- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 10:28:31.26 ID:0Oup7re8]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね
※前スレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316306263/
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 23:09:15.53 ID:AsDkj05u]
- 必死で気持ち悪い。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 23:10:18.04 ID:2qs8A4F6]
- スポーツ自転車乗りはコレだから…
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 23:12:21.41 ID:qHN4yhyE]
- そんなこと言ってたら痩せない・・
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 23:16:07.46 ID:wq3taSyz]
- >>313
気持ち悪いのはお前の身体だデブ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 23:28:55.44 ID:vhUrPHra]
- NHKのママチャリサイクリングでメタボ解消！みたいな番組でも
サドルを高くしましょう って言ってるよ
サドルは漕ぐ時に尻を置く
止まってる時はサドルから尻を外し立つ
怖くないし快適にサイクリングできるよ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 23:41:18.57 ID:fmmRnqzC]
- 素人考えだけどレーパンとかのピッチリした服装って
昔流行った加圧トレーニングの効果があるのかな？
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 00:03:51.66 ID:axXTmgZi]
- 単に空気抵抗だけの話じゃないかな
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 00:13:37.73 ID:TdIoYWGT]
- ヒラヒラしてない空気抵抗と、汗の吸収率
そしてお尻のパッドがレーパンの存在意義
空気抵抗はレースしない人間にはどうでもいいが、汗に関しては結構いいよ
夏に涼しく、冬に温かい
あと股のパッドな
関係ないけど、レーパンの下に下着は履かないからな
女性のレーパンも同様だ
あとはわかるな？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 05:01:47.67 ID:MCOY0tXQ]
- わからん
くわしく
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 06:40:21.00 ID:MF1Sulfw]
- レーパンとか履き出したらなんかもう終わりだよね
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 10:20:48.38 ID:8lGFvx2T]
- このスレ的にレーパンは無いな。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 11:34:47.34 ID:7oZvf2zz]
- メタボのレーパン姿か、、、
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 11:56:38.46 ID:JCUgzlLp]
- レーパンはやっぱりアソスが良いよ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 12:33:07.58 ID:0ZGBv92E]
- ママチャリでもサドル高は合わせるけどね。
ただ気持ち低めにする。
ママチャリなら全力で走らないから。
>>318
>昔流行った加圧トレーニングの効果があるのかな？
無いです。
あったらダイエットにならないよw
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 12:39:56.31 ID:gfC10DFj]
- このスレのデブがピチピチジャージ＆レーパンはないな
でも高ケイデンス目指すなら、機能的に膝の動きを邪魔せず、
バタつかず空気抵抗の少ないレーパン・タイツしかないんだけどね
裾もチェーンオイルで汚れない（目立たない）し
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 14:22:10.96 ID:LyUQk5VM]
- レーパン無理体型なら、ゆったりめのハーフパンツ＆防寒にスパッツで十分じゃないかな。
自分はBMI25の頃、ワークパンツや軍モノズボンを切ってハーフ丈にしたの履いてこいでたけど、
動きやすくてよかったよ。特に軍ものは丈夫だけど動きやすい。
最近ようやくレーパン履ける体型になってきたし欲しいけど、
いまいち踏ん切りつかない。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 19:56:15.78 ID:qBFjAsmx]
- レーパンは慣れるといいで〜。ビブの上からクロップド穿けば恥ずかしくないしね。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:59:05.38 ID:TA/eo2LT]
- ダイエット必要体重ならケツ保護にレーパン必須だろう
その上から大きめの7分丈パンツをはけば完璧
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 22:35:54.87 ID:WcC4cJXj]
- レーパン履いて一時間しか漕がないの？
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 04:36:39.90 ID:FVSrE9O5]
- 履いて外出ることが目的ですから
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 06:02:51.33 ID:bduXXwp9]
- レーパンより太ってるほうが恥ずかしいよ。
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 06:14:57.62 ID:2kzbSNmt]
- このスレ的にはレーパンみたいな変態ルック推奨なん？
それだったら離脱するけど。
ロード乗ってレーパンまでするなら自転車板のがよくね？
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 06:51:06.83 ID:JHLVrCSz]
- >>334
レーパンは下着の代わりにもなるんだから、その上にジャージでもはけよww
そもそも運動に適した装備をするのは当然のこと
お前はスーツと革靴でジョグしてろや
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 06:56:11.60 ID:2kzbSNmt]
- >>335
レーパンの上にジャージて本末転倒じゃないの？
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 07:19:31.45 ID:hxvogRsu]
- 俺はカレーパンが好きｗ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 07:38:09.17 ID:bDVtKM51]
- ダイエット目的の運動程度ならジャージで十分すぎる
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 08:50:32.71 ID:nU5nxl4a]
- >>336
本末転倒の意味がわかってないのか、レーパンの存在意義を間違えてるかどっちだろう。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 09:22:37.19 ID:j+VOThm9]
- この時期平日2時間程度だとCW-Xと短パン
休日のロングライドだとパッド入りのタイツ
デジカメもってポタリングだとその上にクォーターパンツ
ってところかな、自分の場合
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 09:40:11.77 ID:jLHN1ltC]
- >>1から読めばこのスレが特にレーパン推奨でもないことはわかるんだから、
レーパンにぐちぐち言ってる人は
痩せる気がないのをレーパンのせいにして、ダイエットもやめたいだけでしょ。
自分は持ってないから試しに一着欲しいな〜と正月セール狙ってるw
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 09:45:03.54 ID:wDsHfQVg]
- レーパンなんざ5枚くらいあるぜ。 ロード乗る時以外は履かないけど・・・
でもアレ履くと気合が入ることは確か。更に体が絞れて見えてモチ上がるぜ〜
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 09:50:10.73 ID:IgGv+Sm6]
- レーパン以外で尻かサドルにパッドを仕込みたい
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 11:24:19.39 ID:+TZT72VH]
- レーパン姿を恥に感じるのに、その太ましい肉体には恥を感じないのかね
恥ずかしくてもそれで運動が快適になってそのぶん早く痩せるならいいじゃん
恥を知り己を知れ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 11:48:36.79 ID:NRGNbNzV]
- レーパンはスタイルいい奴が履いていても格好悪いからなぁｗ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 11:52:51.55 ID:lzyhKVJf]
- ちょっとした長乗りなら、パッド付きのインナーパンツにカジュアル程度でいいじゃん。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 12:05:28.85 ID:9wFEEEe+]
- レーパン履かされるくらいなら太ってた方がマシだな。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 12:16:23.23 ID:khLYIUHO]
- どっちも嫌だ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 12:53:29.46 ID:IgGv+Sm6]
- >>344
レーパン姿が恥ずかしいんじゃなくて、レーパンはかないときにもパッドがついててほしい
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 13:26:10.60 ID:khLYIUHO]
- これを尻に付けろ
www.kaji-web.co.jp/hi_performance/cushion_mini.html
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 13:38:22.83 ID:iRcG1kWI]
- >>343
この手の買えば？
www.cb-asahi.co.jp/item/08/00/item32915700008.html
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 14:31:44.51 ID:hanBr5e4]
- スレタイ通りに１時間程度の乗車ならレーパンは要らないと思うけど。
もちろん穿いてもいいけど太ってる人のレーパンは自転車乗らない人から見ればかなりアレだよw
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 14:32:43.38 ID:k4RPFBmr]
- そりゃレーパンが悪いんじゃなく太ってるのが悪いんだし
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 14:42:34.90 ID:02W6CqyC]
- レーパンなんて締まった身体でもアレだし
太ってたら余計だわ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 15:21:05.10 ID:sFEuJNyZ]
- ※ただしイケメンは除く
ttp://blog-imgs-38.fc2.com/g/i/o/giosxblue/1cdfa5394139952ceacb05130694a0f5-getty-_.jpg
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 16:15:33.01 ID:+TZT72VH]
- もう太ってるのを言い訳にするのはやめにしませんか
- 357 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/11/30(水) 16:39:28.55 ID:ULq6Wd4j]
- レーパンスレと聞いて
もっと写真うｐしてください
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 16:55:22.29 ID:iRcG1kWI]
- 始めたばかりなら1時間でもケツ痛くなる奴いるだろう
ポジション決まるまではある程度我慢した方が良いと思うが
どうしてもきついならパッド付きインナーでも履けばいい
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 17:55:22.02 ID:pR4DeVz4]
- >>357
ttp://s.wiggle.co.uk/images/mcipollini-c143-ladies-short-11-zoom.jpg
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 18:33:58.90 ID:KYPs8njO]
- >>359
美しい
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 13:59:29.03 ID:7bvxUqWT]
- これ以上レーパンがどうこう言っていても全くダイエットの足しにならんので、
自転車板のウェアスレでやったほうがいいんじゃないの。
このスレ的には、自分で乗りやすい格好でたくさん乗れ、でいいじゃん。
というかウェアを乗らない理由にしてる奴多いんじゃないか？
まぁダイエット板はどこいっても、やらない理由探しばかりだが。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 15:05:18.01 ID:RtlWLR+m]
- そうそう。やらない理由探しばっかりだよな。
レーパンを言い訳にして必死にやらないだけでしょ
そんなんじゃ痩せないよ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 15:16:33.63 ID:ho9MppL3]
- あんなもん履かなくても痩せられるのは間違いないけどね
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 15:22:27.00 ID:IEFEGka3]
- じゃあ痩せろよ
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 16:28:28.50 ID:a4QL3emv]
- レーパンはきたくないからやらないって流れだったか？？
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 18:29:14.10 ID:HOBFk7+m]
- レーパンっていうか、巷のロード乗りの格好は酷いわ。
あんなナリでコンビニとか入ってきちゃうんだもんな。
驚きだわw
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 18:59:16.97 ID:L0MvGMur]
- デブは文句言う前に痩せる努力をしろ。
レーパンより過剰に太ったデブの方がキモイ。
デブのレーパンは最悪だけどな。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 19:10:09.50 ID:rgrrKyv4]
- はむ
- 369 名前： 【凶】 [2011/12/01(木) 19:49:31.80 ID:/7X5DB4i]
- 中吉以上なら今月は痩せるぞ〜〜
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 19:51:09.89 ID:7bvxUqWT]
- >>369
残念！
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 19:52:55.25 ID:47AZCHtl]
- >>367
ゴミンよ〜。でもデブこそレーパン穿くべきだと思うんだよね。
レーパンデビューしてから股擦れと決別できた。
毎月500km以上走ってたらズボンの内股部分がサドルと擦れてすぐに破けてたのにレーパンだとそういう事象が皆無。
お財布にも股にも優しいレーパンw
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 20:14:31.19 ID:L0MvGMur]
- >>371
股ズレはレーパンでも発生するけどな。高いレーパンで股ズレ皆無を
謳う商品もあるけど。シャモアクリームやヴァセリンを股に塗ってから
レーパン。
今の俺がその状態。
これから数時間3本ローラー台漕いでくる。外は暗くて寒いからな。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 20:25:04.44 ID:BxqPd2BM]
- >>371
デブとレーパンとママチャリ
この3つがセットだと違和感ハンパないけど
それ以外の組み合わせならたいした問題は無い
健康的に痩せた奴が勝ちだよ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 20:35:09.32 ID:47AZCHtl]
- >>372
何度か200km/1dayしたけどレーパンじゃ股擦れしなかった。
人それぞれの相性なのかな？
>>373
ママチャリでレーパンって居るのかな？ママチャリ耐久レース以外ではみた記憶がね〜や。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 22:00:02.86 ID:WcyfYGxf]
- >>369
まああれだ
継続はなんちゃらだ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 22:10:37.06 ID:EY+5OWfp]
- 本州の南の方だけど、根性ないんで、早朝に走るのはもう終了。
お昼や夕方だと、やっぱ走行距離延ばすのは難しいなぁ。
しばらくは市営体育館に通うとするか。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 22:16:47.80 ID:L0MvGMur]
- >>374
距離と言うよりケイデンスから。90rpm以上で1時間漕ぐと、ヒリヒリする。
これは、サドルとレーパンの相性にもよると思うけどな。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 22:42:08.84 ID:8SGezz40]
- １日１時間で月500km走れるあなたはプロですか？
いい加減レーパンの話題から離れろって。
ゴミンなんて気持ち悪いよ・・・・
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 23:11:50.52 ID:ho9MppL3]
- ケイデンス rpm レーパン
自転車板へどうぞ！
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 00:33:56.17 ID:C3EtFBT7]
- レーパンなんてインナーウェアだろ
ケツ痛対策出来て、毎日運動出来るならドレードオフだろ
いや、むしろダイエットには効果的だと思うがな
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 00:35:39.58 ID:C3EtFBT7]
- ドレードてなんだよ俺・・・
雨なんで酒のんで酔ってますスイマセンorz
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 01:01:59.12 ID:fy25IQhW]
- レーパン履いたから痩せるってもんでもないがな
しかし、、だ。痩せるか痩せないかはヤル気に依る所が多い、というかほとんどヤル気次第だろう
そういう意味じゃ、レーパン履いて少しでも本気でって奴のほうが痩せるだろうな
なぜならヤル気があるから
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 01:12:27.26 ID:5MrDImxZ]
- 一日一時間、走りやすいコースを見つけて
スポーツタイプでちんたら２０ｋｍ/ｈで実走１７ｋｍくらいなら
月間５００ｋｍいくがな。慣れれば誰でもできる。もちろんピザ体型でも。
プロどころか草レースの駆け出しレーサーにすら及ばないよ。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 08:14:25.49 ID:7hsQJj0a]
- >>383
草レーサーどころか、田舎暮らしのパートのおばちゃん程度
- 385 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/12/02(金) 11:17:21.02 ID:l0m6TcqM]
- >>379
ケイデンスは大事だろ
何も目標にせずに1時間もダラダラ走ってられるか！
タイム→車速→ケイデンス→心拍数→タイム
の順番で興味がシフトしていく気がする
レーパンはいたら、今よりちょっと痩せた自分に出会えるかもね〜？
内股がスレないのはいいことだ
俺は歩いてても内股スレるから、長めのボクサーはいてるよ
レーパンははかないがｗ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 12:57:31.17 ID:i+neAh9P]
- とりあえず高千穂遥「自転車で痩せた人」を読んでみな。
たいがいの図書館に置いてあるから。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 17:30:38.44 ID:hzeJTC1u]
- 高千穂のおっさんは人格破綻者だしなー、それに自転車で転倒して大怪我してるしなー
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 17:47:17.07 ID:xpVlCKVx]
- >>366
太いパンツはいて
インナー用なら大丈夫だよ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 21:41:53.76 ID:SHVHvrPL]
- バイク→スキー→自転車、あとどこかでテニスと
ころころ趣味が変わるおっさんの話じゃなー
レーパンは不要、緩めのカーゴパンツの方が格好いいし
汎用性も高い。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 21:52:30.44 ID:GK2iJyDX]
- 緩めのカーゴパンツって向かい風時には帆の役目を果たしてくれて運動強度を上げてくれる
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 22:46:00.08 ID:fy25IQhW]
- >>389
じゃあなんで痩せてないの？
ヤル気が足りないんじゃないの？
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 23:39:36.43 ID:t9nZPmB2]
- >>390
たしかに運動強度あがるかも。
先日うっかり手首からウエストまでつながってるドルマンスリーブの服きて漕いだら、
服がモモンガみたいにブワァーっとなって全然スピード上がらないのw
帆のようにはためいてよろけて危ないから
途中の百均で紐買ってたすきがけして乗り続けたけどさ。
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 23:57:26.00 ID:hzeJTC1u]
- レーパン履かない＝やる気ないなのかよ
変態露出初見に付き合う気がないだけなんだけどな、
鏡で自分の格好じっくり見てみろよ変態
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 00:09:49.31 ID:WGabICr4]
- >>390
カーゴで自転車って、クソスかママチャリか？
運動強度も脂肪燃焼が目的なら低くないと駄目だろ。
足が太くなるぞ。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 00:16:00.34 ID:5WwFW53Y]
- 変態がほざくなw
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 00:35:16.00 ID:XXHJVXVd]
-
クソスって何だ、、
自転車マニアか？
ダイエットと関係あるのか？
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 00:41:16.95 ID:WI4aMHZB]
- 他人の服装までケチをつけるなって
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 00:53:55.54 ID:befeYUx5]
- クソスって言葉を使うのは自転車板に巣食うロード中毒者だな、街乗り通勤通学には
ロードよりクロスやMTBが向いているのを頑なに認めようとしない、頻繁にゴーストップのある
街乗りにもビンディングを薦め、通勤通学もレーパンで行けと迫る要は少数派なんだよ
変態が変態友達を欲しがるのと一緒、ホモがハッテンしたがるのと一緒だよ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 01:08:32.39 ID:c66lYgh0]
- なるほど
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 02:53:12.72 ID:gPu78+4t]
- レーパンを履くと足回りの快適さに驚くと思うけどなぁ。
自転車専用に作られたレーパンは縫い目が股ぐらにあたらなくて長時間、
長距離漕いでも皮膚が荒れない。
1時間ママチャリで普通の服でぽたぽた走るのも楽しいし、
ロード ビンディング レーパン で、がっつり1時間３０ｋｍ走るのも楽しい。
脂肪燃焼とかダイエットの効率で言うならロード＋レーパンなんだろうけど
続けられるのが一番さぁ 強要はしちゃいけない。けど、食わず嫌いも良くない気がする。
スレにそって頑張りたいのに、今日も明日もあめー
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 03:13:08.39 ID:m9lVqxOL]
- サウナスーツ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 03:28:24.13 ID:HtTZia32]
- ヒートテックでいいよもう
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 06:39:55.73 ID:90ZBkwaz]
- そもそも、股ずれするってどんだけデブだよｗｗ
- 404 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/12/03(土) 09:38:45.58 ID:NpjzeHmB]
- 身長170cm、体重75kg、体脂肪率26％オトコだけど、歩くと股ズレするよ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 10:51:02.47 ID:U+t4PqEl]
- >>404
立派なデブ、その身長なら60kg位がベストじゃないか？
>>398
テンプレにしたいくらいナイスな解釈
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 15:08:05.57 ID:jrItfRH2]
- 全身ユニクロだよ、汚れてもこけても後悔しないし
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 17:53:48.92 ID:eCHalq3m]
- ユニクロなんて高杉
よそ行き用じゃない
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 17:55:06.18 ID:CyEocKq9]
- 身長163cm体重70kg前後行ったり来たり、体脂肪率23％前後のオトコのオレは>>371だよ
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 19:32:11.92 ID:FmTp3QyZ]
- モンベルのカーゴパンツを1年半ほどはいてるけど、股擦れもズボンの破れもないよ
走行距離は月500kmほど、175cm82kgのピザです・・・
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 20:36:56.26 ID:Yo30QuEI]
- 980円のジャージだけど股ずれも破れもないよ
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 21:29:15.33 ID:m9lVqxOL]
- カルシウム不足は太るってガチ？
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 10:35:58.51 ID:uKkis1cF]
- 亜鉛不足は太るらしいよ
- 413 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/12/04(日) 13:29:27.55 ID:+GMYInGY]
- 亜鉛は大事だよな
飛距離的な意味で
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