- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 01:37:54.27 ID:LbdFxSsm]
- ■７日間脂肪燃焼ダイエットの概要
このダイエットは、基本スープをメインに7日間を日別ルールで行う食事療法です。
スープはいつでも食べる事が出来、食べれば食べるほど体重は落ちます。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 02:22:23.59 ID:nUice4tN]
- ルール忠実にやったりアバウトになったりやったけどストレスなく過ごすのが一番いいよ
ゼロカロリーのもだめ！ドレッシングもだめ、塩のみ！とかもいいけどね、我慢強くない人だったら少し妥協しちゃっていいもんだよ
少しのルール破り程度なら正直減る量変わんなかったし。罪悪感感じちゃうかどうかだよね。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 02:29:57.41 ID:4VuDVHCc]
- そしたらスレ違いだよ、他かブログでどうぞ。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 02:50:54.99 ID:GDiRh29Z]
- 程度問題だけど守ってなんぼの7日間だからねぇ…
たった7日我慢できずに脱線したがる人のためには、
こことは別にスープダイエットスレがあるよ
- 859 名前： 忍法帖【Lv=16,xxxPT】 mailto:sage [2012/04/21(土) 03:08:29.50 ID:oGNTNcNb]
- >>808だね
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 03:10:04.45 ID:4VuDVHCc]
- >>856
気付いてないだろうが、そうやって太ってきたんだろw
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 05:45:50.13 ID:IIYbY4vc]
- これってただ単に低カロリーな生活するものじゃなく、デトックスの意味もあるんだから
ルールから逸脱したら、どんなに計算上のカロリーが低くてももう別物だよ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 07:21:11.31 ID:ZrDpOT9S]
- スープダイエットのスレも、
このスレとはまったく違う具のスープを一食だけ置き換えで飲んだら面白い様にやせたとか、報告があるね
他の野菜でも一日のメニューを厳格に守らなくても痩せるんじゃないのかな～
みんな痩せたい気持ちはあるけど、そんなに神経質になる事ないんだよ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 07:29:36.94 ID:tq5mfhAl]
- だからそういう話がしたいなら>>808のスレに行けばいいじゃん。何でここでする必要があるんだよ。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 07:36:47.15 ID:3CGFexX2]
- このプログラムは厳格に守ることに意義があるんだよ
7日間規律を守ることでただ痩せるだけでなく体内リセットや達成感も付随してくるから良い
それがわからないならすっこんでろ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 09:45:41.50 ID:5deTIFj6]
- まぁこのルール自体は所謂ネットデマの類で根拠はないんですがね
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 09:57:38.71 ID:E9ruDxPt]
- なんでこのスレ来てるの？
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 15:53:26.37 ID:qG3cLEKq]
- 160ｃｍ52.8ｋｇでスタート。
一週間後に50.5ｋｇになりました。
「痩せたい痩せなきゃ」が口癖のママ友たちに勧めたところ、興味津々だったのがスレンダーな人たち。
トレーナーの上からでも三段腹がまるわかりな人たちは口を揃えて
「つらすぎる。私には無理！」
「たった一週間だよ。このルールに従えばおなかいっぱい食べてもいいんだよ。」
と言っても全く聞く耳持ってない。
やっぱりデブは努力が嫌いなんだね。
高カロリーのものを好きなだけ食べて、運動したくないからゴロゴロして、それでも痩せたいなんて。
自分の子供のことを「ちっとも勉強しない」って言ってるけど、そんなあなたの子供じゃ期待するほうが・・・（呆）
>>864
同感！
空腹を我慢してるときはつらいけど、「私頑張ってる」って思えるし、終わった後の達成感がまたいいよね。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 16:32:13.01 ID:VDZEKwqj]
- 5日目
待ちに待った肉の日！
皮を剥いで蒸し鶏にして塩で食べた
久しぶりの肉うますぎる
でも最低350g食べなきゃなんだよね？
現時点でそんなに食べられない気がする
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 16:38:16.53 ID:VDZEKwqj]
- 途中送信してた･･･
これまで順調に減ってきてたから、ここで肉を無理して食べて戻らないか不安
とは言え違反しないでちゃんと食べたほうがいいんだろうか･･･わからん
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 18:40:56.51 ID:FrjBgWRA]
- ４日目だが●出たのが１回だけ…
でもモリモリですっごく臭かった
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/21(土) 20:26:40.83 ID:JQSyuBli]
- >>869
食べられなければ食べられるだけでいいって何かで読んだよ。
5日目に刺身ってどうなんだろう？
やっぱり煮魚にした方がいいのかな。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 23:59:39.64 ID:VDZEKwqj]
- >>871
ありがとう
結局食べずに5日目を終えました
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 02:24:28.71 ID:/7rYVcJH]
- >>860
ノンオイルのドレッシングを使ったり、調味料(醤油)使ったりくらいの事を言ってるだけで
スープにベーコン入れたとか野菜の日に焼肉食べたとかいうレベルのルール破りを言ってる訳ではないんだけど
塩もみの野菜だけとか野菜の素焼きとかストレスたまってギスギスになるのは分かりきってるし
ルールに忠実にしすぎて結局やめちゃったり、少しゆるいくらいにしておかないとリバウンドもすごいよ
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 03:44:39.75 ID:pFPBprqr]
- ストレス食いで胃袋大きくなったのでスープダイエット参考にしてみよう
今 158cm55～57kg 体脂肪30％
標準 52～50kg
一番痩せてた時は貧乏でご飯があまり食べれないときだった…
貧乏 44kg（朝ご飯パン1枚、昼ご飯おにぎり2個、夕ご飯パスタがメイン内容だった）
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 04:17:25.27 ID:AXcnVhdx]
- 醤油は原材料豆じゃん
ｱｳｱｳ
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 04:20:06.89 ID:Ugqp3gwk]
- 野菜の日は味つけが大変だから醤油やポン酢はこっそり違反してる人少なくなさそうだけど
ノンオイルドレッシングはないっしょ。あれ油入ってない代わりに砂糖すごいよ。
0カロリー食品もそうだけど、うわべの響きにだまされないで原材料しっかり調べた方がいいよ。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 04:41:19.72 ID:/7rYVcJH]
- ノンオイルかつカロリー少ないもので選んでたわ(青じそ9kcal梅づくし3kcal)
今見てみたら青じそドレッシングに水あめって書いてあった。
レシピが大分アバウトであるのに、ルールにうるさい人って何食ってるんだろう 塩でさえ使っちゃだめなんだろうに
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 05:03:19.13 ID:tVh8fA8K]
- アレンジとか言ってないで7日間だけなんだからそれぐらい守ろうぜ。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 06:35:10.08 ID:a6whpCv/]
- だからカロリーが低けりゃいいってものじゃないと何度も言われてるのにバカなの？
>>4の6番目を100回くらい音読しろよ
そして塩が禁止ってどこに書いてあんの？
スープに使っていいものが禁止なわけないだろ頭使えよ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 06:41:59.56 ID:AXcnVhdx]
- 最近いきなり騒ぎ出した違反厨は縛り無しのスープダイエットスレに行けば何の問題もないのに
なぜしつこくこのスレに居座ってんだ？目的がさっぱりわからん
つかドレッシングとかデブの元だし、ある程度やせてからは普段も使わなくなったわ
野菜は塩とハーブスパイスで充分うまい
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 07:38:47.71 ID:/qdBB2+A]
- こういう人見てるといい反面教師になるよ。7日間の規制すらも我慢できなくて痩せた後ずっと体型維持できるわけないわな。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 08:04:02.02 ID:6z391UZU]
- アレンジは勝手だけどスレチ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 09:35:35.26 ID:KA2iweFn]
- 開始して二日目
スープ食べると鳥肌が立つ…
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 11:11:03.74 ID:B6pYrWFC]
- これで体重減っても体型変わるわけじゃないけどね
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 11:33:59.00 ID:/Po5Yi16]
- 痩せりゃ変わるよ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 13:57:15.61 ID:B6pYrWFC]
- そりゃ元が巨デブなら多少浮腫みとれるぐらいでも変化が激しいんだろうけどね
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 14:10:29.00 ID:4nOMvuL+]
- 言い訳してないでダイエットしろよデブ
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 19:00:13.71 ID:vYI+/6ql]
- 体型がどうこう言うのは美容体重になってからでいいんじゃね
太ってるのに体型変わらないとか言ってても、そりゃ仕方がないわけで
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 19:24:39.08 ID:p79hkvQ4]
- >>877
うわードレッシング使ってるとかさすが脂肪脳は違いますね
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 19:52:57.07 ID:/7rYVcJH]
- うわー見事にみんなギスギスしてるー
>>879
コンソメ(チキン)スープは使っていいみたいだけど塩を使っていいなんてどこにも書いてないよ
コンソメスープの中に塩が入ってるって言い返すかもしんないけど砂糖も油もしょうゆもビーフエキスも小麦も入ってるよ
スープ自体にルール違反のもの入ってるみたいだけどどうすんの？ｗ
レシピ自体がすげぇアバウトなんだからさ、ルールに忠実とかうるさい人ってなんのルールに基づいて遂行してるの？
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 19:59:10.75 ID:/7rYVcJH]
- ルール(笑)に忠実にやるならコンソメスープの素を入れない訳にいかないよね？
だって、入れても入れなくてもいいとかじゃなくて、「入れる」って書いてあるんだから
これすっごい気になるんだけどどうなの？
少量なら気にしないとかほざくなら、「カロリーが低けりゃいいってものじゃない」なんて言わないよね？
まともに返事くれなさそうーはい論破
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 20:04:23.19 ID:7/J3g/4J]
- スープに使う分くらいは許可しますってことだろ
甘味料ははっきり使用しないと書いてある
ルールに忠実な人うるさいっていうけどやってる期間にお菓子食べちゃったとか
復食でもないのにウィンナー・ベーコンとかいれてるとか
あきらかにおまえそれすら我慢できないのかよといいたくなるくらいの違反してる人を
責めてる人がほとんどだと思う
個人的にたった一週間も我慢できないのかと思ってしまうわ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 20:12:41.08 ID:OVdq/xRI]
- >>890
横レスだけど
>>3
>②塩、こしょう、チリソース、カレーパウダーなど好みに応じて味付けして
あとコンソメとチキンスープの素は同じじゃないっていうか、かなり別物だよ…？
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 20:16:39.48 ID:OVdq/xRI]
- 途中で送信しちゃった。>>893続き
チキンスープの素って、原文では多分「ブイヨン＝だし汁」のことだと思うよ。チキンコンソメではなく。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 20:52:16.56 ID:tk9ztOmD]
- 俺は輸入スーパーで買ったブイヨン使ってるが原材料だいぶ違うけどな
醤油なんかが入ってるのって日本人向けに味がしっかりついてるやつだろ？
まあ全世界同じスープの素が手に入るわけないし、味がついてるものしかないなら仕方ないけどな
だからってドレッシング使う話を正当化するのは無理があるだろ
このダイエット何度かやって巨から標準まで落としたから結構長い間見てるけど、ドレッシング使ってもいいなんて主張初めて見たよｗ
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 21:29:54.16 ID:C07C0iqf]
- なにここギスギスしすぎ。
やっぱ無理なダイエットは脳も痩せてしまうんですね。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 21:30:22.21 ID:Ttvp0C3o]
- 練りからしだか何だかを使っていいかどうかみたいな話になってた記憶はあるけど
それくらいならわかるんだけどね・・・。ドレッシングはちょっと・・・。
醤油も豆がハッキリと禁止されてるから避けた方がいいんじゃないのかなー。私が使ってるスープの素にも入ってないや。
野菜の日きついって感想は昔からよく見るけど、クレイジーソルト使うとおいしいよ。
私も最初ルール見た時は「肉はともかく野菜に塩しか使えないのキツくない？」と思ったけど、ちょっと考えてみれば結構色んな味付けできる。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 23:08:07.18 ID:edjKMOU4]
- ストイックに食事制限する為のルールでしょ
倒れない為にわざわざ芋だ肉だって日が設けられてる
カスタムしたり、あれこれ理由付けて食べたい人には合わないよそりゃ
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 01:50:08.75 ID:9ZFoS+q/]
- カロリーの問題じゃないってレスがよく出るけど、結局このダイエットって摂取カロリーが低いから痩せるんだよね。
>>1の「食べれば食べるほど体重は落ちます。」は大嘘。
ルール違反を推奨はしないけど、宗教のような思い込みレスも読んでて恥ずかしい。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 02:15:00.46 ID:aKYxSunU]
- >>892
小麦粉も砂糖もはっきしダメってレシピに書いてあるのにコンソメ分くらいなら許可しますって言ってることおかしくない？
それくらいレシピがアバウトで矛盾だらけなのに何のルールみんな忠実に守ってるの？
カレーパウダー 7g 29kcal、チリソース 5g 6kcalがおｋでドレッシング 15ml 3kcalがダメな忠実組のルールってなに？
じゃあカレーパウダーを水で溶いてドレッシングとして使ったらおｋなの？ｗ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 02:16:48.06 ID:HlyyEFSc]
- >>900
勝手にやれば良いだろw
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 02:38:52.81 ID:cLMuPIP0]
- >>900
きっとお前みたいなアフォが屁理屈自分ルールを持ち込まないようにキッチリ決めてあるんだよ
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 02:42:24.99 ID:cLMuPIP0]
- マジレスすると自己責任でやれ
だが自分が自己責任でやった事を他人に触れ回るのはルール違反
いい年こいて他人に自分ルールを許してもらう必要がどこにあるんですかね？
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 04:38:08.75 ID:VAfY7Rns]
- 私は43→41.5目指して、このスープを主食にするというゆるい方法。
野菜がたくさん摂れて、身体にいい感じ。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 05:53:36.16 ID:KWaJT9Tt]
- つーかコンソメじゃないよね？チキンスープの素だよね？
コンソメのが味濃くてうまいけど
鶏がらのことだろうからなるべく本来の純粋なダシ汁に近そうなやつを選んでるんだが
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 06:46:27.34 ID:BD/pi07a]
- ルールを緩めることには寛容なのに厳しく遵守するのはできないんだな
言い訳ばっかのデブ脳そのままじゃん
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 14:51:57.39 ID:kCzTKrgl]
- 素朴な疑問。
たかが７日間くらいルール守ろうよってのは同意なんどけど、「食べれば食べる程痩せる」ってのを信じてやってる人って本当に居るの？
私はある意味脂肪脳を改善するための修行みたいな感覚でやってる。
よしダイエット始めるぞ！って時にまずこれをやるといい感じに心身共にダイエットモードに入れるんだよね。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 16:37:42.49 ID:4mL/ccO1]
- 代謝が上がるとかそういう意味なのかな？とは思うけど
本当に食べるだけで痩せる食べものなんてないしね。あったらそれは毒だｗ
自分も食生活が乱れてる時とかに頭や体をリセットしたくてやってるよ
体臭すごい減るんだけど同じ人いる？
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 18:54:32.52 ID:A/gUSgNa]
- 確かにこのスープダイエットってリセットって言葉ぴったりかもしれない
食べれば食べるほど痩せるってスープのことだけだと思って私はやってる
野菜やら果物、肉とかは適度にしないとあんま意味ないと思う
体臭はもともとそんなにひどくないからなんともいえない
ただ排出物はすごくくさい、おならとかｗ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 23:23:17.17 ID:cADHYzMO]
- え、スープ食べれば食べる歩道痩せるって信じてるの！？マジで！？
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 23:57:39.30 ID:A/gUSgNa]
- いやいや食べれば食べるほど痩せるとは思ってはいないよ
好きなだけ食べてもいいのはスープだけなんだということです
スープだけっていうなら一日鍋一杯食べても痩せてはいくと思うよ
鍋一杯でも基礎代謝より多くなることはないと思うから
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 00:19:42.75 ID:cXRByuM1]
- 私が言ってる事に対してのまともな返しがひとつもないわー
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 01:32:02.46 ID:0nnaoIQA]
- だから好き勝手にやれっての
ここではルール違反＝スレ違い
カレー粉伸ばしたってドレッシングとは言わんしw
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 02:00:55.56 ID:gh6V+Ie9]
- ルールに関する話題だと盛り上がるけど、実践して痩せたって報告が少ないね。
みんな本当にやってるんだろうか。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 02:06:52.98 ID:cXRByuM1]
- だからそのよく言うルールって何なの？
反論出来ないからって急に好き勝手にやれ？やってちゃんと結果も出してるわ
君らが言うルールを君ら自身明確にしないし、レシピにも矛盾がある。その上で何を持って違反なの？
ていうか、なんでルール違反(アレンジ)＝スレ違いなの？どこに書いてあんの？
ルール違反＝スレ違いっていうルール(笑)こそ勝手にやってろって感じだわー
ドレッシングかけたって醤油使ったって体重の変化あんま変わんないよ少し気楽に構えてストレスなくやろうぜって言って叩かれる意味がわかんない
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 02:14:13.45 ID:0nnaoIQA]
- 好き勝手にやって結果出してるなら良いじゃん、良かったね
ただ他スレでやってね
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 02:21:18.80 ID:tYjcVzYQ]
- >>915
最近ここ荒らしてるの貴女だけだよ。
自分のやり方を「うんいいね、それもありだよ」って認めてもらわないと苦しいの？
別にわざわざ荒らしに来なくても成果あるなら黙って自己流のスープダイエットとして続けてればいいのにと思うよ。単純に。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 02:24:34.98 ID:tYjcVzYQ]
- あ、わかった。
今から>>915納得いくように、自分が議長でテンプレ作りなおせば？コテつけて。
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 03:45:13.32 ID:lKhmqWWd]
- デブはテンプレも読めない
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 06:31:45.47 ID:O6J+Tf7q]
- >>914
3ヶ月に1度のサイクルでやって、85kg→55kgに痩せたよ（168cm男）
同じようなこと言ってる人いるけど今はリセットのために時々やってる
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 06:39:03.13 ID:k6wymg5F]
- どれくらい（何回くらい）かかった？
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 07:02:21.13 ID:O6J+Tf7q]
- 2年半くらいで目標達成したから10回はやったかな？
最初の20kgはスープと、犬の散歩強化と、適度な節制で1年くらいで減らせて、残りの10kgが長かった
スープも最初は一度で4～5kgとか落ちてたけど、ある程度痩せてからは1kg減いくかどうかって感じの時もあったし
ただ、これやった後って「ここで欲望に負けて好きなもの食ったら、あの一週間の厳しい節制が無駄になる」という
もったいない精神が発動して自制できるからいいんだよね
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 10:43:17.55 ID:vHukx5aS]
- 868です
昨日7日目を終えました
153cm50kg女
→49.0kg（-1kg）
45分のスロージョグを週3くらいでやってた
違反は6日目にアイスを一口食べたくらい
でも野菜スープのチキンスープの素をコンソメと勘違いして作ってた･･･
ブイヨンとかそういうのだったんだね･･･
そのせいもあるのか減りが少なかったなあ
とはいえ先月の暴飲暴食を改めされられたよ
半年前はもっと痩せてたので、これからまた徐々に戻したいと思う
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 13:05:23.84 ID:oL7d3OaH]
- そのチキンスープの素がどんなのかわからないから何とも言えないけど
チキンスープの素が正しくて、コンソメが間違いだよ。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 13:44:42.67 ID:8WtPDdPk]
- えっ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 18:18:18.86 ID:5csx0b32]
- >>923
ブイヨン≠コンソメ
ブイヨンは、早い話がトリ（＋野菜とかスパイス）から出た出汁。日本の鰹昆布だしみたいなモノでそのまま飲むモノじゃない。
反対にコンソメの素は、それだけでコンソメスープになる。
でもスーパーで売ってる固形の素って商品名と内容がメーカーによってバラつきがあるから
原料欄見て、なんかガッツリ味付けされてそうなモノじゃなければ別にいいと思うよ。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 19:46:36.72 ID:vHukx5aS]
- 923です
文章下手くそで申し訳ない･･･
チキンスープの素＝コンソメ、だと勘違いしてスープを一週間作ってたということが言いたかったんだ
上のほうでスープの素について議論してるのを見て、コンソメは間違いだったということに気づいた
よく考えたらコンソメはコンソメスープの素だよねｗｗ
>>926
ブイヨンのこと教えてくれてありがとう
正直普段料理しないから知らなかった･･･
次やるときはそっちを使ってみます
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 19:48:45.13 ID:vHukx5aS]
- 上の補足
コンソメ＝固形コンソメ、です
連投すみません
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 04:57:38.07 ID:x9LCNxrU]
- 今日三日目
成果はわずかながら出てる
スープは1杯食べたらお腹がちょうど良いくらい具沢山
今日のりこえたらメニューに動きがあるわぁ☆o☆
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 06:17:46.03 ID:9DLm3xJC]
- >>927
まぁブイヨンで作ってたとしても間違いなく減りはそんなに変わらないよ
安心しる
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 07:13:59.85 ID:2mmczo5v]
- >>930
はいルール違反スレ違い荒らしだから帰ってね＾＾；
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 07:16:20.72 ID:3hHyzRyH]
- それお前だろ
フルボッコにされたからって見境なく噛み付くなよドレッシングデブ
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 14:25:53.06 ID:uv7j4jlD]
- >>931
みっともない
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 15:55:03.37 ID:2mmczo5v]
- ＞カレーパウダー 7g 29kcal、チリソース 5g 6kcalがおｋでドレッシング 15ml 3kcalがダメな忠実組のルールってなに？
＞カレーパウダーを水で溶いてドレッシングとして使ったらおｋなの？
とかその他の回答をまともにしてからフルボッコって言えよ
多人数いたくせに巨デブとか的外れな確証のないただの暴言しか言ってねーじゃん 話にもならない
で、>>856と>>930の書き込みの何が違うの？
ドレッシングデブとかｗ手前らの道理でいくと3kcalのドレッシングかける奴よりアレンジでカレーパウダーかける奴の方がデブじゃないの？
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 15:56:35.56 ID:2mmczo5v]
- ていうかみっともないって、されてきた事そのままそっくり自分と同じ様な人間にしただけなんだけど
まさかリスペクトして行った行為がみっともない行為だとは＾＾；ｗｗ
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 15:59:42.31 ID:5barqtXD]
- >>935
しつこいね～スレチだから出てってね
スープスレでやれよ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 17:47:56.77 ID:x9VGKygl]
- ドレッシングやゼロカロリー商品が我慢できないデブｗ
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 17:52:50.29 ID:7dc6q0x2]
- 他人が何を我慢できなかろうとどうでもいいんだけどさ
それをしつこくこのスレで主張し続けて認めてもらえないと荒らし続けるってのが精神病んでる感じで気味悪い
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 17:53:06.59 ID:UwI7tvOp]
- ルールの話はもうお腹いっぱい。今後はスルーでよくね？
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 20:23:08.82 ID:feeW7mVK]
- 自分ルールを持ち込んでファビョる奴のIDをNGに入れればOK
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 22:08:35.02 ID:Ht1pSXgg]
- ドレッシング脳の人にはぜひコテ付けてほしい
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 22:44:27.80 ID:xuXqDHcu]
- こんだけ一対多を見るのも珍しい
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 22:48:31.96 ID:7dc6q0x2]
- 擁護のしようがないからなー最初はどうでもよかった自分もあんまり粘着だから不快になってきたし
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/25(水) 23:59:37.33 ID:ZnmqtCpD]
- 初書きコです！
一週間基本忠実で
4㌔痩せました！
まだまだ
頑張りま～す！
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 00:06:10.14 ID:msRVYu1e]
- よければスペックも書いとくれ
結構減ったね
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 11:29:44.95 ID:XBWdEjSo]
- >>935
ゆるいルールのマイペースなスープダイエットのスレが他にあるよ。
そっち行けば？
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 14:17:02.23 ID:aA8hLNQh]
- 誘導してあげなよ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 14:23:23.23 ID:ZEK8r6xL]
- そろそろ次スレだしテンプレに入れといた方がいいね。
スープダイエット
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1248076497/
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 15:48:08.09 ID:uLzX+40q]
- コテンパンだからもう来ないよw
と言うと現れるフシギ。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 16:57:31.47 ID:ZuE018Jd]
- 先生、ワカメは野菜に入りますか？
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 18:21:44.81 ID:QwdcPAYM]
- 海草です
実際海草ってどうなんだろう
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