- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/26(月) 12:33:30.99 ID:sB0/ogzD]
- >筋量維持目的で50％負荷でも十分筋肥大可能
スロートレーニングや加圧といった特殊な方法以外で、しかも維持目的だから負荷を漸進させないで
筋肥大が起きるって事ですか・・・
それは自分が知っている、つまり一般的な筋生理やトレーニング理論の体系からはかけ離れた理論なので
正直理解できないです。
世の中にはそういう理論を持つ人もいるんだなあ、でも自分の周りには理論的にも実践的にもいないなあ、としか思わないかなあ。
別にあなたの理論を否定するわけじゃないけどね。
