- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 22:16:29.63 ID:OuAiA9hv]
- （ `ω´）運動サボってドカ食いしてたら太ったお
（ `ω´）だから運動始めてメシは控えめにしてるお
（ ；`ω´）もちろん運動すると腹が減るお
（ `ω´）でもヤケ食いしたくてもできないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお
part1
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1170218563/
part2
ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1206097108/
part3
ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1221793045/
part4
ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247378440/
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 06:35:44.37 ID:7mmchq4O]
- （ `ω´）3週間前からジョギングでダイエットだお
（ `ω´）毎日７ｋｍくらい走って間食も止めたおご飯も減らしたお
（ `ω´）計算じゃ月に２ｋｇ減るはずだお
（ `ω´）なぜか全然へらないお..
･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ ｳｪ―ﾝ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 07:08:17.80 ID:HdSLUQZl]
- （ `ω´）明日からグングン痩せるお!!
（ `ω´）諦めるなお!!
（ `ω´）継続はなんちゃらだおっ!!
（ `ω´）切れてるみんなおはようだおっ!!
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 07:27:42.04 ID:wRR5SqNa]
- >>562
（ `ω´）回復食の無い断食は逆効果だから気をつけるおー
（ `ω´）食べすぎたら翌日のカロリーで相殺するんだおー
（ `ω´）ふんすか
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 07:31:26.02 ID:wRR5SqNa]
- >>577
（ `ω´）そういう生活してたら２ヶ月後にグングン落ちたことがあったお
（ `ω´）たぶん後から来るんだお
（ `ω´）逆に暴飲暴食も２ヶ月とかツケが・・・怖いお
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 07:32:22.30 ID:wRR5SqNa]
- （ `ω´）切れてるみんなおはようだお
（ `ω´）きょうも一日きれるお
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 08:50:58.51 ID:8NAPHbgp]
- ( `ω´)おはようお
( `ω´)彼氏が来なくて暇だから運動ついでにこっちからいってやるお
( `ω´)さっそうと歩くお
( `ω´)切れながら歩いてやるお
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 09:42:36.73 ID:8Tbp+rL1]
- （ `ω´）今日は友達とランチだお
（ `ω´）そのあとケーキも食べに行くお
（ `ω´）あおきめのケーキらしいからみんなでチョットずつ交換して食べようね！だってお！
（ `ω´）自分食べないとか言えないお！
（ `ω´）チートデイと思って割り切って楽しんでくるお！
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 10:26:55.00 ID:5wp2SNNK]
- （ `ω´）食事制限して毎日700カロリー以下にしてるのに体重増えていくお
（ `ω´）運動も二日に一回してるお
（ `ω´）ストレッチは毎日してるお
（ `ω´）食物繊維とって便秘も改善したお
（ ´;ω;`）何がいけないんだお。挫けそうだお…
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 10:46:34.67 ID:fmAsltCr]
- ( ｀ω´)１日700kcalじゃ少なすぎるお
( ｀ω´)食い物は『燃料』だお、補給して身体動かすんだお
( ｀ω´)燃料不足じゃ身体の中から燃えないお
( ｀ω´)カロリー減らせば痩せる訳じゃないお
( ｀ω´)年齢や生活強度が判らないけどせめて今の倍位は食ってOKだお
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 10:55:06.30 ID:5wp2SNNK]
- >>585
（ ´;ω;`）とりあえずカロリー減らせばいいと思ってたお…
（ *`ω´）教えてくれてありがとうお！
（ `ω´）野菜中心にもうちょっと食べるようにしてみるおー！
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 12:00:13.00 ID:TIySaRPp]
- >>586
( `ω´)野菜もいも系はだめお
( `ω´)葉野菜がいいお
( `ω´)温野菜神お
( `ω´)ブロンコビリー食べたお
( `ω´)肉半分こユキビスしたお
( `ω´)もりもりサラダバーくったお
( `ω´)しあわせお
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 14:11:52.56 ID:1PNsv3Ii]
- (｀ω´)ここ…和むお…
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 20:36:43.09 ID:MLhLhSJj]
- （ `ω´）順調に減ってたのに熱でたお
（ `ω´）家でおとなしくしてると暇でつい食べちゃうお
（ `ω´）食欲無くなるとかそんなんないお
（＃`ω´）さすがに切れてきたお
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 20:54:14.75 ID:1PNsv3Ii]
- （＃`ω´）バイト先でイラつくことあって歩いて帰りたくないお！ついでに家帰ったらお菓子とかごはん超食べたいお！むしろ今すぐコンビニ寄りたいくらいのイライラだお！！
（＃`ω´）ストレス緩和にはなにが効果的だお！？
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 20:56:59.33 ID:gvJmYGRj]
- （ `ω´）カラオケで喉痛いくらい思いっきり叫ぶのｵﾇﾇﾒだお
（ `ω´）でも今すぐは無理おね・・・
（ `ω´）かわいそうだけど、ぬいぐるみを思いっきり殴るとかかお？
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:11:28.63 ID:TgjbggPL]
- （ `ω´）おなかすいたお
（ `ω´）今日は朝ヨーグルト、夕方トマトスープしか食ってないお
（ `ω´）何も動いてないからいいんだお
（ `ω´）がまんがまんお。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:32:27.52 ID:1PNsv3Ii]
- （ `ω´）>>591 レスありがとだお。
（ `ω´）今日が土曜で明日が早番じゃなきゃダッシュでカラオケ向かってたとこだお！
（ `ω´）でも意外と歩き始めると、歩く前の歩きたくない〜って気持ちどっか行くおね。
（ ;`ω´）でも今度はお腹空いたおっおー！
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/12(土) 22:35:24.29 ID:1PNsv3Ii]
- （ `ω´）言い忘れてたお
とりあえずバナナと牛乳をゆっくりのんびり食べてみるお。
だからぬいぐるみさんは犠牲にはしないお！
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/12(土) 22:56:49.86 ID:53vdyHFV]
- （ `ω´）今日、なんか急に食欲モリモリわいてきて、イッパイ食べたお。
（ `ω´）もう、せっかくだから笑顔で「美味しい〜」「幸せ〜」と言葉に出して、味と食感を噛み締めたお。
（ `ω´）ダイエットに終わりはないから、たまにはご褒美だお。
（ `ω´）自分自身に負けないお。メンタル保つのが大事だお。
（ `ω´）きっと明日はｳﾝ○もりもり出るお(笑)
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 00:09:21.42 ID:rb29Wssn]
- （ `ω´）深夜だお
（ `ω´）みんなもう寝るんだお
（ `ω´）夜食する子はおしりぺんぺんだお
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 02:13:18.57 ID:P0Oit2Ya]
- （ `ω´）YUKIちゃんのDVDみてるからまだ寝ないお
（ `ω´）お腹空いたけど我慢お
（ `ω´）YUKIちゃんになりたいんだお
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 02:27:30.35 ID:JFDZ+Pi5]
- （ `ω´）下げないお
（ `ω´）本当は寝てた方が美容のためにいいけど寝れないお
（ `ω´）お菓子やケーキ今年からずっと我慢してるのに痩せないお
（ `ω´）マクドや油ものも食べてないお
（ `ω´）キレるってゆーか心が折れて泣いてしまったお
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 05:43:57.88 ID:lk1ptsIJ]
- （ `ω´）一個喰ったところで何も、変わらんお
（ `ω´）過度のガマンは逆に毒お
（ `ω´）思いっきり喰えお
（ `ω´）自分なんて毎日思いっき(ry
（ `ω´）・・・・・・だから太るんだお
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 07:18:16.55 ID:Y8UK3pVM]
- >>590
（ `ω´）頭の中で、イライラした原因をぐしゃぐしゃして遠くにぽいするイメージするとちょっとすっきりするお
（ `ω´）あとは好きな匂いをかぐとかどうかお 入浴剤入れてお風呂もいいおね
（ `ω´）個人的にはイライラした時に掃除するお
（ `ω´）勢いついてやれて結果キレイになっていいことばかりだお
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 11:24:34.27 ID:cAzF7VLv]
- （ `ω´）今ﾊﾞｲﾄに向かってるお
（ `ω´）途中のｺﾝﾋﾞﾆでなぜか菓子ﾊﾟﾝ3つも買ってしまったお
（ `ω´）着いたらﾊﾞｲﾄ仲間とﾕｷﾋﾞｽするお
（ `ω´）食べ物たくさん買うとなぜかｽﾄﾚｽ解消出来るけど全部食べたら…
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 11:42:10.41 ID:cAzF7VLv]
- （ `ω´）おお…飲み物を買い忘れてることに気づき更に寄ったｺﾝﾋﾞﾆでまたﾊﾟﾝを買ったお
（ `ω´）ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸのﾌｨｯｼｭﾀﾙﾀﾙとかうまそーお
（ `ω´）最近ﾊﾟﾝはﾛｰﾙﾊﾟﾝくらいにしてたから菓子ﾊﾟﾝ我慢し過ぎの反動かお
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 11:49:30.62 ID:0kOzWH5a]
- （ `ω´）柿ピーうめええええええええおおおおおおおおおおおおお
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 13:39:05.95 ID:lNvJPfFe]
- （ `ω´）もまいら食いすぎお
でもたまの休養も大事だから程よく食べるお！
（ `ω´）メロンパンは菓子パンに入るのかお？ローソンのメロンパンめちゃうまだお！でもカロリー知らんお！
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 14:18:17.68 ID:cAzF7VLv]
- （ `ω´）ﾒﾛﾝﾊﾟﾝは菓子ﾊﾟﾝだお
（ `ω´）ちなみにｶﾛﾘｰは420〜450、中身入りとかﾁｮｺﾁｯﾌﾟ系は500超えお
（ `ω´）うまいおねー
（ `ω´）くれお
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 15:14:25.32 ID:wXRb2Bhp]
- ( `ω´)ほんとだお！
( `ω´)くれお
( `ω´)でも半分でいいお
( `ω´)なんなら↑と3人でわけるお
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 16:16:50.61 ID:t/xjAEZ5]
- ( `ω´)メロンパン１/4づつ食べたら120カロリーだお
( `ω´)それくらいなら食べてもいいと思うお
( `ω´)だから自分にもよこすお
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 17:45:20.58 ID:cAzF7VLv]
- （ `ω´）仕事終わったお
（ `ω´）ﾒﾛﾝﾊﾟﾝにみんなで群がっておｗ
（ `ω´）さて、和んで疲れが取れたところでﾒﾛﾝﾊﾟﾝ1/4いただきたいお
（ `ω´）でも今日は朝にCoCo壱のｶｯﾌﾟ焼きそばと黒糖ﾛｰﾙﾊﾟﾝ食べて、昼とおやつで菓子ﾊﾟﾝ4つ食べたから2042ｷﾛｶﾛﾘｰ食べてるお
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 17:47:12.58 ID:TzquSKes]
- ( ｀ω´)いっそショートケーキみたいに８等分にして
( ｀ω´)みんなで分かちあって味わおうお
( ｀ω´)ノひと切れ予約お
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 17:53:51.55 ID:lk1ptsIJ]
- >608
（ `ω´）・・・・・・・・さすがに喰い過ぎお
（ `ω´）喰い過ぎッイイイイイ！
（ `ω´）喰い過ぎッイイイイイ！
（ `ω´）喰い過ぎッイイイイイ！
（ `ω´）喰い過ぎッイイイイイ！
（ `ω´）な、何を言ってるかわか(ry
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 17:55:30.41 ID:rb29Wssn]
- （ `ω´）そんな事言っても今日はカレーだお
（ `ω´）ニンニク入れたかったお
（ `ω´）味わって食べるお
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 18:07:54.72 ID:wXRb2Bhp]
- >>611
( `ω´)もう唐揚げ温玉ものっけもりで食べるんだお
( `ω´)チート万歳お
( `ω´)日曜なのに仕事お疲れお！
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 19:14:13.35 ID:cAzF7VLv]
- （ `ω´）>>610歯ぎしりっぽい超音波がｵﾗの胃袋を揺さぶるおｗ
（ `ω´）薄皮ｼﾘｰｽﾞの沖縄黒糖入り栗つぶあんぱんがｽｰﾊﾟｰで98円だったから買ったお。1つ108ｷﾛｶﾛﾘｰお！明日はこれでｳｪｲﾀﾞｳﾝお
（ `ω´）>>612ありがとだお！そんな言葉言われたの久しぶりお
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 19:42:48.33 ID:lNvJPfFe]
- （ ω ）仕事でたくさんミスって鬱になってるところに、数日前告白した相手からのお断り電話とは…
（ ω ）今日は厄日かお…？
（ ω ）ごめん、今日だけだお
（ ´;ω;`）食い物で、ｴｸﾞｯ忘れさせて、ｸﾞｽｯおっお…
うぁぁ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 20:11:27.98 ID:P0Oit2Ya]
- >>614
（ `ω´）よしよしお
（ `ω´）今日はいっぱい食べてお
（ `ω´）そしたら、もっといい人見つける為にダイエットして綺麗になろうお
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 20:39:32.86 ID:wXRb2Bhp]
- >>614
( `ω´)嫌な事はなぜか重なるおね
( `ω´)大丈夫かお？
( `ω´)ごたごた言わずに食べるお
( `ω´)今日は気にせず食べるお
( `ω´)明日からまた頑張ればいいお
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 20:59:49.71 ID:lk1ptsIJ]
- >614
（ `ω´）知ってるかお？
（ `ω´）PKを失敗できるのは、チャレンジした奴だけだお
（ `ω´）何もしない後悔より、してから後悔したほうがいいお
（ `ω´）PKは、クマのプーさんじゃないお
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 21:01:56.23 ID:4E/dMtTX]
- >>614
（ `ω´）やせると恋愛運も仕事運も上がる（と思う）お
（ `ω´）大事な人に巡り合う前に断られて良かったんだお
（ `ω´）お仕事がんばって
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 21:14:13.48 ID:wXRb2Bhp]
- >>617
（ `ω´）PKは、クマのプーさんじゃないお
( `ω´)不覚にも吹いたお
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 21:24:35.37 ID:lk1ptsIJ]
- >619
（ `ω´）たまには読書もいいもんだお。
（ `ω´）イサカコウタロウがおすすめお
（ `ω´）ヒガシノケイゴもいいお
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 21:29:31.73 ID:wXRb2Bhp]
- >>620
( `ω´)気が合うお
( `ω´)イサカもヒガシオも大好きお
( `ω´)むしゃむしゃメロンパン食べながら重力ピエロ読むお
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 21:45:27.04 ID:lk1ptsIJ]
- >621
（ `ω´）ぐらすほっぱー読むお。
（ `ω´）個人的にはまぁまぁお
（ `ω´）せいじょのなんちゃらはよかったお
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 21:48:10.43 ID:lNvJPfFe]
- （ ;ω;`）おまえら……優しすぎんだろうがよぉ……
（ ω ）ありがとうお。明日は朝早く行って上司にミス確認してもらうお。
（ `ω´）
（ `ω´）明日もがんばるお！！！！！！
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 22:05:06.99 ID:rb29Wssn]
- P（ `ω´）PK えいっ 壁にヒビ入れてみたお
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 22:18:55.64 ID:cAzF7VLv]
- （ `ω´）>>623よし、ｵﾗも付き合って一緒に食べるお！
（ `ω´）今、幸せが重なっていっぱい近づいてくる呪いをかけたから逃げられないお！
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 22:40:55.61 ID:wXRb2Bhp]
- >>622
( `ω´)ぐらすほっぱーよんだお！
( `ω´)昔すぎて覚えてないけどお
( `ω´)せいじょのなんちゃらヒガシオかお？
( `ω´)読んでみるお！
( `ω´)柿ピー片手だお！
( `ω´)幸せの呪いいいおな
( `ω´)おらにもかけてくれお
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 22:49:52.08 ID:lk1ptsIJ]
- >626
（ `ω´）せいじょはヒガシオお！
（ `ω´）ぐらすほっぱーよんだのにPKのくだりを覚えてないのかお・・・・
（ `ω´）ちょっと気に入ってるシーンお！
（ `ω´）せいじょは、『虚数解の犯罪』お！
（ `ω´）ありえるんだけど、実現し得ないお！
（ `ω´）自分で書いててもイミフお・・・・
（ `ω´）ようぎしゃXは名作お
(´；ω；`)
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 22:53:37.05 ID:TJDtXFba]
- （ `ω´）逃げ道でエステに行ってみたお
(｀･ω･´)自分でしかわからない範囲だけど痩せてるんだお！
(｀･ω･´)邪道かもしれないけど、ちょくちょく行きながら食事制限して痩せたいお！
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 23:05:07.25 ID:wXRb2Bhp]
- >>627
( ; `ω´ )おおお
( ; `ω´ )言われればあった気がするお
( ; `ω´ )いさかは作品と作品つながってるのがいいお
( `ω´)容疑者X私も読んだお
( `ω´)すばらしき裏方愛だおね
>>628
( `ω´)エステ代謝あげてくれるお
( `ω´)本当にいいとこはいいおね
( `ω´)プロの手も借りて頑張るお
( `ω´)マッサージ気持ちいいおね
( `ω´)自分も連れてけお
( `ω´)ここみるとオフ会開く人の気持ちわかるお
( `ω´)みんなにあってみたいお
( `ω´)桃鉄やってメロンパンみんなで切り分けるお
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 23:09:03.30 ID:TJDtXFba]
- >>629
（ `ω´）エステいいお！
（ `ω´）ただ、エステっていうと、騙されてるんじゃないの？みたいな皆の目が嫌だお(´；ω；｀)
（ `ω´）メロンパン切り分けまぜて欲しいお！w
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 23:14:59.65 ID:wXRb2Bhp]
- >>630
( `ω´)自分も昔エステいってたお
( `ω´)終わった後ぽっぽして調子いいお
( `ω´)老廃物さんさよならだお
( `ω´)騙されてるんじゃないのーと言う人は羨ましさ半分もきっとあるお
( `ω´)気にすんなお
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 23:35:52.30 ID:TJDtXFba]
- >>631
（ `ω´）エステで真っ裸なのが恥ずかしかったけど気にならなくなってきたおw
（ `ω´）ありがとう！正直、ここにエステなんちゃらって書くの躊躇ってたんだお…
(？•？ ？ •？？)ここ2.3日体重全く変化なしだお…
(？•？ ？ •？？)一旦の目標体重まであと6キロもあるんだお…
(？•？ ？ •？？)こんなとこで躓いてるわけにはいかないんだお。頑張れ自分の身体！
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 23:36:29.93 ID:wXRb2Bhp]
- ( `ω´)ぷい
(`ω´ )ぷい
( `ω´)ぷい
(`ω´ )ぷい
( `ω´)親が餃子買ってきたお
( `ω´)食べる？とかにこやかになんだお
( `ω´)食わねーお
( `ω´)母の日なんだからおめーだけくえお
( ; `ω´ )くうう
( ; `ω´ )胃から手が出そうお
( `ω´)なめんなお
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 23:36:30.41 ID:TJDtXFba]
- >>632
おおおおお！文字ばけたお！
申し訳ないお(´･ω･｀)
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 23:38:33.41 ID:wXRb2Bhp]
- >>632
( `ω´)紙パンツも気にならなくなるお！
( `ω´)2〜3日位そんな日もあるお
( `ω´)ある日からまたがんがん落ちるお
( `ω´)だから今日は一緒に餃子食べようお！
( `ω´)おめーもくえお
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 23:40:53.86 ID:TJDtXFba]
- >>635
(｀･ω･´)やっぱりどこも紙パンツかお？
（ `ω´）停滞期だと思ってがんがるお！
（；`ω´）い、一緒に我慢するんだお…この時間は危険だお！
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/13(日) 23:49:34.88 ID:wXRb2Bhp]
- >>636
( `ω´)紙パンツ卑猥お
( `ω´)ちょっとくせになるお
( ; `ω´ )嫌がらせのようにあっためてきたからぷいっとしてやったお
( ; `ω´ )が、がまんするお
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/13(日) 23:52:36.12 ID:TJDtXFba]
- >>637
(´･ω･｀)今日の紙パンツは紐パンみたいだったお
（ `ω´）くせになるとかなんてこったい！
（ `ω´）今は行ってないのかお？
(*´∇｀*)えらいおー！！誘惑に勝ったお！
(*´∇｀*)またスレンダーさんに一歩近づいたお！！
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 00:05:23.44 ID:wXRb2Bhp]
- >>638
( `ω´)紐パンやばいおw
( `ω´)慣れると羞恥心のかけらもなくなるお
( `ω´)今はエステより銭湯にはまってるんだお
( ´ ω `)ジャグジーたまんねえお
( ´ ω `)むくみすっきりお
( `ω´)ありがとうお！
( `ω´)このまま寝落ち狙ってるお
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 00:10:28.39 ID:Q3IXGyek]
- >>639
紐パン一丁でエステの鏡に映る自分は
壮絶だったお…(´･ω･｀)w
（ `ω´）銭湯かお！ジャグジーあるとか羨ましいお！
（ `ω´）人様に見せれる身体になったら行くおw
(｀･ω･´)それがいいお！そろそろ眠いお…
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 07:06:31.27 ID:7dgixqyy]
- ( `ω´)おはようお！
( `ω´)今週もばち切れでいくお！
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 08:32:16.50 ID:vK+cWp+x]
- ( `ω´)おはようだお！
( `ω´)今週末は体重測定があるお
( `ω´)最低記録で挑めるように頑張るお
( `ω´)でも最近全然減らなくなったお
( TωT)メゲそうだぉ……
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 11:11:10.91 ID:7dgixqyy]
- >>642
( `ω´)停滞期うざいおね
( `ω´)あいつは人のやる気に水をさしてくるお
( `ω´)仕方ないから出すものモリモリ出して臨めお
( `ω´)最近あったかいから仕事中もヒートテック着て汗だくで仕事するお
( ; `ω´ )ふひふひ
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 13:02:20.54 ID:WkL9ot79]
- （ `ω´）昨日好きな人と飲んできたお
（；`ω´）調子こいて飲み過ぎ&食べ過ぎたお
（ `ω´）今日はリセットすべく朝から動き回ってるんだお
（；`ω´）な、なめんなお！！痩せてやるお！！
>>643
（ `ω´）ヒートテック……！！
（ `ω´）あせもに注意お！！
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 15:16:31.06 ID:7dgixqyy]
- >>644
（ `ω´）わかるお
（ `ω´）はしゃいでいつも飲みすぎるお
（ `ω´）のりのりお
（ `ω´）動き回るの大事お
（ `ω´）薄着の季節軽やかに過ごすお
( ; `ω´ )腰のあたりかぶれてかゆいお
( ; `ω´ )くうう
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 16:56:23.13 ID:2oY8CQRF]
- （ `ω´）嫌なことがたくさんあってデブになったお
（ `ω´）153しかないのに60になって今55ぐらいあるお(;_;)
（ `ω´）てかみんな本当にデブなのかだお？
（ `ω´）155で45なのに痩せたい痩せたいとかほざいてないかお(*｀Д´)ノ！！！
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 17:45:35.98 ID:zwHoZonY]
- >>646
（ `ω´）153の55から今53だお
（ `ω´）1ヶ月1キロペースしか落ちないお
（ `ω´）適正体重の48まで遠いお
（ `ω´）ちびデブだと年取ると痩せにくいんだお
（ `ω´）君は若そうだから頑張れるお
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 18:34:10.61 ID:7tuGb741]
- （ `ω´）今年入って、152/66から62まで落ちたお
（ `ω´）まだまだでぶでぶだけど減ったのは素直にうれしいお
（ `ω´）今まで、地道な努力をしたことがなかったから
（ `ω´）何かを続けていくことと、結果が出るってことが結びついてなかったお
（ `ω´）でも最近はちょっとだけ自分を信じてがんばろうと思うようになってきたお
（ `ω´）しかし酒は飲むけどお！
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 18:53:39.13 ID:2S2OBTIh]
- （ `ω´）食後のチーズケーキ食べたいお
（ `ω´）食べたいお・・・
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 19:24:01.67 ID:HUXeocrj]
- （ `ω´）ジムに通って５ヶ月目だお
（ `ω´）７００ｇしか減ってないお
（ `ω´）筋トレもクロストレーナーもプールも頑張ってるお
（ `ω´）なぜ、痩せないんだお？
（ `ω´）心がぽっきり逝きそうだお…
（ `ω´）トレーナー「今は筋肉がついている時期ですからぁ〜」だお
（ `ω´）筋肉いらないから、ショーパンが穿けるキレイな脚が欲しいお
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 19:24:14.53 ID:wKW2OBXr]
- >>646
（ `ω´） １４９の５４だお
（ `ω´） まずは４０ｋｇ代目指してるお
（*`ω´） スイーツうまいお
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 19:30:30.43 ID:vK+cWp+x]
- >>649
( `ω´)今はグッと我慢して明日の朝食べるのはどうお？
( `ω´)今食べるよりカロリー消費しやすいお？
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 19:31:39.30 ID:oLtOVGOu]
- （ `ω´）166で49とか50だったお
（ `ω´）でも今年に入って諸事情で過食してしまい今57とか56だお
（ `ω´）過食止まって1ヶ月半は経つのに痩せないお
（ `ω´）ふざけてんのかお
（ `ω´）太もも明らかに太くなったお
（ `ω´）ぴったりくっつけても隙間があったはずなのになくなったお
（ `ω´）ふざけてんのかお
（ `ω´）痩せたいし病気も克服したいお…泣いても仕方ないのに泣けるお…
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 19:51:51.42 ID:OraINnn3]
- （ `ω´）すげーイライラすると思ったら生理きたお・・・そういうことかって感じだお
（ `ω´）生理の時ってダイエット励むべき？抑えるべき？
（；`ω´）正直腰が痛いお。極力歩きたくないお
（ `ω´）でも生理の時って減りにくいとか聞いたような・・・
（；`ω´）さぼったらヤバいかお！？
（ `ω´）生理時のダイエットってどんなんなんだお・・・いつも通りかお？
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 19:57:49.76 ID:rvrLKngx]
- （ `ω´）ケーキバイキング行ってきたお
（ `ω´）だから晩御飯はサラダだけにしとくお
（ `ω´）ケーキ５こも食って若干気持ち悪いお
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 20:08:30.16 ID:ot07GER+]
- （ `ω´）ケーキバイキング裏山お
（ `ω´）今日あんこが食いたくてスーパーで饅頭のカロリーガン見してやったお
（ `ω´）カロリー怖くて買えなかったお
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 20:20:31.51 ID:q/d8j8lD]
- （ `ω´)なんかしらんが体重0.6キロ増えてたお
（ `ω´)…そういえば4日前にチョコレート1枚くらい食べてたお
（ `ω´)…そういえば3日前にシュークリーム食べてたお
（ `ω´)…そういえば昨日はたこ焼き6個食べたお
（ `ω´)原因は明らかだったお…
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 21:56:45.06 ID:OkNCvu7F]
- （ `ω´）うんこ出ないお
（ `ω´）モリモリスリム茶飲んでるお
（ `ω´）2ちゃんでもおなじみのバナーのやつお
（ `ω´）飲んでもまだ、お腹ぽっこりのままだお
（ `ω´）なめんなお
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 22:04:18.30 ID:N9/79P6z]
- （ `ω´）ｵﾗは今年の1月→163/56/27％、3月に47.8→気の緩みで47.8〜49.8/20.5％〜22％をゆらゆらお
（ `ω´）実はｴｽﾃでﾊﾞｲﾄしてるから48/20％を安定させなきゃ減給お
（ `ω´）今日は休みで17時から昼寝して21時に起きたお
（ `ω´）生理中は増やさない程度に維持して停滞期みたいに考えるが吉お
（ `ω´）またﾊﾟﾝ過食しそうお
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 22:09:09.62 ID:kCR3pJGU]
- （ `ω´）眼を閉じぃ〜た・・・まぁま、そっ とぉ
（ `ω´）唇 近づけてぇ〜〜ぇ〜〜触れそうォ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/14(月) 22:50:00.64 ID:vK+cWp+x]
- ( `ω´)今日から5日間、18時以降何も食べないと決めたお
( `ω´)ひとまず短い期間に設定しておくお
( `ω´)最近だらけてるから達成感でモチベーション上げる作戦お
( `ω´)お腹空いたからもう寝てやるお！！！！！！
( `ω´)皆も誘惑に負けそうなら今すぐおやすみなさいだお！
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/14(月) 23:12:51.06 ID:7dgixqyy]
- （ `ω´）きちって掃除しまくったお！
（ `ω´）物捨てるの楽しいお！
（ `ω´）家の中スッキリしてきたお！
（ `ω´）この調子で自分もスッキリしたいお！
（ #`ω´）なめんなお
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/15(火) 00:02:52.34 ID:TVY6N1bR]
- （ `ω´）落ちねーおー！！！！
（ `ω´）ここ5日ぐらい、100gも変動しないお！
（ `ω´）別に飢餓状態じゃないから早く体重落ちれ！お！！
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/15(火) 00:04:08.63 ID:N9/79P6z]
- （ `ω´）最近旦那につられて食っちまうお
（ `ω´）ｾﾌﾞﾝで鶏弁当と野菜ｽﾃｨｯｸとﾒﾝﾁｶﾂ買っちまったお
（ `ω´）半分ずつ食べて寝るお！
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/15(火) 06:56:01.86 ID:MK6mUMcK]
- >>654
（ `ω´）生理痛が酷い場合は安静が一番お
（ `ω´）水分を体に溜め込んだり痩せにくくなる時期だけど無理は駄目お
（ `ω´）私は生理初日と二日目は運動休んでのんびりするお
（ `ω´）生理中に体重増えてもあまり気にしないお！
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 08:33:57.45 ID:ZtApmVWR]
- （ `ω´）昨日クリーム玄米ぶらんと、おからだからをたくさん食べたお
（ `ω´）健康食も食い過ぎるとデブるお
（ `ω´）いやーしかし便秘お。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 08:41:51.33 ID:lVh3OF8Q]
- （ `ω´）おはよだお
（ `ω´）生理２週間も遅れてるお
（ `ω´）おかげで暴食して２キロ増えたお
（ `ω´）今日からせめてお菓子食べんの我慢するお
（`･ω・´）やってやるお！
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 12:42:07.73 ID:WiFwK4eu]
- （ `ω´）最近ダイエットを始めたお
（ `ω´）手始めにデトックススープを試してるお
（＃`ω´）これ不味いお！！！チョコ食べたいお！！！
（；`ω´）でも食べ始めて快便続きだから我慢するお…
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 15:03:47.23 ID:xRBastch]
- >>668
(｀ω´ )デトックススープってどうやって作るんだお？
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 15:26:33.73 ID:OiXsAJin]
- ( `ω´)会社の制服新しいの支給して貰えることなったお！
( `ω´)夏服は21号から9号にお着替えだお！
( `ω´)う、嬉しお
( `ω´)お腹空いたけど我慢出来るお！
( `ω´)でもお菓子が恋しいお……
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 16:11:58.29 ID:WiFwK4eu]
- >>669
（ `ω´）”デトックススープ”でググるとレシピが出てくるお
（ `ω´）基本的に切って煮るだけだから面倒くさがり屋にはおすすめお
（ヽ´ω｀）ただこれ濃い味好きには不味いものかもしれないお…
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 16:29:38.44 ID:v3vw4Wct]
- （ `ω´）生理きたお
（ `ω´）体がだるいお
（ `ω´）そして甘いもの食べたくてどうしようもないお
（ `ω´）ってことでパウンドケーキ作ったお
（ `ω´）うまいお！
（ `ω´）ただ一人じゃ食べ切らないお・・・
（ `ω´）そして既に食べすぎたお・・・
（ `ω´）もう夕飯はたべないお！！！
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 16:47:19.63 ID:ZtApmVWR]
- （ `ω´）パイの実一瞬で平らげたお
（ `ω´）夕飯抜くお
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/15(火) 17:27:27.68 ID:Eh4CQF9C]
- （ `ω´）長らく会ってない友達にラーメン誘われたお
（ `ω´）大好きだけど…ラーメンかお…なめんなお
（ `ω´）風龍…替え玉…行ってきますお…
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/05/15(火) 19:37:04.05 ID:NJqhurFM]
- >>574
（ `ω´）せっかく久しぶりに会う友達なんだから食事を楽しむお。
次の日からのカロリーとかを調節すればいいってこのスレで誰かが言ってたお。曖昧ですまんお
（ `ω´）9m でもダイエットしてるからって楽しめないのは>>574のためにも友達のためにもよくないと思うお！
（ `ω´）じゃ、今から歩いて家帰るお。一時間半の道程だお
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 19:43:48.76 ID:PTMJyJse]
- （ `ω´）食べ過ぎた日は次の日調節すればいんだお
（ `ω´）毎日何カロリーまでなんて一生続けていくの無理だお
（ `ω´）ダイエットは長い目で見るお
（ `ω´）ダイエット中だからってあれは駄目これは駄目ってのはよくないお
（ `ω´）食事は楽しむものお
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/15(火) 20:44:02.80 ID:QHjWJy02]
- >660
（ `ω´) 君を食べてしま〜いた〜いお
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