- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/16(日) 21:59:05.78 ID:eq0edvmi]
- 【テンプレ】
身長cm/体重kg/（体脂肪%）/性別
差し支えなければ摂食障害の有無/生理の有無
サプリや薬の摂取，持病なども書ければお願いします
・批判，説教禁止【重要】
・メニューの下の雑記はOK
・雑談のみの場合はメール欄にsage
- 969 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 mailto:sage [2012/08/26(日) 01:17:20.94 ID:k8I7/qrL]
- 身長168cm/体重41.3kg/女
朝なし
昼みかんゼリー
夜サラダ
もうすぐ目標の40kg。いい感じに食欲ないわ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 01:51:12.65 ID:7e4A9zmZ]
- >>969
せやな、
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/26(日) 03:45:20.96 ID:I0r+uZ2u]
- 160.5cm/41.6kg
朝：スモークサーモンの生春巻き
金平ごぼう
卯の花
紅いもコロッケ
しそ蓮根とひじき和え
昼：えびの生春巻き
ひじき煮
穂先メンマ
ザーサイ炒め
カレーサンドはんぺん
夜：ローストビーフの生春巻き
８品目の煮物
おしんこ
はちみつりんご黒酢
間食：あまうめ10個
【総カロリー：1480kcalくらい？】
久々にだしまき玉子食べなかったやｗ
コロッケとか外食以外で揚げ物食べるのすごい久々だー
でも買った後ハーゲンダッツの紅いも見掛けて、どうせカロリー大体同じくらいだし(コロッケ推測のカロリーだけど)こっちにすればよかったと思ったｗ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/26(日) 08:20:46.41 ID:uvgET86B]
- 中3♂ 181cm／54.4kg(朝測定)
25日
朝 BLTフランス バニラクロワッサン 牛乳
昼 弁当(卵焼き、ソーセージ、ひじき、ご飯一杯分) イチゴオレ
夜 スペインオムレツ 肉豆腐 ほうれん草のお浸し ご飯2杯
夜食 鮭お握り バナナ一本 アイスカフェオレ
>>971
紅いも味、この間食べました うまいっすよ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/26(日) 11:42:50.87 ID:SejldBsv]
-
韓国人は本当にウンコを食べるのか？
www.youtube.com/watch?v=P6ATLI8RxOk
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 00:19:45.27 ID:ohAmjpvD]
- >>966
食後は多少増えるけど、大体一緒だよ。
>>967
食べられるメニューが限られてきちゃうからね…
もっとバリエーションを増やせば良いんだけど。
165/41.2 ♀
ツナ スクランブルエッグ ビスケット2枚 三ツ矢サイダー 麦茶 そぼろ煮
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 14:26:57.99 ID:xQyaQ67F]
- 160/38.1
朝 なし
昼 トマトパスタ
夕 家で焼肉:牛ロース、鶏のハーブ焼、鶏手羽中、タマネギ、焼おにぎり、ナムル、キムチ、サニーレタス、大葉、ビール、日本酒
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 15:07:22.92 ID:asYAIi6w]
- >>974
モデルさんか何かなの？
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/27(月) 21:35:12.15 ID:dw2OYOMM]
- 160.3/28 ♀
朝：ゼリー1個、スーパーカップバニラ1個、ドーナツ3個、バナナ1本個、牛乳1本
昼：カルボナーラ、サラダ、ケーキ、オレンジジュース
夜：牛丼、コロッケ2個、餃子5個、春巻き3本、桜餅10個、バウムクーヘン3個、シュークリーム3個
おやつ：キャラメル1袋、飴1袋
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 21:51:12.08 ID:PRBtzuf3]
- カショオは食べたうちに入らないだろ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/27(月) 23:21:27.28 ID:yQ9Ne6Pw]
- ヒント：なりすまし
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 01:06:00.81 ID:Nv4Yd46J]
- >>976
素人のおばさんだよｗ
モデルさんがこんな食生活だったら体がもたないたろうな。
165/41 ♀
ツナ 錦糸玉子 せんべい2枚 苺のかき氷 いろはすみかん 麦茶 プリッツ数本
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/28(火) 07:46:11.86 ID:CNT2b7/n]
- >>980
モデルでも無いのになんでそんな苦行してるの？
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/08/28(火) 20:21:54.51 ID:kfOdwEGT]
- デブの妄想だろ
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 00:09:51.43 ID:5+wZDQjZ]
- >>981
胃腸が弱くてあまり食べられないんだ。
消化に良い物を少しずつ食べてる。
165/41.1 ♀
ツナ そぼろ煮 ササミ 食パン1/4 ビスケット1枚 麦茶 トロピカーナ ミルクティー
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 01:23:33.66 ID:nQfe+U+4]
- >>983
なるほど、大変だね。
しかしツナは毎日摂らないほうが良いと思うぞ？
重金属や色々な物が生体濃縮されてるから
かなり危険かと思うが
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 01:37:40.00 ID:6nHi+Kc7]
- >>983
胃下垂？
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 02:32:06.23 ID:iZXIPkaA]
- 胃下垂ならこれで改善できないかな
【お腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット2
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1287063402/
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