルビスよりいい様ですね。
オルビスお試しを終えたら、明治を買ってみます。
しかし2日目にして、もう空腹感がすごいｗ
どうしよう、この空腹感orz
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 22:18:25.40 ID:4+FiQHUe]
- >>97
炭酸水を飲むんだ！
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 23:11:16.50 ID:EH1umK3L]
- オルビスはちょっと値段高くなってもいいから
あの味のままでせめてDHCぐらい腹持ち良くしてくれればもっと売れると思うのに惜しいよ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/25(水) 23:59:08.90 ID:WLtaRUxt]
- 作る時にサイリウムやチアシードを入れたらどうかな？
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/26(木) 01:00:03.28 ID:nGsDWZlg]
- >>92
アホか
有酸素は落ちるの促進するだけや
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