- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 17:53:18.17 ID:OlcidSVD]
- >>25
立った状態でローラーをやることを通称立ちコロと言うんだが、
これは負荷が強烈で一回も戻せないどころか、
伸びきった状態に耐え切れず顔面を床に強打する可能性がある。
ゆえに伸びきる手前で壁にローラーが当たるようにして、顔面強打を防ぐ。
これが壁コロ。
だと思う。詳しくは
【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1215540773/
こっちで聞けばいいと思う
