- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 00:33:03.23 ID:n3IrlQP/]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart65
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321876819/
※関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】（反省しない人はコチラ）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3（少食のドカはコチラ）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
ドカ食い後必死で体重を戻すスレ（ドカ食い後についてはコチラ）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1198473917/
メンタルヘルス・サロン（嘔吐・摂食系はコチラ）
toki.2ch.net/utu/
toki.2ch.net/mental/
※過去スレ
ドカ食いしたことを反省するスレ（実質part64）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312203820/
ドカ食いしたことを反省するスレ★２（実質part63）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312150601/
ドカ食いしたことを反省するスレ（実質part62）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308658996/
ドカ食いしたことを反省するスレpart61
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302789958/
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 21:50:44.10 ID:Kqf3YPXU]
- >>991
誕生日おめで豚
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 22:41:32.00 ID:XtFGvbfb]
- 久々にどか食い。やっぱ家にいるの良くないね。かと言って友達と遊ぶと外食で済ませちゃうし。。
にしても、食事制限でストレスたまり過ぎてだめだー(~_~;)うまく制限するコツはありますか
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 00:39:03.01 ID:bYdrGCeG]
- 週末旅行でカニたらふく食べた。
肉もそばもたらふく食べた。
旅行前日飲み会でたらふく食べた。
3日間食べ過ぎたうえに、便秘でほどんど出てない泣
今日6km走ったけど、体重は2kg増えてたー。明日も走ります。
でも何より便秘辛い〜。
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 01:09:39.53 ID:FogOXZDt]
- >>993
週一でチートデイをもうけるといいらしい。俺は様子みてそうする
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 11:23:32.75 ID:FFgSHJsj]
- ドカ食いしたことを反省するスレ part67
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328494899/
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 13:49:55.83 ID:bigQg8At]
- 次ぎすれも立ったし埋めますね
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 13:51:14.93 ID:bigQg8At]
- ume
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 13:52:25.45 ID:bigQg8At]
- 埋め
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 13:52:40.53 ID:bigQg8At]
- 1000
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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