- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 10:28:31.26 ID:0Oup7re8]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね
※前スレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316306263/
- 357 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/11/30(水) 16:39:28.55 ID:ULq6Wd4j]
- レーパンスレと聞いて
もっと写真うｐしてください
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 16:55:22.29 ID:iRcG1kWI]
- 始めたばかりなら1時間でもケツ痛くなる奴いるだろう
ポジション決まるまではある程度我慢した方が良いと思うが
どうしてもきついならパッド付きインナーでも履けばいい
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 17:55:22.02 ID:pR4DeVz4]
- >>357
ttp://s.wiggle.co.uk/images/mcipollini-c143-ladies-short-11-zoom.jpg
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 18:33:58.90 ID:KYPs8njO]
- >>359
美しい
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 13:59:29.03 ID:7bvxUqWT]
- これ以上レーパンがどうこう言っていても全くダイエットの足しにならんので、
自転車板のウェアスレでやったほうがいいんじゃないの。
このスレ的には、自分で乗りやすい格好でたくさん乗れ、でいいじゃん。
というかウェアを乗らない理由にしてる奴多いんじゃないか？
まぁダイエット板はどこいっても、やらない理由探しばかりだが。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 15:05:18.01 ID:RtlWLR+m]
- そうそう。やらない理由探しばっかりだよな。
レーパンを言い訳にして必死にやらないだけでしょ
そんなんじゃ痩せないよ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 15:16:33.63 ID:ho9MppL3]
- あんなもん履かなくても痩せられるのは間違いないけどね
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 15:22:27.00 ID:IEFEGka3]
- じゃあ痩せろよ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 16:28:28.50 ID:a4QL3emv]
- レーパンはきたくないからやらないって流れだったか？？
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 18:29:14.10 ID:HOBFk7+m]
- レーパンっていうか、巷のロード乗りの格好は酷いわ。
あんなナリでコンビニとか入ってきちゃうんだもんな。
驚きだわw
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 18:59:16.97 ID:L0MvGMur]
- デブは文句言う前に痩せる努力をしろ。
レーパンより過剰に太ったデブの方がキモイ。
デブのレーパンは最悪だけどな。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 19:10:09.50 ID:rgrrKyv4]
- はむ
- 369 名前： 【凶】 [2011/12/01(木) 19:49:31.80 ID:/7X5DB4i]
- 中吉以上なら今月は痩せるぞ〜〜
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 19:51:09.89 ID:7bvxUqWT]
- >>369
残念！
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 19:52:55.25 ID:47AZCHtl]
- >>367
ゴミンよ〜。でもデブこそレーパン穿くべきだと思うんだよね。
レーパンデビューしてから股擦れと決別できた。
毎月500km以上走ってたらズボンの内股部分がサドルと擦れてすぐに破けてたのにレーパンだとそういう事象が皆無。
お財布にも股にも優しいレーパンw
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 20:14:31.19 ID:L0MvGMur]
- >>371
股ズレはレーパンでも発生するけどな。高いレーパンで股ズレ皆無を
謳う商品もあるけど。シャモアクリームやヴァセリンを股に塗ってから
レーパン。
今の俺がその状態。
これから数時間3本ローラー台漕いでくる。外は暗くて寒いからな。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 20:25:04.44 ID:BxqPd2BM]
- >>371
デブとレーパンとママチャリ
この3つがセットだと違和感ハンパないけど
それ以外の組み合わせならたいした問題は無い
健康的に痩せた奴が勝ちだよ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 20:35:09.32 ID:47AZCHtl]
- >>372
何度か200km/1dayしたけどレーパンじゃ股擦れしなかった。
人それぞれの相性なのかな？
>>373
ママチャリでレーパンって居るのかな？ママチャリ耐久レース以外ではみた記憶がね〜や。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 22:00:02.86 ID:WcyfYGxf]
- >>369
まああれだ
継続はなんちゃらだ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 22:10:37.06 ID:EY+5OWfp]
- 本州の南の方だけど、根性ないんで、早朝に走るのはもう終了。
お昼や夕方だと、やっぱ走行距離延ばすのは難しいなぁ。
しばらくは市営体育館に通うとするか。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 22:16:47.80 ID:L0MvGMur]
- >>374
距離と言うよりケイデンスから。90rpm以上で1時間漕ぐと、ヒリヒリする。
これは、サドルとレーパンの相性にもよると思うけどな。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 22:42:08.84 ID:8SGezz40]
- １日１時間で月500km走れるあなたはプロですか？
いい加減レーパンの話題から離れろって。
ゴミンなんて気持ち悪いよ・・・・
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 23:11:50.52 ID:ho9MppL3]
- ケイデンス rpm レーパン
自転車板へどうぞ！
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 00:33:56.17 ID:C3EtFBT7]
- レーパンなんてインナーウェアだろ
ケツ痛対策出来て、毎日運動出来るならドレードオフだろ
いや、むしろダイエットには効果的だと思うがな
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 00:35:39.58 ID:C3EtFBT7]
- ドレードてなんだよ俺・・・
雨なんで酒のんで酔ってますスイマセンorz
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 01:01:59.12 ID:fy25IQhW]
- レーパン履いたから痩せるってもんでもないがな
しかし、、だ。痩せるか痩せないかはヤル気に依る所が多い、というかほとんどヤル気次第だろう
そういう意味じゃ、レーパン履いて少しでも本気でって奴のほうが痩せるだろうな
なぜならヤル気があるから
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 01:12:27.26 ID:5MrDImxZ]
- 一日一時間、走りやすいコースを見つけて
スポーツタイプでちんたら２０ｋｍ/ｈで実走１７ｋｍくらいなら
月間５００ｋｍいくがな。慣れれば誰でもできる。もちろんピザ体型でも。
プロどころか草レースの駆け出しレーサーにすら及ばないよ。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 08:14:25.49 ID:7hsQJj0a]
- >>383
草レーサーどころか、田舎暮らしのパートのおばちゃん程度
- 385 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/12/02(金) 11:17:21.02 ID:l0m6TcqM]
- >>379
ケイデンスは大事だろ
何も目標にせずに1時間もダラダラ走ってられるか！
タイム→車速→ケイデンス→心拍数→タイム
の順番で興味がシフトしていく気がする
レーパンはいたら、今よりちょっと痩せた自分に出会えるかもね〜？
内股がスレないのはいいことだ
俺は歩いてても内股スレるから、長めのボクサーはいてるよ
レーパンははかないがｗ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 12:57:31.17 ID:i+neAh9P]
- とりあえず高千穂遥「自転車で痩せた人」を読んでみな。
たいがいの図書館に置いてあるから。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 17:30:38.44 ID:hzeJTC1u]
- 高千穂のおっさんは人格破綻者だしなー、それに自転車で転倒して大怪我してるしなー
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 17:47:17.07 ID:xpVlCKVx]
- >>366
太いパンツはいて
インナー用なら大丈夫だよ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 21:41:53.76 ID:SHVHvrPL]
- バイク→スキー→自転車、あとどこかでテニスと
ころころ趣味が変わるおっさんの話じゃなー
レーパンは不要、緩めのカーゴパンツの方が格好いいし
汎用性も高い。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 21:52:30.44 ID:GK2iJyDX]
- 緩めのカーゴパンツって向かい風時には帆の役目を果たしてくれて運動強度を上げてくれる
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 22:46:00.08 ID:fy25IQhW]
- >>389
じゃあなんで痩せてないの？
ヤル気が足りないんじゃないの？
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 23:39:36.43 ID:t9nZPmB2]
- >>390
たしかに運動強度あがるかも。
先日うっかり手首からウエストまでつながってるドルマンスリーブの服きて漕いだら、
服がモモンガみたいにブワァーっとなって全然スピード上がらないのw
帆のようにはためいてよろけて危ないから
途中の百均で紐買ってたすきがけして乗り続けたけどさ。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 23:57:26.00 ID:hzeJTC1u]
- レーパン履かない＝やる気ないなのかよ
変態露出初見に付き合う気がないだけなんだけどな、
鏡で自分の格好じっくり見てみろよ変態
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 00:09:49.31 ID:WGabICr4]
- >>390
カーゴで自転車って、クソスかママチャリか？
運動強度も脂肪燃焼が目的なら低くないと駄目だろ。
足が太くなるぞ。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 00:16:00.34 ID:5WwFW53Y]
- 変態がほざくなw
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 00:35:16.00 ID:XXHJVXVd]
-
クソスって何だ、、
自転車マニアか？
ダイエットと関係あるのか？
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 00:41:16.95 ID:WI4aMHZB]
- 他人の服装までケチをつけるなって
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 00:53:55.54 ID:befeYUx5]
- クソスって言葉を使うのは自転車板に巣食うロード中毒者だな、街乗り通勤通学には
ロードよりクロスやMTBが向いているのを頑なに認めようとしない、頻繁にゴーストップのある
街乗りにもビンディングを薦め、通勤通学もレーパンで行けと迫る要は少数派なんだよ
変態が変態友達を欲しがるのと一緒、ホモがハッテンしたがるのと一緒だよ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 01:08:32.39 ID:c66lYgh0]
- なるほど
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 02:53:12.72 ID:gPu78+4t]
- レーパンを履くと足回りの快適さに驚くと思うけどなぁ。
自転車専用に作られたレーパンは縫い目が股ぐらにあたらなくて長時間、
長距離漕いでも皮膚が荒れない。
1時間ママチャリで普通の服でぽたぽた走るのも楽しいし、
ロード ビンディング レーパン で、がっつり1時間３０ｋｍ走るのも楽しい。
脂肪燃焼とかダイエットの効率で言うならロード＋レーパンなんだろうけど
続けられるのが一番さぁ 強要はしちゃいけない。けど、食わず嫌いも良くない気がする。
スレにそって頑張りたいのに、今日も明日もあめー
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 03:13:08.39 ID:m9lVqxOL]
- サウナスーツ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 03:28:24.13 ID:HtTZia32]
- ヒートテックでいいよもう
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 06:39:55.73 ID:90ZBkwaz]
- そもそも、股ずれするってどんだけデブだよｗｗ
- 404 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/12/03(土) 09:38:45.58 ID:NpjzeHmB]
- 身長170cm、体重75kg、体脂肪率26％オトコだけど、歩くと股ズレするよ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 10:51:02.47 ID:U+t4PqEl]
- >>404
立派なデブ、その身長なら60kg位がベストじゃないか？
>>398
テンプレにしたいくらいナイスな解釈
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 15:08:05.57 ID:jrItfRH2]
- 全身ユニクロだよ、汚れてもこけても後悔しないし
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 17:53:48.92 ID:eCHalq3m]
- ユニクロなんて高杉
よそ行き用じゃない
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 17:55:06.18 ID:CyEocKq9]
- 身長163cm体重70kg前後行ったり来たり、体脂肪率23％前後のオトコのオレは>>371だよ
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 19:32:11.92 ID:FmTp3QyZ]
- モンベルのカーゴパンツを1年半ほどはいてるけど、股擦れもズボンの破れもないよ
走行距離は月500kmほど、175cm82kgのピザです・・・
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 20:36:56.26 ID:Yo30QuEI]
- 980円のジャージだけど股ずれも破れもないよ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 21:29:15.33 ID:m9lVqxOL]
- カルシウム不足は太るってガチ？
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 10:35:58.51 ID:uKkis1cF]
- 亜鉛不足は太るらしいよ
- 413 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/12/04(日) 13:29:27.55 ID:+GMYInGY]
- 亜鉛は大事だよな
飛距離的な意味で
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 14:04:05.81 ID:AbXcAmSs]
- 必要なカロリーをバランスのいい栄養で喰え
過小も過多も偏るのは良くない
- 415 名前：!omikuji 【東電 74.1 %】 [2011/12/04(日) 23:53:46.42 ID:w3cjEW1d]
- age
- 416 名前：sage [2011/12/05(月) 00:21:56.73 ID:BQKpUuNN]
- このスレいいね
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 08:52:48.92 ID:ZzoWNT4x]
- うまいコケ方教えてくれ。怪我する前に。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 12:00:24.85 ID:Xxe4WiUd]
- 咄嗟の事だから頭に入れてたからってどうこうなるもんじゃない
むしろコケる前の準備が大事
運動前に
ストレッチしておく、ヘルメットやグローブをしておく、走りにくい道ならルックじゃないちゃんとしたMTBを買う
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 12:28:34.98 ID:OFqH/20H]
- 軍手でもなんでもいいから、とにかくグローブは必須だと思う。
こけたときはどうしても無意識のうちに手をだしちゃうから。
- 420 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/12/05(月) 17:55:17.79 ID:7GXF9i3B]
- ウインタースポーツでもそうだけど、まずはコケる練習からだろ
とっさの時には反射が出ちゃうから、反射でうまくコケれるようになるまで乗らないほうがいい
ウインタースポーツ同様、手から着地とかまず論外だし、道路側にコケないようにするのも大切だよね
ヘルメットしててもダンプちゃんにグシャられたらｱｳｱｳだしね
手から着地すると俺みたいに骨折れるぞ
腕のあたりがポッキリいけばかわいいもんだが、俺みたいに付け根の骨だとちゃんと固定もできないし全治半年とか（ｒｙ）
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 20:16:05.49 ID:BIElh3EE]
- コケることを前提にってどんなんだよ。
一年くらい乗ってるけど、一度しかこけたことないし。
つか、ママチャリでもなきゃコケたら高い自転車に傷がつくわ。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 20:17:03.48 ID:MGG06q3s]
- 来たね
燃料
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 21:09:41.21 ID:/aupafTO]
- 耐性低いこのスレで
やめてくれ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 22:24:02.09 ID:ymkKw75O]
- 少し前に自転車で転けて地面に顔ぶつけたお
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 22:46:03.19 ID:Xxe4WiUd]
- 俺おもったんだけど、本気で自転車やってる人は、ダイエット感覚で自転車なんて乗るなって思ってるのかも？
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 23:31:50.50 ID:I34JzIB/]
- コケる事が前提とかビンディング使用者か？
マルチモードクリートでスプリング最弱設定にしろよ
- 427 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/12/05(月) 23:36:15.37 ID:7GXF9i3B]
- >>426
それでも とっさの時に足がひねれなかった俺でしたｗｗｗ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 23:57:28.05 ID:AG2lh1SH]
- >>426
雨上がりの交差点を左折中、横断歩道の白線で滑ってビンディングを外すどころじゃなかった。
足を外して地面に着いてたら、関節か骨を痛めていただろうけど。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 00:42:34.11 ID:AKB07ICO]
- 本気の人は当初のダイエット目的から自転車で自分を追い詰めるところにいって
なぜかブルベやら速度短縮やら距離延長ににはまる。
かつての自分だったデブ自転車乗りを盛大にバカにする。
最後に、上から目線で原付に乗ったデブとかを盛大に批判する。
あぁ痛々しい。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 00:57:52.18 ID:1RrTHyQL]
- >>429
痩せたからこそできること。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 01:14:23.59 ID:xeNzj5Ox]
- >>429
太ってるよりよくね？
デブが何を言っても言い訳にしかならないのは、もうお前も解ってるだろ・・・
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 01:22:01.30 ID:M/gmnx0L]
- どっちがマシとかどうでもいいけど
性格が歪んでるのは事実
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 01:24:41.54 ID:xeNzj5Ox]
- 本気でやらない奴が痩せないのも事実じゃん・・・
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 01:25:29.41 ID:xeNzj5Ox]
- 性格悪い痩せと、２ちゃんで言い訳して痩せに文句いってるデブと
どっちがいいかだ
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 01:34:28.01 ID:OtV6NQMx]
- どっちも性格悪いな
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 01:42:55.86 ID:1RrTHyQL]
- 善し悪しで言えば同レベルだが、勝ち負けで言えば雲泥の差がある。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 01:56:32.62 ID:eYNKJsVs]
- デブは敗北者
何を言っても言い訳
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 03:28:08.93 ID:M/gmnx0L]
- でも、ここに来てるのはデブばっかなんだろ？
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/06(火) 06:58:36.58 ID:+YCenh67]
- 俺は172/85のピザだったが64まで痩せれたのはこのスレのおかげ。
まだ継続中だけどこんなに楽に痩せれるのは他にないと思うよ。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 13:48:27.63 ID:Yn5lahOp]
- ビンディングよりはハーフクリップでよくね？
結構値段安いし、お手軽ッスよ。
ゴムでふにゃふにゃしてる上にツッカケのような半固定だから、
緊急時にもつま先をサイドから抜いてエスケープすることが出来るし。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 15:04:07.45 ID:P/PS4nZk]
- 昔はハーフクリップ使ってたけどビンディングの引き脚の強力さは別モノだからねぇ・・・
別にタイムを計るとかレースで競うとかしなければクリップやフラペで十分だけどな。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/06(火) 22:07:19.48 ID:Gv3Nus3a]
- ビンディングやハーフクリップで引き脚使えれば、坂道とか向かい風も楽になるけど
このスレ的には、そんなものより精神的な持続力が大事な希ガス
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/07(水) 12:51:36.43 ID:/dxRC7Fh]
- チャリは楽すぎてダイエットになってるか心配になる。実際痩せるからいいんだけど
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 13:15:46.40 ID:QONDYZt1]
- >>443
楽過ぎなのに痩せるなんて理想的ではないか。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 14:11:19.21 ID:24npZHiL]
- 自転車にはまって懐まで痩せていくのは誤算だった。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/07(水) 20:23:21.38 ID:h19gZ3ZY]
- なんで痩せたの?って聞かれて
自転車でって答えると 大抵「えっ、自転車なんかで痩せるの??」って反応だな
楽して痩せる事ができて理想だとは思うけど、寒い時期はツライ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/08(木) 00:02:26.32 ID:/dxRC7Fh]
- 寒さより鼻水じゅるりがきつい。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 01:11:21.67 ID:F8bt3XD+]
- おもいっきり自転車をはしらせることができる場所がほしいな
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 08:17:16.34 ID:bd1vBDPM]
- おまえらローラーやってないのか？
そんなんじゃ速くなれないぞｗ
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 08:41:53.15 ID:DFs+EjvQ]
- ハムスターやネズミじゃあるまいし、部屋ん中でくるくるローラー回してなにが楽しいんだか
脂デブが頭から湯気出して汗びちょびちょ垂らし必死の形相でローラー回してるとか
世の中でこれ以上見苦しい物を探すのが難しいと思うぞ、部屋もデブから蒸発した水分と脂で
壁と言わず天井と言わず不気味な染みと黴に覆われているんだろ、おお、いやだいやだ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 08:45:20.26 ID:bd1vBDPM]
- >>450
お前自身の姿を想像して嫌悪するなんてw
自虐デブ(笑)
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 08:59:29.56 ID:Geijw2Ms]
- >>448
自板池
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 10:59:49.35 ID:CriMVGjf]
- ローラー台は無理。
家にエアロバイクもあったが、テレビ見ながらでも30分が限度。つまらなすぎなんだよね。
それより寒くても近所を小一時間ペダリングしてトレーニングした方がずっと楽しいや。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 13:31:21.99 ID:dvieKeuy]
- >>441
おまえビンディングじゃないと引き脚使えないとか思ってるクチ？
にわかがドヤ顔で書き込んでんじゃねーよw
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 19:13:46.99 ID:9C1i8B8L]
- なんだかビンディングより強力に引き脚使えるのがあるそうだ。
ベテラン(笑)の>>454様が教えて下さるってよ。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 21:22:12.89 ID:BILV0IoL]
- 引き足（笑）
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/08(木) 22:12:36.88 ID:RjdiW538]
- きっとペダルが下死点になったら、ペダルの下側に足の甲を付けるんじゃね？
で、上死点になったら普通に踏む
俺には無理だが、>>454ならきっとやってくれる
そこに痺れる！憧れる！！
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