- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/23(金) 00:33:03.23 ID:n3IrlQP/]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart65
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321876819/
※関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】（反省しない人はコチラ）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3（少食のドカはコチラ）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
ドカ食い後必死で体重を戻すスレ（ドカ食い後についてはコチラ）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1198473917/
メンタルヘルス・サロン（嘔吐・摂食系はコチラ）
toki.2ch.net/utu/
toki.2ch.net/mental/
※過去スレ
ドカ食いしたことを反省するスレ（実質part64）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312203820/
ドカ食いしたことを反省するスレ★２（実質part63）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312150601/
ドカ食いしたことを反省するスレ（実質part62）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308658996/
ドカ食いしたことを反省するスレpart61
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302789958/
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 00:31:30.39 ID:fUAjoQCn]
- 食べ放題で久々にうまいもんたっくさん食べた
でも案の定体重増えてた...
皆は食べ過ぎたらどうやってリセットしてるの？
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 00:43:48.95 ID:oyoBAHik]
- チップスター コンソメ ロング缶
スパゲティ 200g
米 一合
シャウエッセン 一袋
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 01:36:14.01 ID:YAFBmD0G]
- >>40
文章はかわいいのにピザなんてもったいないよな
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 07:56:27.88 ID:chZA79LK]
- クリスマスだし
何ドカる？
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 08:18:07.69 ID:F3AEEdxb]
- >>55
スレチだよ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 08:23:06.53 ID:CZzPNqBZ]
- キムチ鍋を食べた
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 08:40:42.38 ID:d/4ttG1J]
- >>52
めちゃくちゃ食べすぎた次の日は水分しか口にしない
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 08:57:46.39 ID:F3AEEdxb]
- >>58
そう言う事ばっかりやってるからデブなんだよ
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 09:18:09.74 ID:O9uH0jg8]
- >>58
水分だからＯＫとコーラ２Ｌとか飲んでいそう
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 09:39:15.24 ID:xRxbzwH6]
- ソフトドリンクケトーシス。
最近激増してるんだよな。。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 09:53:11.16 ID:eD1M9wxB]
- クリスマスイブは２万キロカロリーは食べないと。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 09:56:25.18 ID:F3AEEdxb]
- >>62
じゃあ実践してみろよ
出来もしないこと言ってんなよ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 10:11:31.89 ID:rsYrrcg+]
- >>58
絶食は一番太るぞ
脂肪落ちずに筋肉が落ちるからな
腹の肉はそのままで手足が細くなって妖怪のできあがり♪
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 10:44:34.55 ID:1u94lHs6]
- バナナ5本
カロリーコントロールアイス1個
生クリーム250ｍｌ
クリスマスだしパフェ作って少しずつ食べようと思ったのに
全部食べた…
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 10:45:55.12 ID:UEuPHcYQ]
- >>65
>>39を参考にして明日から精進しろ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 11:18:47.17 ID:oHB+kPha]
- 今日ｲﾌﾞでチキンやｹｰｷ食べるのに､昨日ドカってしまってせっかくのｲﾌﾞが憂鬱だ。
昼→ｺﾝﾋﾞﾆのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ､微糖ｺｰﾋｰ
おやつ→ｵﾙﾋﾞｽﾌﾟﾁｼｪｲｸ
夜→ｻﾗﾀﾞと菓子パン､微糖ｺｰﾋｰ
ドカ→かきもち1袋全部､ｲﾁｺﾞのﾄｯﾎﾟ1箱､ﾐﾆｱﾙﾌｫｰﾄﾎﾜｲﾄ1箱､きのこの山ｷｬﾗﾒﾙ味1箱､ﾒﾙﾃｨｰｷｯｽのﾎﾟｯｷｰ1箱､ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽうすしお味1本(30%増量)､ﾃｨﾑﾀﾑ4枚
何やってんだろ､私。
今日彼氏来るから昨日のうちにお菓子を買いだめ…それがﾀﾞﾒだった。
もう買いだめはしない。
今日は一緒に過ごす約束したけど､昨日ドカったから今日は何も食べたくないから､もう会うの辞めようかな。
激しく欝。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 11:29:18.81 ID:dRvatY5s]
- >>67
聖なる夜に激しくセクロスしたら思う存分痩せるよ♪
クリスマスイブに痩せて正月で太るんだw
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 12:09:37.48 ID:pBaB8fXv]
- >>67
食い過ぎだろ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 12:28:45.63 ID:hFB1zIl6]
- >>67
おやつにオルビスのシェイクって意味不明
あれは食事の代わりなんだろ？
彼氏がかわいそう
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 12:42:03.29 ID:iXvJ9krW]
- 朝から今まで食べたもの
卵 ウインナー 納豆 スープ ご飯
あとポポロン抹茶味 豆乳
ここのスレ見ながら食べすぎに気をつけます
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 13:02:35.17 ID:bLgrICsQ]
- そば どんぶり２杯
かっぱえびせん
ホイップあんぱん２個
シュガーマーガリン塗ったトースト１枚
夜はケーキ食べるよ
もーだめだ…
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 15:15:45.54 ID:3jJ/wIcS]
- そんな食えないわ
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 15:24:08.26 ID:95UisOiS]
- 今串カツにウズラの串あげにクリームコロッケ食べちゃった。あとカフェオレ。夜もパーティだから食べちゃうな明日から頑張る
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 15:24:56.83 ID:lqU51oCW]
- >>74
>>39を参考にして明日から精進しろ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 15:28:17.41 ID:LlCty7WU]
- ピザ１３枚ﾃﾍﾍﾟﾛ☆
今日も夜から飲み会だよピザ、ケーキ、チキンとか食べ散らかしてきまーす☆
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 15:29:58.38 ID:LlCty7WU]
- あ、鯖読むとこだった
ﾁｮｺﾚｲﾄｹｰｷ直径30㎝ワンホールいっき食い☆
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 15:32:16.68 ID:95UisOiS]
- >>75
ようはドカ食いがいいことって意味？
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 15:34:53.94 ID:LlCty7WU]
- すみません無理しました本当はめちゃくちゃ後悔してます。。
せっかく年数かけて１０㎏痩せたのに３日で４㎏リバウンド。
しかも年末年始食べる予定ありすぎるから多分１０㎏戻るだろな…。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 15:41:47.88 ID:lqU51oCW]
- >>78
たまにはドカ食いしても大丈夫だよって事
いつもドカ食いはいけないけれども
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 16:03:59.82 ID:95UisOiS]
- >>80
おー！偏った食事は逆に太るってゆうよね。食べたり食べなかったりで久々に揚げ物食べたからか今腹痛と戦ってる(笑)
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 16:40:03.66 ID:HRCXFHE6]
- >>79
3日で4kg増やすのがどれだけ大変か調べた方がいいよ。
今増えてるのは食べ物の重さだよ。一週間もあれば体重は落ちるよ。
体重は短期間で減らすのも増やすのも大変な事をだよ。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 16:45:06.61 ID:KSENqFX7]
- ↑オレの友達は簡単に増やせるって言ってたが。
で、増えた分は上書き保存されるので、減らすのは不可能だって。
おめー、でぶで馬鹿なくせにえらそーなことぶっこいてるとマジで殺すからな！
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 16:54:35.21 ID:khoB+FHz]
- >>83
通報しますよ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 17:56:35.33 ID:lqU51oCW]
- 今晩、ドカ食い報告が多そうだな、もうみんな貪り食っている最中かな
先に書いておこう
ここに書き込むブタども、明日から飯抜きだよ！！
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 18:01:16.84 ID:K32MCNkK]
- >>85
馬鹿みてえｗ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 18:11:58.91 ID:lqU51oCW]
- >>86
いちいち罵倒するのが今日は大変そうだからね
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 18:43:19.77 ID:chZA79LK]
- 彼氏の皮付きビックフランクフルトたのしみだ～。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 18:56:20.44 ID:hhbplBZb]
- リア充爆発しろ
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 20:00:12.21 ID:KSENqFX7]
- >>84
通報してくれ。
法律に無知な馬鹿物さん
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 20:01:09.79 ID:R5D0xGqB]
- カレーパン1個
キリンレモン500ml
食いすぎ＆飲みすぎでお腹が重い・・・
寒い。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 20:21:31.19 ID:10OQEcC+]
- すみません、わかってる、わかってるけど我慢できなかった
ケーキ二個も食べてしまった・・・
あとシャンパン飲みすぎた
つまみも食べ過ぎた
チョコも食いすぎた
明日から頑張りまｓ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 20:31:53.42 ID:+gORwOXn]
- はいはいクリスマスクリスマス
グラスワイン×2、ハイボール、チョコレートオレ
鳥の唐揚げ、ほうれん草のソテー、クラムチャウダー
クリームぜんざい、かつサンド
以上今日一日で口にいれた物
さらに明日の予定が怖いー
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 21:07:59.95 ID:+3LRzD4o]
- ケーキにチキンにサンドイッチにピザ…
お腹いっぱいで動けないてくらい食べた
でも今日まで運動と食事制限頑張ってきたし
また明日から再開する
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 21:31:15.67 ID:W3qQMlrg]
- はいはいクリスマスしんでしまえ
ご飯 二杯
卵かけご飯 一
チキンナゲット 特盛
すき焼き大盛り 三杯
キャベツサラダ 一玉
ケーキ 1ホール
コーヒー
男でも流石にマズイ量食ったぜ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 21:33:21.98 ID:d/4ttG1J]
- クリスマスだからと、、ピザとパスタとケーキ。。
ケーキなんてすごい久しぶりに食べた！
明日と明後日は1日絶食！
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 21:42:55.14 ID:GM/nMgpv]
- さすがクリスマス
スレ伸びすぎだろw
お前ら街のカップル見て悔しくて痩せようとか思わないの？
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 21:45:20.32 ID:2OOmVaHP]
- 初めて書き込む。クリスマスのバカ
ごて焼き１
ピザ２切
焼き鳥２本
煮物
ご飯50g
野菜スープ
生クリームケーキ１
チョコケーキ１
ご飯を抑えらただけマシと思おう。自作ケーキおいしかった！
反省の筋トレもう終えました。明日は有酸素がんばるよ
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 21:48:58.37 ID:Nolo/MF1]
- つ ttp://livedoor.blogimg.jp/insidears/imgs/d/4/d42c9d7c.jpg
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 21:55:00.50 ID:GM/nMgpv]
- もっと可愛い子とかっこいい子の写真貼れよ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 21:56:30.62 ID:ibrzSoN2]
- しっかりクリスマスメニューでﾜﾛｽ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 21:56:54.26 ID:Nolo/MF1]
- >>100
いや、左にいる君の背中を撮ったんだけどね。
ゴメンネ。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/24(土) 22:13:52.33 ID:WB+t/6Eh]
- ここに書かれているドカ食いのレベルが違うんだけど、、、、、おまいらすごいな・・・・
おれのドカ食いはおまいらの普通の食事になるのか？本当にダイエット板か？
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 22:54:34.27 ID:GM/nMgpv]
- >>102
死ねよｗｗ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 22:56:40.74 ID:gGZPV4OS]
- きょうはクリスマスディナーだから仕方ない…
わけない！！！！！
朝から
担々麺＋ごはん 500
納豆 100
プルーン 100
食パン 300
チキン 300
シナモンロール 500
ローストビーフ 300
ベーコンライス 500
お菓子 合計400くらい
合計……… 3000!!??!!?
ベーコンライス余計だった
あしたもパーティ＼(^o^)／
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/24(土) 23:07:57.93 ID:gGZPV4OS]
- >>85
(´；ω；`)
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 01:02:58.68 ID:1kIIqdle]
- >>103
あまりダイエットを真面目にしてないように見えるよね
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 01:30:06.08 ID:PBSJyKNL]
- チキン5ピース
サラダ
チョコケーキ
15cm生クリームホールケーキ2/3くらい
バターライス一合くらい
シャンパン
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 04:38:12.17 ID:+9mV4XcB]
- 食べ過ぎて逆流性食道炎
この上更に体重増加が待っている
- 110 名前：173cm63kg mailto:sage [2011/12/25(日) 08:09:22.36 ID:quuWvFqL]
- 寿司16貫
ポテチ一袋
ローストビーフたくさん
ケンタッキー２本
ナゲットたくさん
ワイン１本
ビールたくさん
夜だけで…
今からジョグ10km行く
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 09:34:44.54 ID:kmJfhmHd]
- >>103
>>107
1日食べすぎたくらいでリバウンドしないんだ、ごめんねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/25(日) 10:12:24.56 ID:WCUgImVj]
- 昨日、10000kcalぐらい食べてしまった。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 10:37:40.54 ID:nWW6f0rM]
- 不可能なことを言っても相手にされないから
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/25(日) 10:53:28.37 ID:VRS+bWXE]
- タイ産のレッグチキン塩味2本
直径２５センチ位のイチゴの乗ったホールケーキ1個
ローストビーフ580円
刺身の盛り合わせ2980円
餃子8個入り
セブンで買ったミックスナッツ１袋
ポテチ１袋
調子こいてモルトクラブ１本マジ死んだ
焼き鳥盛り合わせ10本入りのうち7本
締めに冷凍ピラフ450グラムに玉子3個使ったスクランブルエッグ乗せ
(´・ω・｀)今起きたけど何故か腹が減ってる
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 11:33:44.79 ID:mjLNqM5A]
- 赤飯（パック１）
グラタン
追い飯
ポテチ
あああカロリーの高い食べもの食べ過ぎた・・・夜は少な目にしよう・・・。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 13:15:06.34 ID:EgY+x1Rp]
- ゆうべドカった人らは今日はドカらないんだよね？
それか本日も…いくの？いっちゃうの？
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 13:31:53.24 ID:SBXE2SJj]
- >>107
ダイエットって痩せるだけじゃなくて健康維持の意味もあるだろ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/25(日) 13:32:09.54 ID:OgWdGb8U]
- >>111
そんだけ食べても太らないならなんでダイエット板なんかに来てるんですか？
ギャル曽根みたいな特異体質ならなおさらダイエットなんてしないだろうし
どうしてここにいるのですか？ちなみに食べたものは時間をおいてから現れます。
食べた直後に出ないからといって油断しないように！
以上！！
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 15:11:16.37 ID:w+g5bPeF]
- 昨日ケーキ5号の半分食べました
ごめんなさい
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 15:50:11.74 ID:nWW6f0rM]
- www.google.co.jp/search?q=%E3%82%BA%E3%82%B3%E3%83%83%E3%83%88&hl=ja&client=firefox&hs=tv7&rls=org.mozilla:ja:official&prmd=imvnse&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=yNH1TuusCqTimAXzqvCaAg&ved=0CEkQsAQ&biw=1253&bih=858
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 15:53:36.42 ID:BgwQyWdR]
- >>118
あんたばかぁ？
美の追求に終点なんてないのよぉ？
理想体重になったらダイエットはおしまいですかぁ？？？
ちなみにドカを反省するために来てます＼(^o^)／今日も食ったーしあわせ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 15:55:46.74 ID:f995eBOb]
- >>121
この幸せは永くは続かない、明日の朝、体重計に乗った瞬間に終了してしまう幻の幸せ
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 16:45:42.17 ID:P+BGD0NH]
- 昼に野菜多めのひとりすき焼きを楽しんだ直後に彼氏登場
むりやりカッパ寿司に連れて行かれた
チーズケーキと茶碗蒸しと生クリーム掛かったプリン食べちゃったよ
くそっ 明日は小食モードで調整せねば…
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 16:53:24.35 ID:WymQ8Den]
- ごめんなさ
コーンのお菓子食べました
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/25(日) 16:56:51.04 ID:8vY6A/0a]
- 300gくらいの鶏の照り焼11個
ご飯5合
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 17:40:37.74 ID:4NdJSn/4]
- >>116
胃が痛いので無理ですｗ
しかし残りのケーキは食べる。その為の運動はしてきた(ｷﾘｯ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 18:27:05.19 ID:Quf+YWhx]
- 昨日
ローストビーフ大量
青の洞窟ラザニア
シャンパン3杯
かぼちゃスープ
チョコ3こ
今日
ケーキ2こ
ローストビーフ残り
担々麺
餃子6こ
からあげ1こ
ポテチ1袋
今日セーブしようと思っていたのにこの様････
明日から本気で頑張る
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 19:09:02.94 ID:72YMfVHZ]
- まじでありえない！
昨日あんだけ食べたのに、今日もポテトやらチキンやら。。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 19:13:20.87 ID:NqEdHYKY]
- 胃袋が大きくなってしもたんやで。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/25(日) 19:37:32.32 ID:OgWdGb8U]
- >>121
なんか、おまいは反省ばっかしてそうだな・・・・
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 19:46:55.81 ID:1kIIqdle]
- >>116
２日連続はさすがに意志が弱すぎるだろ
ダイエットなんて無理なタイプ
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 19:49:54.87 ID:1kIIqdle]
- >>121
あんまり反省してないように見えるな、このクソデブ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 20:37:34.39 ID:nWW6f0rM]
-
反省してるのは、満腹で腹さすってるときだけ。
＜デブの法則
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 20:45:37.62 ID:W1bM6k+s]
- お寿司いっぱいたべちゃった…
もうこんな事にはならない様に頑張ります！
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 20:47:23.77 ID:7F2/vaAx]
- >>134
具体的に何をどれだけ食べたか、書き込んでください、その量の多さに気持ちが悪くなる事でしょう
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/25(日) 21:32:52.65 ID:QBIIeS9f]
- くるみ100g
ポッキー極細
ポカリスエット
お米1合
もやしニ袋
orz
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 21:36:03.13 ID:7F2/vaAx]
- >>136
くるみはダイエットに良いって言うけれども100ｇはさすがに食いすぎだね
お腹がすいたときに少量よく噛んで食べるのが良いみたいだね
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 21:40:56.25 ID:QBIIeS9f]
- >>137
気をつけます
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 22:09:28.35 ID:Emjxu/UY]
- >>134さんじゃないけど
中トロ
金目鯛
かんぱち
えんがわ
ぶり
鯖
しらす
桜えび
つぶ貝
たこ
鉄火巻き
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 22:24:16.13 ID:Hv6YJYPI]
- ここ最近食べ過ぎた
水曜は友達と食べに行く予定だから、明日明後日は我慢する
耐えろ耐えろちぢめおなか
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 22:50:17.91 ID:0jaAy8RK]
- 今から冷凍チャンポン食うか迷う。
う～～～～～む
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 22:56:37.13 ID:0jaAy8RK]
- やめとこ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 23:20:42.49 ID:/my5ybO+]
- >>141
>>142
スレタイ嫁といいたいが、我慢したのは素晴らしい
その調子で頑張れ
そして自分はイタリアンの夕食の後に
カカオ70％のチョコを8枚、チョコアイスを一個、ビーノ一箱
サキイカ、あたりめなどつまみ類をたくさん食べた。
生理前という言い訳は出来ない。
一生懸命頑張ってきたのを自分を
全部無駄にするダメな自分に嫌気がさす
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 23:30:22.53 ID:Xa3a2NKo]
- ピザＭサイズ1枚(8カット)
逆食患ってるからいま大ダメージ
無理して食べきるんじゃなかった
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/25(日) 23:43:12.41 ID:VwJB1GZV]
- アイヤ～スパゲッティ5人分食べちゃったアルよ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/25(日) 23:43:48.66 ID:4W7HfFeh]
- 忘年会した翌日、+3.6kgとかどーよ？w
年末までに元に戻しても、大晦日でまた同じくらい増量するやろし、なんかモチベーションが保たれなくなりそうだわw
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 00:16:22.06 ID:PCHfWfCO]
- 生クリームのロールケーキ、一本食べちゃった。
半分にするつもりだったのに。
ふわっふわで柔らかくて軽くて美味しかった。
800kcalだった…。
うああ。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 00:29:49.51 ID:1MS/nroG]
- >>146ダイエットも「忘」れておしまいなさい。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 00:32:49.04 ID:OmPp7SGW]
- エビフライ二個
手羽もと唐揚げ二個
クリスマスケーキ一カット
ダイエットはじめて毎日８００～９００キロカロリーで生きてきてガリになり拒食症近くまできてクリスマスだから久々にカロリー摂取した
ケーキうまかった
幸せ
これからまた頑張るぞ…野菜で栄養つけてとりあえず部屋を掃除する予定
仕事が休みないし歩いて通ってるから大丈夫だと言い聞かせる
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/26(月) 01:11:49.54 ID:pKOcvzdy]
- >>147
俺この間、同じようなロールケーキ2本食ったぜw
中心のクリームがたっぷりで美味しいんだよな。
でもクリームってあんなフワフワなのに油なんだぜ。ひでぇよな。羊の皮を被った狼だぜまったく。
今日は粒あんとホイップクリームを買ってきて、あんこにクリームかけてスプーンで食べた。
クリームは白いのとチョコので2種類。
終盤ちょっと飽きてきたが、かなり幸せなひと時だったね。
で、先ほど腹ごなしに家の前の道を雪かきしてきたぜ。
カロリー消費できるし、みんなの役に立てるし一石二鳥だな。豪雪地帯はいいぜぇ！
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/26(月) 01:40:38.13 ID:54kyMrb3]
- アイヤ～、北朝鮮じゃあいまだに餓死があるのに
みんな食い過ぎアルよ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/26(月) 05:36:42.37 ID:pVNyuwzC]
- 12月25日に食べた分
ショートケーキ3個
アイス2個
ケンタッキーフライドチキン4個
しめさば
サーモン刺身
まぐろ刺身
その他刺身
ご飯740g
フライドポテト5本
5000ｷﾛｶﾛﾘｰは楽に越えたね。ちなみに12月24日はもっと食べた。
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