- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/08/29(水) 19:11:36.12 ID:qg1UAXae]
- >>219
体脂肪率最低10台前半くらいじゃないと、腹筋割れて見えないだろう？
で、ローラーで体脂肪減るか？w
皮下脂肪が薄くなれば、ローラーやろうがやらまいが、割れて見えるよ。
「筋肉が大きくなる」というのが、オレはビルダーみたいな腹筋だと思ったから、「大して筋肥大しない」と書いたんだよ。
そりゃあ、続ければ「それなり」の筋肉になる事くらい、小学生でも分かるだろうさ。
