- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 00:53:13.55 ID:ovnilRKj]
- 過疎ってる・・・けど、質問あるので、
どなたか気付いた方がいらっしゃいましたらお願いします
アトキンスダイエットを始めようと思い、
ここ３日ほど試してみたのですが、たんぱく質の摂取と言うか
炭水化物抜きでお腹を膨らますのは、お財布に超痛いです
主食抜きで野菜や豆腐食べるのは好きなので平気です
お肉も大好きなのでお金さえ続けば毎日焼肉でもＯＫですが・・・
お肉の変わりに筋トレする人が飲むプロテインとかを利用しても問題ないでしょうか？
私の理想は、炭水化物の制限内で野菜・豆腐・コンニャク
そして、たんぱく質はプロテインメインで３日に１回ぐらいでお肉です
サプリはこれから、スレを参照にして揃える予定です
