- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:食べ物に感謝！ [2011/11/21(月) 21:00:19.18 ID:e/dV9OzA]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレ（実質part64）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312203820/
※関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】（反省しない人はコチラ）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3（少食のドカはコチラ）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
ドカ食い後必死で体重を戻すスレ（ドカ食い後についてはコチラ）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1198473917/
メンタルヘルス・サロン（嘔吐・摂食系はコチラ）
toki.2ch.net/utu/
toki.2ch.net/mental/
※過去スレ
ドカ食いしたことを反省するスレ★２（実質part63）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312150601/
ドカ食いしたことを反省するスレ（実質part62）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308658996/
ドカ食いしたことを反省するスレpart61
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302789958/
ドカ食いしたことを反省するスレpart60
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1299646248/
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 11:13:37.98 ID:rnd+GkUH]
- >>838
いや、頼まれてる以上はそいつを好きなだけ中傷出来るから
ストレス発散になる。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 13:34:29.15 ID:N3ukXQw3]
- >>855
気持ち悪いストレス発散方法だな
リアルでも性格が悪そうだこいつは
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 14:32:09.89 ID:lbQKozCY]
- だって人間だもの
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 15:16:44.54 ID:JX0r/VSX]
- フレッシュネスバーガーのベーコンのやつ12個
寿司マグロばっか20貫
りんご1個
ビーフシチュー771g
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 17:02:50.77 ID:FDyCSwUd]
- >>858
食いすぎだろww
一回で12個ちゅうもんするの？
>フィッシュネス
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/12/18(日) 17:11:13.19 ID:PkhKDvRh]
- フレッシュネスは宅配もやってるわな。
宅配ならあまり恥ずかしくない。注文・決済はネットできるし。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 17:14:07.19 ID:lYHVMB6U]
- >>858
12個も注文する時点でダイエットスレにいる資格が無いぞ、反省してもいなさそうだし
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 17:15:14.78 ID:gRRYt6Lg]
- 過食やめたいならこんなとこじゃなくて、
リアルな知り合いに話して直接罵倒された方が効くよ。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 17:51:27.44 ID:Imku8ht6]
- 罵倒してくれるならいい友達だよね(罵倒にもレベルがあるけど)
過食なんて普通はドン引きすると思う
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 17:58:45.45 ID:gRRYt6Lg]
- リアルな知り合いにドン引きされた方が
ここで見ず知らずの人間に罵倒されるより効くと思うけどなあ。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 18:12:33.96 ID:GmIMQfrW]
- ハンバーガー12個ぐらい余裕で食べれる。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 18:18:37.83 ID:tDJUE+cj]
- 不二家のケーキバイキング行ってきた！！
６０分いろんなケーキ食べ放題で１３８０円
吐く寸前まで食ったよ。
どれもさいこーに旨かった。ドリンクも飲み放題なので、紅茶もコーラも
ケーキにあうよねｗ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 18:32:28.99 ID:YVKal9mK]
- コーラはないわーｗ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 18:34:33.02 ID:gRRYt6Lg]
- ＞ドリンクも飲み放題なので、
＞紅茶もコーラも ケーキにあうよねｗ
なぜドリンクが飲み放題であることが、
紅茶やコーラがケーキにあうことの理由になるのか。
この意味不明な文を罵倒する。
ただ後悔せず美味しく食べたことは良しとする。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 18:42:14.51 ID:tDJUE+cj]
- >>867
ケーキにコーラは死ぬほどあうよ？
ショートケーキ→コーラ→チーズケーキ→レモンティー→モンブラン→コーヒー→チョコケーキ
以下エンドレスに繰り返す
>>868
飲み放題なので、→飲み放題で、
みたいな感じで脳内修正しといて。
不二家のバイキングは本当にうまかったよ。途中で神様ありがとうって本気で思った。
生きるって素晴らしいよね
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 18:45:49.75 ID:4gf0OspF]
- 【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
こっち向きかな。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 18:46:27.14 ID:gRRYt6Lg]
- へえー不二家ってそんなにいいんだ。
ちなみにスイパラとどっちがいいの？
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 18:55:02.12 ID:tDJUE+cj]
- スイパラは、普通に食事したことはあるけどバイキングはないな
来月試してみようかな。行ったらまたここに感想かくわ
今年にはいって、毎月一回のペースで不二家のケーキバイキング行ってるからなあ
神様、なんでこんなに旨いんですか？ｗ
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/12/18(日) 18:58:14.89 ID:PkhKDvRh]
- 827さんは男性？そうならケーキバイキングとか
入りずらくないの？(俺も行きたいけど)
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 19:02:06.08 ID:Dlwc1BOT]
- 反省する気ないやつは>>870に行け
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 19:04:58.49 ID:Jg9TETDQ]
- >>866
こいつ前回も食べ放題に行って反省せず叩かれてた奴か？
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 19:11:06.16 ID:tDJUE+cj]
- >>873
店内の構成は、おばさんの集団とか家族連れ、あとカップルね。
俺みたいに男ひとりはほとんどいない。
まわりは「あの男の人、一人でがんがんケーキ食べてるけど何個食べる気？」
とか半笑いで思うんじゃない？
でも、そんなの一瞬ですぐ興味なくすと思うよ。店内の他人なんてそんなもんでしょ？
普段の食事は友達や恋人とがいいけど、バイキングは一人がおすすめだね。
自分のペースで好きに食べられる。生きてる喜び爆発な俺。
そして明日からはまた、刺身と十六穀米、納豆、もずくね。これまた旨いｗ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 19:12:11.65 ID:tDJUE+cj]
- >>875
おお、覚えててくれたか！誉めて伸びる俺です。
あれから横には伸びてないよ。人間的にも伸びてねえけどなｗ
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 19:19:33.72 ID:FBQoIK8+]
- スレチは良くないよ
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 19:21:34.82 ID:lYHVMB6U]
- >>877
またお前か、もう一回書き込んでやる
ここは罵倒されたことで2度と同じ過ちを犯さないために反省するスレだぞ
開き直ってどうする
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 19:30:19.43 ID:Jg9TETDQ]
- >>877
文章が独特で分かりやすいの
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 20:25:51.95 ID:t1qKe+Ay]
- 朝、無し
早めの昼、干し芋200g、プリングルス一箱（140g）、輸入チョコ200g、昼だけで凡そ2500㌔㌍
ジムで筋トレ45分と有酸素40分
たった今、おこわおにぎり3個、プロテイン25g
今年最後のドカ食いにしたい
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 20:59:17.63 ID:i8zu8tXW]
- 今日
朝：ﾜｯﾌﾙ3つ、ヨーグルト(600カロリー)
昼：チーズクリームパスタ(400カロリー)
間食：みかん10つ、柿1つ(650カロリー)
夜：小サイズお好み焼き、トースト半分、チキンナゲット4つ(750カロリー)
合計2300カロリー。みかんが箱詰めであってついついドカってしまう。。
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 21:15:56.98 ID:1rKZmV2S]
- 覚えてないけどケーキとか唐揚げとか牛丼とか焼き肉で１万カロリー超えた。
もういい、さよなら
痩せても不細工で致命的だからやけ食い、さよなら
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 21:22:57.51 ID:1rKZmV2S]
- 今
辛ラーメン×2
UFO
一平ちゃん
ピザポテト
追加
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 21:56:24.08 ID:ZcQ55txQ]
- 朝：ピザトースト２枚、目玉焼き
昼：ピザトースト１枚、おにぎり１個
夜：御歳暮で届いたハム１本、だご汁３杯
…中途半端にカロリー高い食事繰り返したわ
ピザトースト旨かったんだもん
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 21:56:56.12 ID:YNWgepBa]
- 食いたくても金のこと考えたら買えない
お金持ちが羨ましい
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 21:57:32.57 ID:e3MMgDfn]
- >>883
それでも増えるのは1kgだけだぞ。まだ取り返せる
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/12/18(日) 22:05:39.24 ID:PkhKDvRh]
- >>886
そんな悲しいこと言わずにサラダ油を飲みなよ。
www.7netshopping.jp/food/detail/-/accd/2104876256/subno/1
これが手軽に買えて安くて高品質でお勧め。
たった２７８円で、ちょうど９０００キロカロリー。
金持ちの食らってるカロリーなんて目じゃないぜ。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 22:37:39.70 ID:e3MMgDfn]
- >>888
デブになる前に死ぬわw
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 23:21:00.16 ID:CWGTQN8X]
- ピザ８枚
焼き鳥盛り合わせ６本
砂肝ガーリック炒め２～３人前
たけのこの里
チョコチップクッキー１箱
じゃがりこたらこバター
アルフォートミニ
糖尿まっしぐら
無理なダイエットの反動、次やってしまったらもう病気だ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 23:24:54.24 ID:TGdtAY4v]
- みんな金持ちだなあｗ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 23:31:07.00 ID:NjGMxYL9]
- お昼に和食フルコース。
夜にモツ鍋＋雑炊、ジュース、茶豆とお腹一杯コースが続いてもういいや締めにミニストップのカワゴエパフェ行っちゃえって思ったけどこのスレ思い出して思い留まれました。
ありがとう！
明日からリセットがんばります！
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/18(日) 23:39:54.15 ID:B0ASbuCC]
- お菓子大量に食べちゃった・・
食事制限に無理あるのかな
これからのダイエットは運動多め、食事ゆるめでいく
とりあえず今月の残りは、ドカ食い分リセットと－１㎏目標！！
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/18(日) 23:56:16.23 ID:i00cdEwE]
- 誘惑に負けてカラムーチョ食べてしまった…。
こんな時間に何考えてるんだ自分。
ばかばか…！
今から半身浴して、目を覚ましてくる。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 00:19:06.79 ID:txP/KmV5]
- 872じゃないが男です。
一回行っちゃえば大して気にならなくなるよ。
スイパラはケーキだけじゃなくてパスタとかカレーとか
サンドイッチとか唐揚げとかサラダとかも食べ放題だからいい。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 00:22:31.11 ID:aTZ+RuSj]
- 女男の目線はともかく自分が今何カロリー食ったのかは気にしろよ豚
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 00:45:17.37 ID:DYJAXYHM]
- 家からおいしそうな物は撤去したからどかした時はつまらないものが多くて後悔する。
食べたこと以前につまらない物を食べてしまった、と。
みんな楽しげにどかしてて凄いな。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 00:55:31.84 ID:SKTyIeKX]
- クリスマスパーティーやるからおいでって言われて
出てくるもの次から次へと食べてしまったorz
昼兼夜ごはんで、
つきたてお餅6個以上？
骨付きチキン1個
大きいウィンナー3本
ホールケーキ1/4切れ
たこ焼き15個以上
スイートポテト3個
マフィン2個
ヨックモックのバターたっぷりな焼き菓子たくさん
煎餅4枚
お金持ちは凄いね、出てくる量がはんぱない
人の家でご飯食べるときって、断るの悪くてみんな食べちゃう
しかし餅はもたれるorz
胃酸がでて気持ち悪くなるくらい食べてしまった
食べ過ぎで舌も感覚がおかしい
胃がキリキリ痛い…反省…
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 01:04:34.73 ID:iYyM/Aq3]
- 朝に 明太子マヨネーズの塗った食パン一枚
昼も同じの一枚 夜はキャベツ半分を肉無しロールキャベツ風味に煮込んだのを全部とカツカレー甘酒と生姜湯
カツカレーやりすぎた‥
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 01:17:43.39 ID:SGp502N/]
- 忘年会でしょっぱなお通しが唐揚げに似た油もん
理性がふっとんだｗ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 01:36:19.44 ID:syEGHtxq]
- 今週は忘年会が詰まってるから普通に食べる
それぞれ翌日で調整しないと
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 05:34:14.85 ID:vhVkJfqr]
- 土日合わせて4500ｋcalくらい食ったよ(´・ω・`)
踏み台昇降もさぼった(´・ω・`)
今日からまた1300kcal以下の食事と運動頑張るわ・・・
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 07:45:29.51 ID:PzcOjRup]
- 頬がこけてるのが嫌で
ドカ食いに走る
でも終わった後で後悔する
バランスよく食べようと心がけるけど
3日くらいで頬のこけが気になり
またドカ食いする…
もう病気だわ…
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 09:17:34.66 ID:txP/KmV5]
- おまいら、そんなにドカ食いしたければさくら水産に行け
ランチは500円でライス、味噌汁、生玉子、海苔、漬物、ふりかけが食べ放題だぞ
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 14:18:01.24 ID:SC+zbO05]
- いやせっかくドカするなら高い金払っていいもん食おうぜｗ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 15:14:29.92 ID:gQapXuHL]
- 朝
リンゴ半分
昼
カレー屋でナン半分とカレー
夜
鳩サブレ二枚
チョコポテト半分
スモークサーモンジャーキー4～5枚
チキンラーメン半分
カップのスープ雑炊
あめちゃん2～3個
雪見だいふく1個
牛乳たっぷりカフェオレ
このスレ的にはドカに入らないのかもしれないけれど
鳩サブレでスイッチ入った。
チョコポテトと雪見だいふくが余計
また今日から頑張ろう
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 19:18:38.71 ID:KzW59Kla]
- 今日
朝：トースト＋チーズ、ヨーグルト(450カロリー)
昼：コンビニおにぎり、蒟蒻畑ライト(250カロリー)
間食：みかん1つ、ミニ雪見大福(100カロリー)
夜：ご飯並、鮭のみりん焼き、ほうれん草とキノコとコーンの炒め物、豆腐、納豆(推定700カロリー)
合計1500カロリー。
- 908 名前：名無しさん@おなかいっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 19:21:57.32 ID:tZNkcxQa]
- シュークリーム1
アーモンドチョコ1/2箱
もみじ饅頭1
ちゃんぽん1/2皿
鍋3杯
シチュー2杯
いかぴー1/3袋
大根煮物
ごめんなさい
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/19(月) 19:25:41.79 ID:TRxkmPZ/]
- 今日は7000kcal食べた。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 19:29:49.07 ID:RbIBJkII]
- >>908
鍋食うってドカ食いの確信犯だろ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 19:30:51.68 ID:RbIBJkII]
- >>909
なーに１００㌔が１０１㌔に成るだけだよ
- 912 名前：名無しさん@おなかいっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 19:33:10.49 ID:tZNkcxQa]
- いちいちうるせー
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 19:35:15.28 ID:RbIBJkII]
- >>912
ここは罵倒されたことで2度と同じ過ちを犯さないために反省するスレだぞ
開き直ってどうする
- 914 名前：名無しさん@おなかいっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 19:52:53.96 ID:tZNkcxQa]
- 開き直ってないから
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/19(月) 20:01:24.75 ID:vnP1bY4J]
- >>913
お前が罵倒することでドカ食いする奴をどのように改善できるのか
理論的に説明して欲しい
せめてもっと有益な罵倒をしてやれよ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 20:07:38.40 ID:b/ha586z]
- ビックマック、クオーターパンダ、チキンタツタ、チーズバーガー
おいしかったです
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 20:20:59.71 ID:milf5FH9]
- もうこのスレ意味ないじゃんwwwwww
スレチの癖に開き治った上に噛みついてくるゆとりだらけwwwwww
笑えるわ。
一生ドカして反省せずブヒブヒ言ってな！
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 20:34:16.50 ID:8sFiYDOq]
- >>839
１日遅れたけどやってやったぜ。
コーンフレークを増量265gにしたが、ミルクを低脂肪牛乳400mlにして
トータルのカロリーを1500kcalに抑えこんだ。牛乳とフレークの割合が合ってなかったが幸せだ。
でも、まだ腹減ってる。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/19(月) 20:40:01.74 ID:/vnk7/MI]
- シーフードヌードル7個(スープは残した)
ご飯2合と、卵5個鶏肉400g使った親子丼
もみじまんじゅう15個
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 20:43:45.65 ID:8QN+bbCl]
- 2000kcalくらいくってるかも
最近帰宅すると食べて、四食になってる
しかも、帰宅して大量に食べて夜食べ過ぎての状態が続いてるから抑えなきゃなぁ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/19(月) 21:21:35.78 ID:68k8Cb5A]
- 大作戦車
だいさく戦車の 心はひとつ
大勝利 大修理
胸に刻むは 勤行だましい
生まれてこのかた 空回り
タコ部屋みんなで だいもく唱えてる
仏罰仏勅 みんなで呪ってる
（缶は仏敵―ッ！）
だいさく戦車 だいさく戦車
だいもく唱えて たたかうキモさ
ぶってきと 吊るされると
そうりも にげる
www.youtube.com/watch?v=2rbp6l3QvCE
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 21:34:38.19 ID:ZKPuLD+F]
- >>917
お前が逝け
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 22:41:57.13 ID:8sFiYDOq]
- >>918
昔ドカ食いする為に買って忘れてたコーンフレークのココア味240gが出てきた。
低脂肪牛乳でも1000kcalか、、。もう止まらん。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/19(月) 22:42:50.43 ID:3TtWwCJ1]
- 食パン二枚食べちゃったよ
しかもチーズとマヨ乗せてな
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/19(月) 22:50:48.74 ID:pqhpZfJx]
- オレオ２枚
コアラのマーチ１袋
ウエハースチョコ４つ
カントリーマーム１つ
ヨックモック２つ
間食しないって決めたのに…
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/19(月) 23:16:29.40 ID:gFyHzot9]
- ここカタカナばかり、つまりジャンクフードばかりだよね
ジャンクは食欲の呼び水だから、止まらなくなるのも頷ける
栄養不足による飢餓感、添加物によるカルシウム不足のイライラで、過食するのループ地獄
参考
ttp://mnrltext.jp/b05p.html
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 00:33:24.19 ID:sMNrVRze]
- スルメと枝豆・・・・
食ったら腹いっぱいになってしまってた・・・。
吐いてきた
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 00:38:10.32 ID:sMNrVRze]
- >>913
何正当化してんだコイツは。
唯一自分が優位に立てると勘違いできるスレがここなのか？
あとこいつみたいに「確信犯」って言葉の使い方をするやつをみると
アホなのだな、と確信する。。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 01:09:08.49 ID:Y2dTOOij]
- 15時にマックでポテトＬとソフトクリームとアイスコーヒー食べて
20時にリンガーハットのちゃんぽん麺２倍食べた後
すぐ横の店でサーティワンのキャラメルリボン食べて
家に着いてすぐポテチBigサイズ食い尽くした(^q^)
体重38から41になったｗｗｗｗｗｗ
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 01:28:56.82 ID:prYCJpPm]
- あかん。
夜中に会社で耐え切れずせんべい食っちまったorz
10枚ぐらい。晩飯の代わりにしては食い過ぎた。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/20(火) 12:21:17.63 ID:mgm4KwNg]
- ＊注意＊（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/20(火) 12:25:23.41 ID:mgm4KwNg]
- あと、反省しないやつはこっちな
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
- 933 名前：764 mailto:sage [2011/12/20(火) 13:26:00.18 ID:twjIYTOa]
- りんご一個
おにぎり一個
クッキー三枚
おせんべい一袋
チョコレート一個
ピーナツバターサンドベーグル一個
腹一杯...
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 13:37:02.88 ID:/zaz9tS3]
- ドカするならせめて菓子類より飯食べたほうがいいよね
ポテチやらクッキーやらチョコやらで5000kcalなんて余裕で食べれちゃうけど、飯なら腹膨れて5000kcalも中々食べれない
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 14:14:02.37 ID:Je/Wmz2m]
- 朝 トースト一枚、豆腐、キャベツ一玉千切り
昼 ヤキソバ半分、キャベツ一玉投入
晩 キャベツ二玉に程々の豚肉で鍋っぽいもの
知り合いからキャベツを大量にもらったので頑張って
処理中だがカロリー的にはそんなでもないはずだが
食べてる感じは間違いなくドカ食いだわ
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 14:15:59.51 ID:N+R/qdBZ]
- >>935
味付けには何を使っているの？
まさかマヨネーズ？
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 14:22:43.23 ID:4uQXWa6i]
- >>929
せっかく痩せてるのに勿体ない
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 14:30:53.85 ID:u4k3ovyB]
- ザワークラウト作っちゃえよ。
漬けちゃえば嵩減るし。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/20(火) 15:10:12.81 ID:Jb2mvs9l]
- >>929
38→41
これって、太った事になるのか？
贅沢なドカ食いだな、オイ♪w
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/20(火) 16:26:31.31 ID:IA0uLyZn]
- >>929
胃がまだ消化してないだけです
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 16:50:54.28 ID:aVsn7//3]
- >>929
太るためのメニューw
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/20(火) 19:43:58.17 ID:q9BF37H8]
- コンビニのシーチンマヨネーズのおにぎり47個
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 20:26:08.64 ID:3lpW89BE]
- 朝：コーンパン、野菜生活、ミニヨーグルト(500カロリー)
昼：シフォンケーキ、エネルゲン(200カロリー)
間食：丸ボーロ半分、煎餅、みかん8個(600カロリー)
夜：ご飯並、ほうれん草白和え、豚肉の炒め物、ミニトマト、納豆(推定800カロリー)
合計2100カロリー。間食ドカって目標の600カロリー超え。。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 20:45:43.09 ID:ac3VMqRl]
- >>942
そのコンビニもおむすび売り場の壁の構造が知りたいわ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/20(火) 21:06:00.90 ID:+LrQ5zpc]
- >>934
5000kcalなんて楽勝で食べれるよ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 21:10:46.80 ID:JUbYwGfe]
- さすがデブ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 21:15:39.23 ID:HsSMUoQZ]
- デブの一回の食事での満腹の目安は、だいたい8000kcal
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 21:18:20.11 ID:JUbYwGfe]
- >>947
一般人の4日分相当か、凄いとしかいえないレベルだわな
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 21:20:44.72 ID:HsSMUoQZ]
- デブは食費で破産するからね。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/20(火) 21:25:01.46 ID:lhQok10j]
- mg24live.net/up-l/s/img1324383724390.jpg ﾌｩ
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 21:26:15.09 ID:hXzBDMNo]
- こんなものがあるんだな。
将来に希望が。
摂れば摂るほど脂肪が減る？ 常識を覆す希少糖「レアシュガースウィート」が登場
ttp://www.excite.co.jp/News/column_g/20111220/Myspiritual_2011_12_post_4083.html
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/20(火) 21:28:28.20 ID:XQpor0bC]
- パイナップルの缶詰食ったら消化カロリー＞摂取カロリーだぞ
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/20(火) 22:02:14.40 ID:PebcdYTk]
- 朝：豆乳、いちご、バナナ、ヨーグルト、手羽先1本、おひたし、ご飯50g
昼：パスタ(約1.5人前)、コーラフロート
間食：キャラメルパフェ
夜：寿司5皿、ポテトフライ、チョコレートケーキ
友達と遊びに行くとついついハメ外してしまう。あーせっかく減ってたのにまた一からやり直しだ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/20(火) 23:54:54.34 ID:iR6dlIwL]
- 高須クリニックのミケランジェロやったら食べまくってイ～イ？
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 00:05:26.03 ID:rdK5mDf+]
- こんな時間に、
フライドチキン
わかめおにぎり
おまんじゅう１つ
食べてしまった。明日は断食だ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 00:59:07.19 ID:gzJyn3/H]
- こんな時間に、ほうじ茶味１＆シナモン味ふたくちドーナツと、シラスごはん子供茶碗に二杯も食べちゃったよ。
まあ、量的にはそんな食べてないけど時間が時間だから；；
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 01:47:50.83 ID:/1iJHHfs]
- 朝 青汁180ml りんご半個
昼 おでん（大根１ こんにゃく１）
十八穀米 1膳
夕 な し
間食 無糖ブラックコーヒー 300ml
夜食 唐揚げ １０個 （家族が食べた夕食 自分用に残してくれてたみたい）
食パン１斤（６枚）
スライスチーズ１２枚
ハム １２枚
マヨネーズ ドバドバ
バター ベトベト
からし 少々
カップスープ（ポタージュ）１杯
エスプレッソ缶コーヒー １本
ホットミルク（砂糖入り） １杯
卵スープ １杯
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 07:33:11.96 ID:R011TgsC]
- >>957
食いすぎだよ反省しなさい
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 12:00:41.23 ID:/1iJHHfs]
- >>957です
６月から１１月までダイエットして
♂ 177cm 105kg → 62kg 43kgの減量に成功しました
目標体重以下になったのですが、リバウンドが怖くて
食事量をなかなか増やすことが出来ません
１１月の初めには、62kgでした
ダイエットは終わってるのに、食事量を増やせないイライラから
週に２回くらい、バカ食いをしてしまいます
ダイエット方法
・夕食なし
・間食・夜食なし
・お菓子・ジュースなし
・軽い筋トレ
957（夜食以外）の食事量は少なすぎですね
もう少し食べてます
絶対に太りたくないです
アドバイスを頂ければ幸いです
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 12:48:17.35 ID:fhP37HHN]
- >>959
>>958
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 13:12:11.60 ID:1JiO2E21]
- >>959
一生食わないなんて無理なんだから、
www.glico.co.jp/navi/
あたりのサイトつかってカロリー1,800くらいまで増やしてみんさい。
それで一週間過ごして太るようなら運動量を増やしんさい。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 13:17:58.95 ID:40c70AMN]
- >>959
958だか外書きこみですまんが
その気もちはわかる
俺もそんな感じだから
俺はドカ食いしたくなったらフルーツを食べる様にしてる
そうすればドカ食いしてもカロリーはそこそこだし一時的に増えても便で出るし
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 14:30:45.18 ID:/1iJHHfs]
- >>961
>>962
ありがとうございます
食べる量を増やしてみます
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 17:35:53.69 ID:7ScsVrHs]
- カレーパン
ビビンバ丼
焼きいも
あとお茶大量に飲んで、気持ち悪くなるくらい食べた
明日はひかえめにしよう・・・。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 18:57:24.36 ID:yqHRv/NN]
- 今日
朝：ランチパック、ヨーグルト、みかん2つ(420カロリー)
間食：八ツ橋4つ、マールブランシュ茶の菓1つ、生チーズケーキ1切れ(600カロリー)
昼：エネルゲン(100カロリー)
夜：ハヤシライス、ズワイガニ、ほうれん草白和え(800カロリー)
合計1920カロリー。取引先で京都のお土産を頂き美味しく頂いたが、昼でなんとか調整した。お菓子を即食べる癖が戻ってるので、また拒否体質をつける必要がある。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 20:28:01.42 ID:R9oAtFaO]
- >>959
運動しろよ
軽い筋トレ程度じゃなくて
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 20:33:27.20 ID:W4RZxWxt]
- キムチ野菜鍋食べてお腹いっぱいなのに、お口直しにチョコ食ってもうた
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/12/21(水) 21:27:18.22 ID:cOuNYKlt]
- キムチ野菜鍋食べてお腹いっぱいなのに、お口直しにチョコパイ食ってもうた
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 22:40:14.97 ID:nqtSYQ3b]
- ヨーグルト
みかん大量
ハンバーガー
チキンナゲット
シェイク
チョコ３袋
玄米ブラン
バナナ
豆乳
果物パック
ほっけ
ほうれん草
烏龍茶３リッター
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 22:43:29.89 ID:cztvYN68]
- 昨晩ですが↓
成城石井のお惣菜のカボチャサラダと根菜たっぷり煮物とレーズンくるみカンパーニュのパン
堅あげポテトコンソメ、PARM抹茶味アイス、
無印のショコラマカロン、
パン屋さんのシュレートン。。。
食い過ぎ警報発令
だからいつまでも６０キロなんだぞ！デブめ！！！
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 22:51:26.72 ID:qruwd/Ra]
- >>970
自分をごまかしてはいけません、食い過ぎ警報ではなく明らかに食い過ぎです
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 23:23:01.71 ID:bD3dseml]
- カレーパン
メロンパン
シュトーレン
甘栗あんパン
いちごのデニッシュ
揚げあんパン(生クリーム入り)
ゴルゴンゾーラと胡桃のパン
ブルーベリーべーグル
そして〆のジャイアントコーン
今日のお昼にいただきました…
パン屋さん行くといつもこうだ…
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 23:25:54.34 ID:cztvYN68]
- 972さん、わかります。私も前はそんな勢いでした。
パン屋は危険がいっぱい！！
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/21(水) 23:35:03.57 ID:5aXSixqR]
- すごい
いちごのデニッシュとジャイアントコーン以外は俺の好みのパンだ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 00:06:32.51 ID:rYWToJ+4]
- マック チキンタツタセット
チーズパイ3本
焼きプリン
ファミチキ
カプチーノ
朝、昼は抑えたのにこの時間にこんなに食べてしまった…
明日から断食しますごめんなさい…！
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 00:17:01.95 ID:4Cl4g68o]
- >>969をスルーしないで下さい。。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 00:21:52.85 ID:TmBCM99q]
- 今月は80kg切れたと思ったら飲み会、元に戻ったら飲み会..の繰り返しで、全然やせねーよー！(>_<)
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 02:56:43.60 ID:M3yUCLiv]
- >>959
軽い筋トレ…？だけｗ？なら、ほぼ食事制限だけでそこまで落としたってことだよね
運動するしかないよ！食事制限の減量には限度がある。
自分はジョギングを勧めるけど、苦手なら早足ウォーキングでもしてみたらどう？
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/22(木) 08:13:26.89 ID:+REBSuRa]
- 焼き鳥たべてハイボール飲みまくった・・・
今朝はヨーグルトのみ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 13:33:36.34 ID:+HKUAV0Y]
- 昼は雑炊だけにするつもりだったのに
まさかのうどん完食…
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 16:28:48.60 ID:efgVSatn]
- 寒いもんな
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/22(木) 19:27:40.40 ID:tfIt4MNr]
- ブリの照り焼9切れ
ご飯7合
味噌汁4杯
わかめ382g
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 19:30:31.97 ID:1oknEL7h]
- デブって、朝昼は小食で、寝る前にドカ食いするよね。
わざわざ、太りたいとか糖尿病に罹りたいとしか思えん。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 19:31:52.54 ID:yUkGDIKb]
- 干し芋 250g
鶏卵落花生せんべい 10枚
成分無調整牛乳 500ml
牛乳と合う食べ物って最高のおやつ
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 20:19:41.52 ID:kuf+avS+]
- 今日
朝：ランチパック、ヨーグルト、缶コーヒー(400カロリー)
昼：コンビニおにぎり、即攻元気(300カロリー)
間食：小ミカン6つ(250カロリー)
夜：ご飯、八宝菜、シチュー、納豆(推定800カロリー)
合計1750カロリー。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 20:22:58.09 ID:efgVSatn]
- >>985
ドカ食いじゃないじゃん
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 20:25:50.47 ID:W+1XlRzg]
- みかん男はスルー
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 20:44:04.03 ID:ViMrFWXx]
- 今日はヤバい…1日自室にこもってたのに
10時マリーちょびすけ&チョイスちょびすけ&ヤマザキのふんわり
17時じゃがりこ&ポテコ一袋
19時袋ラーメン&からあげ３つ&ヨーグルト&チーズ
…2000キロカロリー超えたわな…
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/22(木) 21:44:30.09 ID:Hr/GsO+1]
- ドカ食いする奴って気持ち悪い。しかも夜に甘い菓子やらケーキやら食う奴なんて、
見るからに獣みたいな脳みそしてそう。心療内科行け。そしたら治る。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 21:49:08.52 ID:2xxvL8lB]
- 豆乳とバナナとみかんだけにするはずがおでんのちくわと厚揚げを食べてしまった
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 22:22:33.50 ID:nIGVjQQF]
- >>989
ストレスたまってるんだろうけど、その短絡的な考え方の方が怖いお
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/22(木) 22:26:28.91 ID:u4t1dwvz]
- >>989
おちつけ！
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/22(木) 22:28:54.89 ID:wzYs7otF]
- みかん大量
計１００００キロカロリー
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/22(木) 22:29:35.85 ID:wzYs7otF]
- みかんみかんみかんみかんみかんみかんみかんみかんみかんみかんみかんみかんみかんみかんみかん
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- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/22(木) 22:29:48.98 ID:wzYs7otF]
- みかんみかんみかんみかんみかんみかんみかんみかんみかんみかんみかんみかんみかんみかんみかん
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- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 23:07:31.76 ID:jTZjtbCL]
- NG余裕でした
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/22(木) 23:36:45.73 ID:toZ6mND9]
- >>970
身長わからないから60が重いかわからん
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/22(木) 23:40:16.45 ID:1P1Z4VzX]
- さっき５号サイズのホールケーキをひとりで食べましたゴメンナサイ
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/22(木) 23:44:19.90 ID:4Cl4g68o]
- >>989
あまりに無知で世間知らずなのが可哀想で放っておけないからレスするけど
精神科行ったからって治らないんだよwwwwww
ちゃんと勉強してから意見しようね？☆
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/22(木) 23:48:29.04 ID:ViMrFWXx]
- 1000なら激ヤセ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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