(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part10

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 17:36:13.09 ID:kzb9p94o] 引き続き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつについて語りましょう まとめサイト www23.atwiki.jp/dieterfaq/pages/23.html 前スレ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part9 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258551211/ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part8 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1243067046/ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part7 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224658300/ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part6 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216992253/ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part5 life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208966571/ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part4 life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200404794/ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part3 life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192347464/ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part２ life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173009407/ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155865005/ 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 19:59:38.20 ID:esUgWGVw] うちも田舎だけどローソンに置いてあったよ かなり柑橘系でおいしい カルピス味みたいな新商品もあったけどこっちはイマイチ 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 08:38:25.28 ID:NSok17WR] 電子レンジで焼きリンゴ リンゴの芯をくり抜いて深い耐熱容器に入れて パルスイートとシナモン振ってレンジ500w10分 アップルパイの中身のトロトロジューシー部分だけ食べる感じ 半分でかなり満足80kcal、まるごと全部食べても160kcal 残ったのは冷やして食べてもうまいよー超絶おすすめ 722 名前：721 mailto:sage [2012/01/05(木) 08:42:39.36 ID:NSok17WR] あ、ラップはかけてね ジュースがはねるから 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 12:09:12.15 ID:otw75kNX] うまそう！今日さっそくやってみる！ 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 22:03:23.08 ID:ABKHm8dx] >>720 うまそー シナモンはダイエットにもいいしね ttp://kudoki.info/sinamon/ 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 13:36:15.82 ID:C7zVLewD] おやつって言うと少しズレるけど…。 カレルチャペックのハロウィン缶にお世話になってる。 ヘーゼルナッツ風味の紅茶だからほんのり甘くて チョコレートみたいな香りで満足できる。 次回はもっと買い込もうと思う。 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/09(月) 16:17:49.39 ID:9POXEsgJ] 低カロリー水羊羹『小豆スイーツ』酪農学園大学開発 一個18kcal。濃厚とはいえないけどちゃんとした水羊羹 やや人工甘味料っぽい風味があるので好みがわかれるかも 自分はこれでかなり満足したよ 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 15:58:40.83 ID:VwJ7GBsA] >>712 興味ある！大きさはどのくらい？ 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 17:57:02.72 ID:u+Gb1Z9V] 低カロリーかはあれだけど はちみつ100%のキャンデーっていうアメがほんとにハチミツだけで固めてるんだけどすごいおいしい 62グラム約28個で248カロリー 甘すぎるんで全部はいっつも買ってきたものすぐに食べきる私でも一日8個が限界 舌苔が取れるし虫歯できにくいわいいことずくめで甘味で満足できて最高だ〜 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 23:13:32.94 ID:TQsOVwqt] １個９カロリーくらいか。 いいなそれ。 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 23:25:14.69 ID:rLqnvefd] 味覚を満足させると脳も満足するのかもね 思いきり糖度の高いものを少量で済ませられると、人によってダイエットに役立つ場合もあるかもしれない 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 00:22:54.11 ID:Q6FNXFtA] しょっぱいものが欲しくなったら男梅舐めればいいのか 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 17:51:03.82 ID:DqI2W0ni] >>728をみて、はちみつ１００％のキャンディーを買ってみた。 １粒１３kcalだって。 おいしいし、砂糖の飴より安心して食べられる。 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 19:49:43.61 ID:frsite4e] >>732 スーパーで売っている？ 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 20:00:25.79 ID:DqI2W0ni] >>733 私は「おかしのまちおか」っていうお菓子専門店？で買った。 近所にない場合、６袋セットになっちゃうけど、アマゾンでも売ってるよ。 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 22:36:59.36 ID:r/VA5GvW] >>733 私もはちみつ100％飴好きでよく買うけど、コンビニやスーパーでもよく見かけるよ 袋入りのやつとか箱に入ったやつとかいろいろあるみたい 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 14:12:07.59 ID:4saNSY33] あー前に買おうか迷ったわ 買っておけばよかった、今から行ってくるｗ 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 13:14:36.29 ID:aiJHXdez] ベジップス緑にハマった たまねぎとかぼちゃ美味しすぎる 毎日1袋、ご褒美に食べてる ダイコクいったら、１００円で売ってとからさっそく買いだめ 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 13:46:55.54 ID:LDPZTMZH] >>728 さっそく、はちみつキャンディー買ってみました。ありがとうございます。 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 15:25:50.91 ID:LShtUu0m] >>737 美味しそうだね。サイトにカロリー表示なかったけど これってノンフライ？100g当たりのカロリー分かりますか？ 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 21:23:53.91 ID:qtzssu7Z] レンジでチンすればベジップスみたいになるよ。 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 22:10:36.49 ID:fXrwAf22] はちみつ１００％のキャンデーは酸蝕歯が心配で舐められなくなった 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 22:28:22.34 ID:s0Fkx+2T] 10粒130kcal 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 22:34:54.76 ID:o6tROKHo] 何を食べてないかじゃなく 何を食べてるのか書き込もうね 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 07:06:08.62 ID:n3w81ydf] で？何食べてんの？ 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 11:59:38.05 ID:yb7/pEoi] ７４３に言ってるの？ 私はもっぱらヨーグルトを寒天とちょっとのゼラチンで固めて食べてるよ はちみつアメもおいしそうで気になる 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 19:30:37.99 ID:mczBs24p] はちみつ飴探してきたけどなかった なんか混ざってるのばかりなんだよなぁ〜 私はドライフルーツにはまってる 便秘解消の為にプルーンを毎日食べていたら火がついたｗ 今は間食にお金使わないから、原材料フルーツのみみたいなやつとか ワインのつまみとして売ってるようなちょっと高いやつとか スーパーでよく見るけどなんか高いから躊躇していた干し柿あんぽ柿とか買ってみてる 甘くて濃いし、ドライでも結構でかいイチジクや柿は１つでまんじゅうでも食べたくらいの気分になれて良いｗ 高いからもったいないと食べすぎセーブもできるしｗ 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 19:43:36.67 ID:Q9BIdpSh] どらいふるーつは悪魔の巣窟だ 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 20:07:31.86 ID:b//5BQEJ] なにゆえ？ 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 20:24:26.86 ID:jQaqi/sd] >>739 beebee2see.appspot.com/i/azuYhfvGBQw.jpg 残念ながらノンフライじゃないのだ。 でも、食べ応えあるよー あと、1歳からのかっぱえびせんとかサッポロポテトは1袋31カロリーだからおすすめ。 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 09:10:01.65 ID:spBspyHd] >>749 うわ参考にならねぇ 書くなら何グラムで何kcalか書けよ オススメとか関係ないし。女か 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 10:02:24.77 ID:mpZ+hTjy] >>749 量が少ないから結果的に200kcal以下だけど、これグラム単価で考えると 1gで5kcal以上だから全然ローカロリーと言えないよね これがローカロリーなら小袋系のお菓子全部おkになるし 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 10:06:10.43 ID:OIlsF358] >>749 栄養成分表示（１袋30g当たり）エネルギー162kcalですね 画像ＵＲＬ付与してくれてるからよくわかります 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 16:22:19.28 ID:spBspyHd] >>752 >>737のカロリーな 1歳からのお菓子はどうでもいい 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 17:49:06.93 ID:mpZ+hTjy] >>753 よく見ろ 写真のカロリー表記＝ベジップスだよ 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 08:13:07.10 ID:ZZVjhi4L] 写真みれへんで 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 08:20:47.99 ID:NJFHN4Tv] 表示できる期限があるから 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 21:45:23.81 ID:VL6Dbw5o] ゼロカロゼリー色んな味が増えたね 杏仁豆腐なかなかうまし 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 22:09:13.65 ID:8Qq4eNFG] ゼリーDEゼロの杏仁豆腐はクオリティ高いよな 他のフルーツ味がどうも味薄＆水っぽくて苦手だけど あとはたらみが歯ごたえがしっかりしてて好きだわ 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 23:48:21.86 ID:FrGe2Gpk] ゼロカロゼリーに必ず入ってるナタデココって、0カロリーって謳えるほどカロリー低いんだろうか？ でもあれがないと何の面白みも無いもんな。 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 00:44:14.44 ID:AzCj24Nc] >>757，758 杏仁豆腐味はどこに売ってるの？？ 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/22(日) 12:39:18.10 ID:T7tXHrLn] tes 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 23:30:07.15 ID:cB2IlNvG] 低カロリーではないんだけど 自分は普段、スナックの脂質を気にしていて 今日ダイソーで脂質が以上に少ないスナックを見つけたので紹介 菊屋株式会社 ジャイアントコーン 1袋100gあたり エネルギー 391kcal たんぱく質 4.5g 脂質 0.7g 炭水化物 91.6g ナトリウム 222mg 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 23:30:33.31 ID:cB2IlNvG] 以上に→異常に 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 00:25:17.70 ID:o7BKbaAy] ほぼ炭水化物 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 00:36:58.40 ID:ZJfVgraI] ミンティアのハニージンジャーうまい ミンティア系は眠気覚ましに買っていたのにこれじゃつい手が伸びるからやめよう・・・ ここ見てはちみつ１００％飴買ってきた、イオンにあったー マイルドだけどすごく甘いね、はちみつ好きには熱い お菓子食べたいこれはやばい手が出るって時になめたらこれ1個で満足したｗありがたい！ 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 00:41:14.74 ID:7yyfay4F] >>765 ハニージンジャーってまだ売ってるの？ 確か期間限定じゃなかったっけ？ 近所のコンビニから姿を消したみたいだ。俺も大好きなんだよな。 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 07:40:28.43 ID:P06HPD1n] >>762 脂質しか見ないの？ 糖分気にしないならそれなら大福食べても同じだろ 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 08:04:54.75 ID:fpXlDlPa] >>762 低カロリーじゃない時点でスレ違い 769 名前： 忍法帖【Lv=27,xxxPT】 mailto:sage [2012/01/23(月) 09:51:31.29 ID:eeS9y9lG] 甜茶って自然の甘味料なのに効能とか色々あってすごい体にいいよ 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 11:12:12.32 ID:hCaBO/5S] はちみつ飴まじでｲｲ！ お菓子食べまくりたい猛烈な衝動が、飴を立て続けに2〜3個食べたら消えた。 書いてくれた人本当にありがとう 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 16:47:30.41 ID:7/7Wy34I] 鉄板少女アカネのあん玉もちクレープ 112kcal 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 18:29:24.33 ID:gufkOWZx] ミンティアのハニージンジャー、期間限定だったのかorz 買い込んでおけばよかった… 紅茶飲みながら合間にハニージンジャー舐めると 甘いもの食べなくても十分に満足できたのになあ ピーチもなかなかうまいからこれからはそっちにするか… 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 18:38:57.68 ID:P06HPD1n] グラムあたりで書けって言ってんだろうがチンカスが 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 18:51:27.56 ID:A+ZPMqwQ] みかん1個約45kcal 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 11:10:54.52 ID:oczBA9KJ] 私もはちみつ飴買いました！ 情報ありがとうございます！ 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 11:49:14.62 ID:lZdKsF3U] はちみつあめ探して薬局を渡り歩いてるけど見つからねーｗ 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 14:12:36.41 ID:x8o6Yf/M] >>776 自分も薬局にはなかった。 で、スーパー行ったらイオンにあったわ 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 14:29:07.45 ID:Z5E/WjIu] Ａコープとタイヨーとプラッセダイワにもあったよ 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 15:12:53.41 ID:XffqB5np] ３件ともきいたことないスーパーだ 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 15:47:32.21 ID:hA7s5yCi] ビーフジャーキー 結構な量入ってるのに、カロリーはたったの100キロカロリー程度 噛んで顎使うから満腹感もある 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 22:23:34.36 ID:2YyG/6Xc] >>７８０ ビーフジャーキー旨いけど塩分凄いから浮腫みに気をつけて 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 22:26:11.40 ID:TYzhVSVX] >>778 もしかして鹿屋？ 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 23:50:47.42 ID:sMNUUIFW] ちくわ 練り物ってカロリー高いと思ってたらほぼ1gあたり1kcalなのに驚いた ローソンとかでも売ってるし小腹空いたときにいいかも 他にも魚肉ソーセージも1gあたり1.5kcalくらいで割とアリな気がする 過去にこのスレで出てたらスマソ 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 00:14:00.14 ID:cNVHsnVM] >>778 うわー同郷だ！なんか嬉しい そのど田舎にしか無いかもしれないが、蜂蜜生姜大根飴がいい なかなか溶けないし、喉の痛み治るし 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/25(水) 12:03:54.74 ID:WLtaRUxt] オリヒロのかんでおいしいチュアブルについてマルチビタミン＆ミネラルって言うサプリが美味しい。 濃いマンゴー味で甘さがしっかりあるから高級なラムネ菓子みたい。1日2粒で8カロリー 美味しいのでもっと食べたいと思うが、サプリなんだと思うと2粒で我慢できる。 3ヶ月分180粒で千円しなかった。色んな味があったからこれが無くなったら次は他の味のサプリも試してみたい。 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 12:56:26.55 ID:NapDiL/K] 大根をさいの目に切る 黒サン・ハニー(黒ごま、黒大豆きな粉、加工黒糖の混ざった市販品)をかける ｳﾏ-(ﾟдﾟ) カロリーはほぼ黒サン・ハニーの一袋分(約57�`�i) 程良い甘味ときな粉の香ばしさが味わえるし咀嚼するから満足感ある カロリー計算がし易いから黒サン使ったけど、普通の砂糖ときな粉をお好みの分量でかけても良し 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/25(水) 14:14:37.34 ID:eSh+7QHl] >>783 ほんとうだ。不思議だなぁ。水分か．．．。 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 14:28:32.85 ID:XQ1maIFZ] ゼロカロリーの甘味料は、普通の砂糖より身体に悪いので逆に太るって聞いた。 ソースはググればありそう。 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 15:11:08.59 ID:sqJXOvps] そこまで考える頭があってググッて書き込まない理由がわからない 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 17:20:07.60 ID:rY8PYGoY] 芋けんぴ トマト くず餅 するめいか 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 19:14:07.96 ID:sL91i/EH] ゼロカロリー甘味料のアスパルテームを食いすぎると 体内のセロトニンのレベルが下がるらしい すると体が炭水化物を欲しくなる、 で、炭水化物食うから結局太る、ということらしい 予防策としてはセロトニンの原料になるたんぱく質をちゃんと取ること つまり、ゼロカロ甘味料と野菜果物だけなんて食事はダメ 詳しい人いたらフォローしてくだされ 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 19:32:08.51 ID:ly+gZtVR] 詳しくないけど、カロリーフリーで糖質フリーであんな味のするもの 体に悪くないはずがないと思ってる 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 20:38:38.05 ID:cNVHsnVM] 私が聞いたのは、 人工甘味料食べる 脳「糖質キタコレー！！まずは俺様のもんじゃー！！」 脳「吸収できない…だと…？」 脳「ふざけんじゃねぇぞ！糖質よこしやがれ！！」 で、余計に糖分を欲するとか 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 20:53:35.37 ID:WYpuTQK+] そもそも脳にはブドウ糖しか行けないし 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 21:25:19.48 ID:Y6mlhXbw] >>790 芋けんぴって結構kcalあったような 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 18:50:36.46 ID:4UcLWOhG] ゼロカロリー慣れると美味いな 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 19:49:09.82 ID:BLTCKvKU] ゼロゼリーのおかげでダイエット簡単すぎる 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 19:50:55.15 ID:DbGu2R4+] ゼロ食品様々だ 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 16:05:30.77 ID:29Y7SGlr] まあ、あまり極端に偏らなきゃ、ゼロカロ食べても別にいいんじゃない？ たんぱく質をろくにとらずに、一日中ゼロカロものだけ大量に食べてたら、 そりゃ普通は健康に良くないよ 全体のバランス考えて、あくまでも補助的に常識の範囲で食べるものだよね＞ゼロカロ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 16:33:19.78 ID:X9ElqamV] ちくわ食ってるから セフセフ 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 16:38:38.43 ID:Vzofzko7] ちょっと物足りないなってときゼロカロがあると助かるな ドカ食いの原因になるとかって言われちゃってるけど 逆にドカ食い防止になってる 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 19:18:10.58 ID:f92/gtv7] 自分にはゼロカロは役に立たなかったな 量を食べるわけではないけど高カロリーでだらしない食事でカロリー取りすぎだったんで おいしいものは食べたいけど空腹を満たしたいという欲求はあまりない おいしくないものでお腹が膨れると返って気分が悪い 好きなものほど美味しいままで変えたくない 甘いコーヒーを飲みたい時、カップ１杯のダイエット甘味量とカロリーオフミルクを入れた場合と カップ1/2の普通に入れたコーヒーを飲む場合なら後者の方がストレスがなかった 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 23:24:01.80 ID:8YsB5/0A] >>802 言い訳に聞こえる まあお好きに 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/29(日) 22:49:33.95 ID:mfUoBcbJ] >>783 ちくわかぁ…。それは盲点だった！早速買ってきたよ！教えてくれてありがとう！ 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 00:17:11.14 ID:cbNvYDX0] しらたき。めんたいマヨネーズで和えてもたいしたカロリーにならない。 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 23:58:53.78 ID:DaxxG/Xz] かんてんゼリー５個購入 単品としては物足りないけどメニューの中に入れるとなかなか 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/02(木) 19:54:22.35 ID:jpUc5Aje] サンクスのやきいも 166kcalぐらいで食べ応え十分 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 20:24:51.12 ID:vh/t6M4K] ゼロカロゼリーは基本的に嫌いだったけど たらみのゼロカロゼリーは中のまるいこんにゃく？がうまくてスキ 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 20:48:45.30 ID:lSBPDV26] こんにゃくのアレは嫌いだな、ゼリー部分も味にメリハリがなくて好みじゃない どっちかというとナタデココが入ってるヤツのほうがいい 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 21:47:10.25 ID:qp6FDxmT] 韓国海苔かな… 海苔好きにはたまらん。 食べた後腹が痛くなるのは偶然だと思うことにしてる 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 21:55:24.62 ID:uRy61u8O] たらみのゼロカロリーって２９０ｇの大きいのがあった ナタデココとこんにゃくボールの両方入ってる 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/02(木) 22:10:11.40 ID:fwC9G6xd] 出来れば暖かいおやつも欲しい。 今の時期冷たいのはつらいし冷たいのは満腹感ない。 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 22:12:13.94 ID:DE2UMBId] こんにゃく玉 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 00:12:57.36 ID:HO48A85o] 玉こんにゃくうまいよね 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 00:31:27.67 ID:sQel3V1+] 玉こんにゃく、文化祭で売ってたのが味しみててすごい美味かった記憶がある 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 05:40:12.99 ID:QMRT/C6M] ミンティアハニージンジャー、 ドンキでワゴンセールだったからふたつ買ってみた うまー！ でもめったに買えないね 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 06:37:55.27 ID:aT5NNFjC] ゼロカロリーって合成甘味料使い放題ってことだよね 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 10:24:10.33 ID:/Tt2nu/Q] 久しぶりに行ったヨーカ堂でミンティアのハニージンジャー発見！ 人気があるから期間限定でなくなったの？色々なスーパー巡りしても見つからなかったのに普通に売られてた。 あれ美味しいよね。また買いにいこ。 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 10:46:33.71 ID:xZxkvk39] ゼロカロゼリーは味がトラウマで一個しかためしたことないや… ちっと、タラミ？見つけたらためしてみよ あと寒天ゼリーも試してみるべきか。コレは多分舌触りが固いんだよね？ ハーゲンダッツの小さいカップの、あれ味が濃いから2〜3口で満足できて ちょっと甘いものが欲しいとき便利。特に自宅の冷凍庫に入れとくと硬くなって スプーンで削るから一口も少ないｗｗ 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 19:53:50.84 ID:41Dgd67I] 不味いゼロカロリー報告はいらん 美味いゼロカロリーだけでいい 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 22:46:55.70 ID:7biN3i9u] >>820 消去法って知ってるか 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 23:22:45.76 ID:ozCEWlYv] 何でもおいしくいただける俺って幸せだなあ♪ いや、不幸なのか… 何かの幼虫とかゲテモノは勘弁ね 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 00:25:15.60 ID:g9vRnUVJ] 温かいおやつなら焼きバナナなんかどうでしょう、1本80kcal前後 バナナを切って皿に並べてシナモンとかブランデーとか 香りづけのものをちょっとかけてオーブントースターで焼くだけ いい匂いだし、とろっとして美味いよ、コーヒーと合う 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 00:31:47.28 ID:KjUVZr6e] >>823 いいね 何分焼けばいいの？ 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 12:17:08.33 ID:ic7vru7q] 最近おつまみのチーズ鱈を良く食べてる。小腹がすいてきた時に 一つ二つ食べるだけでもこってりしてるから結構満足感がある。 一袋百十数kcalを２〜３日にかけて消費するのでカロリー的にも安心 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 14:29:29.01 ID:znCsXQR+] 2〜3日かけれるならいいよね〜 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 15:13:18.96 ID:4F5FfDOE] >>823 オーブントースターは何ワット？何分焼くの？ 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 16:07:25.54 ID:7EFSTwCL] >>825 今度一本のカロリー出してみてよ 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 21:49:01.57 ID:4F5FfDOE] スーパーの100円菓子コーナーにある「とろり昆布」ウマス！ 一袋12kcal とっても出来る子 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 22:55:27.55 ID:K7psEDb4] 豆乳おからクッキーってのを咀嚼すると割と腹に溜まる感じで良いかなと思った もっと容量が多くて単価が安く店でも販売してる物があればいいけどな・・・ 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 02:14:09.05 ID:bZJq5yeX] おからクッキーとかそういうのってグラムからカロリー換算すると実は案外低くないんだよね 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 04:49:06.53 ID:C2JbzAMV] おからケーキやばい おからパウダー 卵 低脂肪牛乳 ノンカロリー甘味料 まじ満足するおすすめ 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 08:34:51.66 ID:tH8IjZJv] あれは少量食べても水分で膨張するから満足感が得られるって話じゃないの 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 15:56:45.20 ID:LWD/z0Dq] 今までカルくカム昆布が一番うまいと思ってきたが、素材選菓の昆布はもっと好きな味だった けどあまり話題になってないのな。しょっぱすぎるから昆布菓子としては邪道な感じなのかな 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 02:28:50.75 ID:yc03SpnE] ゼロカロリーの人工甘味料がどうも苦手なんだよなぁ。 人工的な味がするっていうか…。 わかる人いるかな。 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 02:39:28.59 ID:tM2Xxjoj] ゼロコーラは口の中酸っぱくならなくていいなぁ 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 10:34:04.08 ID:topa0y5b] 砂糖だって人工的に精製されてるやん 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/07(火) 10:47:50.97 ID:1c1MA3al] 第一パンの「ミニクロワッサンチョコ」９個入りうまい。 一個たった65kcal。 パン好きで我慢できない人におすすめ。 姉妹品のクリームも66kcalと低カロだが。 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 12:16:42.50 ID:HzQLaY1N] 人工甘味料が入った缶コーヒーとか不味いよね。 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 15:36:33.00 ID:oZ/28S+M] >>835 わかる。 自分はガムとかタブレット程度ならさほど気にならないが、 ゼリーとかドリンクとか量があるものはつらい。 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 18:53:28.62 ID:Kvrga6Ve] 人工甘味料は砂糖とは別の味がするものと割り切ってる 普通の白砂糖と沖縄の黒砂糖の味が違うようなもんだと 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 20:33:45.80 ID:Uknav35B] 割高だけどコンビニで80kcalと謳ったサンデーがあって食ってみたけど美味かったよ 人口甘味料は割と少ないみたいだし、甘みも結構あって満足感が高かった 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 22:43:43.10 ID:2+OVJjF/] >>842 モナカとかカップも３種類ずつ味あるよ。 あれ食べると怖くて他のアイス食べられへん 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 23:07:00.45 ID:4lBDKN7L] え、ガリガリくんは？ 梨味すごいおいしかったなあ 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 23:16:17.87 ID:OnwPOa2p] アイスってこってりして満足感あるけど、この時期特に量食べる気にならないから（寒くて） 割と普通のアイスで満足してしまう メイトーのモンパティシエラムレーズン237kcalの1/2食べた 80kcalのラムレーズンもなかなかおいしかったけど、まあセーブ効くうちはサイズある方が安上がりなのでｗ 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 23:19:21.02 ID:uXfbDXDQ] >>835 だからデブなんだよ 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 00:34:53.20 ID:JmoGchoA] コンビニで売ってるタニタの100kcalプリンは美味いなあ 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 00:56:08.77 ID:gxobpu+k] 80kcalと100kcalって20kcalしか違わないんだなw 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 02:52:43.64 ID:cxH77lY9] 最近のおやつは蒸したｼﾞｬｶﾞｲﾓ50gに塩少々、ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ半分乗せてﾁﾝしたもの 満腹感あって66kcal。青海苔乗せてもｳﾏｰ お菓子ならｺﾝﾋﾞﾆで100円で売ってるﾁｮｺ棒(10本入り)1本36kcal 4日間位かけて食べてる 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 10:21:10.84 ID:njgTUUnq] ミンティアハニージンジャー試しに１つ買ってきた。 ピリッとしてでも甘くて美味しいね。 また買いに行こう。 ハチミツ飴がなかなか見つからない。類似品はいっぱいあるけど。 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 14:14:03.71 ID:bZowmrwO] >>835 そんな人いっぱいいるでしょ。つかそれフツウ。 でも低カロスレでそれ言っちゃダメぽw 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 22:06:37.49 ID:BEYW9CDp] ここ最近は炒り大豆食べてる。 食べ過ぎても体にいいものだからその後の食事を減らせば気にならないし。 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 22:07:44.24 ID:4/kLwU4w] 少し食べただけで満足できるから「低カロリー」なんてものはたくさんあるし、個人差だろ 何日かけて食べるとかどうでもいい デブだからこそ低カロリーのおやつが知りたいんだ 少しで満足できるならデブになってないわ 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 22:12:45.94 ID:X0EtM/hC] >>835 わかる！ 後味が苦手、というか0カロ系は飲み物も食べ物も美味しいと思ったことないや 前出てたわらび餅は気になるけど …というのを数日前に打って送信するの忘れてたorz ミンティアのハニージンジャー買ってみたけど予想以上に辛くて微妙だったよ(´･ω･`) 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 22:23:50.60 ID:It07FINw] >>853 だからいつまでたってもデブなんだよ 低カロリーでも食い過ぎれば高カロリーになるだろうがアホ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 22:42:15.03 ID:VjYDIWYo] がっつり食いたいのだが、 カップ春雨などカロリー低そうなやつの情報ないかな・・・ 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 22:45:08.54 ID:55pkLlCa] こんにゃくくえ 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 22:59:22.49 ID:VjYDIWYo] >>857 こんにゃくのクサさがあるじゃん。 それに茹でるの面倒→他のものを食べよう、ってなっちゃうし。 それでよりカロリー高いものを食べてしまったら意味がないｗ 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 23:36:26.35 ID:8BeYqvZa] 春雨って量少ない癖にカロリー高くない？ 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 23:41:55.51 ID:7n4Z9sAG] 最初から味ついて売ってるこんにゃくもダメ？ コンビニで大根と白滝買って食べるのも面倒なの？ 備蓄できてそのまま大量に食べることができて低カロリーっていうと、おしゃぶり昆布か海苔 甘いものがいいなら、ところてん+黒蜜あたりどうだろう 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 03:02:04.00 ID:ML7dW9D0] >>849 それめちゃくちゃおいしそう。今度やってみよー。 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 06:52:21.14 ID:WAMyLEzs] おゃぶりこんぶとか梅こんぶとか茎わかめとか、美味しいから好きなんだけどあれって塩分かなり入ってるけどあれ食べすぎると太りやすくなるとかないのかな？ 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 06:53:08.80 ID:WAMyLEzs] すまん、句読点入れずに一気に書いてしまった… 読みにくくてすいません 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 07:29:00.95 ID:PerbPRiK] 浮腫やすくはなるね それ以前に体に良くないね 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 08:39:51.83 ID:j9xMukf7] 春雨は豆由来だからカロリーあるよ こんにゃくはあくぬき済みのが最近多い 味つけたら臭みも消える 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/09(木) 11:17:06.57 ID:FfwGSjnq] ﾐﾝﾃｨｱのﾊﾆｰｼﾞﾝｼﾞｬｰ、あれ旨いね。前までは何か奇妙な味がしそうで買わなかったけど、想像以上の美味。 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 12:42:03.85 ID:rPUUwxM+] 寒天から作るゼリー 簡単に作れるしゼロカロ飲料から作ったりすればほぼゼロカロゼリーを作れる 水寒天にドレッシングやめんつゆとかでメシかわりにもなるし 腹持ちもいい 専用スレあるからかこのスレでは出てない？ 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 14:43:24.81 ID:TBaEKqz/] >>856 「がっつり」ってもうそれおやつじゃないじゃんｗ 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 19:38:38.30 ID:Od19IBE9] >>855 デブかどうかやどのくらいの量を食うかは問題ではない 明らかに低カロリーではないものを ドヤ顔でかきこんでるやつはスレ違いだということ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 19:46:41.62 ID:hnFDWv5V] 野菜食ってればええやん 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 22:17:21.09 ID:fBML6enI] 3食玄米と野菜中心のおかず＋豆製品＋魚or肉（左から右へ量を減らす）にすれば 腹いっぱい食っても低カロリーな上、おやつそのものがいらなくなる ダイエット中なのに栄養も取らずに何必死になっておやつのこと考えてるんだ 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 22:21:55.44 ID:fBML6enI] イジワル言って悪かった 一人でダイエット成功させてくる 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 23:40:38.34 ID:n08ja6iX] >>869 だからデブなんだよ ダ板でデブは大問題だろうが。いい加減食い意地から離れろよデブ 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 23:48:38.22 ID:8wxI/qoC] 必死なのは自分な件 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 00:26:30.66 ID:j8RRlO3W] 【審議中】 　　　 ∧,,∧　 ∧,,∧ 　∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧ (　´・ω)　Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ ) ｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　)　と ﾉ 　ｕ-ｕ （l 　　 ) (　　　ﾉu-ｕ 　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u' 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 00:54:47.84 ID:nAsnmLau] 必死って、一人でスレ埋め尽くしてる人がいるならまだしもｗ 玄米食べすぎには気をつけてね 自分も割と野菜中心で魚・肉も高たんぱく低カロリーを心がけてるし 不足してそうな時はサプリメントで補うこともあるけど おやつはたまに食べたくなるよ 人それぞれ 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/10(金) 06:10:13.94 ID:WKzFid+r] >>873 まったくだ 醜い体という現実を直視せず 低カロリー食品で傷を舐め合っているなんて見苦しい 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 08:50:56.59 ID:z07uqFOz] >>876 たまに食べる程度だったら好きなもの食べたらいいんじゃないの？ 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 09:48:42.63 ID:nAsnmLau] >>878 低カロリーなものを知っててそれで満足できそうならベストじゃないか 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 09:55:43.77 ID:a2mt7aJK] >>877 目標体重になってからもキープする努力が必要なんですが 醜い体とか自己紹介しつつ見下してるヒマあったら運動してくればいいのに このをスレ見るのは時間のムダでしょ？ 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 10:23:48.95 ID:0TrALKN7] そういうバランス考えた食事を毎回出来たらこんな苦労はしないよ。 忙しくてどうしても外食とかする生活になってしまうから、せめてものカロリー制限＆満足感のためにこのスレがある。 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 11:11:05.12 ID:+EOTsZd3] たらみのゼロカロゼリーパイン味がやばい ナタデココがパインを完全再現してるｗ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 12:33:24.29 ID:dJRaZBj+] おやつと呼べるかわかんないけど、コーンスープ。お湯注ぐだけのやつ。一食45キロカロリー 温かいもののほうが満腹感がある気がする。これに、クルミを砕いたやつを入れたりもするよ スナック食べたい気持ちはなんとなく落ち着く 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 13:05:16.08 ID:rNSoWdih] >>883 くるみ！その発想はなかったおいしそー！！ 食べ過ぎそうで怖いw 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 13:16:10.47 ID:OKrIxuw7] 食物分類上は似たもので代替してるから落ち着くんだろうね。 コーンスープ：スナック菓子 コーン：ジャガイモ くるみ：油 スープだと水分も一緒にとるからスナックより少ない量で腹にたまる。 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 13:48:28.14 ID:dJRaZBj+] >>884 スプーン使ってゆっくり飲むと一杯で落ち着くよ クルミ入れたら自然とカミカミするから満足感もあがる。カロリー的に入れすぎ注意だけど。ハーフクルミ1かけら分入れるだけで結構ゴロゴロ感が楽しめるよ >>885 なるほど！なんか理由わかってスッキリ。ありがとう 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 14:45:41.08 ID:rNSoWdih] >>886 猫舌だから自然とゆっくり食べられそうだw 早速試しt・・・これだからでぶのまんまなんだよね＼(^o^)／ お腹減ったらやってみる！ありがとう 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 14:58:44.22 ID:3QZvm9P0] 今から俺がついさっき編み出した満足おやつの作り方説明する 1.卵を卵黄と卵白に分ける 2.卵白に味の素三振り程度とコショウと醤油又は出汁醤油少しだけいれて混ぜる 3.フライパンに油を引かずに焼く。出来るだけ分厚く作って片面が焦げる前にひっくり返して火を通す 4.食らう(゜∀゜)ｳﾏｰ 卵白だけならLで17kcalらしいから卵白二個分作って味変えればかなり満足すると思う。 卵黄は翌日の朝ごはんにでもすればいい 卵好きにはオススメ 889 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/10(金) 17:34:05.96 ID:???] ラカント(･д･)ﾏｽﾞｰ 890 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/10(金) 20:22:29.61 ID:???] >>888 サルモネラ菌危ないから卵黄は生のままとっといちゃダメだよ！ スレチだが卵黄を味噌とか醤油に漬けとくと激ウマご飯のおかずになるよｗ 891 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/10(金) 21:46:21.03 ID:???] >>890 サルモネラ菌って食中毒のだっけ？ このスレでいうのどうかと思うけどクッキー作ってて卵黄だけ使ったから卵白余っちゃったんだよね 892 名前：名無しさん [2012/02/10(金) 22:39:46.97 ID:2oHdOH0p] >>880 はい、言われなくても運動してますがなにか？食事制限しなくても体重キープできるんで。 893 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/10(金) 22:52:10.85 ID:???] >>890 玉子かけご飯とかヤバイってこと？？ 894 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/10(金) 23:32:28.50 ID:???] >>893 たまごかけご飯は、生卵を割ってから30分以内に食べましょう… 895 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/11(土) 00:05:55.65 ID:???] >>893 卵かけごはんって、日本以外じゃ危なくてできないって聞いたことがある スレチだが 896 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/11(土) 03:30:54.43 ID:???] 日本は流通が優れてるからねぇ。 卵も新鮮。 897 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/11(土) 11:52:33.75 ID:???] イギリス在住だけど卵生とかマジでありえん 海外の卵は鶏の持ってる菌が殺されないまま出荷されてるからダメだよ、日本はほんとすごいね 今日作った低カロおやつ →人参と林檎とバナナを切ってパルスイートとミキサーにかけて濾す →カップ2杯分くらい当たりゼラチンひと袋の目安で →水でふやかしたゼラチンを加えて冷蔵庫にイン →固まったらスプーンで掬って皿に盛る、上からイチゴ1個をスライスして載せてみた ちなみに私は人参小さいの2本と、バナナ20センチくらいの一本 林檎は半玉入れたけど、好みで変えていいと思う りんご約70カロリー、バナナ約90カロリー、人参2本約４０カロリー にゼラチン一袋で18カロリー 計約200ｶﾛﾘｰ　これを二人で食って100カロになった〜 これゼリー甘めだからいっそイチゴ入れたほうがうまいかもしれない 一緒に食った白人デブは上からコンデンスミルクと生クリーム盛ってたから低カロでもなんでもなかったけどな 898 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/11(土) 13:13:38.20 ID:???] 日本では実は殺菌・除菌のために殻を薄く剥いだ状態で流通してる。そのため消費期限が短い。 海外では殻をそのままで流通しているので菌が残ったまま。ただし加熱して食う前提であれば消費期限は日本と比較して長い。 899 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/11(土) 13:39:13.34 ID:???] 確かに海外の卵のほうが硬いしぼこぼこしてる。 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 20:34:56.27 ID:NSYrBSwJ] りんご切って皮はむかないままトースターで5〜10分好みで焼く シナモンかけるとおいしい 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 20:35:35.18 ID:NSYrBSwJ] 追記 アルミホイルを下にしかないと果汁で大変 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 23:37:25.69 ID:LKp7YJol] >>900 ペクチンを摂ってやろうって魂胆が見え見え、最低 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/12(日) 00:30:13.66 ID:Zq9DSSI/] なんで最低なんだよw 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/12(日) 05:16:40.14 ID:r4kkstlA] こんにゃく最高… 昆布粉と鰹節に醤油と鷹の爪で滅茶苦茶美味しいよ… おやつっていうよりおつまみっぽいが… 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/12(日) 17:00:00.92 ID:NWaQffbt] ENDOのゼロカロリー　しっとりようかん 微妙。でもどうしても羊羹もどきが食べたいときは悪くないかも 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/12(日) 17:57:56.48 ID:uBvABBr1] >>904 コンニャクマンナンを摂ってやろうって魂胆が見え見え、最低 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 00:09:44.71 ID:uqIqqARN] ダイエットしていてカロリーゼロのコーラばっかり飲んでるのですが これは間違いなのでしょうか？ 水やお茶の方がやっぱりいいのかな？ どなたかご教授を・・・ちなみに甘い炭酸好きです。。。 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 00:21:58.53 ID:N2Ef/EI2] デブってた頃の食生活のままなら何も変わらない 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 00:25:38.71 ID:uqIqqARN] ということは、カロリーゼロのコーラも水もお茶も大差ないんですね？ 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 00:38:03.83 ID:/HUnlXrD] ジュースばっか飲んでて身体に良いわけないよな 肝臓に負担かかるわ 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 00:46:12.77 ID:uqIqqARN] でもカロリーゼロってのは太らないんだよね？ カロリーは水と同じだよね 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 00:48:38.11 ID:N2Ef/EI2] 小学生？ 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 00:50:52.75 ID:/HUnlXrD] >>911 ほらここでも読んで無い頭で理解しろ touch.allabout.co.jp/gm/gc/185248/ 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 19:16:32.40 ID:DLGYBWbo] 業務用スーパーでみつけた寒天わらび餅 カロリーは1食180くらいだけど黒蜜減らせば150でいける ゼロカロわらび餅には適わないが3食分入ってて198円だから経済的にウマー 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 21:45:44.05 ID:Uip8xCah] 無印良品のあんこ入り桜マシュマロ。 一袋489kcalで12個入りだから一個でだいたい41kcal。 けっこう大きいし甘みも強いから、満足度は高いかと。 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 00:15:41.15 ID:E0qt0IcU] クリーミーな乳製品が好きな人向け 「うらごしタイプ」のカッテージチーズ（普通タイプはダメ）に 少しだけ無脂肪乳かヨーグルトを入れてよく練ると あら不思議、今流行のギリシャヨーグルトを濃厚にしたような 超こってりクリーミーなデザートに！ ハーゲンダッツぐらいのカップ一杯で50kcal程度 甘みははちみつでもゼロカロでもお好みでどうぞ ちょっとつぶつぶ感があるので、気になる人はイチゴを入れると タネのつぶつぶでごまかせる 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 01:29:56.44 ID:dwI+8FJV] >>916 カッテージチーズ大好きだ、あれはいいものだ・・・ 生野菜をがっつり食べる為に昼はサンドイッチの事が多いから パンに油を塗らない代わり＋たんぱく源に常備してる！ はちみつ混ぜたのおいしいよね うすーく切ったフランスパンをカリッカリに焼いてちょっとだけ塗るのも好き フランスパンは大きさの割に中スッカスカだし バターとか入ってないから（そうじゃないのもあるけど）意外とローカロ 大きさによるけど3cmくらい食べても50kcal位しかない 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 13:48:28.71 ID:Hvj2k7bz] 水抜きヨーグルトも100gあたり60kcal前後とヘルシーでいいね 作り方も簡単だし、日によってジャムのせたりハチミツかけたりで楽しめる 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 16:29:02.11 ID:F6k4q8kq] 何ていうか腹に溜まる、消化しにくくガッツリいけるような物って中々無いもんだね 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 16:53:47.81 ID:9j/sbsAi] 1度だけどうしてもスナック菓子が食べたくて限界がきた時に、 コンビニでマイクポップコーン買って食べた あの量とボリュームとおいしさで250kcal前後は優秀 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 17:20:06.52 ID:Hvj2k7bz] >>919 寒天は？ 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 17:33:58.20 ID:2jfP/G8A] >>920 韓国海苔最強 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 17:45:57.61 ID:Gi3t+Dwm] 量とボリュームってどう違うんだ 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 17:57:36.08 ID:o+vkJPSn] >>923 とにかく満足するってことさ 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 18:39:58.08 ID:Cc20A2rz] >>923 デブだから頭に栄養が回らないって事だ 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 20:06:57.17 ID:hyywR8TG] >>920 ポップコーンはバターや塩を入れずレンジで自作するのがいい。 うちはレンジ容器使ってるが、紙袋に入れて作る事も出来る。 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 20:28:59.40 ID:Irmvp/+0] ■韓国海苔の恐怖■ 韓国海苔は、日本の板海苔の等級で比較すれば全体的に下級品であり、発色が悪く木目が荒い。 [ウィキペディア（Wikipedia）より] 最近まで、海苔の養殖場に人糞を撒いていた。白いものが混じっていれば、トイレットペーパーかもしれない。 海苔の「あかぐされ病」の殺菌のため、本来禁止されているはずの硫酸や塩酸が使用されており、それらしきポリ容器が大量に日本海側に漂着している。韓国海苔は賞味期限が切れると、ものすごい薬品の味がして、味付けに何を使っているのか疑わしい。（時事ニュースより） 山東省共産党委員会は、五輪ツーリング会場で突如発生した得体の知れない物を、海苔として韓国へ輸出することに決定した。 韓国の下水汚泥の70％以上が海洋投棄されている。なお日本は海洋投棄を全面的に禁止している。（朝鮮日報） 韓国ノリに衝撃の事実…硫酸・塩酸入り栄養剤が使用される＝韓国 headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111228-00000061-scn-kr 韓国海苔最強だわ 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 02:25:12.03 ID:rAi1DiY4] ソイジョイはどうなんだろう 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 06:16:12.07 ID:wgv8xvcc] SOYJOYはたしかにうまいけどアレダイエットの定番か？ 普通にカロリー高いしボリュームもそんなにないし 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 09:33:24.49 ID:rNXLiSVO] 煎り大豆 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 11:21:12.50 ID:SXLe2YnO] おやつとは言えないかもしれないけど、リプトンのピーチ＆アロエティー。 ０カロだけど普通に甘くて美味しかったよ。 今までの０カロの紅茶ってストレートに近い物ばかりだったから、こういうのが出て嬉しい。 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 14:35:06.75 ID:WiDPgc/u] >>928 ＞ソイジョイはどうなんだろう 満腹感はあるよね。 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 16:09:01.58 ID:r7kMZqXD] きなこ棒みたいな物だからなあ 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 18:09:07.60 ID:q7KcWUUp] >>810が実際に腹痛起こしてて怖い 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 19:06:39.93 ID:AMazqway] 韓国のり、試して「うぼあ」てなった自分は関東育ち。 関東は海苔に味ついていないのがデフォだからか無理だったよ 関西の人なら味付け海苔だから韓国のりへのハードル低いのかな 自分はフルーツ苦手なのでダメだが たしかトーハトのオールレーズンは一枚あたりのカロリーがカントリーマーム程度だったと記憶。 レーズン的に鉄分も取れるんかもよ。 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 20:33:21.26 ID:geMZVpcS] 関東だが韓国海苔はお菓子とかふりかけみたいなものだと思ってるから抵抗なかったよ スレチすまそ 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 10:01:11.37 ID:VE7U4inV] 関東だけど子供のころから普通に味付け海苔あったよ。 てか味付け海苔を最初に作ったのは東京の海苔屋だし。 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 10:52:04.30 ID:HR0bScax] 関東っていっても茨城と東京では文化は全然違う 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 10:56:13.98 ID:xr96jWfX] 勧告海苔だけは無理 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 23:45:56.01 ID:GQRrhREi] 国産のちゃんとした韓国海苔がいい 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 06:28:20.62 ID:wTGZ6nNO] 勧告海苔　絶対　無理！無理！！！！！！ 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 10:09:46.73 ID:q+vUODDb] なんかもう韓国って言葉が入ってるだけで火病ってるやつが何人かいるな 韓国海苔は塩味強いけどうまいね 単独で食べる分には海苔では一番好きだわ 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 10:52:57.10 ID:j1YvltaM] 韓国でも他の国でも国内でも 硫酸・塩酸・人糞・トイレットペーパー・海洋汚染 これだけ揃えば避けるのは人として当然だけどね 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 13:10:54.43 ID:HgSEdiKL] ohayoの紫いもプリン もう出てたかな。かなりおいしいと思うんだけど、もう発売終わりかな？101キロカロリー 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/20(月) 12:48:07.98 ID:7qR8IP2+] 知らない 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/20(月) 14:40:14.53 ID:YcOUQ3LH] >>928自分は前ケーキよりましかと思って１２０キロカロくらいのSOYJOYをゆっくり紅茶と一緒に飲んでた 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 15:12:39.50 ID:xLgJaFjA] きなことドライフルーツ入りのクッキーバーがソイジョイ 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 15:27:55.71 ID:Y/l71XLV] >>944 おいしいよね！ 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 21:45:53.59 ID:N4yhwD71] >>947 一食200以上はありそうだな 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 13:09:11.27 ID:ciyD7ly4] 無脂肪タイプのヨーグルト ４００gで約２００kcal。 ダイエット甘味料使えばカロリーほとんど増えないままおいしく食べられる。 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 02:25:43.01 ID:gAQbErZz] 甘味料なんて入れずそのままでも充分ウマーですお でもヨーグルトはドライマンゴー入れてふやかして食べるのがスキ 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/26(日) 07:39:28.94 ID:8t0SPJgK] メロンクーヘン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 07:50:47.34 ID:Si4w0noL] >>950 ヨーグルトじゃ腹いっぱいにならんだろ 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 08:05:33.29 ID:xxIqBOv3] おやつで腹いっぱいにしようとするなよ… 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 08:29:05.71 ID:inO90av/] 水切りヨーグルトおいしい 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 08:59:21.19 ID:DsVf2MhE] ヨーグルトや牛乳はセシウムの危険性が 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 09:12:32.66 ID:2t1mAnqc] てか、まさかおやつタイム取ってるのか？ 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 12:50:32.00 ID:ZWnrR5Ty] そもそもが低カロリーな「おやつ」スレだろうが 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 17:14:20.40 ID:/8IExBS/] 「おやつも食べる」「ダイエットもする」両方やらなくちゃいけないのが ダイエッターのつらいところだな。覚悟はいいか？俺は出来ている 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 18:09:48.21 ID:WLyg2BnV] ほんとはダイエットする、だけでもいいんだぜ？ｗ 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/27(月) 20:59:43.50 ID:RxHQnaKr] トップバリューのカルパス98円で58kcal、腹持ちいいし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 22:03:24.86 ID:K2lInB94] あれ確か300超えてたような 58ってグラムじゃないか？ 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 18:56:57.30 ID:v74wVwIY] >>961 www.topvalu.net/items/detail.php?id=839&sid=2&cid=54 グラムだな 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 18:58:15.42 ID:v74wVwIY] 連投スマソ カルパスカロリー311な blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/a1/ba0b0437997600505505d5a84251d51f.jpg 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 19:10:38.92 ID:d9WpvyOh] 1gあたり5.3kcal、ほぼ限界なくらいハイカロリーだなw 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 19:47:50.22 ID:h0K4XWik] >>961 安心して食べている姿を想像したら笑った 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/28(火) 23:03:50.99 ID:9lRbFsuH] 流石にデブ共、びくびくしながら食ってるだけあってカロリーには敏感なんだな 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 23:35:54.19 ID:NRutU4Tp] タニタの100kcalプリン流行ってたけどさ、普通サイズのプリンって大体100kcalちょいだよね 今日買ったカボチャプリン４個入りは98kcalだったし。しかも安いし美味かったよ 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 23:42:41.86 ID:v74wVwIY] カルパスなんて肉の塊が野菜と同じくらいのカロリーだと思ってるのがおかしい 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 23:51:11.59 ID:yF14Beko] ここで>>961の感想を是非ｗｗｗ 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 10:53:19.33 ID:SlXV/OrD] 涙目の>>961がいるスレはここですか？ 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 17:48:46.27 ID:v36FT1DW] ダイエットココアなる飴がなかなか美味しい 一粒12.5kcalで、ちゃんとココアの味だからまんぞくできる チョコ欲しいときにおすすめ 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/29(水) 18:28:48.26 ID:7HfkgCXR] さすがにデブ共は頭に栄養がまわらないからからカルパス程度でよく釣れる 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 20:13:27.14 ID:GUvvqqJV] >>973 wwww 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 20:18:41.68 ID:khGDxs7Q] >>974 構ってちゃんにレスするなよｗ 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 21:27:09.70 ID:7LlB+R39] まあ思わぬ所で過ちに気付けたから961さんも本望だろうて 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 22:07:58.44 ID:og0GYIIa] からからワロスww ぐーぴたって意外と低カロリーで驚いた 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 01:09:25.38 ID:FMIlQD8L] ねえ、いまどんなきもち？ 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 05:00:48.45 ID:e2SBNFTD] 脱脂スキムミルクに砂糖をいれて、あったかくして飲む。 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 07:15:07.81 ID:1MlsQOFC] 果汁グミ類、飴ほど甘くないし噛める 特にぶどうが好き 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/01(木) 20:18:42.85 ID:ti7OOvUD] >>978 いっぱい釣れて満足です 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 08:23:22.82 ID:Yt/GZcDG] >>961 >>967 >>973 >>981 この人可哀想 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 08:25:33.41 ID:Yt/GZcDG] 1 ：みみずんID検索 ：2012/03/02 08:24:31 ID:MiMIZUNCjA 検索結果 2 件 検索ＩＤ：RxHQnaKr mimizun.com/search/perl/idsearch.pl?board=shapeup&id=RxHQnaKr インデックス更新日時：2012/02/29 14:02:12 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 20:59:43.50 ID:RxHQnaKr トップバリューのカルパス98円で58kcal、腹持ちいいし(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ (ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part10(961) 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 20:56:44.23 ID:RxHQnaKr >>719 じゃあわざわざ書くなよ マクドナルドうめえぇぇぇぇぇぇぇ！！！(721) 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/02(金) 12:05:06.34 ID:zddJiGdk] みんなにかまってもらって嬉しいです 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 22:16:04.50 ID:7y/n9osf] 間違いを認められないという人としての欠陥 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 05:54:46.01 ID:vh3ypTQM] はいはい間違えました 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 07:19:11.56 ID:sGDKNZZq] 紀文のゆば乳デザート。1個60ｷﾛｶﾛﾘｰ。1個で満足出来る味。既出だったらすまん。 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 07:23:32.35 ID:xmxLmwl2] ファミリーマートで見つけた「ふくれっこプチ」 1袋158kcalのおせんべいなんだけど 食べた後の満足感は半端ないよ 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 09:45:09.19 ID:BmWGdms/] >>988 あれ美味いよな！ 塩味が好き 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 15:00:48.36 ID:utQ85Qfl] ところてん(^O^) 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 15:26:23.63 ID:PjqT37Et] おやつってか飲み物なんだけど、ネスレ北海道の牧場シリーズ カフェオレと紅茶ラテが一杯34カロリー、カフェオレカロリーハーフだと一杯17カロリー！ スーパーだと一箱10本入りで138円で売ってるし、たまに特売一箱119円で売ってる 甘いもの食べたくなったときとか飲みたくなったときにはもってこいだよ〜 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 16:04:49.06 ID:RV8OH2m7] 脂質０の森永アロエヨーグルトと刺身こんにゃくが好き! 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 22:03:28.22 ID:0GMC/8J6] 甘いのを食べたいときはは飴で誤魔化す ゼロ寒天ゼリーもいいかな

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