- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 15:18:30.74 ID:pFB6JtOw]
- >>39
朝：手作り野菜ジュース
（無調整豆乳・パインジュース・人参・リンゴ・キウイ・ゴマ）、ビタミンミネラルサプリ
昼：ふすまパン、フリッタータ（卵、豆乳、アスパラ、トマト、ズッキーニ、かぼちゃ、玉葱、ミックスハーブ、粉チーズ）
豆苗のお浸し、オッキーなめこの味噌汁
夜：なし
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【40kg台】30kg台を目指すスレ
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