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【800kcal以下】かなり少食ダイエット【断食無理】

890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/12(火) 07:18:34.33 ID:jO3SW47U]
カロリー数字だけ考えてあなたのように偏食→筋肉がどんどん落ちる
→基礎代謝が落ちる→摂取カロリーをどんどん減らしていかないと
体重が落ちなくなる(今のあなた)→栄養失調で倒れる

800つってもさ、バランスが悪すぎると体重より代謝が落ちていくだけ
栄養素を気にしてる割に根本的な所が分かってない
体を構成しているものについてよく考えたほうがいいよ




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