- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/26(月) 00:21:07.62 ID:1wd61ZET]
- シンドイ筋トレ1年やって3キロ筋肉増やしたとしても1日の消費カロリーはたったの120ｋカロリー増えるだけ
かけそば半分以下。運動で消費するカロリーもたかが知れてるんで、結局のところ食わないのが一番痩せる
やれ、食わないと、リバウンドしやすい体なるとか言われてるがそれは理屈だけの話で現実はさしてリバウンドもしないよ
俺の経験から言ってさ。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
結局筋トレが一番痩せる
| |
read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef