- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 19:56:11.90 ID:nIohn10d]
- ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
参考サイト
●ウォーキングスタイルドットコム 自習室
ttp://www.walking-style.com/academy/study/top/index.php
●ジョギング 初心者のための方法・効果
ttp://everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
ttp://www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
ttp://42.195km.net/jogsim/
●ちず丸
ttp://www.chizumaru.com/route/alongroad/
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット43周目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322279115/
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/28(水) 12:35:51.80 ID:tltwBE98]
- 正月も出撃する予定。習慣だからやらないと気持ち悪い。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 12:39:39.42 ID:NnTGXTIU]
- 正月はダイエット始めてから初の奥さんの実家だ。
違う風景を走れると思うとワクワクする。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 12:57:16.73 ID:iZr651Qs]
- 俺も正月は毎年走ってる。
小銭持っていって、途中にある神社で初詣するのがいつもの習慣。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/28(水) 12:59:26.77 ID:eNCzQzYl]
- 介護に正月なし
ストレス解消のためにも走らないとやってられん
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