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★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合ス12★★

671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 23:30:17.83 ID:PgJuI39Z]
脳が1時間に6gのブドウ糖が必要だそうで、
肝臓は100g以上貯めておけないから（よく分かったね）
一日100〜120gの炭水化物はとりつつ
まずは3日続けられるか頑張ってみようと思います
163cm47kgから目標-2kg





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