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【シェイク】置き換えダイエット総合 8食目【食品】

445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 18:09:13.63 ID:96q27EL9]
朝、昼置き換えで1月で３キロやせたよ！

つかったもの
ジャリネアのミールバーチョコ（激うまし）
ジャリネアのプディングバニラ
DHCのシェイク
DHCのムース

併用したものやおやつ
キューピーの雑炊や寒天麺
カップヌードルライト
リセットボディのパスタ（８０キロカロリーですごくおいしい）
ノンカロリーゼリー
干し梅
酢昆布

運動
犬の散歩１時間×２回/毎日

一緒にがんばろうず＾＾




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