- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/26(土) 18:39:20.23 ID:W6pTwQr6]
- 復活させてみました。
実質３スレ目かな？
※注 これはネタスレです。怒ってマジレスｶｺﾜﾙｲ。
旅行って気分が盛り上がって、つい食べ過ぎちゃうよね。
Ｂ級やら高級やらスイーツやら、朝から晩までアチコチ動きまくったよ。
念のためスーツケースにカーヴィーとモムチャンのDVD入れて行ったのに、帰ってきたら２㌔増えてた…
体質かなぁ(´・ω・｀)
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 15:46:26.95 ID:MfMzbR+M]
- 世間ではサバ缶、サバ缶言われているけど、今日から餃子ダイエット始める。
炭水化物の衣の中にタンパク質の肉とビタミンを摂れる野菜も入って、油で焼けば脂質も摂れる完全食。
調味料は体にも良い酢、ラー油たっぷりでカプサイシンで脂肪燃えまくり。
次は餃子ダイエット来るよ！
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 16:22:09.80 ID:YaYCfQOf]
- >>697
過激すぎるダイエットは危ないよ！！ガリ注意(｀・ω・´)
カプサイシンで身体が熱くなるから、クールダウンにビールもつければ水分補給にもなるし、最高だね！！
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 21:17:58.86 ID:DmmZSKrK]
- 今日本屋で、ぎょうざダイエットの本を見掛けたよ。
マジであったんやね
餃子ダイエット
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 21:27:33.73 ID:UAeITlH5]
- 餃子ダイエット合わんかったよ
20皿程度で止めといたのに体質かなあ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 22:04:52.68 ID:SDCjoF0k]
- 有酸素運動して脂肪が燃え始めるのが15分って言うように25皿から燃え出すのに、勿体ない。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 22:11:43.14 ID:Uno0sGzl]
- だから単品ダイエットはだめだって
食べる品数増やさなきゃ
餃子だけ食べるんじゃなく、ラーメンとチャーハンもいっしょに食べなきゃ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 23:17:45.78 ID:VnQ5mq/t]
- だね！単品はいけないから、水餃子に蒸し餃子、揚げ餃子もつけよう！あと、餃子の皮を使ったスウィーツやゴマ団子、杏仁豆腐にエッグタルト、マンゴープリンも加えれば完璧じゃね？やばくね？
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/27(火) 01:32:30.63 ID:Bd/xl1i1]
- おいおいタンパク質が足らないぞ
スブタに肉団子に五目焼きそばに豚バラの煮込みもつけなきゃ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/27(火) 01:50:40.31 ID:h6s85tu+]
- 中華だとウーロン茶飲むじゃん？
ウーロン茶って脂肪を溶かしまくるんだって！
だから多めに揚げ物食べないと、骨と皮オバケになっちゃうよーー(>_<)
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/27(火) 08:40:54.95 ID:kr/A0bDB]
- >>705
やばいやばい、それはやばい！！！
唐揚げに油淋鶏、春巻きに揚げ焼売、串カツにとんかつ、チキンカツに牛カツ、もう面倒だからメニュー一覧もってきて！！！
これでパーぺき(｀・ω・´)
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 00:13:40.63 ID:0kPHa9Ob]
- 王将はやめて、中華バイキングに通います
何キロ痩せるかなっ♪
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/12(木) 12:51:36.68 ID:2YvqDaa5]
- ダイエットには食物繊維がいいらしい
食べれば食べるほど、繊維が押し流してくれる。
そして、特にサツマイモが繊維豊富でビタミンまでとれちゃうから、美容にも最適だとか
なので、旬だし大量にでまわるサツマイモダイエットします！
焼き芋にふかし芋、天ぷらに芋ご飯、サツマイモサラダ、アイスクリームにスイートポテト、茶巾絞りに芋羊羹！大学芋も忘れない(｀・ω・´)
栗の代わりにサツマイモをつかったモンブランや芋餡のたい焼きにどら焼きetc……
ヤバイ、やせる上に綺麗になるとかサツマイモヤバイwww
あ、単品ダイエットは危ないから、これは普段の食事プラスしたやつね！
単品ダイエット、ダメ！絶対！！
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/13(金) 21:03:39.61 ID:V8FLFr0r]
- >>708
頑張っていますね。
自分はゴマのセサミンが良いと聞いたので、毎日白飯にゴマ塩かけて食べまくろうと思う。
塩のカロリーは18g(大さじ1)で0キロカロリー、100gで0kcal、ナトリウムやマグネシウムの栄養(成分)が多い。
最強でしょ。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/13(金) 22:34:13.66 ID:gJXypol4]
- 塩分の摂り過ぎは甘い物で中和しないと危険だよ
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/14(土) 02:53:49.52 ID:S6LNPUi2]
- >>710
つまり塩スイーツ最強ということか！！
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/15(日) 14:30:05.45 ID:hO1xwmUq]
- そろそろ行楽の秋・スポーツの秋だからハイキングしよう！
似てるからバイキングでもいいよね
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/17(火) 16:09:17.56 ID:lIg+ZoKo]
- ならバイキングまでハイキング気分で歩こう！
これで味覚とスポーツの秋が一度に楽しめちゃうね
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/20(金) 21:57:50.08 ID:N3XqA4a9]
- 車の運転もスポーツだよね？
F1レーサーって痩せてるし。
じゃあ私はレーサー体型を目指してバイキングまで車で行くことにする！
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/21(土) 00:56:32.25 ID:6rLUyhq+]
- でもあれはツナギとヘルメットがポイントなんだよ
バッチリとファッションを決めないとサウナ効果が出ないよ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 14:15:03.26 ID:+T4R/+zL]
- 最近人いないね
毎日モンハンやって狩りに出てるのに痩せない(´・ω・｀)
ちゃんと狩りしながら水分と糖分の補給もしっかりしてるのに...
武器振り回して筋肉ついちゃったからかなぁ？
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 06:31:00.24 ID:W7zXUe5F]
- ショック！「デブ遺伝子」は実在した！「6人に1人は運動してもやせない」
netallica.yahoo.co.jp/news/20131005-00859491-mynaviw
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 20:51:18.31 ID:ogFkC1mq]
- >>716
おい、それ筋肉じゃなくて水分ばかりとってるから水太りだぞ
狩にいくんだから、骨付き肉たらふく食って、御飯モリモリ食べなきゃ筋肉つかないぞ★
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 14:17:35.14 ID:bknHpsvY]
- >>716
モンハンて...
準備運動もなしにモンスター倒す大運動なんて体に負担大きすぎ
しかも糖分水分だけなんて...ほんとに痩せる気あるの？
飢餓状態で太りやすい体質になってるんだよ
体質改善のためにも運動後は豚カツ食べて体を労るべき
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/29(火) 17:26:51.27 ID:DDcvPXUQ]
- 太りやすい体質は本当にあった！原因となる空腹DNAを発見―英大学
news.ameba.jp/20131028-224/
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/08(金) 16:23:15.10 ID:/vJcaJm7]
- もうすぐ秋も終わりだし、みんな冬眠の為にたくさん食い溜めしたかな？
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 14:43:42.80 ID:sgdCgr2i]
- 春に理想の体型になるために今月はまだまだ食い溜めするよ。
寒くなると代謝上がるし、冬眠中は脂肪燃焼しまくりで痩せ過ぎちゃうもん
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 18:24:33.25 ID:t3R0I5ec]
- 寒いからカツ丼食べて燃料注入した。豚肉は脂肪燃焼効果あるからね。白米は食物繊維豊富で健康的。脂肪燃やして体温アップ！〆にメロンパンとまるごとバナナ食べてスッキリ！やっぱり果物はヘルシーでサッパリしてて最高！
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 20:41:01.49 ID:GZpyRoaI]
- 身体スキャンで測ったら代謝１２２０って出たんだけど
これって１時間に１２２０キロカロリー消費しますってことだよね？
１日だと２４かけて・・・
全然栄養足りないよ！！餓死しちゃう！！
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 21:33:28.68 ID:c/B/f4sf]
- 都合よく変換
これが脂肪脳
まず脳内の脂肪落とせ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 22:18:19.24 ID:BFcW20mx]
- >>725
>>1
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 12:15:47.28 ID:NmWa4m45]
- 世界一のヒップの女性はウエストのクビレを強調する為に
ドンドン食べてお尻を大きくしてるんだってさ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 12:20:13.63 ID:NmWa4m45]
- >>726
IDがボーイフレンドのウエスト20m、一方ワタシは4m45
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 22:17:43.09 ID:tkzmPAPu]
- >>727
そうか！ウエストのくびれは横なんて誰も決めてないよね！
私のウエストは前にくびれてたのか！２つもあるしｗｗ
もっとくびれなきゃ！！
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/24(日) 03:36:01.51 ID:FsdRhmEt]
- 冬で体温の消費上がってるはずだから、
寝る前にアイスクリームしっかり食べて体温下げて、さらに消費アップを狙ってる。
その後は、内臓が冷えたままだといけないからポリフェノールたっぷりのココアで暖めて。
こんなに毎日頑張ってるのに太るんだよね…これはやっぱりもう体質かなあ。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/26(火) 14:06:59.86 ID:SilVn3X/]
- 昨日利尿作用があってポリフェノールたっぷりごくあま赤ワインと
栄養バランス最高のチーズと
野菜が足りないからシチュー食べたんだけど痩せなかったなあ
どうしてかな？何足りなかったか誰かわかる人いる？
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/26(火) 19:13:15.80 ID:ZlsYMY/q]
- >>731
脂肪燃焼するには炭水化物が必要だよ。
チーズとシチューに合う美味しいパンがあったら完璧な栄養バランスだね
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/27(水) 00:23:33.56 ID:AarCEOS7]
- お菓子とかカツ丼とかパスタとか食べまくってたら太ってしまった…
とりあえずヘルシーな野菜に切り替えました
なすび、かき揚げ、蓮根、ピーマンなら沢山食べても大丈夫だよね！
天麩羅だけど野菜だし！
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/27(水) 06:50:09.98 ID:4wm+G4gS]
- 勺儲靄靄醴醴醴蠶體酌?紜叶㎎叶山∴ ベヨ迢鋸醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
∃儲霾?露繍蠶髏騾臥猶鬱㍗ ご笵此∴ ∃㌶謳廱躔騾蔑薺薺體髏蠶蠶蠶蠶蠶蠶
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ヨ鐘諸薩讒蠢欟厂 ベ状抃 曲蠶蠶厂 ヨ繍蠶蠶臥に 躇蠶蠶蠶蠶蠶蠶
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加罐讒蠶蠶欟厂 ㌶ ヘ㌶㌶ヘ ∴㌶醴醴蠶甑 曲に 蠶蠶蠶蠶蠶
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醴蠶蠶蠶蠶髟 ㌶ ㌶ ベ湖醴醴蠶蠶蠶庇 にに庇蠶蠶蠶.∴蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶欟 ㌶ ㌶ ㌶繍蠶蠶蠶蠶蠶曲㌶㌶㌶㌶㌶㌶に㌶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶歉 ㌶ ヲ 澁畄＿迢艪蠶蠶蠶蠶蠶蠶甜川㌶㌶∴ ∴∴㌶㌶髏蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶蠶髟 ㌶ ヲ コ醴蠶奴繍蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶齡辷㌶ ∴㌶㌶醴蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶鬮か .ベ苛ザベ繍蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶醯己に⊇三介㌶㌶醴蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶髏鬮シ ㌶ 尽慵蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶自辷㌶躇㌶鐘㌶躇蠶蠶蠶蠶
蠶蠶醴勸 ㌶ 氾隅髏蠶蠶蠶蠶蠶靦㌶㌶雄躍躇㌶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶醴訃 ㌶ ∴∴∴沿滋溷醴髏蠶髏髏韲譴㌶醴蠶蠶㌶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶髟 ㌶ ＿山辷ム㌶蠡舐鑓躍醯罎體體體驩讎櫑㌶蠶蠶蠶㌶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶㌢ ㌶ ㌶躍蠶蠶?蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶醯註珀雄醴醴㌶蠶蠶蠶曲蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶廴 ヲ ㌶醴蠶欟閇憊體醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶靦錐讒醴蠶曲蠶蠶蠶曲蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶欟シ ヲ 禰蠶蠶蠢螽螽㌶醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶躍蠶蠶蠶曲蠶蠶蠶曲蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶監シ ∵ヴ門夢曠髏蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶曲蠶蠶蠶曲蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶㌢ ヲ ∴シ∃愬嚶髏蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶㌶蠶蠶蠶躇蠶蠶蠶蠶蠶蠶
蠶蠶蠶診 ヲ ベ沿叶旦以迢叶讒醴髏曠醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶㌶蠶蠶蠶躇髏蠶蠶蠶蠶蠶
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/02(月) 12:20:26.33 ID:lQVTImnh]
- ここのスレ見てるとモチベーションあがって興奮して
ストイック過激ダイエットでガリガリになっちゃいそうで怖いんだけど
何食べればリラックスしてダイエットできるかな？
やっぱり年末は紅白を熱狂しながら見てピザと牛乳が王道かな？
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/02(月) 12:37:25.71 ID:BN3+ggLy]
- >>735
お酒ダメな体質なの？
アルコールで身体を温めて代謝アップもおすすめだよ。
日本酒ならお米でできてるからヘルシーだし
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/02(月) 13:00:14.62 ID:vq2Z4H+t]
- 富久娘の純米酒の希少価値が跳ね上がってるから急げよ！
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/02(月) 14:05:09.81 ID:kkoKTbey]
- 冬は鍋ダイエットがいいかなっと思ってもりもり食べてたんだよね
和テイストな味噌味、お野菜たっぷーりにビタミンB1豊富な豚肉、明日の活力の為の餃子、しめには細麺のラーメン
なぜか体重増えて戻らなくなったんだよね
普通こんなヘルシー料理ばかり食べてたら痩せるだろうに、、
体質かなあ？(´･ω･｀)
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/02(月) 16:00:49.71 ID:6gcr4T7A]
- >>738
体質だね。
キムチ鍋やトマト鍋なんかも試してみたら？
和テイストがあっていないのかも。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/02(月) 19:09:11.38 ID:sF+2KM9f]
- 体質、遺伝www
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/03(火) 15:37:15.84 ID:hSGdMQn3]
- >>740
>>1
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/03(火) 16:23:33.83 ID:kTSBOXMO]
- デブは脂肪、嫉妬、言い訳、嘘、見栄で出来てます
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/03(火) 19:49:16.53 ID:IR+1BcF6]
- >>742
>>1
※
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/03(火) 21:21:47.74 ID:mT/xgEQx]
- 健康に気遣って野菜たっぷりのピザとかポテトチップスを食べるようにしてる
ミートソースたっぷりのパスタとかね
トマトに小麦だからマジでヘルシーだと思う
スイートポテトとかもいいよね!!
野菜たっぷりな食事だからガリガリになったらどうしようw
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/04(水) 03:08:41.51 ID:1zuXOX2e]
- >>74
モンブランやチーズケーキなんかも良いとおもよ。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/04(水) 08:41:24.34 ID:t9rx6NWH]
- ネタにして事実から目を背けるデブ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/04(水) 16:12:57.16 ID:/L9/VCTx]
- 毎日ダイエットのスレも見てるし、
有酸素運動のスレも見かける
筋取れのスレだって覗いたことがある
これ以上なにすりゃいいんだよ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/06(金) 07:52:32.02 ID:8rSM0IPn]
- >>746
どうした？ストレスたまってるんじゃない？
イライラにはカルシウムが効くから、バニラアイスとか特濃牛乳がいいと思う！
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/06(金) 08:15:42.41 ID:jmDJ+kfo]
- スレタイとテンプレが理解出来ない時点でアス…
エフンエフン、脳に糖分が足りないんじゃないの？
朝にお米たくさん食べたらいいよ！
昼間は活動するから朝に食べたカロリーは消費されるしね
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 14:11:08.91 ID:f/jgVDUn]
- ポリフェノールが豊富で抗酸化作用もあるダイエットの強い味方のチョコレートが将来無くなるってさ
今から買い溜めしておかないとね。
もちろん毎日食べながらね。
2020年10月2日―「チョコレート」滅亡の危機
news.ameba.jp/20131205-216/
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 21:34:19.36 ID:NbXsgri2]
- バレンタインデイ中止の方向でお願いします
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 23:39:48.67 ID:MFAozxgU]
- ロッテみたいに怪しい油をいっぱい混ぜるから大丈夫
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/09(月) 14:20:33.30 ID:xMh59YD8]
- 食べても空腹にならない－英ニュース
news.nicovideo.jp/watch/nw870153?news_ref=top_latest_kno
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/09(月) 20:09:10.50 ID:s9gDoWRj]
- こんにちは
食欲を抑える安全な方法を書きます。
外国のアスリート達がやっています。危険な薬は（子供に奇形ができるなど）極力使わないでください。
インフルエンザワクチンなどと同様に薬には頼らないでください。
・ダイエットタンポポティーまたはコーヒーの作り方
１．タンポポ茶またはたんぽぽコーヒー（市販の物 ＯＳＫ製品など）コップ１杯
２．レモン果汁 （ポッカレモンなど合成ではなく１００％果汁の物）ティースプーン２杯
３．クランベリージュース（市販のクランベリージュースで１５～２０％果汁程度の物）ティースプーン３杯
以上の物を混ぜて１日に１杯～３杯飲むだけです。
確実に食欲が減ります。あとは出来れば無理のない程度に胃の部分にウエストニッパーなどを
しめて（男性はベルトもしくは外からは見えないのだから女性用のウエストニッパーを
・セシールの通販で２０００円くらいで手に入れられます）つけて日常を過ごす
をしていますと確実に体重は落ちていきます。
どうか試してみてください。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/09(月) 20:12:08.87 ID:s9gDoWRj]
- 日本のキリスト教徒は
９割以上が在日デス。
あいつらのために無意味なクリスマス祝い
ケーきに大金使い
太るという
バカな事は
もう、やめにしましょう
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/10(火) 10:06:18.81 ID:z3uWHdn5]
- ヤバい記事見つけてしまった。
家中にヘルシーな食品の写真を貼っておくだけでどんどん痩せるって
ここの人たち、貼りすぎて痩せすぎないようにね
見るだけでどんどんやせていく写真ってどんな写真「ヘルシーな写真」
woman.mynavi.jp/article/131207-20/
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/30(木) 18:56:23.18 ID:eKpUsj/v]
- ダイエット効果のある舞茸を焼きそばに入れて食べてる
痩せすぎたらどうしよう
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/31(金) 12:20:05.01 ID:da1X66Gp]
- 食べ順ダイエットで最初にサラダをいっばい食べると痩せるんだって
だからポテトサラダをドンブリ鉢でもりもり食べてるよ
痩せすぎて無くなっちゃうかも☆
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/31(金) 15:30:31.30 ID:aaRqgOJo]
- >>757
舞茸焼きそばは豚肉入りマーガリン醤油炒めがいいよ～！
動物性のバターの変わりに植物性のマーガリンで炒めると
植物性だから体にも優しいし、
たっぷり使っても豚肉の脂肪燃焼効果でマーガリンの脂がなかったことに！
だから大体一度につき300g一箱使用がオススメ♪
醤油も植物性だしヘルシーだよ！
これでガリガリになったらごめんね！
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/31(金) 15:44:20.01 ID:aaRqgOJo]
- >>758
ポテトサラダ好きだからうれしい！
それにサラダ油かけたらサラダ二乗でよりヘルシーだよね♪
マヨネーズでたまごのタンパク質もとれるしまさに万能サラダ！
ポテトサラダばんざーい！！！
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/05(水) 15:15:30.12 ID:E3Quww0a]
- ポテトサラダもいいけど、マカロニサラダもいいよね。完全栄養食だよ。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/05(水) 17:37:55.84 ID:IxglZCIx]
- パスタサラダも忘れて貰っちゃ困るぜ
あとカボチャさらだもね
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/16(日) 11:16:41.29 ID:LOwTONkK]
- オリーブオイルがダイエットにいいってきいて毎日コップ一杯飲んでる。でもなぜか体が大きくなってきちゃった体質かなぁ
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/17(月) 23:54:32.78 ID:SrzfU+n7]
- きっと日本の気候に合わないんだよ
ごま油がヘルシーでいいよ
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/18(火) 00:53:27.16 ID:rpK5GsyC]
- 油を飲む前に溶かしバターを加えるとコクが出て良いよ
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