- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/16(金) 13:54:02.73 ID:hWlVAV/T]
- これらに該当する方、ダイエットをきっかけに、本格的に走りたくなった方は、
先輩ランナーが集うジョギングスレへ。
## お約束 ##
こちらは、あくまで初心者のための隔離スレです。
走る以上は距離やタイムの話になりますが、ダイエット目的に走り始めた初心者が対象ですので、
【10km50分を切れる方、月間走行距離が200kmを越える人は完全に卒業です】
前スレ
ジョギング初心者スレ -27㎏
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322881516/
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 22:49:22.66 ID:GwS4sHxD]
- つか、初めて半月の初心者が10km走ること自体が不可能。
かりに心臓は持っても足が持たない。
何か陸上をやってるアスリートなら別だけどね。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 22:53:14.64 ID:pdVHneBr]
- >>896
俺は半月で10キロ走ったよ。
今よりタイムは15分ぐらい遅かったが
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 22:53:43.63 ID:GwS4sHxD]
- 10kmなんぞ現実に走ったことも無いから、いくらでも妄想が膨らむのさ。
始めて半月の初心者が歩くことなくかなりのペースで
走りきれる最大距離はせいぜい5km。
それ以上は足が痛くて走れない。
こんなことは、走っている人間なら誰でも経験している。
その経験が無いから、いくらでも誇大妄想が膨らむのさｗ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 22:54:57.44 ID:GwS4sHxD]
- >>897
>>879に早く答えろよｗ
答えられなきゃ単なる「コタツデブの妄想」としてレッテル押すぞｗ
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/05(木) 23:17:16.78 ID:/7dkpK5t]
- ID:GwS4sHxD
こいつ全く関係ないやつにまでいちゃもんつけて興奮しすぎだろｗ
タイムコンプレックスの見本市かよｗ
走り初めて半月で10キロ走れないとかそんなやついるの？
俺からすればそっちのほうが脳内だｗ
ガチだとしたらお前は即刻運動音痴板に逝け、散れｗ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 23:22:11.24 ID:pdVHneBr]
- >>899
176/61/26歳 運動は学生時代にサッカーとテニス 卒業してからは全くしてない。
こんなのでいいの？
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 23:24:50.74 ID:GwS4sHxD]
- ID:/7dkpK5t
おい、デブ。
やはり答えられないね。
お前の出現パターン読めたんで
今度から「コタツデブ」って呼んであげるよｗ
来年は30分切って余裕で国際大会出場できるけど
初心者だからって言うんだよな。
ネット弁慶君ｗ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 23:25:04.43 ID:pdVHneBr]
- 追記
ジョギング歴は三ヶ月ぐらいでマラソン大会は今月に初出場。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 23:30:51.53 ID:PspimQz/]
- 自分は2回目にはノンストップで12キロいけましたよ。
余程運動神経鈍い人とか余程のデブじゃない限り普通ですよね。
それにしても>>902はどうして1人大興奮してるんですか？^^;
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 23:42:08.82 ID:bUA/zc9x]
- 日本人だと体重が65ｋｇ以下なのと、さらに速筋が発達してなければ
1ヶ月以内に１０ｋｍ走れる人が殆どだと思う。
まあタイムに関しては持久力のほかに腿周りの筋肉を発達させなければ
ならないから時間は掛かるだろうけど。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/05(木) 23:46:01.48 ID:/7dkpK5t]
- ID:GwS4sHxD
お前まだいたの？ｗ
お前がいるべき板はここじゃなくて運動音痴板だからさっさと散れよｗ
つ>>897>>904ほれ
俺の他にも半月で10キロ走れるやつなんていくらでもいるじゃねーかｗ
なにが半月じゃ10キロ走れないだよｗ結局お前がただの運動音痴だったってオチじゃねーかｗ
自分に都合悪いレスはスルーでスペックスペックってお前はオウムかよｗ
スペックースペックーｗｗｗｗｗｗｗｗｗＷＷ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 00:03:24.03 ID:2emZntBx]
- 荒れてるところにちらっと裏
今日、1ヶ月半ぶりに走ってきた、おおよそ7キロ。
気温が下がっているせいもあるけど、おおかた４０分。
気持ちよかったｗｗｗ
走る際までジョグ始める9ヶ月ほど前の走れない状態の再来をおそれてたけど意外だった。
ほんと気持ちよかった。
しかし、久しぶりに6ヶ月履いたシューズ見たらソールがもう駄目な感じだった。
次買うシューズはちょっと奮発してみようと思うが海外通販しまくったのであと3ヶ月は頑張って貰う。
走るだけじゃ駄目なんだろうけど、走るって気持ちいいね。寒さ感じないし。
イライラが取れてすっとするよ。
っていうかダイエット目的が完了したからこの板に書く事じゃないが、ここしか無いので書いてみました。
今は酒飲んでフラフラ。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 00:04:56.48 ID:L3+dF6wk]
- >>905
どういうメニューでいけば10ｷﾛ走れるか教えてください。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 00:09:19.74 ID:FJIih1qO]
- ジョギングって毎日やるべき？
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 00:17:31.58 ID:vgPCk1Qm]
- 疲れるまで走って回復するまで歩くそして再度走る
この繰り返しで距離伸ばしていけばいいだけ
気づいたら10キロは通過点だよ
スピード落とせば走れる距離も伸びるしね
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 00:22:49.94 ID:Q/tcNaSl]
- 疲れるような走り方してたら翌日走る気力なくなりそうだわ
だから俺はスロージョグでマッタリ走ってる
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 00:38:35.43 ID:nEr+EyAF]
- >>908
誰もが絶対なんてアドバイスはさすがに出来んｗ
メニューや走法はある程度走れるようになったビギナーからだね。
完全な初心者であれば挫折しない程度に自分の好きなように走る。
足も痛くなれば全く息の続かない走法で何度も失敗する事を経験するｗ
すぐに１０ｋｍ走る事を望むのは良いけど長い目で見ると価値が無いよ。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 00:45:39.11 ID:y3r66YK6]
- ♀だけど、10キロ60分がなかなか切れない…
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 01:11:59.27 ID:CmywFLXK]
- 名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/12/14(水) 00:26:16.08 ID:gXjsnVh0【1】・
体力不足などのため速く走れない、長距離を走れない、
あるいはダイエットが順調などの理由のため速く走る気がない、長距離を走る気がない
というジョガーのスレです。
ジョギング初心者スレでも「レベルが高くて話が合わない」と感じてしまう人々。
※ジョギング継続期間は関係ありません
数字で言いますと目安ですが、走る距離は０～５km、たいてい１～３km、
速さは１km７分より遅く、１km８～１０分ぐらい
30 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2011/12/16(金) 15:16:18.07 ID:Q+iT8O6Z【1】・
スローでもバネを利かさないでドスドス走ると危ないね
一回痛い目にあったので直したが
名無しさん＠お腹いっぱい。 2011/12/14(水) 00:26:16.08 ID:gXjsnVh0【1】・
体力不足などのため速く走れない、長距離を走れない、
あるいはダイエットが順調などの理由のため速く走る気がない、長距離を走る気がない
というジョガーのスレです。
ジョギング初心者スレでも「レベルが高くて話が合わない」と感じてしまう人々。
※ジョギング継続期間は関係ありません
数字で言いますと目安ですが、走る距離は０～５km、たいてい１～３km、
速さは１km７分より遅く、１km８～１０分ぐらい
30 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2011/12/16(金) 15:16:18.07 ID:Q+iT8O6Z【1】・
スローでもバネを利かさないでドスドス走ると危ないね
一回痛い目にあったので直したが
俺様用しおり
( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ !!
俺様用しおり
( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ !!
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 01:12:07.83 ID:vs0VdTIk]
- まだビギナーなもんで、走っただけで筋肉痛...
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 01:17:00.43 ID:EMo/qCSZ]
- ここはダイエット板。
目的がダイエットって事は究極は見た目の追求ですね。
たとえば筋トレの場合筋力と筋量は強い相関性がある。
なので筋量という見た目の目標に対して筋力を指標にする合理性は充分存在します。
しかしジョギングの場合、速度と見た目は基本的に殆ど相関性が無い。
それなのに速度にこだわる人、特にこの初心者スレで無意味無益な速度の話を唐突にする人って
わざとやっているのなら性格が悪すぎるし、わからずやっているのなら頭が悪すぎる。
関係の無い事を書いているから止めろと言われているのにそれを理解できずに「タイムコンプレックス」とか言い出すなんて滑稽以外のなにものでもないんですがw
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 01:22:37.34 ID:VtlIObUC]
- >>916
何で終わった話蒸し返してんの？
君もID:GwS4sHxDみたいにミイラとりがミイラになっちゃうの？
超速初心者さんに運動音痴板に追い出されちゃうよ？ｗ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 01:23:11.91 ID:2zx4hwF4]
- ３か月かかってやっと１０ｋ走れるようになった。速く走れる人って
ウオームアップをどのくらいやるの？ 自分は５ｋくらいからスピードが
上がるので、５ｋほどウオームアップすれば、１０k ６０分は切れると思う。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 02:00:19.42 ID:6p0y+oAj]
- 10km60分はもう切れるくらい力ついたが50分切りはまだまだ自分には程遠い
教えてくださいな
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 02:21:03.72 ID:nEr+EyAF]
- >>919
amazonでジョギングかマラソンかランニングで検索したほうが
1000倍くらい捗るしお利口さんだよ。
ある程度走力がついたらその手の本が非常に有効になってくる。
ステマじゃねーけどステマだなこりゃｗ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 02:23:33.23 ID:NVPIm0Oh]
- 怪我で１ヶ月休んでるけど、痛みは歩いている分には無いんだけど、
なんだか一月ぶりとなると、膝がギシギシして走るのが怖くなってる。
寒いと、脚ガチガチというかギシギシというか、上手く走れそうにない。
春まで待とうかな・・・
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 06:00:27.84 ID:sBqqWLFs]
- ギシギシ
ガチガチ
アンアン
って下ネタコピペかと思ったら
違ったｗｗ
グルコサミン、コンドロイチン、コラーゲン飲んで
リハビリがてら春まで歩いたら？
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 07:44:13.20 ID:w/ANDAko]
- 10km32分35秒の強度高めのランニングしてきた
半袖ハーフスパッツは寒かったが充実した練習だった
まだまだ初心者レベルだが今年もよろしく
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 07:54:50.19 ID:d67S36Rq]
- >>923
陸上板へ行きましょうW
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 08:00:26.62 ID:1RlvsWuj]
- 今日は軽めに10キロ44分、かなりマッタリ流してきた。
>>902
運動音痴のオウム息してる？ｗ結局自分の運動音痴晒して自分がトンズラか(ゲラゲラ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 08:12:50.57 ID:gHb1wCut]
- >>915
同じく自分も走る度に筋肉痛です(笑)早く翌日＆二日後に残らないようになってもらいたいものです(^-^;
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 08:24:22.17 ID:VtlIObUC]
- >>926
ジョギング程度で筋肉痛になるのは今までの運動不足も関係あるが
それ以上に栄養不足だぜ。
走った後に規定量の半分でもいいからプロテイン取れよ。いや、コレまじで。
多少は金かかるが走りたい時に走れないストレスに比べたらプライスレスだろ。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 08:32:01.92 ID:gHb1wCut]
- >>927
ジョギング始めてまだ１ヶ月も経ってないんで今までの運動不足が原因で筋肉痛になってると安易に考えてます(^-^)もう少し走ってもまだずっと続くようでしたら栄養不足を疑ってみます
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 08:47:07.10 ID:r/stmFYG]
- 自分は筋肉痛というより筋肉疲労という感じだなあ
2日連続だと足が異様に重い
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 08:50:38.61 ID:ZAzuiXOt]
- >>928
あたしの場合、
始めて2週間くらいはふくらはぎがパンパンに張ってました。あと腰と腕もカチカチに。
腕、ふくらはぎはその後筋肉痛にならなくなったけど、2ヶ月過ぎた今も腰は張るw
走り方悪いのかな？
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 08:57:32.18 ID:KoWo1DzA]
- >>930
爺～ ビチク～ レス欲しいのか？
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 10:16:00.51 ID:zJT0MAUu]
- 膝が痛いお(´；ω；`)
初めて２週間目までは全く問題無かったのに３週目から走り終わると皿が痛い。
屈伸するとグァーっ！てなる。
今日から出来る限り芝生を走り始めたけど、やっぱり痛いなぁ。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 10:45:04.13 ID:gHb1wCut]
- >>930
自分は始めて三週間位になります。走る量はちょっとずつ増やしていますが筋肉痛は和らいでる感があります(^-^)とゆうよりも現在は929さんの言われている筋肉疲労とゆう言葉が当てはまるような気がしてます。
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 11:07:38.58 ID:G33F4SDq]
- 膝の痛みはデブ系の多くの初心者が経験。
コレを克服できるか否かが人生の分かれ道。
基本的に原因は2つ。
①体重が重すぎる。
②ランニングフォームが悪い。
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 11:12:39.21 ID:aaOI4Hry]
- 体重が重すぎるからダイエットしようとしてんだよ
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 11:17:34.28 ID:6gotvavn]
- しかし重すぎるヤツは走る事もできないという事実ｗ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 11:20:30.11 ID:aaOI4Hry]
- ジムいこっかなー
でも、トレッドミルで走るのはつまらなそうだしな
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 11:34:04.13 ID:7sPvCFUO]
- 今体重が４９キロなのだが、６０キロあったころに比べると、
５キロ走れなかった理由は単にデブだったからで、自分が体力ない訳じゃなかったんだと知った
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 11:55:40.53 ID:zcwXv2Pr]
- ほう
やっぱ１０キロ落とすと違いますか
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 12:03:08.41 ID:aaOI4Hry]
- デブは体力の前に膝に来るよ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 12:12:47.11 ID:TF7Ws6qY]
- >>937
別につまらなくはないよ
音楽や録音したラジオ聞いていれば、外と変わらない
むしろ消費カロリーや距離が出るからやる気が出る
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 12:44:49.96 ID:HWh0LZkv]
- >>941
景色が変わらない分やっぱつまらないよ。
後、風がないから爽快感も減る。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 12:54:10.03 ID:giXUeBUX]
- >>942
あと陽射しも
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 13:03:06.06 ID:ab4sFL6U]
- ミルだと風がないからくそ暑いけど、
信号待ちとかないのはいいね
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 13:05:41.27 ID:aaOI4Hry]
- ジム行ったことないけど、トレッドミルの使用時間制限とか順番待ちとかあったらイヤだな
筋トレでもしてればいいんだろうけど
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 13:09:12.65 ID:vgPCk1Qm]
- マラソンシーズンって何気にトレミやる人増えるしな
で、マシンもぼろぼろにｗ
直すのに1ヶ月待ちとか修理後もすぐに故障とかうちのジムでよくある
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 13:31:08.17 ID:KoWo1DzA]
- >>942
ビチク～ 155㎝ 中学生用のジャージで近所走り 51歳爺ｗｗｗ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 13:34:43.25 ID:TF7Ws6qY]
- 市営のジム行ってた時は秋から冬に入る頃に
いつも外で走る奴がトレッドミルに流れてきてウザかったな
本格的に寒くなったら、そいつらは来なくなったけどｗ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 13:42:37.55 ID:aaOI4Hry]
- ジムに行くための外に出る行為もツラくなったかｗ
走り出すと今くらいの気温(北の方は知らない)で、汗もちょうどいい具合になるんだけどな
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 15:02:30.99 ID:Vx7g6Xbq]
- そりゃデブが撮れ見るしてたら機械もすぐ壊れるわな(笑)
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 15:44:50.18 ID:/OFlx978]
- 次スレどうするの？
今までの流れで初級者で立てちゃって良いの？
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 15:48:30.38 ID:vgPCk1Qm]
- 次スレじゃなく新スレだけどな
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 15:48:54.00 ID:0tfCUJ6k]
- 29が立ち上がってんだからソレ使えばいいじゃん。乱立させても意味無いから・・・
ちょっとタイム書くといちいち反応するバカがいる限り荒れるのは必至。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 15:54:02.87 ID:pLrOzu7h]
- 950過ぎて言ってもしょうがないけど、どうせならもう本当の始めたばっかでまずは8kmや10km位を
歩くことなく走るきる事が目標の初心者スレと、ある程度走れるような人がもう少し向上するための
初級～中級者スレとにしたらいいんでない？
そうしたらタイムうんたらとかでもめないだろ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 15:59:20.33 ID:vgPCk1Qm]
- とりあえず建てない限り同じことループさせるだけ
このスレで議論されてたことを参照にして初級者スレを建てたい奴は建てればいいだけ
需要なければ落ちていくだけだしね
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 16:24:51.86 ID:pM0Fw8tV]
- まずは29でいいべ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 16:31:31.36 ID:gOE6czs6]
- >>951
俺はそれでいいと思う。というか、そういう流れだったと思う
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 16:33:59.17 ID:EMo/qCSZ]
- タイムで級分けするのは板違いだと思うけどなあ。
ダイエット的には速かろうが遅かろうがどうでもいいわけだし。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 16:35:34.84 ID:gOE6czs6]
- あまりそう思わん。
速く走る奴、早く走りたい奴と話が合わない
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 16:35:57.66 ID:EMo/qCSZ]
- 29があるんだからタイムを気にする人はそっち。
タイムにこだわらないダイエット志向の人はこっちって感じで分けたらどうでしょうか。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 16:37:24.04 ID:gOE6czs6]
- >>960
そうそう。そういう事ですよ
初級者スレという新シリーズを立てるというのは
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 16:38:26.94 ID:rIV1UJqy]
- テンプレそのままで番号だけ変えればいいんじゃないの
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 16:42:50.71 ID:aaOI4Hry]
- 目的別だよな、やっぱ
スピード気にするヤツはホントタイムの話ばっかりで体重は気にしてない
こちとら痩せるために走ってんだよ、マラソン完走したいわけじゃねーんだよ、そんな感じです
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 16:53:19.56 ID:vgPCk1Qm]
- 必死だよなぁ
初級クラスだとさすがに居づらくなるだろうしね
しっかし何年もこのスレにいたい奴ってなんなんだろうなｗ
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 17:22:45.87 ID:EMo/qCSZ]
- >>945
>トレッドミルの使用時間制限とか順番待ちとかあったらイヤだな
普通はどっちもあるよ。
見る葉人気だから。
ただジム行くなら筋トレやらない手は無いと思うけどね。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 17:29:36.41 ID:XHJdlEtW]
- ﾁｸﾋﾞってキチガイはなぜ通報されないの？
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 17:55:17.88 ID:+xvqkBRz]
- 次スレ(派生先)
・タイムや距離による基準で区分けされてるスレがいい人はこちら
ジョギング初級者スレ 1km ε=ε=走
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1325839910/
・ボーダーレスなスレがいい人はこちら
ジョギング初心者スレ -29㎏
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1324022411/
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 17:56:14.16 ID:+xvqkBRz]
- とりあえず(細かい点を除き)テンプレ据え置きで立てました
卒業基準の変更や追加のご意見があれば
引き続き初級者スレで議論お願いします
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/06(金) 19:02:34.87 ID:gXhLEynM]
- ダイエットはじめて一か月
元旦マラソンで５キロ２５分きれたことで今日１０キロ走に挑戦
なんとか一時間ぐらいで走れました。
ついでに二〇日ぶりに体重測定２キロ減って６８キロ
１６０、７２からはじめて、順調に痩せてきてる
この調子で６０目指すぞ
あと来年の元旦マラソン優勝するぞ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/06(金) 19:37:32.71 ID:LmrNN4bf]
- >>967 また駄スレ乱立しおって・・・ 結果は一緒だよ
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 01:35:42.17 ID:Ya/EMxWd]
- こっちは落ちるだけだからやや辛らつな事を書いちゃうw
結局他人から見て何ら得るところが無いタイムの話を書く奴は排除し切れないね。
「タイムの話はダイエットとは関係ない」って言っても返ってくる答えは「コンプレックス」云々。
誰もそんな事気にしてないのにどれだけ自意識過剰だよっていう話w
しかもタイムなんて幾らでも何とでも書けるのにね。
大会記録の証明書でも出すならともかく、文字だけの情報で何か感じる？
と言うかダイエット板なんだから自慢めいた事、あるいは他人を馬鹿にするような事を書くのなら自分の身体の画像でも出せばいいのになあって思う。
それも無しで何言っても「こいつバカなのか？」としか思わんよ。
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 01:53:11.30 ID:F8ab6Smh]
- タイムを書く奴は排除しきれないのはその通り
> 「こいつバカなのか？」としか思わんよ。
思うだけだったら荒れずに済むんだがなぁ
わざわざテンプレの基準引っ張ってまで頑張って排除しようとしてたのが、もうね…
まぁそういうコンプ持ちと呼ばれてもしょーも無い奴等を隔離できただけでも
新スレとして立てた意義はあったな
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 01:54:33.53 ID:crL+cFtc]
- ダイエット板とはいえジョギングスレなんだからタイムの事が書かれてもおかしくない
スルー出来ない馬鹿が悪いだけｗ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 02:02:00.91 ID:2EsLi0Bq]
- 良かったな
ジョギング歴が長くてもずっと居つづけられるようになってｗ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 02:19:03.13 ID:bHtE78c3]
- 自分より早いタイムが書き込まれると劣等感丸出しでヒステリー起こすのに
普通に初心者が質問に来たりすると妙に居丈高で不親切なレス返すよな、ここの住人ｗ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 02:37:20.92 ID:kaSyFEL/]
- んなこたあない
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 07:17:32.08 ID:XRl1e5AM]
- そんなこと言ったら体重だろうが体脂肪率だろうが何とでも書けるよｗ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 07:56:55.41 ID:PRi2X2sk]
- 走り始めて一ヶ月
体重はあまり変わらないけど
身体が軽くなったわ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 08:00:24.31 ID:9qIBi3IU]
- 体感上で身軽になれば日常生活の活動量が増えるので
いずれは体重減になるよ。体重の変化は月単位で見ないと。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 08:53:03.98 ID:zZG84Dra]
- タイムを書くバカにつられて、ついつい自分も速度を気にして速く走れるよう
意識していたら、案の定、ひざを痛めた。
冬場は故障しやすいから、速度なんて無理に追求しないほうがいいぞ。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 08:57:05.17 ID:9qIBi3IU]
- m9（＾Д＾）ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 09:01:02.90 ID:XkDb4srL]
- そりゃ速度は気にするだろフツー
俺なんて朝10キロ走るからちょっと寝坊するとより速度を上げなきゃなんねーし。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 09:20:08.68 ID:5MZhcENg]
- タイムを意識するのも大事なモチベーション管理だろ。
それをここに挙げる事が誰かのモチベーションになれば有意義だと思う。
だから俺はジョグ始めたばかりだけどあっちのスレには行かない。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 09:24:53.51 ID:HxTzOccL]
- タイムより体重を気にするけどねえ普通の人は
10キロ60分だろうが50分だろうがカロリー的には違いは殆どない
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 09:27:50.89 ID:Ya/EMxWd]
- >自分より早いタイムが書き込まれると劣等感丸出しでヒステリー起こすのに
だからこういうのが自意識過剰なんだよw
ジム行くといいかもね。
色々な体型の人が色々な事をしている。
バキバキに絞れている人がｷﾛ8分くらいで走っていたり、ウォーキングしていたり。
もちろん速くて細い人もいる。
逆に速くて太い人もいる。
走力と体型が殆ど関係無い事を知れば遅く走る人をバカになんて恥ずかしくて出来なくなると思うけどね。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/07(土) 09:31:49.74 ID:DsoYG1uh]
- 抽出 ID:Ya/EMxWd (2回)
971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/01/07(土) 01:35:42.17 ID:Ya/EMxWd [1/2]
こっちは落ちるだけだからやや辛らつな事を書いちゃうw
結局他人から見て何ら得るところが無いタイムの話を書く奴は排除し切れないね。
「タイムの話はダイエットとは関係ない」って言っても返ってくる答えは「コンプレックス」云々。
誰もそんな事気にしてないのにどれだけ自意識過剰だよっていう話w
しかもタイムなんて幾らでも何とでも書けるのにね。
大会記録の証明書でも出すならともかく、文字だけの情報で何か感じる？
と言うかダイエット板なんだから自慢めいた事、あるいは他人を馬鹿にするような事を書くのなら自分の身体の画像でも出せばいいのになあって思う。
それも無しで何言っても「こいつバカなのか？」としか思わんよ。
985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/01/07(土) 09:27:50.89 ID:Ya/EMxWd [2/2]
>自分より早いタイムが書き込まれると劣等感丸出しでヒステリー起こすのに
だからこういうのが自意識過剰なんだよw
ジム行くといいかもね。
色々な体型の人が色々な事をしている。
バキバキに絞れている人がｷﾛ8分くらいで走っていたり、ウォーキングしていたり。
もちろん速くて細い人もいる。
逆に速くて太い人もいる。
走力と体型が殆ど関係無い事を知れば遅く走る人をバカになんて恥ずかしくて出来なくなると思うけどね。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 09:51:02.07 ID:QPT8wIN8]
- >984
誰も消費㌍の話なんてしてねーよ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 10:25:59.22 ID:Ya/EMxWd]
- >>987
ダイエット目的の有酸素の効果なら消費カロリーの話がほぼ全てだよ。
あっちで本質とは関係無い人格攻撃的なレスが出始めたのでそろそろレスは控えますね。
論破しちゃうと最後はああなるのが常だね。
こっちの986とかもねw
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 10:58:27.93 ID:Ya/EMxWd]
- 単発IDで忙しい奴だなあw
タイム書き込む人に聞きたいんだけどタイムを書く意味って何でしょう？
モチベーション云々っていうのは分かるよ。
そこは否定していない。
ただ明らかに速いだけのタイムを書くのは他の人にとって何ら益が無いわけだよ。
走力とダイエット効果、結果としての体型には殆どと言っていいほど相関性が無いのに
嫌われつつもタイムの話にこだわる意味や意図が分からん。
いや、意図は分かるかw
論破って言ったのは「タイムの話はダイエット効果や体型の殆ど相関しない」という事に関して
否定どころか議論すら起きないからね。
他の人にモチベーションを上げる等の益をもたらすわけでもなく、ダイエットとは関係無いと言われちゃってるタイムの話を
嫌われながらも何故執拗に書くのか。
まあ幾ら言っても書く人は書くんだから仕方ないけどね。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 11:02:34.98 ID:or78v94U]
- >>989
お前が黙れば解決する。黙れ
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 11:02:59.67 ID:S/vMzYtP]
- >>989
＞ただ明らかに速いだけのタイムを書くのは他の人にとって何ら益が無いわけだよ。
俺もそう思うよ。どうみても煽り目的のタイム自慢くんがいる
でもね、君がいちいち反応して長文書くからいつまでたってもタイム自慢が消えないんだよ？
正論ぶつけて書き込みやめるようなやつだと思う？君みたいにマジレス長文で返す人がいるから喜ぶんだよ？
初級者スレの方ではもう書きこまないでくれ。本当に鬱陶しい
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 11:07:52.89 ID:jT4DCI+Z]
- >>989
俺は別にいいと思うよ。言いたい事をはき出せばいい
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 11:15:01.89 ID:YiCBBxdL]
- >>992
で、お前はどれだけの速度でどれだけの距離を走ってるのｗ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 11:17:50.88 ID:jT4DCI+Z]
- 「で」じゃねえわ馬鹿ｗ
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 11:18:46.58 ID:Ya/EMxWd]
- こっちはもう落ちるだけだから書いてるけど、むこうでは2ﾚｽしか書いて無いよw
2ﾚｽで充分。
もうそれで単発IDで人格攻撃始まるんだからw
- 996 名前：sage [2012/01/07(土) 11:19:40.98 ID:FQHsPREP]
- うひひひひひひひ
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 11:21:21.15 ID:YiCBBxdL]
- 抽出 ID:jT4DCI+Z (7回)
36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/01/07(土) 00:13:59.78 ID:jT4DCI+Z [1/7]
下限はなし。
初級者スレが速さでは最底辺ということになってます
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/01/07(土) 00:18:54.37 ID:jT4DCI+Z [2/7]
言葉の本来の意味を問うてはいけないｗ
ジョギングを始めて１ヶ月の、猛スピードで走る奴も初心者だろ、と
豪語する奴がいたから、むりやり「初級者」というあまり使わない言葉を
持ち出されたワケｗ
41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/01/07(土) 00:29:15.29 ID:jT4DCI+Z [3/7]
立てることになったその辺の経過は、とりあえず初心者スレ28前半でも
見直しといて下さい
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/01/07(土) 00:32:15.55 ID:jT4DCI+Z [4/7]
>>40
まあ嫉妬と言えば嫉妬ですねえ。
速い奴とは話が合わない。
別にいいじゃん。それがスレを立てる理由でも
49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/01/07(土) 01:03:05.73 ID:jT4DCI+Z [5/7]
>>48
何で急にそんな事を思いついた。
どっちかがどっちかのスレになるなら、話の流れで決まった初級者＝遅い奴のスレを
くつがえすと、混乱するだけだが
52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/01/07(土) 01:28:12.68 ID:jT4DCI+Z [6/7]
新スレが立った後に区分けが気に入らねーってのは
勘弁してよ全く・・・
88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/01/07(土) 11:19:26.74 ID:jT4DCI+Z [7/7]
>>86>>87
ごもっともだとは思うが、それは「初心者スレ」での心得ね。
こっちのスレはもう、タイム制限をテンプレに入れて立っちゃったから
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 11:36:37.07 ID:77NBh3Zh]
- 単発を気にしすぎる人って病気みたいなもんか
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/07(土) 11:44:48.55 ID:JPbOK2uJ]
- 自分を叩く奴が複数いるわけない→ID変えて同一人物が書いてる
まー一種の病気だわなｗ
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/07(土) 11:45:08.84 ID:Qd6aUsaR]
- 1000なら再びスレ統一
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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