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【BMI15〜17】今日何食べた？【痩せ専用】

531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/10(土) 21:57:17.63 ID:ENbGcHum]
>>526
162/43.1

朝　みかん　カフェオレ　リポビタンＤファイン　鍋の残り(野菜のみ)　豆乳　野菜ジュース
　　(170kcal)
昼　ヨーグルト　ノンシュガービスケット　みかん　卯の花
　　(280kcal)
間　みかん　焼き鳥
　　(150kcal)
夜　きんぴらゴボウ　焼き魚　厚揚げ　大根の昆布漬け
(530kcal)

計1130kcal




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