- 1 名前：ダイエット星人 [2011/10/15(土) 20:39:24.11 ID:ml9kBWsV]
- 生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970～980の人が立ててください
前スレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312020953/
関連スレ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】14得目
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- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 13:50:35.88 ID:kK6/02CV]
- 半年で88→77になったけど周りから全く何も言われないし自分でも変化が感じられない
ジーパンのサイズは落ちたけど
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 14:50:25.50 ID:+mvgBVAj]
- >>668
筋肉落とすほうが早いよ。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 15:24:25.58 ID:bsXTK1Po]
- >>672
あんまり顔に出ない人は気づかれにくいよな
俺は太る時も痩せる時も顔からだから、すぐに周りが気付くわ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 16:13:52.61 ID:fdPYdepc]
- 私も何も言われないなあと思ってたけど、痩せてしばらく経ってから
痩せたよね～って言われるようになった
ストレスとか病気とかを疑われてたみたいで、きっと言い難かったんだな…
ダイエットする！って周りに宣言しまくってれば良かったのかもしれない
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 16:52:57.44 ID:f5XJdmoR]
- >>674
冬は特にそうだね
基本が厚着だから顔さえ痩せれば痩せたように見えるらしい
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 21:15:10.30 ID:SvCM1Yfc]
- >>675
俺も会社の取引先で
「こんなこと聞いてはだめなんでしょうが・・・」
って前置き付きでスリムったって言われた。
つーかダイエットしてることを知らない
久しぶりに会う人は総じて喉元まで
「病気？」
って出かかってるような雰囲気をかんじるw
筋肉つけて15kg落としてるから、だいぶかわったんだろーな。
自分じゃそこまでな印象は無いけど・・・
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 22:56:01.48 ID:z0ZJ4Ca2]
- 太るとパワー型になって、痩せるとスピード型になる
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 23:01:24.88 ID:s+f2Ekov]
- >>675
わたしか
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 23:09:47.65 ID:Vhv4LLtm]
- 俺なんか
「痩せたな～～。ガンか？」っていきなり言われたよ。
綺麗な体型を求めつつダイエットしなきゃならん、ってのは大変だな。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 00:24:14.63 ID:eRvpYh7Y]
- 久しぶりにあった友人たちに痩せましたよねとか後ろ姿からして違うわとか言われた頃が懐かしい
あの頃と比べたら太ったからまた頑張ろう
早期に痩せたいけど無理しない程度にまた頑張ろう
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 01:03:19.33 ID:KpNdhUA+]
- 顔痩せからスタートする人多いね。俺は腹とお尻から。
胴囲105cmからただ今90.5cm。体重は18kg痩せ。
でも顔は数字ほど劇的には痩せてないんで、久しぶりに会う人にも大して気づかれない。
つか、普通の人は大して他人のデブ具合なんか気にしてないよね。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 10:35:10.94 ID:L0pfTVRQ]
- >>682たぶんまだデブだからじゃない？
自分も腹回りから痩せてくけど、続けてれば顔も痩せてくるよ。
普通～痩せ型になってから人に痩せたねって言われるようになった。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 15:28:16.26 ID:seHiLfAl]
- 横っ腹にものを抱え込むとアバラが痛い
横向きに寝そべっててもアバラが痛い
脂肪がかなりクッションになってたんだろうな……
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 15:42:35.74 ID:rYSSvkQ9]
- 体重が減って3ヶ月後ぐらいに体も細くなる
体重減っても体型が変わるのにタイムラグがあること
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 00:27:14.22 ID:9Ky5j3Lh]
- >>683
ご明察！105kg→現在86kg。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 08:34:27.28 ID:fT83K0vP]
- 靴紐が長くなったのは驚いたが、仕事で使うヘルメットのあごひもが緩んだのには更に驚いた
92→76でまだ小デブだけど
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 13:50:44.74 ID:9Gi96fDh]
- おまいらのかきこみ参考にして、今日はゆで卵を主食に卵焼きを食べたよ。
コスパいいね。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 13:51:26.13 ID:9Gi96fDh]
- あ、ゴバった。ごめんｗ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 15:10:48.98 ID:k1EJZJWV]
- 卵はいっぱい食べていいけど、
そのぶん他系統（魚、大豆）のたんぱく質も積極的に採らなきゃいけない
卵だけ大量に食べるのはアウト。
LDL（悪玉といわれている）コレステロール対策として、オリーブオイルで焼くこともお忘れなく。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 21:04:43.76 ID:8sBL2muk]
- とりあえず第一歩おめ
動き出さなければ何も変わらない
デブのままあちこち病魔に蝕まれる
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 22:22:18.22 ID:XRaZxXjB]
- 痩せたら「今日は体が重いから一キロ増えたな」とか「今日は体調いいからいつもどおりだな」とかわかるようになった。
太ってるときは二、三キロは誤差の範囲だし元が重いから増えても気付かなかったのに。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 00:35:43.29 ID:iUXQSEg6]
- 今までスマートでうらやましかった職場の人が肥って見える
不思議だ
オジだが痩せている女性には「痩せましたねえ」と言われるが、
デブ女にはシカトされるようになった。
そういうものなのか？
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 00:51:38.33 ID:73YQS6+z]
- >>693
そういうものだと思う。体重気にしてない人からは、誉められるしダイエットのコツなど聞かれるけど、痩せを認めない人は、全く持ってスルーだよ。
自身の周りだけかもしれないが、分析してると面白いし、スルー人間は性格とか意地が悪いと思ってしまう。
だから、相手にしない＝余計に嫌がられて、自身的には精神的にめちゃ楽。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 08:44:12.00 ID:tFKk5amv]
- >>692
わかる！
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 11:57:40.96 ID:1bNmDNz5]
- 一回デブキャラ認定されると覆すのが困難なこと。
デブ、デブとずっと自分を弄って来た人がいくら痩せても未だにデブだと弄ってくるww
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 13:00:18.10 ID:E157j9yP]
- >>693-694
わかる
意地悪な人はシカトだけでなく痩せてからのアラを探して
前の方が良かったとかまだまだとか言い出すんだよね
別に貴方に評価して欲しいわけではないって
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 14:59:21.63 ID:q3xmirsV]
- >>687
分かる！帽子とヘアバンドがガバガバにw
頭の皮膚にも脂肪がついていたのだろうか？
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 15:23:12.18 ID:q3xmirsV]
- 連投ごめんなさい
>>693
分かる！
細い友人はすごい痩せたね！どうやって痩せたの、私も痩せたいから教えて！と聞いてきた。
教えてどころか彼女は十分細くて私なんかが教えることなんか何にもないと思えるんだけど、
ああいうスレンダーな人は常に目指す目標が高くて、自己管理にシビアなんだなあと分かった。
太い同僚は痩せたねとかは一切言わず、最近になってねえもしかしてダイエットとかしてるの？
以前のフワッとした可愛い感じがなくなった気がするんだけど？と
前の方が良かったと言わんばかりの突っ込みをしてきた。
男友達数人には10代の時に顔が戻って若返ったね！とか可愛くなったと言われました。
多分十年ぶりぐらいに可愛いとか容姿を誉められた気がする。素直に嬉しかった…涙
目が大きくて睫毛長いのですが太っていた時はそれが100%完全にマイナスに働いて森公美子風の派手顔デブw
ぶっちゃけよくいる｢目だけ整形した太ったニューハーフ｣みたいとすら言われていました…。
テレビで森公美子が出るたびにみんなに似てるといわれて
あんな風に見えていると思うと死にたい気分だった！
まだまだ目標体重までは程遠いようやく標準の小デブなのですが、
高校時代に後藤久美子似といわれていた過去の栄光wwに少しでも近づけるように頑張りたいと思う！
さすがに森公美子と後藤久美子は天と地の差があるもんね………。
太い同僚には毎日なんかかんかネチっと言われるけど、耐え抜こうと思います！
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 15:40:05.16 ID:AAgJXIFv]
- >>698
うちのぬこ、
拾った当時は頭なでても骨が分かるくらいガリガリだった
今は体むくむく、頭撫でても骨と毛の間にやわらかいなにかがある
脂肪に違いない
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 18:53:21.42 ID:rorkLNUI]
- 男性のズボンのウエストサイズは最小で７３が多いということ。
昔は１１０ｃｍのベルトが使えない様な体格だったからそんな事も知らんかった。
ウエスト６０台の人もいる気がするけど、どうやってズボン探してるのかな
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 19:20:30.90 ID:cc/oetIn]
- >>700
ちょっwwおまっwwwぬこと一緒にすなw
人間扱いしてやってくれwww
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/01(木) 22:40:16.29 ID:EExrnm6R]
- >>701
好きな人がもろ60cm台っぽいけど、諦めてベルトで調整してるって言ってた。
ベルトなら穴追加で開けられるし。
そんな人にハグされたとき、嬉しいとかドキドキするとかよりも
「ごめんなさい！ ふとましくてごめんなさい！！」って心から引け目を感じた。
スレタイとは逆に太ってしまって気づいたこと、ですね。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:[sage] [2011/12/02(金) 12:30:00.83 ID:T0Y+ItTx]
- 痩せたい
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 13:17:19.61 ID:x3Q7jLzQ]
- 太ってから初めて気づいたこと、知ったこと３
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1301231521/
こっちも読んでみたら面白いかも
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 21:43:58.54 ID:RIc6PQWC]
- 鎖骨の存在にやっと気づけた
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 22:22:57.27 ID:tUv53des]
- スレ違い発言すみません。誘導ありがとうございました。
スレの趣旨にそって。
痩せたら目が大きくなった。
丸顔じゃなくて卵形の輪郭だった。
もっかい戻します！
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 00:58:26.97 ID:nu8VjxGt]
- ついに顔が痩せ始めてきた
アゴの輪郭がはっきりしてきてつい自分で触ってしまうw
でも、ほっぺの皮があまり気味で、ヘンな皺ができるよ
右目の下だけにうっすら笑い皺みたいのが残る
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 12:45:39.32 ID:n4IGdixD]
- >>708
それはやり過ぎだよ。歳よりも老けて見られるので注意。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 14:40:53.44 ID:V+U4LAY0]
- まだ標準体重には程遠いんだけど、痩せたら疲れにくくなったし眠りの質も良くなったな
あと、仰向けで息しても全然苦しくならない
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 15:18:16.81 ID:FSmo6R7u]
- ドカ食いすると体調悪くなる。
お腹苦しくなり、吐き気がして気持ち悪くなる。
ダイエットで節制した食事&運動が習慣化したから、そうなるんだと思う。
だから意外とリバウンドしない。
太ってた頃はドカ食いしても全然へっちゃらだったのに。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 15:22:08.21 ID:cKod70cO]
- 自分もそう思っていた時期もありました
4年目にしてじりじりとまた増加傾向
気がついたのは痩せてもデブ脳改善はなかなか難しいと言うこと
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 18:47:15.02 ID:FSmo6R7u]
- >>712
そんなこと言うなよ！
頑張ったんだろ？食べたいの我慢して運動も苦しくてもやり遂げたんだろ？
もう一度痩せたあの日に帰ろうぜ。
初心に戻ってまたダイエットがんばろう。
年齢による基礎代謝の低下とか環境の変化とか体重増加因子はいっぱい
あるけど、それらに負けない痩せた自分をキープする心を持とうぜ。
その心は何よりも強いんだぞ！
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 19:12:54.70 ID:TQMR+2Uy]
- >>713
痩せてから何年維持してるの？
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 19:52:17.97 ID:FSmo6R7u]
- >>714
ダイエットは現在進行形だが、161㎝、64～63キロをキープ。
もう少し痩せねばと思ってる。ダイエット始めたのは今年4月から。
MAX76キロから半年ほどかけて現在の体重まで落とした。
1日1500キロカロリーでバランス良く食べるのが一番体調良くて色々捗るんだ。
運動は1時間ウォーキング。ウォーキングハイ状態だから歩かないと気持ち悪いんだ。
そんな生活してると嫌でも太らないし、少なくとも現状維持できる。
それに慣れちゃってるから、たまにドカ食いすると生理的に体が拒否反応
出すんだよ。ローズネットクッキーとか二度と食いたくねえな。
定食屋で焼き魚定食とか蕎麦食ってた方が良い。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 20:24:11.06 ID:EbMJ+SV/]
- >>715
そっか
4年目の人にそんなこと言うなとかレスしてるからもっと長期渡ってに維持してるのかと思って
できればそのコツ聞きたかったんだ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 20:28:24.60 ID:EbMJ+SV/]
- >>716
×長期渡ってに ○長期に渡って
だねごめん
でもとても健康的な痩せ方だね見習うよ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 22:20:16.64 ID:aRSRvqFM]
- 胃がパンパンなのがわかる
すぐに容量パンパンになって苦しい
それ以上食うと痛くて動けない
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/03(土) 22:27:29.02 ID:cKod70cO]
- >>713
自分は約20キロ痩せて2キロ程度の増減はあったが戻せていたのに
4年目に入って高値安定、毎月0.5くらいずつ増えてすでに6キロ増。
ここで踏ん張らなくてはと思うのだが以前のようなモチベーションがないなあ。
少しずつ食べる量が多く歯止めがきかないデブ脳発動なんだ。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 08:01:42.11 ID:DsOZJ4KK]
- >>719
中年太りってあるよ…
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 08:44:20.72 ID:GovzNp4M]
- >>716、>>719
>>715だが、ダイエット始めて何年も経ってないからモチベ高いのかもしれんが
それに加えて、レコーディングダイエットしてみろ。
やり方は簡単。毎日体重と食べた物書くだけだ。
日記付けるみたいで習慣化できるし、少しの体重変動と食べた量の関連が
分かるから、自然と適量が分かってくる。適量を摂ってれば自然と胃も小さくなる。
結果、太ってた時みたいにバカみたいに食わなくなるし健康状態も良くなる。
レコダイはマジお勧めだぞ。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 10:45:16.68 ID:Qi6Mk/pV]
- しまむらのSサイズは大きいということ。
ブランドの服だと1～2ウロウロ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 11:06:06.40 ID:O6qDG9ad]
- 自分が太ってないときは周りのデブをみても
「デブだな」としか考えてなかった
デブと仲良くなって飯食いに行ったり酒飲んだりして
同じような生活してたら自分もデブになっていた
周りが痩せだらけの環境にいて久しぶりにそのデブとあって
その醜さに気が付いた ダルダルの身体にポッコリと出た腹
あーならないように食事制限して随分痩せた
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 11:23:28.01 ID:jBQu3a61]
- フローリングの床、自転車のサドルが痛いこと
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 12:02:50.61 ID:6W+iZFiz]
- >>721
ずっとレコダイだよ
今でもほとんどつけてる
決めたカロリーより200～300多くなって
その抑制が効かないってこと
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 13:13:48.50 ID:apnfMQVM]
- スレ間違えたかと思った。
痩せて得したことは重いものもたされにくくなったことかなー
後服のもちもいい
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 15:23:39.53 ID:GovzNp4M]
- >>725
その、たった200～300を減らせばいいんだよ。
1食当たり100キロカロリー減らせば良いんだよ。
そうすればあんまり苦じゃないだろ？
後は野菜多目、高たんぱく低脂質、炭水化物も控えめ。
酒も揚げ物も控える。
運動はラジオ体操でも良いからとにかく毎日やる！
ラジオ体操は6分間の体操だが全身の筋肉余すとこなく使うから全身引き締まるぞ。
ツべにたくさんうｐされてるから好きなの選んで好きな時間にやれ。
続けることが重要だ。
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 15:45:43.07 ID:6W+iZFiz]
- そんなことは分かってるって話。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 16:08:02.40 ID:8iKqhCdd]
- 我慢してやるのはどれか1つくらいにしたほうがいいよ
野菜多目、高たんぱく低脂質、炭水化物も控えめ。
酒も揚げ物も控える。
運動はラジオ体操でも良いからとにかく毎日やる！
こんなのデブには続かないから、1つだけルール作って食生活過ごしてみるとかね
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 18:07:56.67 ID:DSZDNzrg]
- てｓｔ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 18:41:00.07 ID:5QcjYxv3]
- 痩せない豚はただの豚
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 18:52:17.24 ID:eXPTFqI6]
- 豚のまま生涯過ごすか、痩せて猪になるか
それは君次第だ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 18:57:27.25 ID:RKsSHYHQ]
- だから100も承知というのに
ここは持論のご高説をたれるスレじゃないわｗ＞729
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 19:00:45.13 ID:JwQlCqwA]
- ちょｗｗｗ
スレタイと違う流れになってるぞ。痩せたんだよね皆？
痩せて何か気づいたことあったからこのスレ来てるんだよね？
リバッたなら太って気づいたことスレに行った方が良くね？
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 19:33:43.06 ID:Sv9gWZI/]
- >>727
医学的な肥満でない状態をキープするのと、見た目の良い状態を
キープするのは難しさが違う。
標準体重程度でスタイル抜群なのが理想だろうけど、日本人では
痩せ気味程度でないと難しい。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 20:04:57.38 ID:XxmidFJd]
- 床の上を子供のように両膝でトコトコと歩けるようになった。
これは、デブには絶対不可能な芸当。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 20:08:17.96 ID:XxmidFJd]
- それと、右か左の腕を片側から背中に回して、反対側の手をわきの下から背中に回して背中で手を組めるようになったこと。
これは、デブには絶対不可能な芸当。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 20:14:05.20 ID:XxmidFJd]
- あと、両足を組んだときに、上に乗せたほうの足首を、さらに下側の足のふくらはぎに引っ掛けて360度状態で足を組むこと。
これは、デブには絶対不可能な芸当。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 20:33:36.12 ID:lvu9dllk]
- >>736-738
ネタ？
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 20:37:09.37 ID:XxmidFJd]
- デブには理解できないさｗ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 21:43:20.38 ID:hOiO9i+k]
- 痩せてたころに知ってたから分かってたんだけど、
痩せると脇の下が凹む。
拳が半分収まるくらい。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 21:47:48.98 ID:lvu9dllk]
- >>740
BMIやや肥満のデブだけど全部できるよ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 22:17:49.41 ID:QQbSwRkq]
- >>736は身体が硬いんだろうな。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 22:35:57.77 ID:bWvgO4Yw]
- 寒い
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 22:48:02.73 ID:lkAihNwY]
- 白米のおいしさ。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 23:13:59.28 ID:fqpklyVi]
- 菓子パンを食い終えると腹に結構溜まること
そして甘ったるさで胸焼けしそうになること
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 04:15:36.77 ID:s8+8s7Fw]
- 菓子パンなんぞ、デブにとっては食後の一品程度だったからな
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 07:48:22.96 ID:Eww5FzCT]
- 甘いものやこってり味のものって受け付けなくなるよね
ほんの少量で満足感を感じるようになった
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 08:02:42.38 ID:vODvgqLR]
- >>748
良い変化だな。生理的に受け付けなくなるのが一番ベストなんだよ。
食べたいの我慢してストレスたまるってこと無くなるから。
ストレスはダイエットの大敵だ。
我慢我慢でストレス貯めまくりで痩せたのより
ストレスフリーで痩せたのが一番幸せな痩せ方だわな。
- 750 名前：[sage] [2011/12/05(月) 08:14:09.59 ID:zpRicYrc]
- >>741
10kg痩せたら脇の下に空洞ができてこわくなった。こんなとこにも脂肪があったんだって知った。
身体がすぐ温まるようになった。
ﾃﾞﾌﾞだった時のほうが寒かった。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 09:18:25.10 ID:igfZ66aZ]
- 痩せた人頭のサイズ小さくなりました？あと全身鏡でみても痩せた後は明らかに違いますか？
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 09:42:17.16 ID:8E8WCUap]
- デブには出来ないって書き方は他人を攻撃するようで感じ悪い
（自分が）デブの時には出来なかった・・だよね。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 09:57:00.31 ID:uRjfF8+l]
- イケメンだった
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 10:27:47.19 ID:Fg7rMSuh]
- >>750
脂肪は冷たいから冷えの原因だと聞いたことがあるような。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 10:33:01.40 ID:dyzcXFHi]
- ずっとなで肩だと思っていたが、痩せて怒り肩だと判明したw
太ると全身が丸くなる
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 10:47:15.81 ID:lBV4Yvdb]
- >>751
頭はそうでもないな。
全身は明らか過ぎてなんで聞かれるかもわからん。
デブから痩せになったよ。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 11:08:11.50 ID:B5gIjJeF]
- 脂肪が厚いと温まるのも冷えるのも体感するまでにタイムラグがあるらしいですよ
海外の巨がTV見ながらガロンサイズアイスを食ってて
そのまま低体温で死亡した話聞いた事がある。
体の内部がアイスで冷えてるのに本人が冷えに気づいたときには動けなくなってたんじゃないかと…
今ダイエット中なんでスレ違いかもだけど
そういや、昔ガリだった頃は長時間座ってるとオケツが痛かったよな…と
懐かしく思い出す。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 11:12:21.04 ID:RQ54Nwcp]
- >>751
自転車のヘルメットが2cmちょいかな？緩くなった。
頭触っても贅肉が減ったのがわかる。
なので、多少は小さくなったと思う。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 12:26:05.38 ID:kt2UXpy9]
- 顔を洗うとき、表面積が狭まったと思う
だから、頭蓋骨と頭皮の間の脂肪もきっと減ってると思う。
体重があった頃は、あんぱんまんのほっぺを横からさらに掌で中心に向かって押しつけたかのように
脂肪が顔中に盛られてたからね・・・
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 15:08:54.68 ID:MKgK3y2k]
- 横向に寝ると膝の骨が当たって痛いということ
抱き枕がこんなに楽だとは
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 15:32:40.06 ID:0KeF0GMz]
- 巨から痩せると胸が残るということ。
元々AAカップもないくらいぺたんこだったから
太ってE→痩せてCになった今、胸が邪魔に感じて仕方ない。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 18:12:12.26 ID:JKuNucvQ]
- おっぱいぷるんぷるん
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 18:35:16.75 ID:PHUeskrw]
- 太る前、頭デカくてガンちゃんとか呼ばれてたけど、太ったら身体とバランスが良くなったw
で、また痩せ始めたら頭がデカいのが自分でもわかるw
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 19:22:03.48 ID:ifTfKtwf]
- 便所(洋式)で大便する時少し篭ってるとケツというか腿が痺れる。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 19:22:19.79 ID:vODvgqLR]
- >>725
レコダイをあんまし気負ってやること無いんだよ。
思い出してみろ。小学生とか中学の時、日誌で毎日、日記みたいなの書いたろ。
あれと同じ感覚でレコすれば良いんだよ。別に誰も見ないんだから
「今日マジでケーキ食いたかったけど我慢できた。すげぇぞ俺！！」
とか自分で自分を励ます事を書くと良いんだ。
励みになるし体重減るとモチベも上がるぞ。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 19:26:05.58 ID:1CJK1lHn]
- 靴が緩くなったｗ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 19:50:06.58 ID:QA2/I4zJ]
- >>765
おまえの高説はいらねえよ
スゲエゾオレなんてやってるときは気負ってるときなんだよ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 20:07:29.39 ID:rWmxEiDe]
- 下ネタで申し訳ないが、
チンチンの大きさにビックリした。
肥っていた頃は下腹脂肪に隠れていたのか小さくて恥ずかしかったのに、これでもかというくらいデカかったw
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 21:03:44.20 ID:gH3HavM+]
- >>766
まともに履ける靴がなくなって買い換えるハメになったぜorz
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 21:06:55.79 ID:MJCpXubV]
- ∧＿∧
O､（ ´∀｀）O
ﾉ, ） ノ ヽ
ん､/ っ ヽ_､_,ゝ
（＿ノ ヽ＿）
痩せてから気づいたこと
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 21:22:24.77 ID:I5aP1tjD]
- 痩せたら自信持ってミニスカはけると思ってた
痩せてミニスカもはきこなせたが、いちばん自信持ってはきこなせたのはスキニーデニムだったということ
直接足をだすのでないがラインがいちばん出る
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/05(月) 22:32:50.79 ID:zwCFoq0l]
- >>768
ちなみに、何キロ痩せた？
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