- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 17:17:43.97 ID:RrlnhqLR]
- 今週のまとめ (12/2〜12/8)
【開始】2012/09/01 69.5kg 29%
【平均体重(先週比／総減量)】64.7（-0.5／-4.8）kg
【平均体脂肪率】28.7%(-0.4／-0.3)
なぜか数値は順調だけど、週始めに体調崩してダイエットの意欲も体力もガタガタだった…
何とか記録だけはつけたけど、食事管理も運動も全然。
来週の目標は、ダイエットの軌道にまた乗ること。
>>850
目標達成おめでとう！ 1か月6kg減はほんとハイペースですね〜。
