【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動ﾏｼﾝ【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】２

[表示 : 全て最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 2chのread.cgiへ]
Update time : 11/18 16:19 / Filesize : 215 KB / Number-of Response : 754
[このスレッドの書き込みを削除する]
[＋板最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板最近立ったスレ／記者別一覧] [類似スレッド一覧]


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/28(土) 21:53:40.57 ID:HWxMaonA]: 前スレ
【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動のﾏｼﾝについて【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155979312/
237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 09:41:22.21 ID:5PtINF/E]: >>236
そうなんか。ランニングマシンでも感じられるかな。
走るマシンはいつも込み合ってて
避けてたんだけどちょっとやってみっかな。
238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 14:12:04.10 ID:k5i2Wkeg]: YCT-5750N使ってる人自分でプログラム組んでますか？
負荷設定
1.1.14.16.1.1.14.16.1.1.14.16
て組んでますけど、痩せれなくなった。
朝と夕それぞれ20～30分やってます
何かおすすめ無いですかね？
239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 14:34:15.53 ID:EeErvcos]: 「エリプティカルトレーナー」なんて呼び名もあったのね。
240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 21:27:09.15 ID:qpq45E46]: ローイングマシンって人気ないのかな。
全然話題にならないけど…
241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 22:10:45.46 ID:xexBoAnf]: まぁここは有酸素運動のスレだからね
242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 23:29:03.98 ID:EeErvcos]: え、ローイングマシンは有酸素運動マシンだと思ってたんだけど。

ちがうの？

オレも次は欲しいなと思いつつ
安物はショボそうだし
高いもんは高いし。
243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 08:51:52.93 ID:QZWfhgxa]: >>240
ローイングマシン持っているけど人気がないね。
安物はすぐ壊れるし、本格的なヤツはでかい。というか長い。
音はエアロバイクと同程度。
意欲の高い人なら円高で値段が下がっている今が狙い目だとおもうけど。
この手の機械は concept2のエルゴメーターがスタンダード機種。
インドアの大会も行われているし、ネットでの記録管理も容易なんでお勧め。
concept2.ocnk.net/
244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 09:01:07.17 ID:erPVIny4]: >>243
242 です。情報感謝。

やっぱバイクにしろんなんにしろ、機械もんは「値段次第」なんですねえ。
245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 11:00:37.86 ID:QZWfhgxa]: 長く使うことを考えると、あんまり安物は選びにくいよ。
エアロバイクでもクロストレーナーでもローイングマシンでも値段は造りに出る。
高い機械は使いやすいし長持ちするけど高くて重い。
家庭で使うんだと専用のスペースが取れない我が家だとクロストレーナーは厳しい。
それで仕舞う時に２分割できるローイングマシンを買ってしまった。

良い点は
・しまう時に小さくなるし、家の中で移動がしやすい。
・負荷が調整しやすく、小さい負荷から馬鹿でかい負荷までかけられる。
・漕いだ距離や消費カロリーで運動強度が把握しやすい。
・英語サイトではトレーニングメニューがたくさん紹介されてる。
・子供でも使える。

悪い点は
・運動にはトレッドミル以上にスペースをとる。
・汗が広範囲に飛び散る。
・両手がふさがるので運動しながらの給水が出来ない。
・安い機種だと心拍計が別売。
・手にマメが出来る。
246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 11:19:18.86 ID:X44td2Wc]: ローイングマシンイイネ！
ヤマトスポーツの
sports.yamato-human.com/goods.aspx?code=YRM-5500N

これどうかな？
247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 11:26:25.35 ID:erPVIny4]: 自分は今コンビのエアロバイクずっと使ってて、
機械もんは値段次第、ってのをしみじみ感じている。
高い買い物だったけど満足してるし、後悔していない。

だけど、安いけどオーバークオリティなんてもんはまずないけど
高いくせに値段だけでロクなもんじゃない、てのは結構ありそうだから
高額の商品はやっぱり怖いんだよね。

エアロバイクはどうしても使う筋肉が下半身に偏るので
今使っている物が壊れてしまったら、次は上半身も使うタイプのものにしたいかな
と思って、いろいろ考えているところです。
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 11:27:54.02 ID:X44td2Wc]: >>243
この商品日本だとそこの店舗でしか売ってないね・・・
USアマゾンにあったけど日本はダメだったし・・・
249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 11:45:08.35 ID:QZWfhgxa]: >>248
日本のアマゾンでも売ってるし、いくつかの店舗で取り扱いがある。
www.boathouseminerva.co.jp/
shop.setarc.jp/?mode=cate&cbid=363718&csid=0
www.cpc-lab.co.jp/rower/index.html
値段はおんなじだけど。

もれもリマークやヤマトスポーツの製品と迷ったんだけど、お試しレンタルが出来るんでconcept2を買ってしまった。
www.cpc-lab.co.jp/rower/rental.html
カタログ数値でデカいことは分かっていたんだが、予想以上にスペースをとるのでいきなり買うのはお勧めしません。
使えるか返品可能なﾚﾝﾀﾙで確認したほうが良いよ。
ネットの値段は高いけれど、見積もりを依頼すると今の値段で返事が来る。
250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 11:55:10.47 ID:X44td2Wc]: >>249
ありがとうございます。
高いね・・・
クロストレーナーは持ってるからマルチジムでも買おうかな・・・
251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 12:07:51.38 ID:QZWfhgxa]: >>247
もれもキャットアイのエアロバイクに追加で買った。
上半身の負荷を掛けたいのと、バイク→インドアローワーでメニューを組みたかったから。
クランクサイクルも考えたんだけど、ローイングエルゴより腕の負荷に偏りそうだったんでやめた。
www.krankcycle.jp/index.html

ローイングエルゴメーターは「デカい・長い」以外は満足してる。
あと、ボートトレーニングのデータが豊富にあるので参考にしやすい。
www.k-boat.co.jp/column/ergo.htm
www.k-boat.co.jp/column/ergotime.htm
www.setarc.jp/columns/furukawa/021.html
252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 12:09:28.88 ID:erPVIny4]: ヤマトヒューマンはいろいろ面白いもの出してて、関心はあるんだけど
あまり名前自体を目にしないし、お値段もしっかりしてるので。
様子見状態。
253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 12:18:55.94 ID:erPVIny4]: >>251
> クランクサイクルも考えたんだけど、ローイングエルゴより腕の負荷に偏りそうだったんでやめた。
> www.krankcycle.jp/index.html

ぶはははは。
こんなんあるんだ。
時々冗談で言ってたけど、実在したとわ！
254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 12:32:43.17 ID:QZWfhgxa]: アメリカ人ってこういう一見変な運動機械が好きだよなあ。
www.youtube.com/watch?v=4QpIwJLA9FI
www.youtube.com/watch?v=6e3GVHMuJNk
それを陽気に使うのも日本人にはないところかと。
255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 13:15:19.54 ID:erPVIny4]: それで思い出したが、俺↓こういうの使ってる。

ナカバヤシ 3ウェイハンドシュレッダ NSH-301 通販 | ナカバヤシ　ダイレクトショップ
www.fueru-mall.jp/nakabayashi/products/10477.html
256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 14:02:11.52 ID:X44td2Wc]: 今これ考えてるんだけど
item.rakuten.co.jp/esports/9211513090086/
1万ちょい出せば
page10.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/m98254849
これが買える。
別に筋肉ムキムキになりたい訳じゃなく、社会に出てから今まで全く運動しなかったんでそれなりの筋肉を付けたい。
みんなならどっち選ぶ？
257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 14:54:54.81 ID:QZWfhgxa]: 油圧式のマシンは…
初心者でも正しい軌道がかけるので関節を痛めにくい。
本体がコンパクトで軽い。
細かい調整がしにくく、重い負荷が出ない。
シリンダーがダメになりやすい。
経験者には物足りない。

ダンベル＋ベンチだと…
トレーニングのバリエーションが豊富。
負荷調整が細かく出来て、大重量まで使用可能。
ウエイトを買い足していくと発展性がある。
正しいフォームが出来てないと関節や筋肉を傷める。
初心者には使いにくいかも。

スレチですが、参考まで。
258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 21:09:34.07 ID:qr6WZdKh]: 油圧マシンでも業務用だと重い抵抗が出せるぞ。
問題はちょうど良い重さが出せないこと。
完全にスレチだけど。
259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 16:26:40.13 ID:2T2Ko7wt]: 肝心のクロストレーナーのネタはないのかね
260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 14:01:39.11 ID:GZKR++NR]: クロストレーナを初めて1ヶ月・・・
全く減らなくなった・・・
261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/02(金) 08:24:30.54 ID:E1lcooAQ]: 強度を上げる。
時間を増やす。
食事を減らす。
262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 13:13:22.65 ID:3JKaiOlg]: ANDES6買っちゃいました。
トレッドミルで足を痛めたので、ジムでクロストレーナーに鞍替え。
気に入ったので、家でもと思い切って購入。
今日届いて、夜にでも早速使ってみようかと。
先ほど試運転した感では、ジムのに比べるとストロークが物足りない感じでした。
が、自宅用なので満足です。
1時間みっちり、汗かくぞっ！
263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 21:59:22.24 ID:SCKNo209]: >>262
騒音はどうですか？

マンションだと厳しい感じでしょうか？
264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/05(月) 11:23:38.23 ID:JhmcXtzb]: ANDES6
居間の上の部屋でやってみたんですが、家族に聞いたところシャーシャーと
音が聞こえるくらいで全然気にならないみたいです。
やってる本人がうるさいかなと気にはなるんですが大丈夫です。
しっかりしてるし、買って良かったです。
265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/05(月) 11:28:40.45 ID:JhmcXtzb]: 264です。
マンション問題ないと思います。
266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 12:42:22.94 ID:qulYDRpU]: 振動音はないけど、ローラーが転がるシャーシャー音はうるさいですか？
267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/09(金) 12:39:44.87 ID:ltJX8Vrw]: ジムでやってるんだけど、心拍数125以下でって言われてても
速度12くらいになると、すぐ超えてしまう。超えそうになると速度落として
8から10でやってると、40分続けても250キロカロリーくらいしか消費しません。
心拍数ってあんまり気にしなくてもいいのかなー
持病もないし。
268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 17:45:08.02 ID:Br1sj0BR]: ジムで負荷１で４０分くらいやってるけど
ちょっと疲れるくらい

この前近所を３０分走ったら
次の日筋肉痛で動けなかった
計算上は消費カロリー一緒なんだけど絶対嘘だと思う
269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 23:05:04.81 ID:XsfMxO83]: >>267
循環器系や呼吸器系に持病がないなら125って心拍数を
それほど厳守する必要ない。150とかなら別だけど。

>>268
筋肉痛は普段使ってない筋肉を、普段使ってない負荷で
使えば起きるから、消費カロリーとはあんま関係ない。
ウエイトやマシントレを10回限界の重量で1セットやった
だけで、初体験なら筋肉痛になるし。
その際の消費カロリーなんて極小だし。
270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 05:28:55.65 ID:AHsV2ymR]: >>269
267ですが、ありがとうございます。
速度13くらいがノレる曲に合わせてやれるので
一番好きなんです。もうちょい上げてみます。
271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 11:22:26.30 ID:GBjj4eSV]: >>268
そりゃ、ジョギングとジムの有酸素運動だと根本的にカロリー消費量が全く違う

消費カロリーの高い運動ランキング
diet.netabon.com/diet/basic/calorie_ranking.html
272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 12:23:40.81 ID:9QoKDZx4]: >>271

「まず、ジョギングについては、負荷設定を高めにしています。
軽く走るとなると、だいぶ消費カロリーは減ることになります。」
だそうだな。これを踏まえると
「１位　水泳　（クロール）　スポーツ　1337　1039」
ってのもどうも眉唾っぽい。
クロールだって泳ぎ方次第で負荷は大きく違うはず。
273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 22:12:20.50 ID:HBXzzyrc]: ・「消費カロリー＝METs数×時間×体重」
これを変形して
METs数＝消費カロリー÷時間÷体重
で、体重65㎏の人が1時間で1337kcal消費するとするとそのMETs数は、
1337kcal÷1時間÷65㎏＝20.6METs

ｵｲｵｲｵｲ、マラソンエリートの最大酸素摂取量が20METsだぞ。
アテネ五輪800m自由形金の柴田亜衣ﾀｿの最大酸素摂取量は14.3METsだぞ。

その辺の素人が強度20METsの運動を1時間続けられるわけ無いって。

ランのMETs数≒時速だが、スイムのMETs数くらい泳法・泳力に大きく
左右されるものも無いんでね？？
274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 00:10:14.81 ID:tn3Ih71b]: ジムでクロストレーナーを、カーディオモードで更にヒルプラスてのにしたら死ぬほど効いた
何故か人気なくていつも空いてるので、俺は助かる
275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/22(木) 08:48:17.62 ID:lGlFAjdy]: ameblo.jp/johnsonjapan/entry-11084996943.html

↑こういうのが自宅にも欲しいよ。
276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/22(木) 16:22:59.80 ID:rdckFicy]: クロストレーナー始めて、ケツがでかくなった気がする・・・
ケツ上部の筋肉が発達しちゃってさ。
同じような方いますか？
277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 08:10:09.23 ID:QkM6f6Ra]: >>276
漏れはケツより大腿前面がゴツくなった気がする。
ケツとか大腿後面はあんまり変わらないなあ。
278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 16:24:48.19 ID:QmMtD6KG]: >>276
ケツとハムに効いてる気がする
279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/26(月) 08:37:32.50 ID:kABIspEM]: >>278
ケツには効いてるが、ハムにはあんまり効いてない。
っていうかそれだけで通じるって…
普通ケツとハムって言ったら肉料理を想像してしまうぞ。
280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 21:19:20.03 ID:FngwN/xV]: ∈(･ω･)∋ﾊﾑｰ
281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 23:09:08.00 ID:I6hA9n18]: ハムってどこなの？
尻っぺたの事？
282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 23:53:59.24 ID:/BA/PDD+]: ハムストリング
283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 19:00:10.87 ID:P1keXsZN]: 運動しないから痩せられる。特別なものは何も必要ない。

大切なのはダイエットの常識をすてること。

夏までに10kg減くらい誰でもできる。

7ヶ月で25kg痩せたダイエット体験談です。

every-day-happy.com/
284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 19:42:01.59 ID:oT5+0ofj]: hissi.org/read.php/shapeup/20120327/UDFrZVhzWk4.html

死ね
285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/04/01(日) 00:40:17.57 ID:5DoetWcz]: サイクルツイスターぐぐってみたけど、かなり良さそうだね。
ボクシングジムでも採用してる場所があるとか。

長所
・安い(二万程度)
・裏技でベルトのテンション設定が出来るらしいので、
強度調節の自由度が高い
・他のクロストレーナーよりコンパクト

短所
・ある程度の音が出るらしい
・ベルトは消耗品らしい(まあジムに通うと考えればベラボーに安いランニングコストだが)

音の問題を気にしなくて良い環境なら、かなり良いね。
マンションでも時間帯に気をつければOKかもだが。
286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 02:39:21.28 ID:dyd7JVnn]: なんかケツ痛めそうだな…
287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 09:31:20.61 ID:XIvuHM8Z]: それってクロストレーナー＆エアロバイク全般に言えないか？
柔らかいサドルカバー被せると良いらしいよ。
288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 10:39:08.26 ID:dyd7JVnn]: いやクロストレーナーにはサドルないだろ・・・・
289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 12:43:48.34 ID:yhyVDXr+]: 腰のツイストは気に入った
290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/04/03(火) 00:20:34.46 ID:3GnsQXCq]: サイクル運動もローイング運動もそれなりにバランス良い運動だよね。
サイクル運動は下半身全体に効くし、
ローイング運動は上半身全体に効く。
これはなかなか惹かれる。
これで静音性が高ければ即買いなんだが。
291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 08:48:10.11 ID:AtXtMtNG]: >>290
ローイング運動って意外と下半身への負荷が高いんだよ。
アメリカの論文では「下肢：体幹：上肢」で５：３：２くらいのバランスとされてる。
やってみると引き始めのパワーのほとんどは太ももから出るのが分かる。
最初から腕で引いていると長時間漕げないんだよ。
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 08:53:01.46 ID:DKdL6gZP]: ボディスキャンしたら
筋肉量は減らさずに、脂肪分だけ減ってた。
基礎代謝も増えてたし、効果出てますねって言われて良かったー
293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/04(水) 20:06:17.49 ID:o1v7Xu8+]: >>291
へえ～、筋トレのローイングとボート漕ぎのローイングの差だね。
余り差はないと思ってたよ。

>>292
どの機種でどんな(強度・時間・頻度)運動したの？
294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/04(水) 20:11:36.24 ID:c7D1q5pN]: RE700HTR購入あげ
寝室が一気に狭くなったZE！
295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/06(金) 20:32:00.72 ID:kswiuV67]: >>294
　で、使い心地はどうなの？
296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/07(土) 12:55:07.43 ID:QhpnCpwc]: 悪くない。でも、多少ギシギシ音がするのが気になる。
シリコンスプレー使ったけど解消しない。

運動そのものには問題なし。45分やったけど、けっこうきつかったｗ
297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/08(日) 03:30:56.12 ID:JHGSmqIc]: お金があったら2012年NEWモデル　Johnson Health Tech　クロストレーナー
が欲しい！
298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/08(日) 17:41:25.27 ID:GV9o4f1j]: こういうマシンを通販じゃなくて直に使ってみたいのだけど、
関東で展示・試用できるところあるのかな･･･
299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/09(月) 17:41:47.10 ID:P+o57704]: >>298
www.hfj.jp/
６月にビックサイトでフィットネス関連の展示会があるよ
去年は開催１時間前に早朝おためし時間が設けられて今年もやるのか
期待してる最中。ジョンソンマシンも本社で展示されているけど
ビックサイトのほうが他社も含めて効率よく見られるからそれまで
お金をためて・・　その間に脂肪もためないようにしないと（汗）
300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/10(火) 18:59:22.51 ID:vn2s67kH]: >>299
uoo

すごいｗ
こりゃ行きたいですわありがｔぽう！
301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/14(土) 21:04:36.62 ID:JEQLF/Vt]: 1500円でステップ台買った。

やたらデカくて家の中に鎮座しているステアマスターより使える。
302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 19:27:33.21 ID:iylJ96Fx]: ステアマスターってやたら高くない？
303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 12:21:11.91 ID:4Fzq4y3B]: ローイングエルゴメーターキター

届いた箱からしてでかすぎるよ。
二つに折りたたんでもほぼ１畳占領するよ。
音は予想していたより静かだが、大きさと重さは想像以上だった。
304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/16(月) 18:13:27.65 ID:0ISI7EQ3]: 電磁石方式で手の届く価格となるとandes6の1択っぽいな。
305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 10:43:51.38 ID:2SkSBLUl]: >>303
ははは
まず配達の箱のでかさはビビる。
そして組み立ててみて長さに驚く。（主に同居人がな）
でもクロストレーナーとかトレッドミルと比べたらぜんぜん小物。
家に業務用クロストレーナー中古で買って置いてるヤツもいるんだ。
無問題だろローイングマシンくらい。
306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/19(木) 12:23:30.89 ID:fy75qBxb]: クロストレーナーでかすぎワロタ
307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/19(木) 19:22:33.91 ID:B+zn3esb]: なんで最近ローボードマシンなくなったの？
あれ好きなのに
308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 19:36:19.89 ID:VrhwbhBM]: ローイングエルゴメーターって腰痛持ちには辛いかな？
エアロバイクが腰痛と悪い側の腰に連動した膝痛を引き起こして挫折中っす…
309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/19(木) 20:16:31.88 ID:42KIP8br]: 摩擦式で良ければ、サイクルツイスターも良さそうだね。
レビューも評価高いし、音もわりかし静からしいし。

より騒音対策するとしたらどうしたら良い？
下に、何か敷くとか、タイヤの摩擦部分周辺に何か貼って振動音を軽減とか？
310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/20(金) 06:17:37.98 ID:LO6oAPTk]: >>308
　トレーニング３日目だけど、腰痛持ちの人には絶対に向いてない。
　背中から尻周りにかけてに猛烈に負荷が掛かる。
　大腿や膝に掛かる負荷はエアロバイクより時間あたりの漕ぐ回数が少ない分だけ軽い感じ。
　だけどバイクでも膝痛ある人だと、こちらも問題が出る気がします。
311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 13:10:03.14 ID:SLcik2xg]: ダイコウの新商品
www.daikou-dk.com/core_sys/images/others/12/8607.pdf
実売3万円だからかなり安いね。使ってみてどうかは知らんけど。
312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 13:29:52.83 ID:3wo/FMqt]: www.crosstriner.com/SHOP/dk-206s.html
これ使ってる人いますか？
エアロバイクにもなるみたいで結構ひかれてます
313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 10:44:03.31 ID:HSF0RkDH]: >>310
詳しくありがとう

腰痛もちには立って漕ぐクロストレーナーが一番向いてるかな
いかんせん大きさが…
314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 14:11:20.02 ID:Q8Mb1oAB]: スカイウォーカーとかエアウォーカーってどうですか？
音は気にしないのですが、負荷が弱いとか歩幅が小さいとか
315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/04/21(土) 14:50:57.25 ID:uZRtvVCG]: とりあえず、4万以下のクロスパイクって何があります?
サイクルツイスター　実売二万
エリプティカルバイク　DK-8607H　椅子なし　実売三万
エレプティカルバイク DK-206S　椅子あり　実売三万

サイクルツイスター以外も、ツイストして腹斜筋に効いたりするんだろか?
316 名前：315 mailto:age [2012/04/21(土) 15:25:46.88 ID:uZRtvVCG]: その他
コンパクトクロストレーナー CXT-7000BL 実売三万程度

うーん、六万程度程度以下なら、結構選択肢が広がりそうだね。
エリプティカル FE-860HP　>>42　実売六万強
エリプティカルトレーナー RE700HTR 実売四万強
クロストレーナー YCT-5750N　実売六万強

あんまり貧乏人には選択肢はないね・・・しょぼん。
317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 12:50:08.81 ID:uBP+j8To]: >>316
YCT-5750N
俺これ使ってる。
下に5ミリ厚のゴムマットひいてる。
最初はギコギコ行ってたけど、ネジを締め直したりしたら直った。
自分でプログラム作ったり負荷変更も出来るし、かなり満足してる。
一点問題があるとすれば、心拍うまく取れない時が多い。
だから別の心拍計を使ってる。
他のクロストレーナー使ったこと無いから、他と比べてどうかはわからないけど、
個人的には満足行く商品でした。
ただし、でかいよ。
318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 16:40:24.71 ID:sElhGJDw]: 最後の一行で悩みが深まる…
319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/22(日) 17:27:31.77 ID:rDk/VU9z]: サイクルツイスターの最大の利点は(ツイスト運動＆安い事)だね。
ただハンドルが捻れてるだけなのにね。
他のクロストレーナーもどんどん真似して欲しい。
320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 10:26:53.97 ID:uKYjggtj]: >>318
家庭用でもカルディオ系のマシンはどれもでかいよ。
トレッドミルやエリプティカルはもちろん、エアロバイクでも丈夫なヤツは重くてでかい。
クロスマシンの問題はでかさに加えて重さもあるところかなあ。
20キロのローイングマシンくらいまでなら男性一人でも移動できるけど、75キロのクロスマシンは二人でも大変。
321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 12:07:47.98 ID:l2Uy+A1o]: 大きさにはげんなりするけど、健康を考えると受け入れるしかないと
個人的には思う。
関節をいたわりながら有酸素運動なんて、プールの中歩くかクロストレーナーくらいだろ？
322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/23(月) 18:44:39.16 ID:mm/f3TPW]: ジムに通う手間を考えたら多少はでかくても我慢できる。使っている本人はな。

同居人は　しらん。
323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 10:47:44.32 ID:SXM9yBXD]: ジムに通う往復時間は、人生の無駄
324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 12:14:56.32 ID:z/9UZroZ]: どうして？通勤途上のジムに行けば別にさしたる余分な時間がかかるわけではない
毎日行けば銭湯より安いし狭い自宅に無理してマシン置くよりジム通いのほうが合理的
325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 12:29:55.58 ID:zHMv8HTz]: 釣られるなよ。極論じゃん

ま、俺は自宅戦士なのでジムに通う時間が惜しくて
クロストレーナーを買ったわけだがｗ
326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 12:45:12.24 ID:z/9UZroZ]: まじな話，毎日行けば何もしないで風呂に入るだけでも
銭湯より安い
そのうえ時間があればいろんなマシンが使えてジムって本っ当に良いところですヨ
327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 12:48:03.20 ID:zHMv8HTz]: そりゃそうでしょ
328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 13:09:06.52 ID:w2MJCjqB]: その人の生活によるわな。
俺は一人親なんで子供達置いてジムにはいけない。
自宅でトレーニングになっちゃう。
子供達大きくなったら一緒にジム行ってみたいけどね。
子供達の休日前日の夜には一緒に走ったりするけど。
329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 13:30:54.29 ID:z/9UZroZ]: そりゃそうだw
330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 14:18:14.26 ID:ULIVjqbq]: 　会社とか学校の往復で使えるジムがあれば便利だけど、運動して帰ると子供が寝てる。
　家に道具を置けば子供と食事をした後に運動できるが、お腹が重い。

で、悩んだ末に自宅派になった。
331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 22:44:39.08 ID:z/9UZroZ]: 逆に単身アパート暮らしの俺には自宅にマシンを置くというオプションはあり得ない
上の階のガキの足音がうるさいくらいだから部屋でクロストレーナでもブイブイ回したら
絶体苦情言われると思う

というわけで風呂はなるべく自宅で入らないようにしてジム通いしてます
332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 02:33:45.15 ID:Jrbtxzp2]: 6畳部屋だけどクロストレーナー別にうるさくないぞ。安物はしらん。
333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 12:01:19.04 ID:cJ/4CFSN]: 音というより、振動や衝撃が問題だよ。
クロスマシンとかバイクみたいな回転系なら精度が良く滑らかに動く機械を手入れして使えば音は洗濯機よりマシ。
その点、ルームランナーとかステッパーはどうしようもないなあ。
334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 12:26:53.13 ID:uNM6xgvt]: RE700HTRからANDES6に買い換えた俺が通りますよ

ANDES6を、メーカー組立サービスで購入。
これはまじで静か。ローラー音も全く気にならない。
重量級のボディは非常に頑丈な感じで使用時の軋みも全く感じない。
マンション＆深夜でも余裕で使える。
まぁ、45分？日の段階のインプレだが

一方、RE700HTRは軋みが激しいのが嫌になって処分した。
もしかしたら俺の組立が悪かったのかもしれない。
335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 12:27:37.06 ID:uNM6xgvt]: 45分運用を3日間、ね
336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 18:20:39.66 ID:WaC3S5fQ]: なるほど，出来のいい回転系マシンなら可聴音はそれほどでもないのか
でも使用者にはわからない低周波騒音とかありそうな気がしてしょうがない
クロスマシンの回転数って木造アパートの固有振動数と共鳴しそうじゃない？w
337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 08:53:03.14 ID:hRP9KUBO]: andes6は、夜中に走って漕いでも大丈夫ですか？

[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef