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【水泳】　プールで痩せる！第63のコース

355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 12:48:46.32 ID:744wmuDV]
><←NGでお願いします＞＜

今日もプール行ってきました。

>>326のメニューをやりましたが、クロールは２５ｍがやっと＞＜
泳いでる時間がウォーキングより長くなりましたが、後半は疲労の為かクロール２５ｍも途中で溺れてました＞＜

我流ではこんなものですかね？

体重は73.7kg、体脂肪率は前はBMIと間違えてたみたいで26.4%ですた＞＜





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