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■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■

137 名前：途中参加＠175*77*65*♂ ◆4qmor95zas [2012/01/18(水) 21:15:09.35 ID:DkN/g4/L]
前回>>98
73.5ｋｇ→73.7ｋｇ

外食4回　うち終電まで1回始発まで1回　当たり前だがお酒飲みまくってしまった毎日平均摂取カロリー3700キロ

中間76キロに逆戻りした日もあったが今朝測ったら73.7キロだった
相変わらずWiiの筋トレ30分と有酸素運動2時間くらい、バカみたいな生活なのにここまでフォローできてることに感謝しつつ10日以内に8キロとかいけるのかと反省




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