- 163 名前：剣スコ@159*71.7*69.7*♂ ◆kmkdjZIIQE mailto:sage [2011/12/31(土) 07:35:25.72 ID:KpJQafVa]
- >>15 >>113 >>135 >>147
【最終報告】
9/22 87.0kg
12/1 71.7kg
12/9 71.8kg
12/16 70.9kg
12/24 69.3kg
12/31 69.4kg BMI 27.5 目標達成
オムロンのHBF-361購入。今までありがとうウィーボ君
体幹皮下脂肪率…12.0%
内臓脂肪レベル…12.0
体脂肪率 …17.3%
体年齢 …39歳 orz
基礎代謝 …1622kcal
骨格筋率 …34.3%
９月の健康診断からダイエットを決意して、なんとかここまで減量成功。
次の健康診断までに59kg台突入目標で来年も頑張ります。
