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【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】part1

253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/12(日) 19:13:04.72 ID:TZo01GNk]
>>251
朝　置き換え　
おやつ　みたらし団子一本
昼　釜玉うどん（ネギ・天かす）いなり1個
夜　置き換え

運動　クロストレーナー２０分
　　　　エアロバイク　　２０分
　　　　マシン　各種３種

昨日の食べ過ぎがたたって、1キロ以上増えた。




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