- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/26(土) 18:39:20.23 ID:W6pTwQr6]
- 復活させてみました。
実質３スレ目かな？
※注 これはネタスレです。怒ってマジレスｶｺﾜﾙｲ。
旅行って気分が盛り上がって、つい食べ過ぎちゃうよね。
Ｂ級やら高級やらスイーツやら、朝から晩までアチコチ動きまくったよ。
念のためスーツケースにカーヴィーとモムチャンのDVD入れて行ったのに、帰ってきたら２㌔増えてた…
体質かなぁ(´・ω・｀)
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 15:41:12.66 ID:MKh2Zpvj]
- 毎食マイクロダイエット３杯一気飲みだぜぇ～
これで３倍速く痩せちゃうぜぇ～
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 17:46:26.14 ID:iofIiHYd]
- >>528
頭いいなぁ、私も早速買ってくる！
痩せすぎちゃったらどうしよー＞＜
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/17(日) 18:18:26.71 ID:b9abzACK]
- みんながんばりすぎ！私も今年こそは水着着れるようにがんばる！あと一ヶ月しかないけど余裕だよね？毎食しっかり食べて健康的に痩せるぞー！！
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 14:11:23.92 ID:GtkukDbK]
- ピザ半額はマジでヤバイ。 一番最初に「一回くらいなら」と半額だったピザLサイズ頼んで
一人で一気食いしたときの得も言われぬおいしさといったらなかった。
それから週に何度も頼むようになってあっという間に10kg太った。
まさにピザでも喰ってろデブでした。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/18(月) 16:20:29.85 ID:Bf7iy/8t]
- 来月ケンタッキー食べ放題あるぞ
たんぱく質補給にどうぞ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/19(火) 21:13:48.25 ID:OgqEeUjo]
- >>531
ピザで太るとか、馬鹿じゃないの？
あなたはダイエットのやり過ぎ。基礎代謝が低いからそんなことになるんだよｗ
このスレの住人に聞いてごらんよ。ピザで太る人なんか一人もいないから。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/20(水) 21:13:55.62 ID:uBHX7m9K]
- >>532
だねー！
鶏肉は良質のタンパク質だし。
ケンタのコールスローも大好き。
たくさん食べれば野菜も取れるしね。
ますますダイエットに弾みがつきそう！
楽しみだ！
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/29(金) 23:37:21.85 ID:uqNWbhtu]
- 昨日からポケモンダイエット始めた
バトルでつい熱くなるしボタン連打もするからエネルギー消費すごそう！
どの技にするか考えたりで頭も使うし糖分摂りながらの方がいいよね
今日なんてアイスクリームとかケーキ食べながら一日中やってたから痩せすぎちゃうかも
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/30(土) 14:55:39.40 ID:M7TDqcSF]
- 頭脳労働には甘いものは常識だよね
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 03:41:06.79 ID:QT5Ekq3q]
- レコーディングダイエットしてるんだけど
はじめは良い感じで続いてたけど最近調子でなくて良いタイムが出ない
ゆで太郎の特盛完食を5分切るところまではいったんだけど
中々レコード更新できなくて太ってきちゃったよ
どうしよう
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/06(金) 20:27:19.11 ID:jMUJLrok]
- >>537
一種類じゃだめだよ。なんでもバランスを考えなきゃ！いろんな大盛メニューのレコード更新を目指せば減ってくるんじゃないかな。がんばれ！！
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/08(日) 21:26:46.40 ID:Q7G04h1f]
- 野菜しか食べなければ絶対痩せる！って思って3食マックポテトのLを好きなだけ食べるダイエットしてるんだけど、なぜか全然痩せない・・・
野菜だけだから省エネモードになっちゃったのかな？;;
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/08(日) 21:30:33.59 ID:IMp0HGkp]
- ストイックだなぁ
オニオンリングもプラスしてみては？
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/08(日) 22:08:50.92 ID:9lWm9bfJ]
- ケンタッキーのポテトの方が皮付きだしヘルシーでいいんじゃない？
ジャガイモは野菜だもんね。
栄養足りないからマヨネーズたっぷりかけるとますますヘルシー♪
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/08(日) 23:04:05.39 ID:pTMiGIXJ]
- このスレまだあったんだ
嬉しいわ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/09(月) 01:20:38.61 ID:Th1+M7xC]
- 酢って体にいいんだよね。
だからマヨネーズも体にイイ！
たっぷり食べれば体の調子が整う感じがする。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/09(月) 04:53:59.57 ID:dhG4kxB5]
- デブは歩き方や仕草が省エネモードなんだよ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/10(火) 04:14:30.45 ID:47UiFjDK]
- そっかぁ
ローラや鈴木奈々みたいにオーバーリアクションでいけってことだね！
確かに彼女たちはカロリー消費してる動きだよねーｗ
めっちゃ食べてても細いす(´･ω･｀)小さいことからコツコツ！
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 08:39:43.73 ID:Sw8JWNin]
- 酢、顔面に塗ったらニキビにきくらしいな
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 09:27:33.48 ID:kIbcYFqZ]
- >>546
早速みんなでマヨネーズ塗ってみよう★
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 10:28:58.24 ID:VrwGuQ2K]
- 食べて太らなかったら病気だ
食べて太るのは正常な証拠
どんどん食べるが良い
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/10(火) 15:16:42.19 ID:s2Butsn+]
- 今日は暑いね～
冷たいものは消化するのにカロリー必要だっていうから
ソフトクリーム3個とハーゲンダッツ5個、あとスーパーカップのバニラを2つ飲んだよ
ちょっと途中で頭痛くなるけどこの喉ごしがたまんないんだよね～
でもまだまだ喉が渇くからサーティワン行ってこようっと
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/12(木) 15:21:38.51 ID:eNw7drAN]
- >>543
マヨネー酢だもんね！
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/14(土) 23:01:40.70 ID:5ETh+VBH]
- ダイエットでストレスが貯まっちゃって、イライラするよ…
だから今日はピザ5枚完食したよ！
チーズのカルシウムはストレスに効くって本当なんだね
イライラ感が完全に解消された
カルシウムダイエットは長続きしそう～
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 16:20:02.29 ID:oN6J4VsA]
- １０日くらいほとんど固形物取らなかったら体重減らず停滞期に突入。
なんか自棄になって、バイト先でもらえる
種類の違う弁当(並盛り)３個一気に食って普通に完食。
なんだ、胃は全然小さくなってないじゃん（ﾟДﾟ)ヨーグルトも食った。
食事制限２ヶ月やって、胃なんて縮小どころかカオスなまんま、世の中こんなもんさね。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/15(日) 16:42:56.85 ID:92Q+LRlw]
- それは身体が飢餓状態に対応して省エネ・超高能率吸収モードに入ってる
弁当三つ程度は毎食摂るべき
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 07:11:46.76 ID:FP+W5M2A]
- 一日五食ダイエットのおやつの時間って悩みますよね…
カラアゲだけじゃバランス悪いから、シュークリームでカルシウム、ポテチで野菜、おにぎりで炭水化物にしてみたんだけど、何か足りない気がします。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/23(月) 17:44:07.38 ID:I+4T1lJ6]
- そこは完全食のピザをいかがでしょう？
ハムやチキンで蛋白質、ピーマン・トマト・コーンで野菜、チーズでカルシュウム、生地で炭水化物…
凄すぎる！
ﾓﾒﾝﾄﾞｳﾌﾆ ﾅｯﾄｳ ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ ﾀﾞｲｺﾝｵﾛｼ ｵﾝｾﾝﾀﾏｺﾞｦﾉｯｹﾃ ﾒﾝﾂﾕﾃﾞﾀﾍﾞﾙ
ｵｺﾉﾐﾃﾞ ｼｮｳｶﾞ ｼｿ ﾐｮｳｶﾞ ｱｻﾂｷ ﾅﾄﾞ ｳﾏｰﾃﾞｽ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/24(火) 11:28:28.11 ID:/CeuIEtB]
- >>555
なるほど! ピザってバランスよく栄養素とれますものね。更にバランスよくするために、トマトベースのとクリームベースの二枚にしちゃおう♪
ｿｳﾒﾝﾊ ｵﾁｬﾂﾞｹﾉﾓﾄ ｦ ﾐｽﾞﾃﾞﾜｯﾀﾉﾃﾞﾀﾍﾞﾙﾄ ﾊｼｶﾞ ﾄﾏﾘﾏｾﾝ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/24(火) 19:22:58.51 ID:0o9J0jG0]
- そうだよ、体質。
だから遠慮はいらないから一杯食べるんだ。
その後、ほかの腹いっぱい食べて太った友達と一緒にトラックに乗るんだ。
旅が終わると目の前には見た事も無いくらいの大量の肉がぶら下がってるんだ。
友達が呼ばれたよ、数分後は君の番だ。
白い防塵服を来たおじさん達が君を待ってるよ。
これから何が始まるのかな？楽しみだなぁ。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/25(水) 23:59:18.51 ID:dI2yLz+5]
- ﾄﾞﾅﾄﾞﾅﾄﾞｰﾅﾄﾞｰﾅｰ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/26(木) 22:38:51.32 ID:YZtFFjOI]
- ロサンゼルスの学校給食の基準では、ピザでもトマトソースが大さじ二杯使ってれば野菜とみなすらしいよ。
ダイエット産業先進国アメリカの給食のピザでもこれだから、
日本のトッピングたっぷりの宅配ピザはまさに完全食だと再認識した！
明日はどこのピザたべようかな♪
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/07/27(金) 03:50:07.23 ID:OGkP4I1c]
- dona dona do-na- do-na-
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/27(金) 10:44:46.47 ID:ckeAyhBP]
- >>557
逃げてwww
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/28(土) 09:13:17.87 ID:H4zcNHnv]
- なんかこのスレ読んでるとヨダレが出てくるんですけど…ｗ ｼﾞｭﾙﾘ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/07/29(日) 15:39:38.32 ID:r6Vodz0F]
- 斉藤こずえ、１０時のおやつに牛丼、３時のおやつにラーメンとか平気でやってたらしい。
カレーなんか食べ始めるとすごくて、ルーがなくなるとルーを足して、
ごはんがなくなるとごはんを足して、ってやってたんだって。
食べ終わるまでに２時間くらいかかるとか・・・
２時間でいったいどれだけおかわりしたんだw
４８ｋｇリバウンドしたっていうからまたその生活に戻ったんだな。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/06(月) 22:27:04.88 ID:7z/oPkTQ]
- >>544
＞デブは歩き方や仕草が省エネモードなんだよ
同じく省エネのAKBあっちゃんは痩せてるよねえ
続ければいつかはあっちゃんみたいなスタイルになるかも！
- 565 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/08/13(月) 10:07:27.92 ID:I01o0NIS]
- a
- 566 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 [2012/08/20(月) 07:35:12.15 ID:xtAHdrwF]
- test
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/21(火) 18:11:16.57 ID:XXgMghdA]
- 今日ラジオで、北海道の熊牧場主催による（略してＨＫＢだったかな？
熊のセンター決め投票を行った結果をベスト３で紹介してた。
身長２ｍ？？ｃｍ、２０歳の熊がセンターポジションの熊として選ばれたんだが
やはりそこでも、あっちゃん(前田だろ？)似と名があがってたな。
前田って人は顔見た事ないが、色々と変なジャンルで比較されるんだな。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/04(火) 16:02:43.52 ID:giTsmUUe]
-
（ ´ω` ）
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/05(水) 11:15:54.79 ID:F6o67Kzc]
- ∩＿＿＿∩
| ノ ヽ
/ ● ● | ちょっと通りますよー！
| ( _●_) ミ
彡､ |∪| ､｀＼
/ ＿＿ ヽノ /´> )
(＿＿＿） / (_／
| /
| ／＼ ＼
| / ) )
∪ （ ＼
＼＿)
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/08(土) 14:02:12.99 ID:vR92bYcJ]
- 糖質制限スレの一部の狂信者は、
脂質はどんだけ摂取しても太らない、むしろいっぱい摂取しないと痩せない
って本気で思い込んでる。
そして何年も糖質制限スレに常駐してる。
>>525辺りを素で実行してる感じ。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/09(日) 01:29:12.56 ID:Qn5sTTfM]
- やっぱり糖質も脂質も十分に摂らないと身体に悪いよ
このスレを最初から全部読む事をお勧めする
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 14:32:42.70 ID:k9I/VvZz]
- カロリーって熱量の事だから冷やせばなんでもカロリーダウンするはず
究極的には南極で暮らせばよい
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/10(月) 23:10:42.31 ID:orYpzuFG]
- そう思って、食後にアイス食べるようにしてる！
食べたカロリー分冷やさないとねー。
でも体冷やしたまま寝るのもヤバそうだから、
お茶漬けかラーメン食べてから寝るように心がけてるよ。
これで寝ている間に脂肪燃焼で頑張る★
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/11(火) 00:53:33.25 ID:utkdskx0]
- よしっ今から寝る前に山盛りアイスを食べて来る
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 22:17:54.53 ID:zGP/a+Lh]
- そういえばさ
綿菓子とかシフォンケーキとか軽いものなら食べても体重増えなくね？
俺天才じゃね？
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/20(木) 22:36:15.91 ID:oZ29sD9i]
- ランニングマシーンを買ったんだけど痩せない…(´･ω･｀)
そういえば手すりの高さが布団や洗濯物を干すのにちょうど良くて、初日から大活躍してるよ！
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 15:59:04.25 ID:AMsbXZ7T]
- 寿司行ってきた
ガリたくさん食べたし20皿位どうということはない
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 17:27:19.74 ID:Iq8x9ZMx]
- >577
生姜には体を温める作用があるから、お寿司20皿分のカロリーなんて
すぐに消費してくれるよね！
ところで、ゼロカロリー飲料は太るって知ってた？
人口甘味料は血液中の糖分を増やして、糖尿病初期みたいな症状を
引き起こすんだって！
やっぱりゼロカロリー飲料よりも、普通のコーラやジュースを飲んだ方が
いいに決まってるよね！
今日も、日課のコーラ1.5Lを一気飲みしなきゃ。
コーラに含まれるカフェインは脂肪の燃焼を助けてくれるし、
最高のダイエット飲料だよね！
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/23(日) 22:43:18.18 ID:RG8AOYEK]
- 激辛の焼きそば食べたら汗が止まらない。
もう一つ食べれば更に汗かけるよね。
ペヤング万歳！
ダイエットの味方！
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 00:11:30.90 ID:uWOxUqX4]
- >>579
脱水症状に気を付けないと危ないよ
つコーヒー牛乳
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 04:16:49.11 ID:urglzYMN]
- ヤバイ・・・今日の夕飯お寿司だったんだけど、20皿しか食べられなかったからこんな時間にお腹空いてきちゃった
とりあえず鶏もも肉とニンニクを焼肉のタレで焼いて、ゆで卵5個をマヨネーズかけて食べた
一応ローカロリーのもの選んだから大丈夫だと思うけど、逆に栄養足りてないから起きたらマック行ってバランス取る予定
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 08:09:12.49 ID:jcaDd5Hy]
- >>581
野菜が足りないじゃないか！
早くマックフライポテトを食べに出かけるんだ！
ポテトだけじゃだめだからコンビニのおにぎりも忘れんなよ！
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/24(月) 23:29:39.17 ID:kRIH4B4Z]
- 栄養先進国のアメリカの給食では、朝からピザを出してた。
さすがだよね。
小さい頃から朝ごはんを必ず食べる食育ができてるんだなあ。
日本も給食で朝食にピザを出せばいいのに。
そうしたら朝礼で倒れるようなひ弱な子は皆無！
みんな学校に来るのが楽しくなるよ！
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 00:34:53.28 ID:Bw6yCfh4]
- ピザは完全食だけどそれだけじゃ飽きるよ
ダイエットは継続が肝心だからたまにはステーキとかもいいんじゃない？
付け合せのパセリで食物繊維も十分
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 08:29:55.58 ID:13SYFFRC]
- 寒い冬がやってくるよ～
餓死しないように食いだめしておいた方が良いよね
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/25(火) 09:02:18.69 ID:Bw6yCfh4]
- 餓死(笑)さすがにそれはないってば！
でもまぁ外で倒れたらシャレにならないし1週間分の食料をカバンに入れておこう
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/25(火) 23:44:02.85 ID:FjCX2nVP]
- マックスコーヒーはトクホです！！！
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/26(水) 03:02:16.09 ID:aYbxgwyl]
- トクホなんだ～
カフェインで脂肪燃焼効果もあり必要なエネルギーも補給できるってすごい！！
これでコーヒー好きな私も飢餓期回避できそう！
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/26(水) 09:51:40.31 ID:lOZISbAP]
- ラーメンってスープがカロリーのほとんどを占めるのかと思ってたんだけど、麺の方も結構カロリーが高いんだって
ということは、ラーメンのスープは実は低カロリー食品なんだね
これからラーメンを食べるとき、麺を食べ終わったらスープにライスを突っ込んでラーメンおじやにして食べることにするわ
低カロリーだからスープは飲み干せるし、ライスで炭水化物もたくさんとれて健康的にダイエットできる
ラーメンはダイエットの強い味方だわ～
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 05:41:09.82 ID:dGEo5lUx]
- よく考えたらラーメンのスープっていろんな具材(野菜やお肉や魚介や乾物)を入れて煮込んでエキスを凝縮させたものだよね。
栄養もたくさん入ってるだろうし残さず飲んだ方が体にもいいよね。
そんなスープに麺と肉や野菜がのってる。
ピザにも負けない完全食だと思えてきた！
お腹空いたし目覚めにラーメン食べようかなあ。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/29(土) 14:03:41.33 ID:+R8V5Ccc]
- 分厚いステーキでカルニチン摂取 うーん燃えてる燃えてる～
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/30(日) 00:52:27.88 ID:rpO7QDK2]
- ぶ厚いとんかつでビタミンB1
脂肪燃焼！
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 19:32:17.13 ID:TxUCdbEi]
- 水中に居るだけで普段の20倍のカロリーを使うらしいぞ
お前らジュースとか酒をどんどん飲め
擬似的に溺れて体の中からカロリーを消費させるんだ
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 22:20:12.68 ID:e2dAuBaF]
- よし、プールが近くにないからこの土砂降りの中水びたしになってくる
ﾉｼ
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/30(日) 23:42:26.21 ID:dd5KcS3i]
- うん、土石流に気をつけてね。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/01(月) 20:07:38.70 ID:0CDf3z7a]
- いざという時にちゃんと浮くよう､しっかり脂肪も残しておかなくちゃ！
- 597 名前：∧ ∧ mailto:sage [2012/10/08(月) 04:14:48.20 ID:wYRBACLa]
- ガスコンロと調理器具を使わないようにしまえば食べる量と塩分が減る。
あと太り始めたら服はゆるめのを買うべきだ。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 13:29:51.12 ID:nGoaiPO/]
- 違うよ、太ってんじゃないよ。｢これは筋肉だ｣ってばっちゃが言ってたもん！
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 17:56:39.30 ID:tmCRe1Y2]
- アラスカの冬場は高カロリーの物をたくさん食わなきゃ
体温保てなくて命にかかわるんだって
ってことは北海道なら食べ放題って事だよね！
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 21:44:03.84 ID:dgvFW45p]
- 冬の方が体温維持のためにカロリー消費するらしいよ
勝手に消費されるから夏より食べておｋ
運動なんかしなくっても大丈夫
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 00:09:23.26 ID:qvHDKPYN]
- γ
（ ＾ω＾ ）
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 03:14:03.41 ID:PkMnd5i6]
- 不足しがちな栄養を補ったらお腹空かなくなったって話を聞いたから
私もバランス良く栄養摂ってみようと思って試してみた
朝は手軽に済ませたいから完全栄養食のピザ食べて、
昼は大葉乗せたたらこパスタ（生野菜・炭水化物）
クリームシチュー（カルシウム・野菜）ハンバーグ（たんぱく質）
夜は串揚げ屋さんで串揚げメニューを全種類（肉魚野菜卵）と果物としてカシスオレンジ、
それから１日ダイエット頑張った自分へのご褒美としてアイスを食べた
そしたら本当に空腹を感じなかったよ
今まで栄養が不足してたんだって実感した
これからは体のことも考えて健康的なダイエットを心掛けるよ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 09:32:33.16 ID:74CCjfNG]
- 牛肉の脂質はオリーブ油と同じオレイン酸なんだってね。
さっそく霜降り肉買って来なきゃ！
体にいいから毎日食べた方がいいよね？
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 01:03:41.85 ID:xWaNMr3Y]
- >>603
食費に余裕あるなら、ガンガレ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 16:20:09.98 ID:dJNWzfhu]
- ダイエットがキツくてツラいとき、いつもこのスレ読んで笑ってストレス解消してる。
ありがとう。
今日もダイエット大変だけど、寒くてカロリー消費しやすいこの季節は痩せるチャンスだよね！
業務用のリットルアイスクリーム買ってきたので、今からこれ食べて体冷やしてガンがる！！
皆もがんがれ！
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 23:18:53.15 ID:1WtpWvbo]
- 今日は地元のそばまつりだった。
蕎麦は低カロリーだから三店はしごして食べても大丈夫だな。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 23:44:49.28 ID:05aRUYOG]
- こんにゃくのカロリー≒0
その他の食べ物≒こんにゃくのカロリーの整数倍≒0
つまりいくら食べても大丈夫
うぉおん、俺は逆永久機関だ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 02:30:31.61 ID:zbz0frfx]
- それだと低血糖で倒れるじゃねーか
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 21:37:22.81 ID:KMRSz4mu]
- 人工甘味料の方が太るってニュースを見たよ
上白糖マニアの俺が正しいことが証明されたな！
さぁて代謝を良くするブラックコーヒーにたくさん砂糖入れて飲むか
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 09:59:54.68 ID:jDImj3rM]
- そうなんだ、脳には糖分が唯一の栄養源らしいし、砂糖はしっかりとらないとね。
私は砂糖と、これまた栄養たっぷりな牛乳とクリームを入れて、甘～いスコーンと一緒に飲むのが定番朝ごはん^^
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/28(水) 01:31:34.83 ID:PmE5FXOr]
- 今日は腹筋10回もした
ラーメン食おう
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 08:21:13.18 ID:v6pQbQiV]
- >>611デブ脳すぎてﾜﾛｽｗ
野菜たっぷり､蛋白質もしっかりとらないからデブなんだよ｡
せめてバターコーンチャーシュー麺にしとけ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 21:46:58.14 ID:J+oDecSS]
- 今日久しぶりにホカ弁食べた。
唐揚げ海苔弁。
肉、魚、海草、野菜(漬物、きんぴら)。
お手軽にいろんな物食べられるから体に良さそう。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 22:23:29.49 ID:pLZ5Zrgh]
- >>612
ついでに餃子やチャーハンも食べないと…
あと塩分濃度高いから薄めるためにビールも飲みたいね
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 23:00:46.61 ID:dMidMiDW]
- 今年ももう終わりか
年が明けたら日付もリセットだし今のうちに食うか
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 21:25:58.95 ID:3TujI04m]
- >>615
頭いい
1月1日になった瞬間、今年最低体重って事だもんね
そこから落としていけば日に日に最低体重の記録更新でモチベもあがるし
今のうちにくうべくうべ
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 02:06:51.17 ID:UtQulb2E]
- 気が早いぞお前ら
クリスマスがあるじゃないか！チキンの丸焼き、クリスマスケーキ、シャンパン…
特別な日は太らない気がするんだよねー
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 08:24:38.14 ID:HVYDAeAb]
- そうそう、脳内になんかが湧くんだよね。太らないよ大丈夫。
クリスマスは年に一度の事だから、一人につき20号ぐらいのホールケーキひとつは用意しないといけないよね。
全部食べられるかどうか心配だから今からバイキングで試してみる。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 11:25:39.83 ID:Liv+eaAD]
- 今日はクリスマスイヴですね
サンタさんプレゼントは痩せた体でお願いします
これで大丈夫
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 21:21:02.69 ID:joeK/RlH]
- 公認サンタ募集要項
サンタクロースにふさわしい体型である事
（体重100kg以上、装備込み120kg以上）
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 15:18:30.75 ID:MRHw+ucL]
- 今年はもう時間がない
来年から本気だす
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 08:57:31.61 ID:R7zxON++]
- それは俺も12ヶ月前から思っていた事
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 15:58:32.24 ID:yypNNfIL]
- 今年も痩せなかったなあ。
食べても太る体質ってツライ(´･ω･｀)
皆さん良いお正月を！
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 17:12:38.03 ID:9X4/OWoh]
- 夜の12時で全部リセットされるリセットダイエット
大晦日ならなおさら効果あるよね！
さあ、特大かきあげ（エビと野菜たっぷりだよ！）の乗ったお蕎麦でも食べようっと
バランス栄養食って感じでいいよね！
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 23:21:06.76 ID:6h5x9xLs]
- 風呂の前に体重を計ってみたけど、やっぱり今月最高体重を記録orz
でも、年末年始のこの多くのイベント時に痩せていく人って不幸なんじゃないかとふと思った
年末年始に太れる＝多くのイベントや料理を食べれるって事で幸せ者なんだなと前向きに捉えるよ
- 626 名前： 【大凶】 【1927円】 mailto:sage [2013/01/01(火) 14:28:34.41 ID:wlndZL+g]
- 今日体重を計ったら、今月に入って最低の体重だったわ
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/04(金) 01:35:14.10 ID:UU5Q9MBR]
- あけましておめでとうございます
去年の自分は今年の自分とは違う
過去は振り返らない！だから明日から本気だす
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 21:59:27.43 ID:Cq/CGLSt]
- デパートで食べ物福袋めぐり疲れた…
かなりカロリー消費したな
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