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★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合ス12★★

197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 18:54:11.94 ID:71Heb+dR]
>>186

便秘対策には大量のビタミンＣを飲むこと
アスコルビン酸(ビタミンＣ)の粉末を5〜10gを飲め

腹痛なしでウンコぶりぶり出るぞ

それ以外にマグネシウムもガンガン飲め
これも便秘に効果あり




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